卡尔顿蛋糕好吃吗_卡尔顿肉松蛋糕

1.李佳琦直播预告清单3.7 李佳琦直播预告3.7

2.开学了，不知吃什么，推荐8款可当零食的早餐，照着做孩子很喜欢

3.孩子上学，早餐这样吃，5天不重样，不起早也能吃到“营养早餐”

4.三亚旅游，三亚住宿，三亚大东海，三亚旅游攻略

5.卡尔顿焗式蛋糕执行标准

6.有什么牌子零食好吃

平时在家坐着嘴巴根本就停不下来，总想找些零食来吃，分享一些我经常回购的零食，好吃程度必须是给一个大大的赞呀！追剧吃它们也准没错，吃货们看过来~

1、大吃兄手工糯米锅巴

吃起来不油不硬，口感酥酥脆，嚼着嚼着就变糯了，回味还有淡淡的糯米香~

有三个口味～麻辣小龙虾味真的好浓郁啊吃起来辣辣的?还有蟹香蛋黄味也是贼经典～不会吃辣的可以康康它?还有一个芥末三文鱼味，吃的时候舌头是微微辣的也好棒啊～整体咬下去都好脆啊，满满糯米香很nice～

2、比比赞干脆面

9块9就买到了一箱，一箱里面有30包，还分5种口味，真的绝了。香葱鸡汁味、韩式超辣味、鲜虾味、红烧牛肉味、麻辣牛排味，面饼嚼的嘎嘣脆巨香！一包接一包停不下来。

每一种口味的我都觉得很好吃！而且上面撒的调料很多，几乎整个面饼都有撒上，吃起来不要太满足啦，咬一口卡兹卡兹脆的，就很有小时候干吃方便面的那种感觉~

3、无穷爱辣鸡米

让我吃了又想吃，吃了还想吃的小零食，无穷家的爱辣鸡米让我无可挑剔，简直是无法自拔啊?，每过一段时间就会买几包来吃，精选的土鸡肉，独家南派辣酱加上海盐高温盐制作而成，鲜香爽辣。唯一的缺点那就是份量有点少了，现在有的超市还涨价到1.5元一包了！

吃起来肉很紧实，味道是真不错，越嚼越香~辣度也是刚刚好，不会太辣。

4、傻二哥多味花生

金黄外衣将粒粒饱满的花生裹了个严严实实，小小一颗，一口一个惬意至极。颗颗均匀饱满的多味花生散发着金黄诱惑，香酥入味的花生仁瞬间征服味蕾，「酥脆美味」是傻二哥多味花生的代名词！绝对是煲剧看球，出差旅行的标配美食，美味又饱腹！

麻辣酥脆、香酥而不油腻，我也不知道它家是怎么把花生做到这么好吃的！

5、31°鲜鱼豆腐

根本不敢在宿舍吃！10秒被瓜分，呜呜呜~无敌Q弹的鱼豆腐，最绝的是一点都不廉价！学校超市5毛一块的鱼豆腐总是有股怪怪的腥味，而且一吃都是淀粉，这个就完全不会！ 很鲜很正的海鲜鱼豆腐！吃起来QQ弹弹的，味道顶呱呱， 主要是一个30大卡，热量很低。

唇齿留香的美味已抵达，你盘了吗？如果你有吃过好吃的零食，也记得推荐给我哟，一起进行美食交流~

李佳琦直播预告清单3.7 李佳琦直播预告3.7

一周早餐食谱(1)1.早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米2.早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁3.早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆4.早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝5.早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣6.早餐：大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆日 早餐：麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁

一周早餐食谱（2）星期一 早餐：面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶星期二早餐：蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶星期三 早餐：发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶星期四 早餐：烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶星期五 早餐：核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶星期六早餐：肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶星期日 早餐：面包、果酱、火腿肠、牛奶。

开学了，不知吃什么，推荐8款可当零食的早餐，照着做孩子很喜欢

李佳琦直播预告清单3.7 李佳琦直播预告3.7。李佳琦3月7日18点开启直播零食专场，那么本次直播他会给我们带来什么商品呢?下面小编给大家带来李佳琦3月7日直播的清单预告，一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单3.7一、直播时间

李佳琦将在3月7日18点开启直播零食专场。

3月8日「时尚节」。

本次直播包含 红油面皮、卡士酸奶、麦趣尔、奶酪棒、三顿半、王小卤、好利来、泸溪河、婴儿水、螺蛳粉、满小饱、轩妈等超多好物~

以下是3月7日预告清单：

二、3.7直播内容

(线下券)

1、必胜客缤纷欢享3人餐兑换券

2、哈根达斯四叶巧心蛋糕冰淇淋700g兑换券

3、口碑到店火锅200元代金券

4、肯德基汁汁嫩牛堡系列3人餐

5、口碑到店双杯饮品兑换券

6、饿了么网红夜宵套餐商品券

(休闲)

7、棒棒娃牛肉干大礼包

8、黄金香猪肉松

9、藤桥牌精品鸭舌

10、王小卤虎皮凤爪

11、卫龙零食组合

12、原本记忆平江酱干

13、周黑鸭锁鲜锁翅

14、邹三和百香去骨凤爪

15、贝夫弹弹包麻薯包蛋糕

16、春江无骨鸭掌

17、好利来半熟芝士

18、lilygarden 荷家

19、虎头局虎爪曲奇

20、华味亨蜜饯桶

21、酱卤大叔吮指肉脯

22、劲仔手撕鱿鱼

23、卡尔顿煸蛋糕

24、乐事春季限定薯片组合

25、良品铺子焖猪蹄

26、刘米雅咖喱脆饼干

27、榴芒-刻金枕榴莲冻肉

28、泸溪河桃酥量贩装

29、杏花楼青团

30、椰满满黄金椰椰球

31、有乐岛奇亚籽饼干

32、姚生记临安山核桃仁

33、百草味每日坚果

34、甘源烤肉味虾条豆果

35、来伊份岩烧乳酪味吐司面包

36、粒上皇甘小栗

37、零食工坊芒果干

38、楼兰蜜语维C糖心脆

39、有零有食冻干榴莲

40、刺猬阿甘鱿鱼酥南瓜酥

41、卡乐比薯条三兄弟

42、口力软糖组合

43、小林制药爆珠口气糖

44、德芙0糖黑巧

(饮品)

45、Choya 带梅子本格梅酒

46、锐澳鸡尾酒

47、超日超爽生啤酒

48、干层雪杯棒组合

49、花田巷子长安米露

50、兰芳园奶茶

51、农夫山泉NFC橙汁

52、农夫山泉饮用天然水

53、元气森林气泡水

54、桂格5系列麦片

55、好哩燕麦麸皮饮

56、江中食疗青稞米稀

57、卡士酸奶

58、老金磨方黑芝麻丸

59、麦趣尔纯牛奶

60、妙可蓝多奶酪棒全家桶

61、南方黑芝麻糊

62、杞里香黑枸杞

63、红参蜜片

64、桃花姬阿惑糕的西港制运

65、旺旺旺仔牛奶+巧克力奶

66、安慕希黄桃燕麦奶

67、正官庄红参石榴饮

68、茶颜悦色原叶冻萃茶

69、明前龙井茶叶

70、每日咖啡师减糖咖啡

71、三顿半冷萃超即溶咖啡

(速食)

72、阿宽爆炒蜜粉

73、阿品酱牛肉

74、川娃子烧椒酱

75、南京冠生园鸭血粉丝汤

76、郝家记海藻沙律

77、胡姬花古法小榨花生油

78、空刻意大利面

79、螺霸王柳州螺蛳粉

80、满小饱肥汁米线

81、圣上壹品有机五常大米

82、食族人酸辣粉

83、味好美火锅底料

84、欣和轻盐牡蛎酱油+蚝油t沙拉汁

85、自嗨锅煲仔饭

86、NS水果甜玉米棒

87、柏慧食品烤肠

88、大成日式脆骨鸡肉丸串

89、国联水产翡翠生虾仁

90、皓月安格斯肥牛片

91、拉面说豚骨牛肉快煮鲜面

92、麦子妈水煮牛肉

93、乔家栅烧麦组合

94、Cooook轻亨亨满满流心披萨饺

95、肉管家原切西冷牛排

96、泰森电烤鸡胸肉

、尤小鳗蒲烧鳗鱼段+鳗鱼丁

98、袁亮宏云吞

99、豆黄金鲜食腐竹

100、清菲菲草本有机银耳

101、虞三胖脆皮年糕

助播场:

102、米婆婆甜香酒酿

103、最喜杏皮茶

104、宫栈金汤花胶鸡

105、照烧唐扬鸡肉串

106、韩式泡菜馅饼+三鲜馅饼

107、轩黄酥

108、永和豆浆粉

109、林家铺子黄桃

110、香辣酸豆角

111、方家铺子桂圆干

112、每鲜说冻干巧国脆

113、如水鱼皮花生

114、卡迪那豌豆脆

115、可比克纯切薯片

116、美好时光海苔卷

117、一周好茶果茶 +传统茶

孩子上学，早餐这样吃，5天不重样，不起早也能吃到“营养早餐”

事实上，每个人都知道，在早餐方面，它确实是一日三餐最重要的一餐。俗话说，早餐应该吃得好。它的好并不意味着吃太多，或吃得非常美味，最重要的是要有营养和优质。

下面推荐可以当零食的早餐，你不妨试试吧，会有幸福感……

1、猪肉脯

是用新鲜的猪瘦肉为主要原料做的，口感十分香甜，咸中带甜，打开包装之后就会闻到有香香的味道，吃一口会让你回味无穷哦。

而且猪肉脯是很有营养的，里面含有丰富的蛋白质，携带方便，吃起来也方便，很受上班族的欢迎。

猪肉脯是一种用猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品，食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味。其色泽呈鲜艳的棕红色。需选用新鲜猪肉后腿部分，剔去皮、膘、筋骨，取其整块纯瘦肉为基本原料。

2、红枣夹核桃

两种加起来是营养丰富，分开一样都是营养品，有人体所需要的钙磷铁多种微量元素，更有滋阴补血的效果，这两者的组合简直就是完美。很适合天天上班的大家哦。

红枣夹核桃也可以叫枣夹核桃，枣夹核桃仁，红枣夹核桃仁。是将红枣(干枣)剖开夹入核桃仁的食品，是将剥好的核桃仁夹在红枣里，味道好，吃起来方便。

3、黑芝麻糊

很早之前黑芝麻糊就很受大家的欢迎，不过现在的黑芝麻糊就很强调打广告之类的，还好味道还是不错的。要是你来不及买早餐，吃一包黑芝麻糊就是最好的选择啦。因为它就是很适合做早餐的。一年四季都适合吃，冬天吃很温暖。

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!

利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

4、肉松饼

它也适合做早餐，但一般大家会把它当做零食或者是下午甜点吃，味道是很好吃的。它的制作食材是用小麦粉和猪肉肉松。吃起来会有咸有甜的味道，口感超级棒，喜欢吃的一次看到吃几个。

肉松饼是用肉松、小麦粉、绿豆、鸡蛋、白糖作为主要原料制作的一道小吃。具有入口即溶 酥脆香口的特色。

小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

5、卡尔顿芝士三明治面包

营养代早餐食品蛋糕办公室休闲零食整箱460克

专家都建议了，早上第一餐最好能做到营养均匀，有像三明治就是一个很不错的选择，卡尔顿的三明治零反式脂肪酸、高蛋白质、高膳食纤维，而且口感特别好，其次则是芝士香味的，配上一杯热咖啡，完美！

三亚旅游，三亚住宿，三亚大东海，三亚旅游攻略

1块蛋黄酥就能吃出4种口味，用它来搭配水果和牛奶做早餐，好吃又营养，这款北月湾蛋黄酥都是独立包装的，直接拿出来就可以吃，这款蛋黄酥外皮酥香，还裹着软糯Q弹的雪媚娘，吃起来在口感上有着很好的对比和融合，雪媚娘中包裹着香甜的红豆沙和咸蛋黄馅料。

一口咬下来就能在这个蛋黄酥中吃出4种口味，酥香中混合着咸蛋黄的咸香和红豆沙的香甜，搭配着雪媚娘的软糯Q弹，用它做早餐，好吃又营养，一家人都喜欢吃，不用我做早餐，家人吃的一样香，再配上水果和牛奶，就更加营养了，一份简单又快捷的营养早餐，就为家人准备好了。

这款卡尔顿肉松沙拉焗蛋糕，口感很好，蛋糕上有一层肉松，吃起来是咸甜口味的，不是单纯的甜味，这款蛋糕吃起来特别暄软好吃，是孩子很喜欢吃的一款蛋糕，这款卡尔顿肉松沙拉焗蛋糕都是独立包装，直接打开就可以吃，早上着急的时候，还可以直接拿着就走，很方便。

用卡尔顿肉松沙拉焗蛋糕搭配上鹌鹑蛋、水果、牛奶，整个早餐准备好，都不用10分钟，还能让孩子吃得很营养，这款卡尔顿肉松沙拉焗蛋糕1箱是1斤装，很实惠，我一般一次入手2箱，这样就更加优惠了，平时放在家里用它做早餐、下午茶，都很好，有时候饿了就直接拿一块吃，特别方便。

这个搭配也是用的卡尔顿家的点心，不得不说卡尔顿家的点心真心好吃，每一款买回来家人都很喜欢吃，各个赞不绝口，这个搭配比较简单，是用卡尔顿港式鸡蛋仔，搭配上水果和牛奶，就是一顿美美的早餐了。

卡尔顿港式鸡蛋仔里就有添加鸡蛋，所以我就不用煮鸡蛋给孩子吃了，这款鸡蛋仔吃起来蛋香味很浓，不是很甜，有一点点微微的甜味，吃起来也比较暄软，味道上一点不比新做出来的鸡蛋仔差，这款卡尔顿港式鸡蛋仔也是1斤装的大包装，一次入手2箱，好实惠，而且每个鸡蛋仔都是独立包装的，有时候老公起晚了，直接拿着就走，特别方便。

这款卡尔顿黑麦代餐吐司，是我看薇娅直播的时候，入手了2箱，给自己做减肥餐的，不过回来一看成分表，感觉这款吐司不仅低卡轻热量，营养也很丰富，给孩子和家人吃也很好，而且这款吐司里不仅有黑麦，还加了全麦粉、燕麦片、南瓜子、黑芝麻、白芝麻这些，都非常的有营养，而且吃起来也很好吃，孩子也喜欢吃。

这款吐司不像我们平时超市买的吐司都是一大包的，吃不了就浪费了，这款卡尔顿黑麦代餐吐司，都是独立小包装的，想吃几片就打开几片，一点不浪费，想控制自己食量，减肥中的朋友们非常适合这款，再煮上水煮蛋，搭配上水果和牛奶，一顿好吃又低脂的早餐就准备好了。

桂花糕是我国的传统糕点，没有过多的添加剂，给孩子吃着也放心，桂花糕不同地区的做法也有所不同，我选的这款是温州特产，这款桂花糕是蒸制的，吃起来更加营养，还不上火，这款桂花糕一共有3种口味，原味桂花糕、红糖桂花糕和红豆桂花糕，我一般是一次入手3件，每个口味都来一件，吃起来口感更丰富，而且一次入手3件，价格也更实惠。

这款桂花膏吃起来，有一点微微的甜味，还混合着桂花和花生、芝麻的干果香味，香软好吃，孩子也特别喜欢吃，再搭配上鹌鹑蛋+水果+牛奶，让早餐更加丰富了，而且搭配吃起来也更加营养，这款桂花糕用来做早餐，或者下午茶都很不错，平时家里来客人了，拿出来给朋友们品尝一下也很好。

这5道营养又好吃的早餐搭配，你更喜欢哪一种搭配方式呢，美味的早餐能够更好地唤醒我们的精气神，让我们一天都能精力充沛的，去迎接学习和工作中的各种挑战。

卡尔顿焗式蛋糕执行标准

三亚自助游2011年最新攻略：

清爽的海风，热情的太阳，美丽动人的海水，细腻柔和的沙滩，说了这些，不知道大家会想起哪里……但是在三亚这些东西都能被找

到。这个自由的天堂，正在等待着无数向往自由的斗士们，来此一游。当我结束了这番征程，总结了前人的经验，特地为了后来的驴

友们 !特地赶制了一份自助游实用指南。要去的朋友建议打印一份下来，随身携带以作参考。希望能给你的愉快出行带来帮助。

一、 三亚自助游2011年攻略：出发前的准备

三亚是一个很适合度旅游的地方，可以过猪一样的幸福生活。大自然把最耀眼的阳光给了三亚，但要想在三亚做美人就必须使用护

肤品。SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。基本上在沙滩不擦防晒玩一两个小时

，就可以脱一层皮重新做人了。到了三亚肯定是要下海的，泳衣、游泳眼镜都要准备好。下半年昼夜温差大，长袖必带、太阳伞、太

阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。但是不带也有不带的好处！呵呵买个有夏日风情的，第一市场都有呵呵买的都很便宜，裙子衣

服什么的！都很好看！还有最关键的一点，记得带足现金啦，除了住宿、大点的商场外，在三亚很难用上，很多饭店都不能刷卡。三亚唯一的一家私有银行就是“光大银行”三亚网点也不少，步行街那里就有一间最大的。

提醒一下:在选择酒店或家庭旅馆住宿时，一定要写清细节，比如酒店的调节基金谁支付，是否提供机场的接送服务。

二、三亚自助游2011年攻略：

住宿篇-酒店的选择　

三亚有三个主要的海湾：大东海、三亚湾和亚龙湾。　　

亚龙湾是最美的一个海湾，海水颜色有层次感，沙滩更洁白，也可以拾贝壳，晚上的沙蟹好多。但亚龙湾酒店的消费相对也是最高的，离市区很远（20多公里），购物、吃饭、出行都不方便。但仍可以考虑在此入住1-2个晚上。MONEY允许的话，可以直接入住亚龙湾，或者可以考虑在蜈支洲岛的茅草屋住上一个晚上。亚龙湾以五星级酒店为主，沙滩和环境很好，但是湾内除了酒店内的餐厅，没有其他餐饮设施，吃饭较贵。打车去市区，来回要60―70元。

酒店内虽然有免费班车，但是都是错开吃饭时间的。大东海开发最早，但是区域内规划较乱，海水和沙滩不如亚龙湾，酒店价格相对亚龙湾要便宜，餐饮较方便。三亚湾是近年三亚市投巨资绿化改建的海滩，网上说的椰梦长廊就是这里，沙滩比亚龙湾的要平坦，沙粒更细（海月广场往碧海蓝天方向沙质是这个情况，往反方向沙滩已经开始泥化，近期正在着手治理），还可以看美丽的落日，但海水质量不如亚龙湾的好。选择酒店最好是海滨的酒店，或者是有私家海滩的酒店。大可不必多花银子住海景房。

其实，每天除了晚上睡觉，呆在房间的时间不多，有兴致凭栏望海的时候，早想着直接奔向大海了。此外，三亚的老酒店很多，最好入住新落成的酒店，其硬件设施相对较好。

关于海景房和园景房的选择：如果不是钱多的花不出去，如果不是有特殊的原因，其实没有必要选择海景房。无论从房间面积、家具配置到装修格调比较不出园景房和海景房的重要区别，希望大家在这方面能理智消费，正确选择。当你站在海滩上，强烈的海风侵袭着你身体的每一个部分，终于明白在房间里看海是多么的错误。潮起潮落，倾听它的声音，只有走近它贴近它你才能感受的到。

关于酒店的入住时间和退房（12点）时间： 按照规定酒店入住时间为定在下午1点，离店为中午12点。

因为星级酒店打扫房间至少需要45分钟/间。因此酒店需要留出时间打扫。不过通常情况下，只要房间不满，不会刻意的要求客人在下午2点才能入住的，而且你还可以要求LATE CHECK OUT 至下午2点，酒店也不会多收钱的，当然前提还是房间不能满。

如果希望MONEY不允许（或者想省钱），不妨试下三亚的家庭旅馆。三亚的家庭旅馆主要集中在三亚湾和大东海，　大东海的海湾不仅白天黑夜都挺热闹的，有许多游客及市民都喜欢在那游泳、嬉戏、在海边的排档吃吃烧烤、晚上还有美丽而妖绕的烟花绽放在夜空中，在那里感觉丰富而充实。三亚湾的夕阳是最美丽的，金色的沙滩，金色的海面，美得金碧辉煌。唯一的缺点就是不能游泳，除了酒店自己划出的一块安全地带能游以外，其它地方建议不要擅自游泳，因为没有安全措施.

至于哪个离市区近就不好说了,看你住的具体位置,大东海到市区约一公里，而三亚湾是从市区开始一直往天涯海角方向延伸，三亚湾有两三公里长是在市区的.建议还是住大东海吧。

大东海的优势是离市区近，购物、吃饭、出行、都方便，晚上沙滩上有烟火，闹中取静，经济实惠。

我和老婆上次去住的就是大东海，大东海家庭旅馆离海都很近的，交通方便，朋友给我推荐了个家庭旅馆，叫“三亚椰海风情居”，离海步行3分钟，开业还没有多长时间，装修服务都很到位，老板是个东北人，态度热诚，有厨房可以免费做饭，老板还可以免费帮忙加工海鲜，连洗衣机，冷藏柜都有.很有家的感觉，快去《网上搜索椰海风情居》了解一下

老板还帮我们介绍每个景点旅程和价格。比网上的价格，便宜多了，

三亚行的一项重要活动就是吃海鲜。三亚吃海鲜最好地方有两个。一个是在大东海的东郊椰林，以小资情调出名的，烹饪手法

多样，也相对贵一些。推荐：老虎鱼＋白豆腐烧汤＝鲜得要命。还有鲜榨椰汁、椰汁饭都很好吃的。尽量吃些虾蟹鱼，花蟹烧粥也很

棒。

另外介绍一下的，海鲜是到后面市场自己当场付费给海鲜贩买的，付给摊位的是加工费，一般摊位上大概只有米饭。但在你吃

的过程中会有不少其他人端着各式的盘子和主食来叫卖，比较饼啦，海鲜饭啦，凉菜啦，饮料啦，品种还是不少的。

食用方式主要是火锅，也可以对海鲜进行简单的蒸、炒处理，摊主只是收取相应的加工费（炒/蒸加工费5元每斤，火锅10

元锅底，加工费2元每斤），是比较经济实惠的一种吃法。吃海鲜关键在“鲜”，这里的海产全是鲜活的，吃起来当然爽。印象比较深的是，扇贝很好吃，别看个不是很大，可是肉却很厚呢。鱼里面苏眉最好吃，石斑青衣都不错。鲍鱼也很棒，而且很便宜，大家一定要试一下。还有三眼蟹，个不大，肉很嫩，一吃就知道新鲜了。当地的蔬菜四角豆、五指南野菜也不错。 没吃过海胆的

不防买几个试一试。（一人一个就够）。

在亚龙湾吃饭可去金棕榈酒店，这里有十几元的各式面条，也有上百元的大餐。晚上6点，可以吃海鲜自助烧烤。烧烤也是海

南的一大特色，很多酒店都有海鲜自助烧烤，银泰的不错，东西很多，晚上在水池边吃，也很浪漫。

另外，在海南还可以吃一下当地的鸡饭，味道很不错，在当地的一些居民住的小街里有。此外，少喝瓶装纯净水，多喝椰子

吧，才3元一个，红椰也是，比水便宜还比水多。

小吃：

抱罗粉

第一市场正宗抱罗粉4、5、6元/碗。位置：位于一市场与河西路的交界处。从一市场走出丁字路口。

海南粉

一位经营海南粉店十多年的老板说起海南粉面容自豪的说：“咱这海南粉，真是好东西，把浸泡过的新米磨成浆，然后用漏勺把米浆

过到一大锅滚烫的开水里，再把煮熟的米粉捞起来过冷水、滤干待用。取一团米粉放在碗里，加入牛肉干、鱿鱼丝、瘦肉酥、芝麻、

酸豆角、黑豆芽以及香脆的花生，少许盐和酱油，最后淋上一勺用黑木耳、竹笋等熬成的卤汁，一碗诱人的海南粉就可以上桌了。用

筷子拌匀，香气四溢，还没开吃，口水却先流下来了。我这里的客人每天都是那么多。物美价廉，谁都喜欢吃。”

清补凉

海南的清补凉摊多是设在路旁，摆上一席小桌子和小橱窗，旁边摆上一个保温冰桶，几套塑料的椅子和木桌。清补凉摊的小橱窗里放

着一排塑料碗，碗里面分别装着糖水煮的芸豆、煮好的绿豆、通心粉、鹌鹑蛋、菠萝丁、西瓜丁、桂圆肉、红枣、薏米等等，很是诱

人。加椰奶的是3元一碗，碗不算小，椰奶里有各种颜色的米果椰果等东西，口感很Q。

陵水酸粉“三味俱全”

陵水酸粉香、酸、辣三味具全，十分开胃，是海南人街头小吃的首选。其粉圆而长，外观如桂林米粉、云南过桥米线。同样是腌粉，

但其腌料与以上腌粉不同的是既香又酸，嗜辣者再加上一勺本地产的辣中之辣的灯笼椒辣酱，那便是人间的一大美食。顾客们喜欢吃

酸粉，是因为酸粉独特的制作材料。米粉、牛肉、沙虫和鱼饼，佐料是酸醋、辣椒和用生粉配调而成的酱霹混为一体，就成了人间美

食了。

椰挞

海南人都有喜欢喝早茶的习惯，每天早上遍布各条街道的茶馆为了吸引更多的顾客，纷纷捧出自家焙烤的特色点心供茶客们自由选择

，而其中最受欢迎的莫过于椰挞和蛋挞了。其形为圆，外皮细脆，其心由椰肉加蛋粉烘焙而成，入口椰香浓郁，口味极加。

红豆卷（面包）和肉松面包

第一市场口上有一家叫“欣园”的蛋糕房，我连续 在这里买了3天蛋糕和冰棒，这两种面包确实很好吃：）至少比我们那的蛋 糕房

做得好。红豆卷的内容是大红豆磨的，豆沙豆皮都看的见，吃起来很香很新 鲜的感觉：）肉松面包特殊的是里面居然有一团较稀的

奶油，都是1.5或2元一 个，我都很喜欢吃。哈哈，这个店面最爽的就是空调，一个大5匹的空调就带一 个十几平方的房间，特别是

刚从嘈杂脏乱闷热的第一市场出来，一进入洁净明亮 冰爽的店门，有一种进入天堂的感觉，（记住哦，一定要先逛半小时第一市场

再 到欣园里面才会有感觉），两位小阿妹甜甜的嗓音还会向你推销冰棒哦，他们卖的是雀巢系列的，我喜欢吃的是哈密瓜的，因为

冰多实惠。

海南鸡饭

鸡饭的主料是鸡和大米，最好的鸡饭选用的作料是“文昌鸡”。由于“文昌鸡”供不应求，一般鸡饭摊档选用本地杂色鸡，要求是刚

成熟而尚未下蛋的鸡，以1至1.5公斤重为宜。大米选用上等新鲜的优质米，鸡是白切鸡。鸡饭皮色油黄，肉白且嫩，骨髓带血，吃来

清甜爽口。 这种米饭，油润软滑，香浓味爽。

海南椰子船

海南椰子船，又称“珍珠柳子船”，是海南琼海、文昌一带民间传统小吃。 用鲜椰子装入糯米、味料煮熟而成，具有浓厚的椰乡气

息。一般只流行于椰子产地，只有个别餐饮店作产品销售。风味特点：椰肉和糯米饭紧密结合，色泽白净，铁饭晶莹半透明，状如珍

珠（故有“珍珠椰子船”别名）。硬软相间，脆糕结合，慢品细嚼，椰香浓郁，清甜爽口。

鸡屎藤仔烂

海南一种植物叫“鸡屎藤”，这种植物在中药中也常使用，有清热解毒、滋阴壮阳、养血保胃之功效。海南人为了把药置于饭中，于

是做出了“鸡屎藤仔烂”，就是把鸡屎藤叶和大米晒干磨粉，食用时和成面团然后搓成一个个如手指般大小，下锅煮熟。待煮熟后，

在锅内加入生粉、椰丝、红糖、姜继续煮上五分钟，这样一锅鸡屎藤仔烂就做成了，看起来青乌乌的，吃起来倒是绵绵的，甜甜的。

在农历七月初一，琼海市家家户户都要吃鸡屎藤粑仔，以抵御即将到来的严寒天气。

海南粽

北方的粽为圆锥形，用粽叶包得小巧玲珑，内装糯米，有花样的再在粽中加上赤豆、红枣。海地的粽则另有不同：由芭蕉叶包成方锥

形，重半公斤左右，糯米中有感蛋黄、叉烧、腊肉、红烧鸡翅等。热粽剥开，先有芭蕉和糯米的清香，后有肉、蛋的浓香，香浓淡兼

有，味荤素俱备，大开食者胃口。

“打边炉”

海南火锅俗称“打边炉”，在海南无论冬夏皆打边炉。这种火锅高档的以山珍野味配红枣、党参、淮山、枸杞煮汤，再加生鱼片海鲜

、牛百页、鸡肉烫食，复有豆腐、粉条烫食，后有西洋菜、 生菜、空心菜、小等时蔬烫食，最后连汤带水吃完喝尽。吃得

流汗（建省前打边炉，人们常吃得“三流”：流汗、流眼泪、流鼻涕。后“二流”皆因当时以炭头为燃料，烟熏火燎所致。建省后打

边炉的燃料普遍改进，用液化石油气或固体无烟燃料，后“二流”便没有了，但在偏僻乡镇或可体验得到），气氛热烈。中低档的

打边炉以羊肉、鸡肉、猪排骨代替山珍海味，人们照样吃得满心欢喜。。。。

六、三亚自助游2010年攻略其他建议：

1、日程安排轻松点，度嘛，干吗把自己搞这么紧张啊。吃好早饭，先去海边散步，随后去观光游玩，到下午2、3点就回

住处休息，然后去沙滩游泳晒太阳，然后再休息，接着就该去市区吃海鲜了，晚上回来嘛，还要到海边散步，很惬意。

2、海边湿度很大，别以为温度高阳光好衣裳很快会干。要多备些替换的衣物，包括T恤短裤等。

3、没事尽量在沙滩享受阳光和海风。听音乐喝可乐。晚间可在房间露台上听音乐数星星、发呆。别忘涂上厚厚的防晒霜。

4、海边公寓是最好的度之地。高星级的酒店是在太贵，价钱算下来够在三亚多呆几天的，多多感受这种特带的温度，说

实话来三亚真的不适合住酒店，酒店里反而多了城市的感觉，不够地方化。

好了，基本上在三亚的注意事项和旅游要点就在这里了。如果你按照我说的去玩，最起码能保证你不会挨宰而且能欣赏到三亚最美的

海景和风光哦！呵呵！

我喜欢大海，喜欢三亚，我明年还会再去的,呵呵呵！

有什么牌子零食好吃

《糕点、面包卫生标准》、《食品中污染物限量》。卡尔顿焗蛋糕是卡尔顿品牌推出的肉松沙拉焗蛋糕，是一款零食小吃面包。该面包的制作过程十分严格，遵循了GB7099-2003《糕点、面包卫生标准》和《食品中污染物限量》的执行标准，安全健康。该产品口感松软，深受消费者喜爱。

零食品牌有很多，每个人的口味和喜好也不尽相同。以下是一些受欢迎的零食品牌：

1.三只松鼠：成立于2012年的中国互联网食品品牌，主要销售坚果、干果、茶叶等森林食品。

2.良品铺子：中国知名的零食品牌，产品种类丰富，包括手撕面包、蛋黄肉松等多种口味。

3.卡尔顿：来自马来西亚的零食品牌，以其经典的奶狮面包和榴莲饼闻名。

4.暴肌独角兽：一款以健身人群为主要目标客户的零食品牌，产品主打低脂、低糖、高蛋白。

5.盼盼：来自中国的零食品牌，以其法式软面包和奶香浓郁的蛋糕食品著称。

6.浪味仙：一款极具童年回忆的零食品牌，产品包括各种口味的糖果、饼干等。

除了以上品牌，还有很多其他的零食品牌，如雀巢、可口可乐、百事等跨国公司旗下的零食品牌，以及各地方特色的零食品牌。在选择零食时，可以根据自己的口味、需求和预算，选择适合自己的品牌和产品。