手指旋转篮球技巧-如何用手指旋转篮球

1.如何熟练的将篮球在手指上旋转啊？

2.转篮球的技巧

3.怎么用手指转篮球

4.怎么用手指尖转篮球？

如何熟练的将篮球在手指上旋转啊？

1、篮球气打够，手指甲修剪短

2、拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。

3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的中心后就能坚持10多秒了。熟练后可以换手练习或者换指头练习。

4、转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养的。

5、等可以用手拍球加速时，这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了，这个时候你就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如了。

整个过程，因个人球性的好坏而已，快则1个小时，慢的话，一个月应该也可以学会。

转篮球的技巧

转篮球的技巧如下：

1、准备篮球开始训练时充气不要太足，不易伤到手指，再就是利于把控重心降低了的旋转球体。

2、用优势手托起篮球用经常控球的优势手托起篮球，注意是用手指托起，掌心不能接触篮球。这样才可以以较快的速度把球旋转的抛起。

3、单手抛球。用优势手托起篮球后，五个手指同时逆时针旋转篮球，并向上抛起。此时，要保证球体旋转平稳，抛弃的高度要适中。开始训练时，有点高度就可以，利于下一个动作的对接。

4、双手抛球。用优势手托球，另一只手旋转、加速。在保证旋转平稳的时候在把球抛出。开始训练时抛出的脱离手掌就可以。

5、接球。接球的关键是：用你的优势手食指指尖去寻找球的底部中心位置。开始时，可能不容易找到，球会瞬间掉落。时间久了，就会找准位置点，慢慢延长时间。

6、旋转。找好支托点，目的是借助开始抛球的惯性让篮球持续地旋转下去。

7、加力旋转。在掌握前边的这些技术后，可以使用另一只手为篮球加力，使它继续地快速旋转下去。

注意事项：手指转篮球，要看自身对于球性的领悟。关键在于抛球要旋转平稳，接球要找好支撑点。开始会感觉有点难度，但熟能生巧。

怎么用手指转篮球

转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。

转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球

我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。

当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，如果是男生的话，一天就可以学会，只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生，我练了三天。不过我现在都可以当老师了。

当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面，还可以换手......

知道街球的魅力了吧

其实练这是很好玩的

关键是要边讲边看，才更容易学会

怎么用手指尖转篮球？

手指转篮球的方法：

第一步

找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握；

先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉；

第二步

在能把球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指；

注意这一部分，球的旋转平面在水平面时才可以；

第三步

很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力，刚开始学的时候就不要这样了，只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了；

第四步

这个时候对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养；

第五步

等可以用手拍球加速时，这个时候就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如；

第六步

整个过程，因个人球性的好坏而已，快则一到两个礼拜，慢的话，一个月基本学会。