霍华德50大精彩盖帽-霍华德盖帽50佳球

当今NBA的盖帽王是谁.?

2007-08常规赛场均盖帽排名

.乔什-史密斯

个人觉得会是他

球员 场次 出场时间 盖帽 犯规 场均盖帽 每48分钟盖帽 盖帽犯规比

1.马库斯-坎比( 丹佛掘金) 36 34.47 136 99 3.78 5.26 1.37

2.乔什-史密斯(亚特兰大老鹰) 34 35.61 113 114 3.32 4.48 0.99

3.克里斯-卡曼(洛杉矶快船) 34 39.38 101 115 2.97 3.62 0.88

4.西奥-拉特利夫(明尼苏达森林狼) 6 26.83 17 19 2.83 5.07 0.89

5.萨缪尔-戴勒姆波特(费城76人) 39 33.00 101 136 2.59 3.77 0.74

6.德怀特-霍华德(奥兰多魔术) 41 38.75 103 135 2.51 3.11 0.76

7.姚明(休斯顿火箭) 39 37.20 91 129 2.33 3.01 0.71

8.杰梅因-奥尼尔(印第安纳步行者) 33 31.30 74 108 2.24 3.44 0.69

9.阿马雷-斯塔德迈尔(菲尼克斯太阳) 35 31.68 77 133 2.20 3.33 0.58

10.安德鲁-拜纳姆(洛杉矶湖人) 35 28.80 72 98 2.06 3.43 0.73

11.西恩-威廉姆斯(新泽西网) 33 20.96 66 101 2.00 4.58 0.65

12.达科-米里西奇(孟菲斯灰熊) 30 24.20 57 87 1.90 3.77 0.66

13.安德烈-基里连科(犹他爵士) 35 33.97 65 88 1.86 2.62 0.74

14.埃米卡-奥卡福(夏洛特山猫) 38 33.52 69 123 1.82 2.60 0.56

15.布伦丹-海伍德(华盛顿奇才) 36 27.25 64 107 1.78 3.13 0.60

16.肖恩-马里昂(菲尼克斯太阳) 37 37.21 65 92 1.76 2.27 0.71

17.阿朗佐-莫宁(迈阿密热火) 24 16.04 42 55 1.75 5.24 0.76

18.安德鲁-博格特(密尔沃基雄鹿) 39 33.76 67 143 1.72 2.44 0.47

19.蒂姆-邓肯(圣安东尼奥马刺) 32 33.28 54 74 1.69 2.43 0.73

20.本-华莱士(芝加哥公牛) 35 32.77 59 62 1.69 2.47 0.95

21.安德鲁-博拉奇(华盛顿奇才) 37 18.62 60 123 1.62 4.18 0.49

22.沙奎尔-奥尼尔(迈阿密热火) 29 28.41 47 117 1.62 2.74 0.40

23.贾马里奥-穆恩(多伦多猛龙) 35 29.17 56 76 1.60 2.63 0.74

24.埃里克-丹皮尔(达拉斯小牛) 30 22.00 47 90 1.57 3.42 0.52

25.拉希德-华莱士(底特律活塞) 37 31.54 54 105 1.46 2.22 0.51

26.凯文-加内特(波士顿凯尔特人) 37 35.05 54 91 1.46 2.00 0.59

27.肯扬-马丁( 丹佛掘金) 29 26.13 42 81 1.45 2.66 0.52

28.扎伊德鲁纳斯-伊尔格斯卡斯(克里夫兰骑士) 38 30.31 53 130 1.39 2.21 0.41

29.保罗-加索尔(孟菲斯灰熊) 34 36.94 47 77 1.38 1.80 0.61

30.艾尔-杰弗逊(明尼苏达森林狼) 37 36.40 49 98 1.32 1.75 0.50

31.肯德里克-帕金斯(波士顿凯尔特人) 36 24.91 46 107 1.28 2.46 0.43

32.安德里斯-比德林斯(金州勇士) 40 27.57 51 134 1.28 2.22 0.38

33.大卫-韦斯特(新奥尔良黄蜂) 37 36.62 47 95 1.27 1.66 0.49

34.贾森-马克希尔(底特律活塞) 39 23.28 49 98 1.26 2.59 0.50

35.沙恩-巴蒂尔(休斯顿火箭) 39 35.46 48 109 1.23 1.67 0.44

36.布莱恩-斯金纳(菲尼克斯太阳) 38 13.97 46 72 1.21 4.16 0.64

37.德萨盖纳-迪奥普(达拉斯小牛) 38 17.86 46 86 1.21 3.25 0.53

38.拉马库斯-阿尔德里奇(波特兰开拓者 ) 33 34.03 39 103 1.18 1.67 0.38

39.柯特-托马斯(西雅图超音速) 28 25.53 33 84 1.18 2.22 0.39

40.克里斯-波什(多伦多猛龙) 34 35.70 40 88 1.18 1.58 0.45

41.乔尔-普里茨比拉(波特兰开拓者 ) 38 21.15 44 120 1.16 2.63 0.37

42.易建联(密尔沃基雄鹿) 39 27.87 45 94 1.15 1.99 0.48

43.泰森-钱德勒(新奥尔良黄蜂) 37 34.64 42 111 1.14 1.57 0.38

44.凯文-杜兰特(西雅图超音速) 37 33.18 42 53 1.14 1.64 0.79

45.阿尔-霍弗德(亚特兰大老鹰) 34 31.05 38 121 1.12 1.73 0.31

46.斯特罗迈尔-斯威夫特(孟菲斯灰熊) 30 16.70 33 65 1.10 3.16 0.51

47.勒布朗-詹姆斯(克里夫兰骑士) 33 40.36 36 70 1.09 1.30 0.51

48.布拉德-米勒(萨克拉门托国王) 36 36.00 39 127 1.08 1.44 0.31

49.唐尼尔-马绍尔(克里夫兰骑士) 2 11.00 2 3 1.00 4.36 0.67

50.罗恩-阿泰斯特(萨克拉门托国王) 20 39.90 20 64 1.00 1.20 0.31

09年总决赛湖人4-1淘汰魔术，只有23岁的霍华德打出了什么数据？

2009年的NBA总决赛对于科比布莱恩特来说是一个非常重要的里程碑，是科比作为大当家，带领球队夺得的第一个总冠军，在总决赛系列赛中，科比领先的湖人队，4比1兵不血刃的打败了霍华德领衔的魔术队，魔术队也取得了总决赛零的突破，终于赢了一场，上一次他们进入总决赛的时候，还是奥尼尔带队的时候，当时他们被休斯顿火箭队4比0横扫。

在2009年的总决赛系列赛中，只有23岁的霍华德打的，起起伏伏，像坐过山车一样，时高时低。

第一场比赛中，湖人队坐镇斯台普斯球场，以25分的优势，打的魔术队溃不成军。魔术队的惨败和当家球星霍华德的状态不佳，也有很大的关系，可我们是第一次参加总决赛，霍华德发挥市场，投篮命中率急剧下降，六次投篮只命中一个，好不容易凭借着罚球，才让自己的得分突破了两位数，而与之相比，湖人队的大当家科比状态非常的好，40分八个篮板，八次助攻的准三双成绩，打的魔术落花流水。

在第二场法赛中经历了第一场比赛发挥失常的破划者，逐渐找回了状态，十投五中，加上罚球得到了17分，比起上一个比赛日成绩好的不少，而且还抢下16个篮板，四次助攻，送出了四次火锅盖帽，正是由于他的发挥，逐步走入正轨，所以在这场客场比赛中，魔术队只输了五分。而科比继续延续着自己火热的状态，拿下29分之余还送出了八次助攻。

第三场比赛来到了魔术队的主场，这是一场天王山战役，如果湖人队再次取得胜利，那么等待魔术队的很有可能就是一次横扫。在这个时候霍华德站了出来。 ? 全场比赛六次投篮50命中，加上罚球共得了21分，并且送出了多次火锅大盖帽，还顺手摘下了14个篮板球。在这场比赛中，魔术队以四分的优势战胜了湖人队，将总比分扳成二比一。

但是在随后一场较量中，魔术主场不敌湖人，在这场至关重要的比赛中，霍华德的表现依然不够给力，投篮命中率再次低于50%，12投5中，麻球更是一塌糊涂，14次站在罚球线上只有六中，最终球队输掉了八分，但是在这场比赛中他送出了九次盖帽，也颇为让人叹为观止。

最后场比赛中霍华德兵败如山倒。看中他已经无心恋战，仿佛已经想着去如何度假了，只拿到了11分。最终球队大败而归，将总冠军拱手相让。

来说，由于加索尔等人领衔的湖人内线给予了霍华德极大的压力，所以魔兽在这个系列赛中受到了极大的限制，完全没有展现当时第一中锋的风采。

霍华德怎么打的越来越差了

可能有几点原因：

一是伤病在身，会影响整个竞技状态；

二是处在新的环境中，适应不了球队体系，这是个时间问题，毕竟不像后卫前锋一类有较好的适应性；

三是之前可能过于高估他了，其实也就那样，身体素质好点，能扣篮，能栏板，但进攻确实没含金量，不是黑他，自己看吧。

但愿他能早点找到状态。

关于姚明的一些问题

楼主，以下对于姚明的分析下，你一定要看完。

在所罗门看来，由于不断的伤病，姚明的价值得到很大削弱，火箭应该放弃以他为冠军基石的想法，而且还可能会考虑放弃与姚明续约。

毫无疑问，自从进入NBA之后，姚明一直都是火箭追求冠军以及建队的基石，但不断的伤病削弱了他的价值，尤其是这次可能会缺席下赛季全部比赛，在《休斯敦纪事报》专栏作家所罗门看来，也许姚明某一天会拿到总冠军，但可能不会是在火箭，而火箭也不应该再以姚明作为球队的冠军基石。

姚麦组合，曾经被休斯顿人寄予夺冠厚望，但最终总冠军还是未能驾临航天城。目前，火箭可能面临最糟糕的状况，由于左脚伤情加重，姚明可能会错过下赛季的全部比赛。麦蒂也正在养伤，他与火箭还剩下一年合同，现在火箭正在听取来自不同方面的报价，可能会在下赛季中期交易截止日之前将火箭1号交易掉。

也许做过手术之后，姚明会在下赛季末段复出，而火箭最终也未能找到麦蒂的交易对象，那么明年春天的时候，姚麦组合可能会在季后赛中重出江湖，当然这些都是也许。

对于失去麦蒂，火箭球迷似乎已经不再在乎，他们甚至期望自己能够帮助火箭1号进行交易，但是让他们更为担心的是，现在姚明又可能会缺席下赛季所有比赛，更或者可能从此以后都没有机会再为火箭效力。可能威胁职业生涯的伤病并非唯一的焦点，姚明与火箭的合同还剩下两年，不过巨人可以在2010年夏天选择跳出合同，但由于遭遇严重伤情，姚明应该会执行最后一年的合同。

在姚明缺席的情况下，火箭不得不改变围绕他展开进攻的战术，但是等到姚明复出之后，他们还会回归这样的战术吗？火箭面临着艰难的选择。如果他们并没有打算在2010-11赛季之后与姚明续约，那么可能缺席一个赛季的姚明重新回来还值得吗？这是不是很冒险？

当姚明回归的时候，与他签订长期合同似乎意义不大。想想看，从05年到08年之间，姚明共缺席将近一个赛季的比赛，而且在今年的季后赛中受伤，并且可能会缺席下赛季的所有比赛。因此，从根本上说，火箭不能再考虑让姚明继续做冠军基石了，他的身体太脆弱。

从现在开始的一年间，在遭遇严重伤病之后，这位联盟最有天赋的中锋还存在多少交易价值？火箭处理姚明的问题是不是更多的考虑商业因素而不是篮球因素？毕竟姚明的商业号召力毋庸置疑，尤其是他身后有一个巨大的中国市场。

但他能给火箭带来总冠军吗？在NBA，要想赢取总冠军，你必须拥有明星球员，而且需要一个领袖在前方指引球队。火箭曾经拥有两个这样的球员，姚麦，但是最终却毫无效果，火箭也曾努力围绕他们组建球队，也具备了足够的天赋，但他们并没有抓住机会。因此，火箭不仅要考虑没有麦蒂怎么做，而且还要考虑在没有姚明的情况下重新组建一支冠军球队。

从常理上讲，如果想拿总冠军，你必须有超级球星，尤其是在更衣室具有话语权的领袖。如果你有这样的球员，你会毫无疑问的留住他，因为他迟早会在某一天赢取总冠军。姚明就是这样的球员，但他的身体却削弱了他的这种价值，当然，从历史规律来说，他应该还是会在某一天拿到一个总冠军。不过，对火箭球迷来说，不幸的是，姚明拿冠军的地方可能并非休斯敦，而是其他的地方

从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，也是NBA最好的5%球员之一。

[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。

[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。

[弹跳力]姚明弹跳力：60cm

姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。26英寸，相当于60公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。NBA的原地弹跳，基本上测试方法是踮一步起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在360公分，助跑摸高约为70+公分，他的原地弹跳在60公分左右就显得非常自然.在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖冒非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉)。第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是60公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在60公分以下。助跑弹跳在70公分+也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常"仇恨"的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十过公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察,应该已经有了60公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察,姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分，姑且算230，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）

[心理素质] 不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。

[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。

自我认为姚明做为核心具有危险性，他主要灵活性不太强，导致他成为核心让其他队伍双人包夹他，那么他的进攻机会就少了很多，但是姚明对于火箭队来说也是不可少的，火箭缺少大个队员，所以姚明虽不是核心，却起了很大的辅助作用。 姚明也没有经常在五佳球中做陪衬作用，星赛季的他有了许多的好盖帽，这是被人称赞的，希望楼主能明白。

NBA的扣篮王霍华德的资料！

德怀特·霍华德(Dwight Howard)

位置：中锋

生日：12/08/85

高度：2.11M

体重：108.9kg

相比起2003年状元秀小皇帝詹姆斯，2004年被魔术队选中的德怀特·霍华德(Dwight Howard)就显得要默默无闻的多了，但是相信他出色的篮板能力或许还是会给我们带来惊喜。

北京时间11月15日《奥兰多哨兵报》消息：当魔术122比113击败洛杉矶湖人的那个夜晚，新秀状元霍华德惊讶的听到他的队友弗朗西斯的歌声从ESPN体育电台传来。弗朗西斯“啦啦啦”的歌声实在并不动听，可是霍华德笑了，他知道这是弗老大在与自己开玩笑。

“我比赛中越过科比的脑袋扣篮！这将来也会上演在每一个球馆。”霍华德作出羞怯状，说，“这是在ESPN经常上镜的一个好办法。”霍华德找到了自己快速登陆联盟明星舞台的捷径，但是更可怕的是，扣篮还不是他的最佳途径，他更让人战栗的是恐怖的篮板统治力。

魔术给出了18岁状元霍华德日后角色定位：全队首席篮板手，过去的6场比赛中，霍华德场均11.3篮板冠绝全队，同样也是联盟篮板榜的第四位，仅仅逊色于加内特(15.4次篮板)、邓肯(14.8次篮板)、兰多夫(12次篮板)。在魔术前六战中，霍华德全部完成场均10次或者10次以上的篮板贡献，而历史上一次出现如此可怕的篮板新秀还是92-93赛季，当时创造这个恐怖成绩的是“鲨鱼”奥尼尔。

霍华德篮板出色的直接受益者是奥兰多魔术，他们场均49.33篮板表现一跃成为联盟第一篮板强队，而上赛季，魔术场均篮板数字仅仅排在联盟第二十三位，刚过去的连续三场比赛，魔术全都交出场均50次以上的篮板答卷。

“我们的小伙子们在篮板控制上非常好。”教练戴维斯说，“篮板控制是内在的东西，必须具有渴望得到球的欲望并且全神贯注。”

不经意间，弗老大的篮板统计为场均8.5次，联盟后卫球员中排名第一；而格兰特-希尔也有场均6篮板表现，几乎与两位中锋卡托、贝蒂平分秋色。

“霍华德具有执著的篮板爱好，并且他的球感实在卓越。”教练戴维斯几乎笑得合不拢嘴，“他根本不看比赛，只是努力寻找每一次篮板机会。他是至于可以扔开所有一切，只是为球队努力抓住篮板控制这个关键点。除了霍华德之外，我还从没有看到过如此厉害的篮板清扫者。”

面对铺天盖地的表扬，霍华德非常冷静与成熟：“我不努力完成本职工作的话，就不会在场上出现。这并非我的优点，而是我接触整个比赛的好时机。”

其效力的奥兰多魔术队将在今年（2008）来上海与克里夫兰骑士队进行比赛

他出色的扣篮技术让他获得了2008年全明星周末的扣篮冠军。

现役NBA球员盖帽分等级，加索尔是哪个等级？

现役NBA球员盖帽分等级，加索尔是哪个等级？

盖帽是所有防守动作中最暴力的，同时也是最让人激动的。而且我方球员给对方球员一个盖帽，极大地提升了我方的气势。不过盖帽也是一件技术活，联盟中并不所有球员都擅长盖帽。如果联盟盖帽能力分五个等级的话，那么加索尔c级，魔兽无悬念第一。

加索尔C级别

加索尔和科比的组合是比较出名的，而在湖人队期间，加索尔在防守上担任非常重要的位置，在加索尔的职业生涯中一共贡献出了1191次盖帽，去年的加索尔还拿到了NBA联赛的冠军。

钱德勒A级别

当年马刺队拿下冠军的时候，诺维茨基是最大的功臣。不过钱德勒却也贡献了很多，如果没有他的防守，或许独行侠不会赢得如此轻松。在钱德勒的职业生涯中，他一共贡献了1335个盖帽。

小乔丹S级别

小乔丹的身高注定就是一个出色的防守球员，他的运动能力强大，并且打法非常的凶悍，在职业生涯中他一共贡献力了1401次盖帽。

伊巴卡SS级别

他拥有极其惊人的臂展，而且打法非常的具有侵略性。在防守端伊巴卡也有造诣。作为一名内线球员，他的整体实力很强劲，在职业生涯中他一共贡献了1668次盖帽

霍华德SSS级别

霍华德在巅峰时期可是一个强悍的内线球员，即使是过去这么多年，他依旧在内线中有着极强的表现，本赛季他在湖人队的表现就很亮眼。体重下降后的霍华德，其篮下的脚步更加灵活，防守强度更高。在职业生涯中，他一共贡献了2127次盖帽。而看着本赛季的表现，恐怕这个盖帽数还会上升。