nba扣篮大赛的篮筐_扣篮大赛的框多高

1.2019nba扣篮大赛

2.1954年，NBA史上唯一一场篮筐高度3.66米的比赛，这场比赛太特殊

3.NBA live 2006扣篮大赛技巧

4.nba扣篮大赛(空中飞人的盛宴)

5.nba2017扣篮大赛(空中飞人盛宴)

篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；

NBA篮筐也是3.05米。 篮圈要按如下要求制作：

(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色；

(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；

(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注)，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等； 注：我们建议：最好把篮圈安装在篮板的结构架上，这样，篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上。

(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米)；

(5)可以使用抗压篮圈。它们要符合下列技术条件：

a、它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性。定压装置要保证这些特性，并保护篮圈和篮板。篮圈的设计及制造可保证队员的安全；

b、具有定力锁定器的那些篮圈，在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时，定压装置绝不能松动；

c、当定压装置打开时，篮圈向下转动，与原来水平位置的夹角不得超过30度；

d、当定压装置打开并不再施载后，篮圈要自运返回到原来位置。

2、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米)

2019nba扣篮大赛

1、球员移动：上下左右四个键向任何方向移动。

2、加速跑动：移动键+加速键(注：开始运球以后再按一下加速效果最好)

3、跳投：投篮键或四个特殊投篮键均可做出跳投(掌握不同球员出手点可提高命中率)

4、假传：2K11新增的假传键可做出假传动作(假传键防守时可制造进攻犯规)

5、假动作投篮：按住靠打键同时轻点投篮键或特殊投篮键做出假动作投篮，在这个假动作投篮做出后还未完成之前点投篮键或特殊投篮键，可假动作投篮后投篮。

6、打板投篮：按住靠打键同时按住投篮键或特殊投篮键做出打板投篮

7、后仰投篮：往篮筐相反方向按下方向键，同时按投篮键或特殊投篮键(建议和转身之类动作连用更为有效)

8、飘移投篮：横向移动越过篮筐时，特殊投篮键顺球员方向按，注意移动键不能松。

9、转身投篮：横向移动越过篮筐时，特殊投篮键反球员方向按，注意移动键不能松。

10、跳步后撤投篮：横向移动越过篮筐时，按远离篮筐方向的特殊投篮键

11、跑投：离篮框中距离时，面朝篮框进攻，按反方向的特殊投篮键。

12、前倾投篮：三分线以内中距离时，面朝篮框进攻，按反方向的特殊投篮键。

13、保护运球：外线控球时靠打键+加速键可保护运球，保护球后放开加速键即可反身带球。

14、持球护球：持球时,按住靠打键和方向键。

15、靠打进攻：内线控球时靠打键+加速键+方向键可向篮框靠打。

16、原地胯下运球：运球时，按住靠打键和方向键。

17、晃人：运球时,点一下靠打键。

18、晃人投篮：运球时,点一下靠打键后按投篮键。.

19、晃人过人：运球时,点一下靠打键后按方向键。

20、胯下运球：运球时,按住靠打键，朝无球手一侧按方向键。

21、双重换手过人：运球行进时, 按住靠打键,朝无球手方向一次方向键后，马上再按回刚才有球手一侧。

22、后撤步：运球行进时,按住靠打键,往球员行进反方向按方向键。

23、跳步停球：朝篮筐运球行进时，按跳步键(即篮板盖帽键)。

24、后跳步：远离篮筐方向按方向键+跳步键。

25、假动作突破：持球时,按住靠打键+持球球员左方或者右方。

26、空中接力：假传键+靠打键。

27、欧洲脚步：上篮时，靠打+投篮键。

28、半转身投篮：靠打键+篮板键。

29、翻身后仰跳投：进入靠打状态，朝底线对应的方向键+投篮键

30、虚晃后仰跳投：这里要用到特殊投篮键，按加速+靠打键进入靠打状态，松开靠打，连点两下特殊投篮键。特殊投篮键左为左侧投篮，右为右侧投篮。

31、虚晃后再后仰投篮：按住靠打键，连点两下特殊投篮键，再松开靠打键，等虚晃动作做完后，接着按对应底线的方向键+投篮键。

32、背身内切突破接急停后仰：进入靠打状态后，轻点一下靠打键，按住要背转的方向键，快要突破到合适的位置，按投篮键。

33、背切突破上篮：靠打状态后，点一下靠打键，按住对应的方向键，按住投篮键。

34、背切突破假动作接上篮：进入靠打状态后，轻点一下靠打键，按住要背转的方向键，快要突破到合适的位置，不断点投篮键假动作投篮。

35、后转身篮下强攻：靠打进去，背转对应的方向键+加速键。

36、虚晃后篮下强攻：按住靠打键，连点两下特殊投篮键，赶紧松开靠打键，按方向键+投篮键。

37、虚晃拍球转身强攻：快要接球的时候就得按住靠打键，切忌不能拍球。然后点两下特殊投篮键后，赶紧松开靠打键，狂点几下篮板键，拍球动作出来后按投篮键。

以下要用到特殊投篮键组合，键盘要反复操练。

38、半勾手投篮：按加速+靠打键进入靠打状态，往内线顶进篮框时，特殊投篮键组合为持球球员的左肩或者右肩方向。

39、后侧步跳投：按加速+靠打键进入靠打状态，往内线顶不进远离篮框时，特殊投篮键组合为持球球员的左肩或者右肩方向。

40、转身跳勾：要球球员接到球后背向靠着防守球员，特殊投篮键组合为防守者就会变成面对面后，马上按投篮键。

更新出招精讲第一弹：内线进攻精髓

我们不需要死记那些繁琐的动作出招表，而是要总结出其中的精髓，那样自己就可根据球场情况组合成自己想做的任何动作!

1、靠打和加速键组合是发动靠打，出现靠打后并不需要一直按住靠打键。

2、内线靠打和加速键发动靠打后，松开靠打键后，

a、朝底线方向按投篮是翻身跳投 b、双击特殊投篮键是虚晃后后仰投篮 c、再按靠打键+方向键即可转身突破(突破后可后仰跳投，可上篮，可多按几次投篮假投骗防守球员跳起......)

3、内线靠打和加速键发动靠打后，不松开靠打键双击特殊投篮键，再松开靠打键朝底线方向按投篮是翻身跳投(即上面ba操作顺序)，可做出虚晃后翻身后仰跳投。

4、内线球员靠住防守要球时按住靠打传球(保证内线接球为背对对方且不要运球)，双击特殊投篮键虚晃，虚晃后松开靠打键，双击抢篮板键(即跳步键)，球员转身强攻内线。

5、上几点可总结出梦幻脚步：出现靠打后不放开靠打键，双击特殊投篮键即为虚晃;而放开靠打键，双击特殊投篮即为虚晃投篮;单击特殊投篮键即为假动作;因此可以理解你想动作不想投篮可按住靠打，如果想做投篮动作必须松开靠打!所以，梦幻脚步就是你按住靠打不断的虚晃或者动作，当你晃开对手后，松开靠打，按投篮键或特殊投篮键投篮。

更新出招精讲第二弹：外线脚踝终结者

突破最重要的一点，突破之前不要按加速键，只有当使用假动作组合晃出空当后，再往空当方向按加速，效果最佳。

1、拿球后不要运球，按住靠打键+方向键，形成持球突破假动作。

2、拿球后不要运球，按住靠打键+方向键组合直到持球背对防守球员，再往防守若侧一个加速突破，就是一个相当漂亮的突破。别看这个动作简单，但非常实用，在转身操作极其繁杂的情况下，这个转身突破方法，确实非常漂亮，如果突破后配合后面讲到的急停跳投，后撤步跳投，后转身跳投结合起来，效果显著。推荐大家多使用并熟悉这个操作。

3、拿球并且运球后，按住靠打键+方向键，为运球突破假动作。(方向朝远离篮框方向，是边后退边胯下交叉运球)

4、原地运球时连按两下靠打键，是原地小虚晃。

5、往某一个方向运球时，点按一下靠打键，是佯突动作，再按该突破相反方向，是将球拉回动作，以上两步可叫做佯突大晃动。

6、往某一个方向运球时，按住靠打键+运球方向的反方向，换手变向。

7、运球时，按住靠打键，再按跳步键，一个半转身假动作晃开防守后，转身投篮。

8、按住加速运球，按加速反方向+投篮键，就是一个漂亮的后转身投篮。

9、比赛时间还剩2秒，公牛落后2分，乔丹内线接球往外线移动，出手三分命中。这个动作是按加速键+运动方向+投篮键，操作很简单，投篮幅度大可快速躲过防守，但命中率不太高，因此可以用在最后一投上。

10、急停跳投：加速运球，按靠打键+运球反方向，投篮。

11、后撤步投篮：加速运球，松开加速键后按跳步键+运球反方向，投篮。

12、转身：球在右手的话，按球在右手的反方向+背打键，按反方向键的时候，必须得快。(不是你运球方向的反方向，是球在右手的反方向)

1954年，NBA史上唯一一场篮筐高度3.66米的比赛，这场比赛太特殊

2019NBA扣篮大赛：一场壮观的视觉盛宴

扣篮是篮球比赛中最为惊险刺激的环节之一，而NBA扣篮大赛则是篮球迷们最为期待的一项赛事。每年一度的NBA扣篮大赛吸引了世界各地的球迷们关注，这项比赛不仅展现了球员们的惊人才华，也为观众们带来了一场视觉盛宴。

操作步骤

NBA扣篮大赛的操作步骤非常简单，只需要掌握以下几个步骤即可：

1.球员从起跳线起跳，将篮球扔到空中；

2.球员在空中完成各种扣篮动作，将篮球扣入篮筐；

3.裁判员根据球员的扣篮动作打分，最终得分最高者获胜。

比赛规则

NBA扣篮大赛的规则也非常简单，每位球员有两次机会进行扣篮表演，每次表演时间限制为90秒。裁判员会根据球员的扣篮难度、创意、完成度等因素进行评分，最终得分最高的球员获胜。

2019年扣篮大赛回顾

2019年的NBA扣篮大赛在美国夏洛特市举行，共有四名球员参加比赛，分别是孟菲斯灰熊队的贾伦-杰克逊、洛杉矶湖人队的凯尔-库兹马、达拉斯小牛队的德里克-琼斯和夏洛特黄蜂队的迈尔斯-布里奇斯。

在比赛中，四名球员都展现出了自己的扣篮实力，其中最为出色的是凯尔-库兹马和迈尔斯-布里奇斯。凯尔-库兹马在第一轮比赛中表现出色，以94分的高分晋级半决赛。而迈尔斯-布里奇斯则在半决赛中以一记360度转体扣篮惊艳全场，最终获得了冠军。

结尾

NBA扣篮大赛是一场令人兴奋的比赛，它不仅展现了球员们的扣篮实力，也为观众们带来了一场视觉盛宴。希望未来的NBA扣篮大赛能够继续吸引更多球迷的关注，为我们带来更多的惊喜和激动。

NBA live 2006扣篮大赛技巧

1954年3月7日，NBA 历史 上唯一一场篮筐高度为12尺（3.66米）的比赛在Hawks与Lakers之间展开。在经历了一场打铁大战后，Lakers两分险胜。

自篮球运动发明以来，篮筐的高度一直都是10尺（3.05米）。那么，为什么NBA会在这场比赛中使用12尺高的篮筐呢？这与篮球界对高个子运动员的态度密不可分。

篮球是属于高个子的运动？其实在这项运动发展之初并非如此。

NCAA传奇球星、被视作Georg Mikan宿敌的Bob Kurland在接受采访时说：“事实上，在高中毕业时我有一个很大的劣势——我太高了，大学教练们不想花时间培养我这样的高个儿运动员。他们认为6尺（Chris Paul的官方身高）的球员更快、更稳。”

身高7尺（2.13米）的Kurland只收到了来自Oklahoma A&M的篮球奖学金，并被Kansas传奇教练Phog Allen毫不留情地嘲讽为“怪胎”。

最终Bob Kurland和Georg Mikan的成功打破了篮球界对高个子篮球运动员的偏见，改变了篮球比赛的战术和规则，对篮球运动的发展产生了不可磨灭的影响。

但在大中锋成为球场核心之后，篮球界又开始担心起高个子球员是否会摧毁这项运动。1957年，《 体育 画报》便对多位篮球界业内业外人士进行采访，询问他们是否支持限制篮球运动员的身高。

九位受访者中有三位支持限制球员身高。Notre Dame教练Johnny Jordan认为身高6尺8（2.03米）及以上的球员数量应该限制在30人以内。“他们让 100 万身高不到 6 尺的孩子球可打，因为篮球已经变成了一项靠（高个球员）一个人就能赢的比赛。”Jordan如是说道。

Iona助教Arthur Wilkins表达了和Johnny Jordan类似的观点：“高个子正在从小个子手中夺走这项运动...我们总说不能歧视高个子，难道就能歧视小个子吗？”

其他受访者虽不支持限高，但他们大都认为高个子运动员的优势过大，必须想办法进行平衡。于是有人提出了增加篮筐高度的想法。

“Dr. James Naismith是为了方便才把篮筐高度设置为10，现在我们应该把篮筐高度改为12或者13尺。”New York University的Howard Cann表示。“更高的篮筐能削弱大个子的优势，还不会伤害小个子球员。”

其实早在30年代初，前文提到过的Phog Allen就已经是12尺高篮筐的推崇者了。针对认为更高的篮筐将会影响投篮命中率的反对意见，Allen表示：“眼部肌肉能轻松适应篮筐高度的变化，过了适应期，投 12 尺的篮筐和投10 尺的篮筐一样容易。”（有意思的是，在招募到 Wilt Chamberlain之后，Allen马上放弃了这一提议）

增加篮筐高度，限制高个子球员的呼声在50年代日渐强烈。受此影响，NBA也决定试用12尺篮筐，或许认为George Mikan是最好的样本，他们选择了1954年3月7日Hawks和Lakers的比赛进行实验。

Mikan本场比赛中表现不佳，14次出手仅仅命中2球。尽管如此，在赛后接受采访时Mikan却表示高篮筐让小个子球员的比赛更艰难，大个子只会更加强大。

多数参赛教练和球员都表达了类似看法，其中不乏小个子球员。Hawks后卫Bob Harrison强烈要求恢复10尺篮筐，他认为12尺篮筐“太糟糕，太可怕”，Lakers后卫Slater Martin则打趣道：“我提议篮筐改成6尺高，这样我就能成为Mikan啦~”

在经历了一场失败的实验后，NBA再也没有使用过12尺篮筐。

1954.3.7 Hawks vs Lakers 比赛数据

尽管此后篮球界一直有推行12尺篮筐的实践，但正如你所见，10尺篮筐现在仍然是世界主流。12尺篮筐最近一次引发热烈讨论应该要追溯到13年前了，不过那次也属于玩票性质——Dwight Howard希望能在全明星扣篮大赛上使用12尺篮筐进行一次扣篮，以显示他出众的弹跳力。

随着规则的变动与技战术的丰富，高个子中锋已不再必然是球场霸主。观察前人对于高个子运动员态度的变化，不禁感叹这项运动经历了多么令人惊叹的发展。

nba扣篮大赛(空中飞人的盛宴)

1. 乔丹招牌罚球线起跳扣篮姿势－跑到罚球线，方块起飞，再按住叉键做飞翔扣篮动作，适当的时候放掉叉键扣进去。

2. 胯下两次换手－跑向篮筐，按圆圈起跳，然后按R，L和圆圈做动作扣进去。

3. Dee Brown 招牌扣篮-－跑向篮筐，按圆圈起跳，然后按L，R和方块扣进去。

4. 180度转身胯下换手－跑向篮筐，按叉起跳，再按叉做动作扣入。

5. 整只手插进篮筐里－跑向篮筐，按L和方块起跳，再按 L和三角扣入。

6. 360度转身胯下换手扣篮－跑向篮筐，按L和叉起跳，同时把摇杆转360度，然后按L1和叉胯下换手扣入。

7. 大风车－跑向篮筐，方块起跳，然后三角扣入。

8. 双手反身扣篮－跑向篮筐，L和方块起跳，然后 L加圆圈扣进去。

9. 360度大风车－跑向篮筐， 按L和R和叉起跳（同时360度转动摇杆），然后按 L和R和三角1把球扣入。

10. 360转身扣篮－跑向篮筐，按叉起跳，方块扣入

11. 空中换手大风车－跑向篮筐，按方块起跳，按三角扣入

12. Rock the Cradle－跑向篮筐，R加方块起跳， 再按R加方块扣入。

13. 胯下换手－跑向篮筐，方块起跳，然后按R加L和叉扣入

14. 双手大风车－ 跑向篮筐，圆圈起跳，L加R加三角扣入

15. 720转身－ 跑向篮筐，三角键起跳（同时转动摇杆三圈，就是720度，要快！），然后 R加三角扣入。

16. 180度转身胯下换手再反手扣篮－跑向篮筐，三角起跳，再按叉扣入。

17. Fred Jones招牌扣篮－跑向篮筐，按R同时把右摇杆向上推，然后按方块，R和三角扣入.

18. 360转身反手大风车（这个动作简直疯了）－跑向篮筐，按L，R和叉，同时转摇杆360度，然后L，R加三角扣入。

19. 反手单手360转身扣篮－ 跑向篮筐，按R，L和叉，同时转动摇杆360度起跳，再按R，L，和圆圈扣入。

20. 360度转身战斧扣篮－跑向篮筐，按L，R和叉起跳，同时转动左摇杆一周，再按L，R，和方块扣入。

21. 540转身大风车－跑向篮筐，按三角起跳，同时转动摇杆三圈，再按 L和三角扣入。

NBA LIVE 2005 扣篮大赛，边路或底线扣篮出招表（这些扣篮一定要在两边或者篮板后边才能使出）。

1. 抬起双脚，把球放在脚以下再扣篮－跑向篮筐，圆圈起跳，按叉扣入。

2. 风车－跑向篮筐，按圆圈起跳，再按三角扣入

3. 180度转身－跑向篮筐，圆圈起跳，方块扣入

nba2017扣篮大赛(空中飞人盛宴)

NBA扣篮大赛，这是一场空中飞人的盛宴。每年一次的盛事，吸引了全球无数篮球爱好者的目光。这场比赛不仅仅是一场简单的扣篮比拼，更是一场技巧与创意的碰撞。在这里，选手们可以尽情展示自己的飞天技巧，让全世界的篮球迷们为之疯狂。

操作步骤

在这场比赛中，选手们需要通过一系列的操作步骤，才能完成一次完美的扣篮。首先，选手们需要从篮筐下方的起跳点起跳，然后在空中进行一系列的变向、转身、倒挂等动作，最终完成一次高难度的扣篮。在这个过程中，选手们需要充分利用自己的身体素质和技巧水平，完成一次次惊艳的表演。

技巧与创意

在NBA扣篮大赛中，选手们的技巧和创意是最为重要的。除了身体素质的要求外，选手们还需要具备出色的篮球技巧和创新能力。他们需要不断地尝试新的扣篮动作，挑战自己的极限，创造出更加惊艳的表演。

精彩瞬间

在历史上，NBA扣篮大赛中出现过许多经典的瞬间。比如，迈克尔·乔丹在1988年的扣篮大赛中，完成了一次难度极高的自由扣篮，令人惊叹；而2000年的扣篮大赛中，文斯·卡特则以一次360度旋转扣篮赢得了全场的掌声。

结尾

NBA扣篮大赛，是一场充满激情和创意的比赛。在这里，选手们可以尽情展示自己的飞天技巧，让全世界的篮球迷们为之疯狂。每一次扣篮，都是一次对自己极限的挑战，也是一次对观众视觉的冲击。让我们期待着下一次NBA扣篮大赛，看看选手们又会带给我们怎样的惊喜和感动。

NBA2017扣篮大赛是NBA年度最受瞩目的比赛之一，这场比赛不仅展示了球员们的扣篮技巧，更是一场视觉盛宴。在这场比赛中，球员们通过各种创新的扣篮方式向球迷们展示了他们的技术和创造力。下面，我们来看看这场比赛的操作步骤。

操作步骤

第一步：选择扣篮方式

在比赛中，球员们可以选择各种各样的扣篮方式，如360度扣篮、反身扣篮、飞身扣篮等等。在选择扣篮方式时，球员需要考虑自己的技术水平和身体素质，选择适合自己的扣篮方式。

第二步：准备动作

在扣篮前，球员需要做好准备动作，这个动作可以增加扣篮的难度和观赏性。球员可以选择跳跃、转身、摆臂等动作，让扣篮更加华丽。

第三步：起跳

起跳是扣篮的关键，球员需要通过起跳来获得足够的高度和速度。在起跳时，球员需要将双手伸直，准备接球。

第四步：接球

接球是扣篮的重要环节，球员需要在空中完成接球动作。在接球时，球员需要将球稳定地接住，并保持身体平衡。

第五步：扣篮

扣篮是比赛的最终目的，球员需要将球扣进篮筐中。在扣篮时，球员需要将球从空中放进篮筐中，并保持身体平衡。

结尾

NBA2017扣篮大赛是一场充满创意和惊喜的比赛，每年都吸引着众多球迷和媒体的关注。通过这场比赛，我们可以看到球员们的扣篮技巧和创造力，也可以感受到他们对篮球的热爱和追求。希望在未来的比赛中，我们能够看到更多精彩的扣篮表演，让篮球运动更加精彩和有趣。NBA2017扣篮大赛，让我们期待明年的空中飞人盛宴。