苏炳添100米步数_苏炳添百米步长

1.苏炳添百米最好成绩多少

2.苏炳添里约奥运会成绩（中国短跑新星创造历史）

3.苏炳添说100米要比博尔特多跑7步，他是不是要比别人更加努力才会成功？

4.苏炳添百米（中国短跑王的崛起）

5.亚洲100米纪录保持者苏炳添，他的实力究竟有多强？

6.苏炳添创历史获男子百米第六 一般人跑百米需要多长时间

2005年,苏炳添16岁,跑出了11秒34的成绩!

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员。就读于暨南大学经济学院国际经济与贸易专业。

经历

初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，他为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩(秒表计时)拿到第一名。

之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，

在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。苏炳添向世人证明了中国人也具备能在100米短跑运动上与欧美运动员叫板的实力。

赛后，国内众多运动员、艺人以及媒体纷纷发文祝贺苏炳添，甚至就连一些一向苛刻的外媒也对苏炳添发出了赞美之词。

评价

RahulPAWAR：这太不可思议了，苏炳添在东京奥运会男子100米第三场半决赛中以刷新亚洲纪录的成绩夺得小组第一，他跑出了9.83秒。

ReutersSports：周日，中国选手苏炳添成为了89年来首位进入奥运会100米决赛的亚洲人，他在半决赛中跑出了9.83秒创造了新的亚洲纪录，但在赛前最著名的选手崔旺-布罗梅尔并没能晋级。

AliNaqvi：新的亚洲纪录——中国选手苏炳添在100米半决赛的9.83秒。在今晚晚些时候的100米决赛中看到亚洲人会很棒。

NathannaelAmore：博尔特在北京称霸时苏炳添才18岁，这其中肯定会有一些影响，在这之前我从没见过亚洲人这么干过。

CBCOlympics：一场伟大的比赛来自中国选手苏炳添创造了一个9.83秒的新的亚洲纪录，他在当天最后一场半决赛中击败了美国选手罗尼-贝克。

苏炳添百米最好成绩多少

在2021年东京奥运会的男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9秒80的成绩夺得金牌，成为亚洲最快男子，创造历史纪录。这场比赛不仅是苏炳添个人的胜利，更是中国短跑运动的胜利，也是全体中国人民的胜利。

从无名小卒到世界顶尖选手

苏炳添出生于江苏省扬州市，从小就表现出了卓越的运动天赋。然而，他的家庭并不富裕，经济条件有限，这使得他的运动梦想变得更加艰难。但苏炳添并没有放弃，他坚持训练，不断提高自己的技术水平和身体素质。

2013年，苏炳添首次参加全国田径锦标赛，获得了男子百米亚军。这一成绩让他开始受到国内田径界的关注。2015年，苏炳添首次参加世锦赛，虽然没有进入决赛，但他的表现已经引起了全球田径界的关注。

2018年，苏炳添在亚洲田径锦标赛上夺得男子百米金牌，成为亚洲最快男子。这一成绩让他开始受到更多人的关注和认可。随后，他又在2019年世锦赛上获得男子百米第四名，创造了中国短跑选手在世锦赛上的最好成绩。

苏炳添的训练秘诀

苏炳添的成功并非偶然，他的训练方法和生活习惯也是他成功的关键。首先，他非常注重训练的细节，每一个动作都要做到极致。其次，他注重营养和休息，保证身体的健康和状态的最佳化。最后，他有着坚定的信念和不放弃的精神，这使得他能够在困难和挫折面前坚持不懈。

苏炳添的未来

苏炳添的成功不仅仅是一个人的胜利，更是中国短跑运动的胜利。他的成绩和表现，将为中国短跑运动的发展带来新的机遇和挑战。未来，苏炳添将继续努力训练和比赛，为中国短跑运动争光添彩。

苏炳添里约奥运会成绩（中国短跑新星创造历史）

苏炳添百米最好成绩是**9秒83**。他在2021年8月1日的东京奥运会男子100米半决赛中刷新了亚洲纪录，以9.83秒的成绩成为小组第一，成功晋级决赛。在决赛中，他以9秒98的成绩创造了男子百米赛季世界最好成绩，并获得第六名。

苏炳添说100米要比博尔特多跑7步，他是不是要比别人更加努力才会成功？

在2016年里约奥运会上，中国短跑新星苏炳添创造了历史。他在男子百米决赛中跑出了9秒99的成绩，成为中国历史上第一个在百米赛跑中跑进10秒的运动员。这一成绩不仅让苏炳添成为了中国短跑的新星，也让他成为了全世界短跑界的一员。

苏炳添的训练

苏炳添的成功离不开他的艰苦训练。他每天都要进行严格的训练，包括跑步、力量训练和技术练习。他的训练计划非常严格，每天都要按照计划进行训练，从不间断。

苏炳添的训练还包括了科学的饮食和生活习惯。他的饮食非常健康，每天都要摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以保证身体能够得到充分的营养。他还非常注重休息和睡眠，每天都要保证充足的睡眠时间，以保证身体能够得到充分的恢复。

苏炳添的比赛经历

苏炳添在短跑界的比赛经历非常丰富。他曾经参加过多次国际比赛，包括世界田径锦标赛、亚洲田径锦标赛和亚洲运动会等。在这些比赛中，他不断地提高自己的成绩，逐渐成为了中国短跑的佼佼者。

在2015年的北京世界田径锦标赛上，苏炳添曾经跑出过9秒99的成绩，但是由于风速超标，这一成绩并没有被认定为正式记录。然而，在2016年里约奥运会上，苏炳添终于跑出了正式的9秒99的成绩，成为了中国历史上第一个在百米赛跑中跑进10秒的运动员。

苏炳添的未来

苏炳添的成功不仅是他个人的荣誉，也是中国短跑的荣誉。他的成功为中国短跑打开了新的局面，也为中国田径的发展带来了新的希望。

未来，苏炳添还将继续努力，为中国田径争取更多的荣誉。他将继续坚持艰苦的训练，提高自己的技术水平和竞技水平。相信在不久的将来，他将会在国际短跑赛场上再次创造历史，为中国田径再次赢得荣誉。

在2016年里约奥运会上，中国短跑新星苏炳添创造了历史，他在男子百米决赛中跑出了9秒99的成绩，成为中国历史上第一个在百米赛跑中跑进10秒的运动员。苏炳添的成功离不开他的艰苦训练，每天都要进行严格的训练，包括跑步、力量训练和技术练习。他的训练计划非常严格，每天都要按照计划进行训练，从不间断。苏炳添的成功为中国短跑打开了新的局面，也为中国田径的发展带来了新的希望。相信在不久的将来，他将会在国际短跑赛场上再次创造历史，为中国田径再次赢得荣誉。

苏炳添百米（中国短跑王的崛起）

苏炳添是我国的短跑运动员，他在今年的东京奥运会取得了非常好的成绩，他是首个站到奥运会百米决赛的亚洲人，在半决赛跑出了9秒83的亚洲纪录。他的身体天赋并不同于其他短跑运动员，他只有174cm的身高，在百米项目中属于非常矮的选手，这就导致他在百米比赛时要比别人多跑几步才可以，但是他凭借着自己的努力克服了天赋的劣势。

苏炳添是一个非常顶级的短跑运动员，他的成功更多源自于自己努力。早在2006年苏炳添就开始了自己的职业短跑生涯，他在当年的全国城市运动会上获得了第五名，从此在体育领域崭露头角。他的成名之战是在2012的伦敦奥运会，他作为中国第一位晋级男子百米半决赛的运动员。但是这一年也让苏炳添感觉到无奈，他无论怎么刻苦训练，都无法跑进10秒以内，最终经过全面的技术分析，他决定更改自己的起跑脚，在经过几个月艰苦的日子后，他终于迎来了爆发。2015年的国际田联钻石联赛中，苏炳添以9秒99获得比赛第三名，也是首位打破10秒的亚洲选手，从此苏炳添开始了自己的巅峰时期。

苏炳添的个子不算高，但是身材总体上是非常无匀称的，而且身体的爆发力十足，让他在比赛中能够有更好的运动潜能。他是一名敢于突破自己的运动员，不满足于自己取得的成绩，不断尝试去突破自己的极限，在14年的时候更换起跑脚，当时这被认为是十分冒险的行为，因为运动员更换起跑脚，意味着他们要重新学习跑步，一切都是从公头再来，并且更换起跑脚后也十分容易受伤，但是苏炳添为了能够跑出更好的成绩，毅然决然的选择去拼搏。

苏炳添的努力是他成功的基石，他是一个踏实、低调、专注于自己工作的运动员。他能够静下心来，去努力提升自己的成绩，无论面临多么大的困难和挑战，只要他认定了，就一定会拼命的去追寻。苏炳添一百米要比博尔特多跑七步才行，他这七步就完全通过自己更快的频率来弥补，而他背后付出的艰辛和努力是很多的。苏炳添的成功算是比较晚的，今年已经33岁了他，他通过自己努力克服一切外在因素的干扰。

亚洲100米纪录保持者苏炳添，他的实力究竟有多强？

中国短跑界的新星苏炳添近年来以他出色的百米表现引起了全国的关注。他的崛起不仅令人瞩目，也为中国短跑注入了新的活力。本文将为您详细介绍苏炳添的成长经历、训练方法以及他在百米赛场上的表现。

1.成长经历

苏炳添出生于一个体育世家，他的父亲是一名退役的短跑运动员，从小就对田径运动充满了热爱。苏炳添自小就展现出了出色的运动天赋，他在学校的田径比赛中屡屡获得冠军。随着年龄的增长，他开始参加更高水平的比赛，并逐渐在全国范围内崭露头角。

在大学时期，苏炳添加入了国家田径队，开始接受专业化的训练。他的速度和爆发力在训练中得到了更好的发挥，他的成绩也逐渐提高。在2015年的全国田径锦标赛上，苏炳添以10秒06的成绩夺得了百米冠军，成为中国短跑界的新秀。

2.训练方法

苏炳添的成功不仅仅是天赋的结果，更是他坚持不懈的训练和努力的成果。他的训练方法包括以下几个方面：

2.1重视力量训练

苏炳添在训练中注重力量的培养，他通过举重、腿部训练等方式增强肌肉力量。力量训练不仅可以提高爆发力，还可以减少受伤的风险。

2.2注重技术细节

苏炳添在训练中非常注重技术的细节，他通过不断地调整动作和姿势，使自己的跑步更加高效。他还会定期与教练进行讨论和交流，不断改进自己的跑步技术。

2.3合理安排训练计划

苏炳添的训练计划非常合理，他会根据比赛的时间和重要性来安排自己的训练内容。在比赛前，他会加大强度，提高训练的密度，以保证自己在赛场上的最佳状态。

3.百米赛场上的表现

苏炳添在百米赛场上的表现令人瞩目。他的速度和爆发力让对手望尘莫及，他的稳定性也让人钦佩。在2018年亚洲田径锦标赛上，苏炳添以9秒92的成绩夺得了金牌，刷新了亚洲纪录。这个成绩也让他成为了中国短跑史上第一个突破10秒大关的选手。

苏炳添的成功不仅仅是个人的荣耀，也是中国短跑的骄傲。他的崛起为中国短跑注入了新的活力，也为年轻的短跑选手树立了榜样。相信在不久的将来，苏炳添将会在国际赛场上取得更大的突破，为中国田径争光。

结尾

通过对苏炳添的成长经历、训练方法以及百米赛场上的表现的介绍，我们可以看到他的崛起并非偶然。苏炳添凭借着自己的努力和才华，一步步走向了成功的道路。他的故事告诉我们，只要有梦想并为之努力，就一定能够实现自己的目标。

苏炳添百米，他不仅是中国短跑王的崛起，更是中国田径的骄傲。相信在不久的将来，他将会在世界舞台上展现出更加出色的表现，为中国田径赢得更多的荣誉。

苏炳添创历史获男子百米第六 一般人跑百米需要多长时间

我认为苏炳添的实力是非常强的。虽然苏炳添并没有在奥运会中夺得冠军的名次，也没有打破世界纪录，但是苏炳添跑出的9.99秒成绩足以成为国人的骄傲，苏炳添用实力证明着我们黄种人也可以跑进10秒以内，给运动员们增加了很多信心。在世锦赛中两次跑出9秒91的好成绩，和黑人选手奥古诺德跑出同样的成绩，创造了的亚洲纪录，成为有史以来跑得最快的黄种人。

8月1日的半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的好成绩，这已经是他第8次跑进10秒大关，真是令人惊叹！要知道，苏炳添那时冲刺的时速达到了?42.2km/h，这相当于上海地铁的时速！连刘翔看到苏炳添跑出9秒83后都赞不绝口，在社交平台发文感叹道：9秒83，封神！苏炳添这一跑无疑刷新了黄种人100米的极限，说他封神实在不为过。

两个小时后，苏炳添第一次站到奥运会决赛的跑道上，这是一条从未站过黄种人的赛道，苏炳添能够跻身进入决赛，对全亚洲来说都是前所未有的，对中国来说是更至高无上的荣耀，此时此刻结果已经不重要了，他已经成为了我们的神！最终苏炳添跑出9秒98的成绩，排在第6名，虽然苏炳添最终没能再次创造奇迹，也没有站上领奖台，但是能够站到奥运会决赛赛道上，已经足以令人惊叹和敬佩。

9月21日，在全运会100米决赛中，苏炳添以9秒95的好成绩一举夺得冠军，这是全运会历史上百米最好的成绩，也是他第十次跑进10秒大关，同时圆了自己全运会的金牌梦。苏炳添这一桩桩一件件辉煌的成绩，实在令人佩服，因此，我认为苏炳添的实力是非常强的。

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东京奥运会正在紧张的进行中，而在1号，东进奥运会迎来了田径男子百米半决赛，而我们中国的选手打破了亚洲记录进入了决赛，那么我们便来了解一下苏炳添创历史获男子百米第六？一般人跑百米需要多长时间？

苏炳添创历史获男子百米第六

8月1日，在东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，这一刻让亿万中国人民为之见证。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。意大利选手雅各布斯堪称本场比赛黑马，他以9秒80的成绩夺得冠军。美国选手科尔利跑出9秒84的个人最好成绩获得亚军，加拿大选手德戈拉塞同样刷新个人最好成绩，以9秒89的成绩获得季军。

一般人跑百米需要多长时间

正常成年人100米的速度是13-15秒。部队的100米标准是13秒以内。在现代奥运会中，男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。

诠释中国速度让人敬仰

在世界范围内，奥运会所有赛事里面关注度最大的是田径，而田径里面，关注度最高的是百米赛跑，百米也被称为运动之母。荣誉最高的，当属百米冠军。苏炳添能够同清一色的黑人运动员站到决赛的跑道上，他已经创造了历史。他以自己绝对的速度，证明了黄种人体能不输任何种族。他的成功带来的不仅仅是体育界的希望，更是中华民族挺起的脊梁。他值得我们为他欢呼，更赢得所有人对他的尊重。”中国飞人”苏炳添创造了属于自己的历史，创造了中国人乃至亚洲人的速度。而他成功的背后，有着太多心酸与不易。改起跑脚，一切从零开始，艰难的训练他成功度过，他的起跑能让世界飞人博尔特自愧不如。他自己说男子百米赛跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年。决赛跑道上的十秒之内，是赛道下数十年的苦练。我们为他欢呼，更为他心疼。

百米怎么跑得快

跑100米最重要的一个是起跑要好，听到各就各位，预备后整个身体在手的支撑下应该是就要前倾快倒下的那种感觉，听到枪响跑后，后面的那只脚立马后蹬往前，整个身体是沿着一条斜线慢慢起来的，第一步不应该太大，根据自己的脚长控制步长，切记一起跑就仰着头狂跑，一定要把重心压好，不要有飘起来的感觉，如果有说明没有把重心压好，飘起来的感觉觉得自己快是幻觉的。

跑中和冲刺阶段：起跑到跑中大概就20米左右的距离你的身体已经起来，这时身体已经起来但是重心还是一样不要后仰，养成把重心压好的习惯。保持呼吸，可以三步一吸一呼，腿长的人尽量把步子拉长跑，腿较短的发挥自己的长处用频率快跑，同时都要把自己都手臂摆起来，加快摆臂是增加你脚频率的关键，还有摆臂要规范。