女子马拉松全程多少公里?_女子马拉松全程

1.马拉松全马多少公里，半马又是多少公里

2.到目前为止，最新的女子马拉松世界纪录是什么样的成绩？

3.马拉松比赛全程大约是多少千米

4.马拉松全程世界纪录 男子2小时2分57秒 女子2小时15分25秒

5.2023西安马拉松时间表

6.贵阳马拉松多久举行一次

男子马拉松世界纪录是由肯尼亚著名马拉松选手基普乔格在2018年的9月16日创造的，当时是在柏林马拉松比赛上他仅用了2小时1分39秒跑完了全程，拿下冠军并创造世界纪录。

女子马拉松世界纪录是在2017年的4月23日创造的，由肯尼亚选手玛丽·凯塔尼凭借着2小时17分1秒的好成绩拿下了伦敦马拉松大赛的冠军，并且打破了世界纪录。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

比赛规则：

原本马拉松比赛不设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛格布雷塞拉西的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

42.192公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。

在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

马拉松全马多少公里，半马又是多少公里

马拉松全程距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）

目前为止马拉松的世界纪录：

男：2018年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

女：2017年4月23日，伦敦马拉松大幕拉开。经过2个多小时的角逐，肯尼亚名将玛丽·凯塔尼以2小时17分01秒的成绩创造了新的纯女子马拉松世界纪录，并获得冠军

扩展资料：

马拉松比赛规则

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水。42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。

在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

到目前为止，最新的女子马拉松世界纪录是什么样的成绩？

全程马拉松是42.195公里，半程马拉松是21.05公里。

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

扩展资料:

跑马拉松的注意事项：

通常没有马拉松训练的人当跑到30--35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。

每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的，决不要攀比。否则会破坏你原有节奏；

通常在跑半程马拉松的人最好不要饮用含糖饮料，而跑全程的人在20公里后要适量补充含糖饮料或自备的能量饮品。

参考资料:百度百科-马拉松

马拉松比赛全程大约是多少千米

在2019年芝加哥马拉松女子组比赛中，肯尼亚名将科斯盖（Brigid Kosgei）以2小时14分04秒的成绩打破了拉德克里夫保持的女子全马世界纪录2小时15分25秒，提升幅度达到了惊人的81秒，如今1年过去了，就让大家跟随小编来看看科斯盖去年创造的这一神奇纪录中的11个惊人数据吧。

拉德克里夫在2003年伦敦马拉松中创造了女子马拉松世界纪录2小时15分25秒，这一成绩大大超越了其所在时代的水平，被广泛认为是世界田径历史上最不可超越的世界纪录之一，而在科斯盖横空出世之前，世界女子马拉松历史第二人是凯坦尼2小时17分01秒。

来看看关于科斯盖这个世界纪录的11个惊人数据吧。

1、科斯盖平均每一英里用时5分06秒8。

2、科斯盖平均每一个5000米用时15分53秒2。

3、科斯盖的配速如果是在400米田径场，非常于每一圈76秒25。

4、她的前半程用时66分59秒，后半程用时67分05秒。

5、美国女子半马国家纪录是67分25秒，我国女子半马国家纪录是名将孙英杰创造的68分40秒，均慢于科斯盖的半程速度。

6、男子马拉松世界纪录第一次比科斯盖的这个成绩快，是英国选手Basil Heatley1964年6月13日创造的2小时13分55秒。

7、科斯盖从35公里达到终点的时间是22分50秒。

8、同样是正在2019年芝加哥马拉松比赛中，男子组卫冕冠军法拉赫从35公里到终点的时间是23分35秒。

9、过去20多年，女子马拉松世界纪录一直在提升，自从科斯盖1994年2月20日出生至今，女子全马世界纪录已经提升了7分02秒。

10、当拉德克里夫2003年创造女子马拉松世界纪录时，科斯盖当年才9岁。

11、科斯盖这个世界纪录一举将原世界纪录提升了81秒，提升幅度更胜基普乔格2018年破马拉松世界纪录78秒，着实令人震惊，也堪这些惊人数据中最出乎意料的一个，我们都能够预测到科斯盖2019年能够破世界纪录，但没有想到她能破这么多。

科斯盖目前已经获得了2018年芝加哥马拉松冠军，2019年伦敦马拉松冠军、2019年芝加哥马拉松冠军，2020年伦敦马拉松冠军，如此强大的履历，在女子马拉松历史上只有拉德克里夫可以比拟，如果科斯盖在明年的东京奥运会中夺冠，或者未来再破女子马拉松世界纪录，那么将会完全超越拉德克里夫成为女子马拉松历史第一人。

马拉松全程世界纪录 男子2小时2分57秒 女子2小时15分25秒

42.195公里

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。

以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

扩展资料：

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦纳了历史学家布莱尔（Michel Breal）以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。

女子马拉松开展较晚，年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。

在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

百度百科-马拉松

2023西安马拉松时间表

马拉松相信大家都不陌生，马拉松这样的全民大运动让很多人都有参与感。你知道马拉松全程多少公里吗？你知道马拉松全程世界纪录是什么吗？下面为你介绍马拉松全程世界纪录。

世界上最奇葩的运动

世界十大最危险运动

宝拉?拉德克利夫

女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。

邓尼斯?基梅托

男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。

09月28日的柏林马拉松，见证了全马世界纪录的诞生，丹尼斯?金梅托跑完全程仅用了2小时2分57秒，人类首次将马拉松跑进2小时3分。在此之后，也引发了?人类全马能否跑进2小时?的争论。

9月26日，肯尼亚的帕特里克?科蒙 Leonard Patrick KOMON 创造路跑万米纪录：26分44秒。

2003年1月13日，英国女将保拉?拉德克利夫创造了女子10公里最佳成绩：30分21秒。

厄立特里亚著名田径运动员泽森内?塔德塞，02月21日在里斯本创造了半程马拉松世界纪录：58分23秒。

荷兰长跑运动员劳娜?基普拉加特2007年08月14日在乌迪内创造女子半马世界纪录：1:06:25 。

1998年6月21日，25岁的日本选手砂田贵裕在1998年日本佐吕超级马拉松缔造了人类100公里的最快纪录，成绩是6小时13分33秒。

有多恐怖：全程配速3分44秒，时速16.06公里/小时，6小时13分33秒跑完全程!这个纪录保持到现在，已经是18年了。此外，2000年他还在法国的佩里格100公里赛跑出6小时17分17秒的历史第三好成绩。

砂田贵裕还曾获2001年柏林马拉松的第四名，但他最擅长的还是比马拉松要艰苦得多的超长距离跑。

女子100公里的世界纪录也是由日本名将安部友恵(AbeTomoe)在2000年跑出的6小时33分11秒，这项纪录也已经保持了16年。

贵阳马拉松多久举行一次

2023西安马拉松时间是：2023年10月29日（周日）开跑。

2023年9月13日10:00-2023年9月15日18:00，为2023西安马拉松赛的报名时间。2023年10月26日10:00-20:00、10月27日10:00-20:00、10月28日9:00-21:00，为2023西安马拉松赛参赛物品的领取时间。

2023年10月29日，2023西安马拉松赛在西安市永宁门南广场东侧盘道鸣枪起跑。经过角逐，来自中国的选手董国建以2小时10分45秒的成绩获得全程马拉松男子组冠军，来自中国的选手杨花以2小时40分24秒的成绩获得全程马拉松女子组冠军。

2023西安马拉松赛奖牌撷源于“门与钥匙”灵感，诠释西马与门之间的不解之缘。弯如长虹的抽象拱门，菱格溢彩，横亘于上，镀金工艺的奥体中心，光泽夺目，雄踞中央，年深月久的永宁门城楼，惟妙惟肖，稳居基座。起终点之间，西马如门，连接着古与今、中与外璀璨的历史和闪耀的未来。

跑马拉松的注意事项：

1、起跑要小心：

在起跑出发时不必争先恐后，蜂拥向前。人多拥挤，要保持冷静，如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速，以免阻挡后排运动员。后排运动员先慢跑，待前排运动员加速拉开间隔后再加速。

2、全程尽可能保持匀速：

在马拉松比赛时，一群人同时起跑，很容易受到别人的影响，再加上此时自己也很兴奋，不留意就跑的很快，相比自己平时的配速快不少。马拉松想要跑得顺利的话，最好就是全程保持匀速，或者是先慢后快。在前半程可以用比平时训练稍微慢一点的配速跑，后半程就会有足够的体力，即使没办法加速，也不至于跑崩了。

3、不要突然变线和左顾右盼：

马拉松是体能消耗非常大的运动，特别是在中后程，许多选手已经非常疲劳，突然的变线会带来额外的体能消耗、甚至跌倒，导致运动损伤。左顾右盼也是一样的道理，可能会注意不到地面出现的变化或因失去平衡而跌倒，造成不必要的运动损伤。在马拉松赛中，尽量保持匀速跑是最理想的跑步方式，可最大程度节约体能。

贵阳马拉松的举办时间并不固定，2017-2019年每年贵阳举办一次马拉松，2020-2022年贵阳停止举办马拉松，2023年贵阳重启马拉松比赛。

贵阳国际马拉松赛经中国田径协会批准，由中国田径协会、贵州省体育局、贵阳市人民主办，贵阳市体育局、贵阳市旅游产业发展委员会、贵阳市观山湖区人民共同承办。2014年开始第一届贵阳国际马拉松赛。

比赛设全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.05公里）、迷你马拉松（3.5公里）3个项目，比赛线路主要安排在贵州省贵阳市的观山湖区。

全程马拉松比赛线路（42.195公里）：贵阳奥体中心广场为起点，途径云潭南路、观山东、林城东路、金朱东路、绿色未来、观山西路等路段最后回到贵阳奥体中心广场终点处。

半程马拉松线路（21.05公里）：贵阳奥体中心广场为起点，途径石林东路、阳关大道、黔灵山路云潭北路、观山西路等路段回到贵阳奥体中心广场终点处。

迷你马拉松线路（3.5公里）：从贵阳奥体中心广场起点门出发经云潭南路、石林东路、翠柳路、奥兴路到达终点。

2023年贵阳马拉松比赛情况：

2023贵阳马拉松将于6月10日鸣枪起跑。全马——来自中国的岑万江以枪声成绩2:17:22优异的成绩夺得马拉松男子组冠军，来自埃塞俄比亚的MELKA DERIBA ROBI以枪声成绩2:18:42的成绩获亚军，来自肯尼亚的Emmanuel Kibet Kichwen以枪声成绩2:22:47的成绩获季军。

女子组，分别是来自肯尼亚的Peninah Jerop Kandie以枪声成绩2:38:29夺得冠军，来自中国的杨花以枪声成绩2:41:29获亚军，来自埃塞俄比亚的Tsehay Desalegn Adhana以枪声成绩2:45:19获季军。

半马——来自肯尼亚的CHEBOSWONY DAVID KIPLIMO以枪声成绩1:06:34夺得男子组冠军，来自肯尼亚的SOY SOLOMON KIPSANG以枪声成绩1:07:47获亚军，来自中国的李金豪以枪声成绩1:08:51获季军。

来自中国的冯丹以1:20:03夺得女子组冠军，李仁番以1:21:51获亚军，李春霞以1:24:20获季军。