奥运会跑步失误-奥运会跑步严重事故

1.急！！！求写一篇关于伦敦奥运的文章

2.为什么在跑马拉松的圈子里有一句话是“半马不是马”？

3.刘翔冬日娜（两位奥运冠军的故事）

4.有没有2008年奥运会上的感人事迹

急！！！求写一篇关于伦敦奥运的文章

八月的伦敦，有阳光灿烂的日子，更有连日的阴雨连绵。奥运赛场上，金牌只能有一枚，更多的运动员带着希望而来，抱着遗憾而归。每当看到这样的悲情时刻，我们总会对胜负有了更深的理解。输给伤病，不会飞的刘翔一样是英雄；似近似远，李娜那抹遗憾的背影；微笑谢幕，陈一冰的“金牌”观众补发；瑜亮之争，李宗伟留下悲情剑客的故事；赢了你输了世界，埃蒙斯三次“让飞”；淡定费德勒，绅士之风席卷伦敦。不拿金牌一样是英雄，你心中的英雄又有谁？

刘翔：输给伤病的英雄

翻开我们中国的田径史，可以说，从来没有一个体育运动员能像刘翔这样获得如此高的支持率和关注度。在2004年雅典奥运会的110米跨栏项目中，他为中国夺得第一枚田径金牌，瞬间成为超级偶像；在2005年世锦赛上，他以13秒08夺得亚军，创造了中国男选手历史上的最好成绩；在2008年北京奥运会预赛现场临起跑前，他因伤退赛，引起轩然大波； 2009年复出后，他跑出13秒15的好成绩，重新勾起了国人对未来田径的憧憬；本届奥运会赛场上，刘翔摔倒了。

尽管遭遇伤病，刘翔选择的是坚持不懈，他说“一切都要用比赛来证明，不管是受伤还是不受伤，跨过去就好了”。希望若干年后，再提起刘翔，大家能够想起的不是伦敦的摔倒，也不是北京的退赛，而是雅典那惊艳的一跑。记住他创造的世界纪录，记住他在巅峰时期的流光溢彩，记住他为中国田径创造的荣誉。

终于等到刘翔的比赛，2004年雅典奥运会的冠军，2008年的北京奥运会退赛。2012年伦敦会是如何，在比赛前就有新闻说他脚伤复发，心中隐隐有一种不好的感觉，比赛前没有看到他要出发前锐利的眼神。又有一种无奈的笑呈现，几秒的时间。刘翔踢到栏倒下了，我不知道为什么这样平静的看着他的退场。没有2004前的挥臂喝彩。没有2008年的叹息，用一只脚蹦的刘翔又重新用一只脚跳着跑完了他热爱的100米栏。在终点在他的第四跑道栏上深情一吻。是告别还是留恋，8年的光阴……8年的努力，一抹红色的背影。

刘翔用自己的实力让中国让亚洲在世界田径史上辉煌了十年，虽然摔倒了，但是我想我们都记得08年雅典奥运会刘翔那一飞冲天的辉煌！！跨栏已经融入了刘翔的人生，他为中国的荣誉而战，为捍卫跨栏的荣誉而战！！

当看到刘翔单腿跳到最后一条栏，双手抚摸他的伙伴时，那是他的人生告别跨栏的仪式吧！？

刘翔是我们心目中的战士，也许他明知道自己老了，但是还是义无返顾拼尽了全力跨向了第一条栏，我们应该感谢这么多年刘翔带给中华民族的骄傲！！

含着眼泪写不下去了，就让这份记忆夹进时间的缝隙中吧！！

抨击刘翔的人，请你们闭嘴，不要用你们的SB思想去玷污我们的英雄。如果没有刘翔，至今那些欧美人依然在嘲笑我们黄种人的无能。04年雅典奥运金牌是的吗？12秒88破世界记录是的吗？个人最好成绩12秒87是的吗？说刘翔因为怕输，所以每次都逃避奥运的人，我只能说你的无知真可怕，一个运动员日日夜夜的训练，为的是逃避比赛？08年手术以后，毅然付出，是为了今天的失误？如果你相信，好吧，我无话可说。

2012年8月7日，刘翔带着12秒87的个人最好成绩，正式向我们告别了。这是一个时代的终结。感谢刘翔，感谢孙海平，感谢你们曾经给国人带来的那些激动瞬间。

“刘翔是一个战士，在他明知道跑不到终点的时候，他用单脚跳到了终点。刘翔也该歇歇了。”刘翔该歇歇了。29岁的老将应该好好养伤了。

祝福刘翔，早日康复。

刘翔，不哭，你永远是我们的英雄！！！

为什么在跑马拉松的圈子里有一句话是“半马不是马”？

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。

在我们跑圈里确实有这么一句话叫做“半马不是马”，因为半马的强度和马拉松完全不同。

许多人以为“半马不是马”这句话是用来贬低只跑半程马拉松的跑者的，这就理解错了。

半马的强度与马拉松相比是不可同日而语的。

如果我们初跑者具备了跑10km的水平，那么做一个简单的训练，稍加训练就可以去尝试半马，训练周期大概在一个月左右。

而马拉松通常要训练更长的时间，训练相对也更加复杂。如果我们坚持训练，中间不偷懒，至少也要训练半年以上时间我们才能去尝试马拉松。

半程马拉松由于距离短，身体对能量的需求没有马拉松那么多，我们可以以较高的心率和接近乳酸阈值的配速维持很长一段距离，可以在能量耗尽之前到达终点。如果你以很高的心率跑半马，通常只会在16 17公里时出现一个小的极点，熬过去就可以了。由于很多跑者都是用这样的方式去跑半马，这也就是为什么半马发生危险的概率要高于马拉松的原因之一。

而马拉松距离比半程马拉松长了一倍，看上去是两个半程马拉松加起来，其实不然，通常马拉松对于跑者的考验是从半马以后开始的。半程过后随着身体储备能量的一点点耗尽，体内电解质的减少，以及跑者自身的肌肉水平，耐力水平到达极限，身体平衡会被打破，马拉松后半程跑者将会迎来很多意想不到的情况。

一般跑者在27 28km、32 36km处会出现“撞墙”现象。表现为呼吸急促，心率升高，腿软乏力，抽筋，旧伤复发等。“撞墙”到来时，跑者根本跑不动，只能靠走或休息。跑者此时的心理会备受打击，出现悲观，失望，怀疑等负面情绪。等到熬过了“撞墙”期，跑者就又能再次跑起来，心理上又会出现希望，信心，开心，兴奋等正面情绪。

一场马拉松对于跑者身体的考验也是半马所不能相比的，跑完半马以后休息两三天就可以重新跑步。而跑完马拉松至少要休息一周身体才能缓过来。

半马和马拉松的区别就在于它们对于跑者的身体以及心理上的考验大不一样。二者的强度完全不同，所以跑圈里就有了“半马不是马”这句话。

以上就是我的回答，谢谢。

半马不是马，半马有何用？

跑圈中经常调侃的鄙视链大家应该都明白，虽不至于完全属实，但是也确有存在。大概是铁人三项鄙视越野的，越野的鄙视跑马的，全马的又鄙视半马的。其中又不乏装备控鄙视穷跑的，

早间刚开始跑步时，我每次都是3公里，5公里的跑。后来他们就劝我最起码应该跑10公里，我也不是不能跑10公里，只是我自己的身体状态，我最了解，我依然坚持循序渐进的方法，逐渐提高。最明显的一件事就是，跑5公里在群里打卡，再快也少有人夸奖你，但是跑10公里就不一样了，即使不快，也依然被大家恭维一番。

到了具备参赛的能力，报了半马比赛，就会有不少人用疑问的声音问：半马不是马，为什么不报全马？我去，我有能力跑多少，我就报多少，我开心就好。

或是，既然都出去跑比赛了，为什么不报个全马，跑半马不划算。哎呦，我去，全马是划算了，我身体不划算啊。

诸如此类的对话，也经常上演。所以，见怪不怪。

那么半马，到底是不是马？我们都知道马拉松的来源是战时一个叫马拉松的人，为了传递情报奔跑了42.195公里，情报送达后，他却倒地不起。他国家的人为了纪念他的功劳，以他的名字命名了这个距离的长跑。所以全程马拉松才是真正的马拉松。半程马拉松是后来增设的。

虽然从严格意义上来讲，半马不属于马拉松，但是它却是为马拉松大军储备的主力军。半程的意义不仅于此：

①、半马是多数业余跑者的首要目标。无法一次就完成全程马拉松比赛，所以大部分人选择以完成一次半程马拉松比赛为目标。

②、堆积跑量，为更长距离做铺垫。我们都知道长跑，没有跑量做基础，一切都不是真的。所以每周一个半马来堆积跑量，也是许多大神用的方法。

③、带动全动热潮。跑半马的人还是要比跑全马的人多，有了半马选手的参与，才能让比赛看起来更热闹，规模更庞大。

其实跑圈中的鄙视链不在完全没必要。跑自己的步，不用管别人怎么想。只要自己的身体 健康 才是我们最终的目的。

跑马，遵从自己本心就好。互敬互爱，才是我们跑圈应该有的正能量。

主要3个原因。

（1）实际距离来说：

马拉松只有一种距离42.195km，其他都不是马。

半马是21.05km，

此外还有1/4马，迷你马，

还有超过42.195km的，统称为超级马拉松。

如果半马是马的话，那么1/4马算马拉松么？2-3km的迷你算马拉松？

（2）体感难度来说：

全马的难度，远不是半马能匹配的。更不是两个半程的简单加加，难度有3-4个半程那么多。

半马忍一忍，拼一下，也许总能完赛，

（这也是半马容易出事的理由，训练不足，小看半程，拼的过头，拼废了）

但是全马的话，不是你想拼就能拼的，疲劳，抽筋，补给不足，撞墙......心有余而力不足。

对于跑全马的人来说，每个周末LSD，跑个20+，都不是个事。

但是不要说跑个42，就是跑个30都是很累的。

（3）科学补给来说：

虽然不值得推荐，但是的确很多人都有过“0补给，搞定半程”。

但是绝对没有人可以“0补给，搞定全马”。

跑全马，也不是随便弄点补给，吃吃喝喝就可以了，

要想跑的好，需要科学补给，量身定制。

根据出汗量，有地喝水，非常重要。

还有能量补给，跑得越慢越是需要认真吃，毕竟时间久啊，消耗也多。

我是一个全马10线超业余爱好者，参加过5届全马了，以完赛为荣，完赛第一，成绩第二。

说下我的看法吧，说半马不是马拉松的基本都是全马选手。 因为就全马业余选手来讲，很多选手真正遇到体能极限是在30公里以后，并且30公里以后是你超越其他选手，取得成绩的关键。 而全马那些30多公里在走路的菜鸟，他的前半程跑到半马的时候，也往往是生龙活虎的。特别是一些没有经过全马系统训练的，或者没有怎么跑过全马的小白来讲，他们不懂得体力分配，往往前半程就把体力耗尽了，后半程就只能勉强维持了。

今年跑了郑州马拉松，跑友群里面因为有企业赞助按成绩给奖励，所以能看到很多完赛选手的成绩排名。 郑州马拉松因为赛道原因吧，很多选手后半程跑崩了，但是他们的成绩单，前半程的成绩都还是很不错的。

所以半马对于全马选手来讲，几乎是不存在难度的。 并且全马选手不用担心后半程体力分配去专心跑半马的话，成绩也能进一步提高。 但是对于不怎么跑步的普通人来讲，半马跟全马一样，都是遥不可及的梦。 打个比方吧，对于普通人来讲，你们县城的首富和世界首富对你来讲都是大富豪，虽然他们之间的财富差距也很大。

半马的确不是真正意义的马拉松。

从距离来看，马拉松全程是42.195公里，而半马只有21.05公里。

从参赛体验看，一个普通人，通过两三个月的练习，就能轻松在三小时内跑完半马，完成比赛，而即便是一个跑了几年的爱好者，在六小时内无痛无伤完成全马，也不是一件很轻松的事情，因为你永远不知道三十公里后会出现什么状况。

全马是极限运动，而半马不是，这是本质的区别。

如果仅仅是为了健身，平时五到十公里，是最适宜的距离。而每次全马之后，你的免疫力都会下降，完全恢复需要两个月甚至更长的时间。谁也不敢保证在免疫力低下期你的身体会产生什么样的变化，进而影响你的寿命。

在身体条件允许的前提下，适度追求成绩无可厚非，若把长距离和高速度当做炫耀的资本，就有些浅薄了。

严肃的跑者，应该明白自己不是拿身体搏名次的运动员，所以，会把 健康 放在首位。

作为大众跑者，我们不图跑得更快，但求跑得更久。

在跑步群里很多人都说半马不是马，全马比赛才是真正的马拉松，以前我没有参加过全马比赛，总感觉其他人多跑了几年马拉松比赛，就会吓唬人，我心里还有点不服气，当我真正开始参加全马比赛完才知道，全马和半马有什么不一样，只有自己切身体会到，才会知道全马的厉害。没有一定的跑量实力，到最后生不如死的感觉，如果你想跑好半马，首先需要跑好十公里，然后再慢慢加量，能够跑到16公里以上的人，基本上跑半马是没有问题的，每个人的肌肉血糖就可以有半马路程的含量，一段人过了25公里配速就会慢下来，就会减速，到30公里就会撞墙，这个时候精疲力尽四肢无力，就会想放弃比赛，所以说每个人跑全马一定要跑长距离，锻炼耐力，至于快慢的问题，根据每个人平时体能，体质，锻炼成绩决定。跑全马比赛就不是你想跑就跑的事情，没有达到一定的跑量，没有跑过长距离，就不要去凑热闹，伤身体，要想参加全马比赛，首先不需要跑长距离，锻炼耐力，能够跑36公里，应该没问题，但是如果想跑出好成绩，就需要锻炼速度，多跑简歇，如果你半马成绩130那么全马成绩发挥好，320左右水平，我以前想的太天真了，总想跑出好成绩，开始就像跑半马一样跑，结果跑到25公里减速了，36公里脚抽筋了只好慢慢跑，后来我反思一下，跑马前没有跑长距离，耐力不够，所以造成了前半成131半马时间，后半程跑了两个小时。吸取教训跑全马比赛前多跑几个长距离，锻炼耐力，做到心中有数，跑步不累。

我是真叫静静，马拉松从其起源和 历史 来说，有且仅有全程马拉松的42.195公里一说，而当今存在的半程马拉松、迷你马拉松以及超级马拉松都是后期资本运作的产物。

我们都知道马拉松起源于“希波战争”， 历史 上这是欧亚两洲大国间的第一次大规模战争，战争时间相当的漫长，甚至可以用“马拉松式”的战争来形容，50年左右的战争时间让东西方在经济文化上产生了巨大的影响。

在这场战争中，波斯人作为入侵方，一直对它附近的领域甚至海岸对面的城邦都俯视眈眈，在入侵并且征服爱奥尼亚地区，毁掉米利都城后，波斯借口说你们雅典和埃雷特里亚援助了米利都，这就跟我们波斯帝国过不去了，那过不去怎么办，就打呗，于是开启对希腊大规模入侵。

波斯人的第一次在海面上被上天捉弄了一番，其舰队大部分被飓风毁灭，到达陆地上的时候已经没啥重装备部队了，这下又被色雷斯人偷袭，只能撤退，所以第一次波斯人的大规模进军就此打住。

在回去修整两年后，波斯人又大举进攻，第二次远征希腊，这次在海面上一帆风顺，到达埃雷特里亚城后进攻分分钟获胜，之后继续向南前进。在这个埃雷特里亚城和雅典之间是一片海，然后向南前进的那个名字叫马拉松，这个地方就是波斯人即将登录进攻雅典的地方。

对于雅典人来说，这时候就开始紧急动员，准备集结队伍在马拉松这个地方应战，要是顺利的话还能把波斯人在登陆时就扼杀掉，同时雅典还排了一个长跑健将叫菲迪皮茨的人去斯巴达求援。对于雅典人来说，我这地方守不住了，你斯巴达那地方也将会被侵占，所以理所当然认为斯巴达会派兵援助，谁知道两天里面菲迪皮茨跑了150公里到达斯巴达后，斯巴达人给出等月亮圆了才能援助雅典人得回答，那时候距离十五还有好几天，等月亮圆了可能波斯人早就攻克了雅典，所以最后的反波斯战争只有雅典人自己来了，而菲迪皮茨也只能继续回去参与战争。

交战初期的波斯人占据上风，好在雅典取了一系列积极措施，成功挽救败局，并且顺利击败波斯陆军，而在波斯海军方面并没有成功打败雅典海军，最后雅典人大胜，波斯人只能撤退，这时候在这个叫马拉松的地方获得胜利之后，军中派这个俗称飞毛腿的菲迪皮茨回去城里宣告胜利的消息，只是跑到城中刚把胜利的消息说完，这个人就突然没了呼吸，因为跑的距离约为42.195公里，后人为了纪念他，便把这个地名和距离结合起来俗称马拉松长跑，这也就是马拉松的起源。

之后随着时代进步和经济发展，马拉松在第一届奥运会之后开始广泛发展，从美国的波士顿马拉松之后，各国家各大城市也开始流行举办马拉松，这些举办的城市最初的目的都很单纯，包括纪念菲迪皮茨啊，包括打造城市名片啊，包括提高人民信仰啊这些，当然这些是在城市角度来说的。

对于承办者来说，马拉松发展到后期，跑步的人越来越多，但是42.195公里并不是一个短距离，并不是每个跑步爱好者都能完成马拉松，这些承办者的本质是为了赚钱，目的简单而纯粹，想着人多参与这个运动才能有更多的利益啊，所以就在距离上动了小脑筋，于是把马拉松距离的一半设置为半程马拉松，并且在后期还发展到包括迷你型马拉松，虽然都有马拉松的字眼，但是有了前缀的也只能说是马拉松的衍生品，而非真正意义上的马拉松。

上述是从 历史 何其意义上来说马拉松，这一点半程马拉松和这个 历史 以及意义丝毫不沾边，但是和承办方的利益有所关联，所以“半马不是马”。

从生理承受能力上来说，半马不是马也情有可原，一个能够在5个小时以内轻松跑完全程马拉松的人，这个轻松的程度我理解为跑完第二天腰不酸，腿不疼，能正常走路那种，这种人一般能够连续两天甚至三天轻松跑一个半马距离，但是一个能够两天或者三天跑半马的距离的人，如果没有完成一个30公里以上训练，极大可能不能完成自己的马拉松。

在我们刚刚开始跑步的时候，都会存在这种误解，自己轻松跑完十公里，会觉得跑步也不过如此，那马拉松区区42.195公里也就是四个十公里而已，实际上拥有这种想法会在一场毫无准备的马拉松过程中学到一门深刻的课。

半程马拉松和马拉松虽然都带马，但是对于我们身体极限来说，两者是完全不同的，全马基本会让大部分人怀疑自己也会让审视自己重新认识马拉松，但是半马很少出现这个情况。

当然，虽然说“半马不是马”，但是在危险程度上来说，“半马胜似全马”，在国内各大赛事出现事故的情况来看，半马出现的个体数远远多余全马，这个说法也许受到参与人数总量影响，但是也能在一定程度上说明跑友对于半程马拉松存在错误的认知，那就是它不是“马拉松”，实际上在怎样，它好歹也带了一个“马”，也只有心存敬畏，才能 健康 完成每一个马拉松，不管是半马还是全马。

半马和全马差距非常大，试想当你用洪荒之力跑完了半马21公里之后，马上又把另一个21公里放到你面前，那将是一个多么巨大的压力，跑过半马的朋友大多有这种体会，所谓 「半马不是马」所言非虚，半马和全马差距是巨大的。

01全程马拉松是挑战人类运动极限的最典型运动

马拉松全程42.195公里，对跑步来讲42公里是一个巨大的行程，有很多人跑几百米就喘成了狗狗，不要说跑42公里了，对多数眼里马拉松42公里就是个天文数字，这需要超人的体力和耐力，也需要坚强的意志和不同寻常的毅力，马拉松是挑战人类运动极限的最典型运动。

02半马和全马不是一个概念

在跑步进阶的过程中，当你克服了3公里之后，下一个目标就是5公里，克服5公里之后，就离10公里就一步之遥了，当一个人能拿下10公里，那么他跑半马的可能性就非常高，这好像是一个顺理成章的事情，但是一个人如果征服了半马，从实际情况来看，半马距离跑全马还有巨大差距，这差距对很多人来讲甚至是不可逾越的，这是不同的两个概念。

03半马是健身跑步的极限距离

如果一个人的跑步极限是半马，那证明他所做的跑步训练，一定不是针对马拉松的跑步训练，因为半马是低强度跑步训练的极限距离，比如一个40岁以下成年人，如果他坚持跑步一年以上，积累了500公里以上的跑量，单次跑步能达到10公里，那么他尝试一下低速跑半马，多半是可以成功的，但这个距离多半已经到了极限距离。

04专项训练的差距

跑全马的人往往接受了针对于马拉松的各种专项训练，比如间歇跑、腿部力量训练、核心力量训练，呼吸训练、lsd跑训练等，普通的跑者很少进行这么专业化的训练，他们往往是通过累积跑量来提升跑步水平的，在专项训练方面是涉及不多的，这是半马选手和全马选手实力差距巨大的主要原因。

05协调性的差距

半马选手和全马选手还有一个差距就是协调性的差距，协调性在跑步中至关重要的，协调性来自于正确的跑姿和给力的核心力量，全马跑者不仅会具备出色的力量，他们往往更具备出色的协调性，良好的协调性让跑步既轻松又省力，所以有时候协调性比力量的作用更大，半马跑者在力量方面比较容易和全马跑者的拉近距离，但在协调性方面的差距是很难短时间消除的，因为协调性往往有天赋的成分。

结束：

半马和全马之间存在巨大的鸿沟，其最大的区别在于半马之内的跑步还处于健身跑步的范畴之内，而全马跑步则是进入了挑战身体极限的范畴之内。

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我是深刻体会半马不是马的含义。

之前跑了四五次半马，都能轻松完成。我月跑量也就是100-150K，每次就是5-10K,跑半马一点问题没有。

就前天跟跑友一起跑了一次超马52，成都三环路。34公里之后直接崩了，跑跑走走才完成。之前为自己制定的战术是630配速巡航，哪知道照样崩，感觉岔气，心率下不来。半马距离全马真的不止一倍那么简单。没有250K的月跑量别跑全马。

刘翔冬日娜（两位奥运冠军的故事）

刘翔的故事

刘翔是中国田径运动员，曾经在2004年和2008年两届奥运会上获得过金牌。他是中国第一位在田径比赛中获得奥运会金牌的运动员，也是第一位在田径比赛中打破世界纪录的中国人。

刘翔的训练非常严格，每天都要进行多次训练，包括跑步、跳跃、力量训练等。他还非常注重饮食和休息，每天都会按时吃饭和睡觉，保证自己的身体状态最佳。

在2008年北京奥运会上，刘翔因为伤病无法参加比赛，这对他来说是非常大的打击。但是他并没有放弃，他继续进行康复训练，并在2012年伦敦奥运会上再次参加比赛，虽然最终没有获得奖牌，但是他的精神和毅力感动了无数人。

冬日娜的故事

冬日娜是中国高山滑雪选手，曾经在2018年平昌冬奥会上获得过金牌。她是中国第一位在高山滑雪比赛中获得奥运会金牌的运动员。

冬日娜的训练也非常严格，她每天都要进行多次滑雪训练，包括技巧训练、速度训练等。她还注重饮食和休息，保证自己的身体状态最佳。

在2015年，冬日娜因为一次滑雪事故受伤，她的膝盖受到了严重的损伤，这对她的职业生涯来说是非常大的打击。但是她并没有放弃，她进行了长时间的康复训练，并最终在2018年平昌冬奥会上获得了金牌，这是她职业生涯的巅峰之作。

两位奥运冠军的共同点

刘翔和冬日娜都是非常优秀的运动员，他们都有着非常严格的训练和饮食习惯。他们都注重休息和保护身体，保证自己的状态最佳。

他们还有一个共同点，那就是他们都曾经经历过伤病的折磨。刘翔因为腿部伤病多次无法参加比赛，而冬日娜也因为滑雪事故受伤，这对他们的职业生涯都是非常大的打击。

但是他们并没有放弃，他们都进行了长时间的康复训练，并最终取得了非常优秀的成绩。这充分说明了他们的毅力和精神，也让我们看到了运动员们的不屈不挠。

结尾

刘翔和冬日娜都是非常优秀的运动员，他们的故事告诉我们，只要我们有足够的毅力和精神，就可以克服任何困难，取得非常优秀的成绩。

我们应该向他们学习，注重训练和保护身体，保持良好的状态。同时，当我们遇到困难和挫折时，也要像他们一样，坚持不懈，不断努力，最终取得成功。

有没有2008年奥运会上的感人事迹

含泪的微笑

在13日进行的北京奥运会体子团体比赛中，中国队以188.900分击败实力超强的美国队，获得中国体操史上第一个女团奥运金牌，创造历史。

这是中国女队集体发挥最好的一次。在前两项跳马和高低杠的较量中，中国姑娘们凭借技术和稳定的心理顶住了美国队的攻势。完美结束高低杠比赛的美国队员拥抱相庆，但中国小丫却以更加完美的表现将压力留给了对手。

程菲，也经历了“走过自己”。在第三项最容易失误的平衡木上，以稳定著称的她第一个上木。在开场一个漂亮的后空翻串后，她一只脚踏空，身体出现剧烈晃动，观众的心也跟着晃了起来。程菲努力想控制住身体，但还是掉了下来——全场一片惊呼。但程菲没有沮丧，她只用了几秒钟调整，深吸了一口气重新上木。腾空、转体、落地……此后的动作她做得丝丝入扣，避免了更多的失分。

观众将最大的热情献给了创造历史的中国女子体操队。伴随着《掀起你的盖头来》的欢快音乐，全场观众、中国体操队教练、运动员一起和着节拍击掌，为场上进行自由操比赛的江钰源伴奏。最后出场的程菲在气势恢宏的《黄河》一曲伴奏下，以充满的表演，将中国人的豪情推向高潮……

在北京的奥运赛场，中国女子体操队与其说是战胜了对手，不如说是她们战胜了自己。而一向以现场发挥好著称的美国队，却连续出现重大失误，老将萨克拉莫平衡木掉木、自由操坐到地上，“全能女王”约翰逊自由操出界。她们输给了无畏的中国女子选手，也输给了自己。

13日随着中国体操史上首枚奥运女团金牌的产生，国家体育馆瞬间成为欢乐的海洋、笑脸的海洋、五星红旗的海洋。在巨大的欢呼声中，女队的6名选手抱成一团，哭了。

眼泪，属于中国女子选手；但欢笑，更属于中国女子选手。站在最高领奖台上，在雄壮的《义勇军进行曲》音乐声中，她们笑了，很美、很灿烂，虽然笑容里，还有泪光闪现。

2、奥运会不该遗忘的故事

本届奥运会即将结束，除了那些被历史记载的辉煌，还有很多小故事不该被我们遗忘。因为，我们的日常生活并不总是依赖那些伟大，更多需要人生的感悟。每一次奥运会都会有这样的人生故事，本届奥运会也不例外，随手撷取一点，以示不忘。

这名荷兰男子名叫范德韦登，他获得了男子1万米游泳的金牌。

本届奥运会第一次设置了男女1万米自然水域的游泳比赛，这项比赛也被称为水上马拉松。范德韦登获得这项比赛的金牌并不容易。2001年，范德韦登被诊断患有白血病，他战胜了血癌，重新开始训练，最终获得游泳比赛中最消耗体力的10公里马拉松项目的金牌。在他的光脑壳上，还有手术留下的坑，气喘的时候还会动！这种毅力是常人可以想象的吗？

在10公里水上马拉松比赛中，还有一位神奇的人物，她是一名女性，南非姑娘图依托。2001年，图依托在一场中失去了左腿。康复之后，她开始了最艰苦的训练，获得女子10公里游泳的比赛资格。虽然她没有获得奖牌，只获得16名，但是，有几个四肢健全的人能够取得这样的成绩？

她叫帕蒂卡，一位波兰姑娘。

帕蒂卡是天生肢残，打乒乓球的时候，她用得是自己健全的左手，发球时，她用残缺的右肢来持球。虽然她没有取得任何名次，但是，在小组赛中，帕蒂卡居然赢了我国香港著名选手帖雅娜一局！图依托和帕蒂卡以残缺的身体参加了健全人的运动会，她们还将参加下月举行的残奥会，祝福她们。

这名美国小伙子名叫尚托。今年6月，美国奥运选拔赛之前，他被确诊患有癌症。他没有向外透露，坚持参加选拔赛，他获得了北京奥运会200米蛙泳的参赛资格。尚托决定在奥运会之后再接受治疗。虽然有人对他的决定感到不解，甚至反对，因为人们会问：到底是生命重要还是奥运会重要？但是，尚托说：不管我还剩多少天可活，能来到水立方已实现了我的目标。他没有得到任何名次，却创造了自己的最好成绩。尚托在美国游泳队也成为大家关心呵护的对象，甚至成为鼓舞他人的精神力量。菲尔普斯创造自己的奇迹，是否也有尚托的功劳？

这位姑娘名叫苏丽文，来自。

跆拳道简单说就是用脚的拳击。苏丽文在比赛中受伤，但她坚持参加铜牌争夺战。她用一条腿支撑自己，用伤腿发动进攻，并且首先得分。比赛过程中，苏丽文十几次摔倒，裁判多次询问她是否继续比赛，她都咬牙坚持了。亲眼目睹的人都流下了眼泪，没有人强迫她，教练也希望她放弃，免得伤势严重，造成残疾。但是，她自己坚持下来。虽然她没有得到铜牌，但是，人们在心中送给她一块金牌。苏丽文受伤坚持比赛，有人把她与刘翔作比较。孰是孰非？我们已不忍心评论，苏丽文给了人们难得的感动，这就够了。

这个大块头是个德国人，名叫施泰纳。

施泰纳获得举重105公斤以上级金牌后，他站在领奖台上，一只手拿金牌，另一只手始终拿着自己妻子的照片。施泰纳2004年通过电子邮件与苏珊认识，2005年他们结婚了，他们一起为参加北京奥运会而攒钱。但是，2007年，一场夺去了他妻子的生命，妻子临终前说：我多想和你一起去北京，你不要放弃，一定要得金牌。从此以后施泰纳总是随身携带亡妻的照片，训练场上，也永远摆着亡妻的照片。他没有辜负亡妻的心愿。发奖的时候，施泰纳迟迟不肯上领奖台，直到教练给他拿来亡妻的照片。一个虎背熊腰的硬汉子，当众流下了眼泪，我们似乎与他一起听到苏珊在天堂里的笑声。

奥运会是一场体育的盛会，但是，体育不能成为生活的一切。除了金牌之外，真正长久感动我们的，是平淡而勇敢的生活。感动我们的还有很多，每个人都会从自己的视角，发现感动自己的平凡元素。