篮球后卫库里快速出手-篮球后卫库里快速出手教学

1.NBA哪些球星投篮出手很快？

2.斯蒂芬·库里到底是什么水平的后卫

3.库里的出手技术是什么，如果学习库里投篮发力要注意什么呢？

NBA哪些球星投篮出手很快？

在NBA联盟里打球，不仅仅是拼实力，拼运气，更多的还是要拼天分，有的人天生就适合打篮球，就是来征服球场的，而有的人终其一生的努力也只能成为凤毛麟角。在NBA联盟里，出手最快的四位球星都有谁？能够做到0.4秒出手的球星只能排在第二位，因为排在榜首的球星是公认的天选之子，天分太强！

第四：雷吉-米勒

看这种快球是一种视觉享受，也是篮球比赛中的精彩时刻，而雷吉-米勒也创造过米勒时刻，经常性选择快速出手米勒反应能力惊人。为了能在球队中快速出手，米勒的篮球天赋和个人球商都非常之高，这点从比赛中就可以看得出来，台下十年功，只为台上一分钟，这就是米勒的秘诀。

第三：科沃尔

虽然科沃尔的进攻和防守能力不算突出，但是他的得分能力一直是毋庸置疑的，一般情况下的科沃尔更多是在兢兢业业的打球，可是遇到了三分球情况，他的发挥积极性就会被充分带动起来，除此以外，科沃尔的出手速度也是一绝。

第二：雷-阿伦

雷-阿伦也是NBA联盟里黄金一代的代表球员之一，他的得分能力和进攻能力别具一格，是少有的天才。虽然刚进入联盟的时候，他的表现并没有同期球员那样出色，但是经历过慢慢的打磨，雷-阿伦的出手速度上来了，能力也明显上升，0.4秒就足以让他做出出手反应。

第一：库里

库里的三分球堪称联盟里的最高水平，前几个赛季的他可以全票当选MVP，全凭三分球的精彩表现。除此以外，库里的出手速度也相当快仅需0.3秒，库里就能完成一记精彩的三分球投射，而且准确度相当高，这就是天选之子库里的实力！

斯蒂芬·库里到底是什么水平的后卫

蒂芬·库里具备NBA射程，快速的出手和创造出手机会的能力，特别是中距离投篮，在NBA将会是一名可靠的轮换球员。库里能利用掩护无球跑动，在攻防轮转中找到出手机会，他有很好的移动，库里的未来大部分取决于他在控卫位置上的发展。库里作为一个得分后卫太瘦小，使他自已投篮时不具有优势。

斯蒂芬·库里（Stephen·Curry），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容，2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容，2014-15赛季当选常规赛MVP，入选最佳阵容第一阵容，并帮助勇士队获得NBA总冠军。

斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。

库里的出手技术是什么，如果学习库里投篮发力要注意什么呢？

有的人在评论中提到库里的出手技术是什么，其实就是抖腕。那么到底什么是抖腕？在一些投篮教学中会把快速且具有爆发性的压腕称为抖腕。把抖腕作为一种投篮出手技术是不准确的。

例如库里投篮出手后，手掌与手指会柔和的抖动，但手腕相对是稳定的，手掌与手指的抖动是投篮出手后的一种视觉效果。抖腕一词让很多人产生了误会，有的人会去刻意模仿库里出手时的抖腕，投篮出手时手腕的前后抖动这会导致球在手上滑动出手很不稳定。库里出手后的手部抖动是如何形成的呢？库里的投篮就像甩鞭子一样，力量从脚掌向上逐渐传递叠加，最后通过顶肘甩臂快速爆发性的压腕将球投出。出手时由于瞬间的爆发力通过放松状态下的手掌手指，造成了手部的柔和抖动。库里投篮发力的方式可以简单总结为髋爆发加甩臂压腕。

如果你学习的是库里一段是投篮的发力，那么应该注意以下两点。第一，库里投篮的下肢发力以髋爆发为主。用臀部负重，用臀部肌肉群负重。这样能运动升高 ，通过核心充分爆发。他的沉球屈膝幅度较小，可以在高重心状态下轻松出手。很多人在投篮时存在髋爆发不足，总是通过过度屈膝加压大腿四头肌来发力，这会造成脚慢手快，导致发力不流畅。

第二点，库里的投篮过程中上肢是自然放松的，大臂，小臂和手柔性连接，整个发力过程快速流畅，没有停顿。有些人由于下肢力量的不足或发力脱节，只能通过上肢力量代偿，会出现手臂过度用力和手臂僵硬的情况，达不到快速甩臂的放松状态。最后，库里出手抖腕是否明白，根据自己的身体条件来联系发力。