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1.姚明的NBA十大经典比赛？

2.姚明多高2米29

北京时间2月23日，休斯顿火箭主场历经三个加时赛以123-121战胜亚特兰大老鹰。姚明拼尽了全力，得分、篮板和助攻样样突出，更主要的是他在关键时刻能够挺身而出。姚明

本场比赛拿下41分，创下职业生涯得分新高（姚明此前的得分最高记录为37分，是在1月25日和魔术比赛时创下的），另外还得到16个篮板、7次助攻和2次封盖。

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姚明多高2米29

姚明十大经典NBA比赛，轰35分15板4助8帽对飙科比。

一转眼，姚明已经退役9年了。年轻一代的球迷可能都不知道这位“不懂球的胖子”当年在NBA的统治力到底有多强。让我们来盘点一下姚明数据最强的十场比赛，重温他带给中国球迷的骄傲与感动。

2002年12月3日，姚明面对蒂姆-邓肯和大卫-罗宾逊的内线双塔，18投8中拿下27分18篮板3助攻3封盖，帮助球队89-75主场大胜。对面的邓肯得到25分12篮板，罗宾逊则只有7分6篮板。而这仅仅是姚明职业生涯第17场比赛。值得一提是，马刺在那个赛季最终成为了NBA总冠军。

2007年3月30日，姚麦合砍69分率队客场经过加时107-104力克湖人。其中姚明18投11中，拿下39分11篮板4封盖。湖人内线被姚明只手打爆，其中奥多姆6犯离场，夸梅-布朗5犯。科比拿到53分，但面对强势的姚麦也只能空砍。

2008年1月29日，麦迪因为流感缺阵，姚明单核带队111-107力克勇士。全场比赛，他19投11中，罚球15罚14中，拿下36分19篮板1助攻1封盖，其中末节得到13分顶住了勇士的追分狂潮，同时也帮助球队开启了22连胜的征程。

又是对阵勇士的一场比赛，只不过这次姚明没能率队取胜。2006年12月14日，姚明32投15中，罚球8罚全中，轰下38分18篮板3助攻2封盖，但无奈球队107-109憾负。

2009年季后赛第一轮第一场，姚明全场弹无虚发，运动战9投全中，罚球6罚全中，拿到24分9篮板2封盖。这样的数据在这份榜单中算不上太亮眼，但考虑到姚明打出了100%的命中率，并且三节打卡下场，所以这份数据的含金量还是极高的。

2006年11月11日，姚明在主场迎战尼克斯的比赛中21投15中拿下35分17篮板7封盖，平了当时的单场封盖生涯纪录，率队103-94取胜。本场比赛开场的5分钟里，姚明就连砍10分。

2006年12月16日，麦迪因伤缺战，姚明率队单核客场挑战湖人。全场比赛他轰下35分15篮板4助攻8盖帽，其中8封盖是职业生涯最高值。但可惜科比的发挥更加炸裂，全场拿到53分10篮板8助攻，率队经过两个加时取胜。

2004年12月22日，姚明在对阵主场迎战猛龙的比赛中16投13中，罚球18罚14中，仅用33分钟就拿到40分10篮板。这是他职业生涯唯二的40+之一，也是得分效率最高的一场比赛。其中决胜的第四节，他5投全中拿下15分，帮助球队锁定胜局。猛龙内线群被姚明轮番教做人，波什只打了25分钟就6犯离场，猛龙中锋劳伦-伍兹只打了8分钟就被姚明造了4次犯规，随后下场被弃用。

2005年3月12日。姚明在客场挑战联盟第一的太阳的比赛中出战35分钟，18投10中，罚球9罚7中，拿到27分22篮板5盖帽，率队127-107大胜太阳。其中22个篮板和9个前场篮板都创造了姚明的职业生涯最高值。值得一提的是，那场比赛麦迪也贡献了38分9篮板6助攻2抢断，两人联手打出了姚麦组合的经典战役。值得一提的是，这场比赛，被誉为“姚明一生之敌”的小斯发挥也很出色，全场拿到31分10篮板，其中上半场24分。只不过最终还是姚明笑到了最后。

2004年2月22日，姚明在主场对阵老鹰的比赛中出战50分钟，21投15中拿到41分16篮板7助攻2封盖。这场比赛之所以经典，除了姚明的数据足够漂亮，比赛的剧情也十分精彩。两队苦战了3个加时，姚明在第3个加时赛中独揽9分率队拿下比赛。

姚明身高2米26。

一、姚明比赛生涯

1、青年时代及CBA生涯

姚明从9岁开始打篮球，后进入上海大鲨鱼青年队，并在17岁时进入了大鲨鱼队的一线队。 他在CBA的1999-2001两个赛季中，带领上海队闯入了总决赛，但都输给了八一火箭队。

在2001-2002赛季中，他终于帮助上海队夺得了CBA总冠军，并在决赛中创下了21投21中的记录?。 姚明在CBA的五个赛季中，分别三次当选CBA篮板王、盖帽王和扣篮王，还获得了2001年常规赛MVP和总决赛MVP的荣誉?。

2、NBA生涯

姚明在2002年NBA选秀中被休斯顿火箭队以状元秀的身份选中，成为第一个没有在美国打过大学或高中篮球的状元秀。姚明在NBA的九个赛季中，共为火箭队出战486场比赛，场均贡献19分、9.2个篮板和1.9次助攻。

他曾经连续八次入选NBA全明星赛，并两次入选NBA最佳阵容二阵和三次入选NBA最佳阵容三阵。姚明的NBA生涯最高分是41分，曾经在2004年对阵老鹰队的比赛中创造。

姚明的NBA生涯也充满了伤病的困扰，他多次因为脚踝、膝盖和足部的伤势缺席比赛，甚至有两个赛季完全报销。2011年7月20日，姚明正式宣布退役 。

3、国家队生涯

姚明从1998年开始入选国家队，并参加了四届奥运会和三届世界杯。 他带领中国男篮夺得了四次亚洲锦标赛的冠军，并三次获得亚洲锦标赛MVP的称号。

他还帮助中国男篮在2006年世界杯上闯入前16强，在2004年和2008年奥运会上闯入8强。姚明在国际大赛上共出战33场比赛，场均贡献19.5分和8.4个篮板。2008年北京奥运会后，姚明再也没有为国家队出战过。

篮球的精神

1、团结拼搏

篮球是一项集体运动，需要队员之间相互配合，相互支持，共同为一个目标而努力。篮球的精神就是要把个人的利益服从于集体的利益，把个人的能力发挥到最大，为团队的胜利贡献自己的力量。

2、永不放弃

篮球比赛中，常常会出现领先或落后的情况，但是篮球的精神就是要在任何时候都不要放弃，不要气馁，不要失去信心，而是要坚持到最后一刻，用自己的意志和智慧去争取胜利。

3、尊重对手

篮球是一种竞技运动，但也是一种文明运动。篮球的精神就是要尊重对手，不要使用暴力或者不公平的手段去干扰或者伤害对手，而是要用自己的技术和水平去与对手较量，赢得对手的尊重和认可。