奥运会半程马拉松记录

马拉松跑全程是多少

马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里。

一、马拉松介绍

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录。 2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。

2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。

2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。

二、马拉松的来源

公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。

马拉松跑步的实用技巧

1、训练

在比赛前数月，参赛者需要制定合理的训练。应包括不同强度和跑量的训练，长跑、短跑和间歇训练。此外，需要定期进行力量训练，以提高肌肉力量和耐力。

2、饮食饮水

在比赛前几天，参赛者需要保证足够的水分和碳水化合物的摄入，以保持体力和精力。同时，在比赛期间，参赛者需要适当补充水分和能量，以防脱水和体力衰竭。

3、节奏掌握

跑马拉松比赛是需要持续跑步的，所以参赛者需要学会掌握跑步节奏。参赛者应该以一个较为轻松的速度开始比赛，逐渐加快节奏。此外，在比赛中适当休息和缓慢步行也是必要的，以保护肌肉和调整呼吸。

4、正确的呼吸

跑步姿势和呼吸密切相关。参赛者应该在比赛前学会正确的呼吸方法，并根据节奏和呼吸来掌握合适的跑步步频和姿势。

5、心理调整

跑马拉松比赛中，心理因素也很重要。参赛者需要在比赛前几天保持充分的休息和放松，以准备好比赛。在比赛中，积极的心态和坚定的信心也是打赢比赛的关键。

历届奥运马拉松冠军？急求！

第1届（1896年希腊雅典奥运会）斯皮里东?路易斯（Spiridon Louis）；

第2届（1900年法国巴黎奥运会） Michel Théato；

第3届（1904年美国dao圣路易斯奥运会）Thomas J. Hicks；

第4届（1908年英国伦敦奥运会）Johnny Hayes；

第5届（1912年瑞典斯德哥尔摩奥运会）Kenneth McArthur；

第6届（1916年德国柏林奥运会）（一战停办）

第7届（1920年比利时安特卫普奥运会）Hannes Kolehmainen；

第8届（1924年法国巴黎奥运会） Albin Oskar Stenroos；

第9届（1928年荷兰阿姆斯特丹奥运会）Boughera Mohamed El Ouafi；

第10届（1932年美国洛杉矶奥运会）Juan Carlos Zabala；

第11届（1936年德国柏林奥运会）孙基祯（Kitei SON）日本（孙基祯为韩国人，二战期间被迫代表日本参赛）；

中国首位参赛选手：王正林（排名40）；

第12届（1940年日本东京奥运会）（二战停办）；

第13届（1944年英国伦敦奥运会）（二战停办）；

第14届（1948年英国伦敦奥运会） Delfo Cabrera；

中国首位残疾人参赛选手：楼文敖 未完赛；

第15届（1952年芬兰赫尔辛基奥运会）Emil Zátopek；

第16届（1956年澳大利亚墨尔本奥运会）Alain Mimoun；

第17届（1960年意大利罗马奥运会）阿贝贝-比基拉 （Abebe Bikila）；

第18届（1964日本年东京奥运会）阿贝贝-比基拉 （Abebe Bikila）；

第19届（1968年墨西哥城奥运会）Mamo Wolde；

第20届（12年西德慕尼黑奥运会） Frank Shorter；

第21届（16年加拿大蒙特利尔奥运会） Waldemar Cierpinski；

第22届（1980年苏联莫斯科奥运会）Waldemar Cierpinski德国（注：第23届之前均为男子成绩）。

第23届（年美国洛杉矶奥运会）葡萄牙Carlos Lopes；美国Joan Benoit ；男子选手：陈长明；中国香港女子选手：伍丽珠；中国香港女子选手：哥顿游子；

第24届（1988年韩国汉城奥运会） 意大利Gelindo Bordin； 葡萄牙Rosa Mota；

中国男子选手：蔡尚岩；中国男子选手：张国伟；中国女子选手：赵友凤；中国女子选手：钟焕娣；中国女子选手：栗娟；

第25届（1992年西班牙巴塞罗那奥运会） 韩国Hwang Young-Cho（黄永祚）； Valentina Yegorova ? 独联体队；

第26届（1996年美国亚特兰大奥运会）南非 Josia Thugwane； 埃塞俄比亚Fatuma Roba；

男子选手：许绩胜 ；中国女子选手：任秀娟；

第27届（2000年澳大利亚悉尼奥运会）埃塞俄比亚Gezahgne Abera； ?日本Naoko Takahashi；

中国女子选手：任秀娟 2:27:55；

第28届奥林匹克运动会（2004年希腊雅典奥运会） 意大利Stefano Baldini；日本Noguchi；中国男子选手：李柱宏；中国男子选手：韩刚；中国男子选手：朱荣华；男子选手：吴文骞；

中国女子选手：张淑晶；中国女子选手：李贺兰；中国女子选手：周春秀；

女子选手：许玉芳；

第29届奥林匹克运动会（2008年中国北京奥运会）肯尼亚万吉鲁（Samuel Kamau Wanjiru）； ?

罗马尼亚Constantina Dita-Tomescu；中国男子选手：李柱宏；男子选手：吴文骞；

中国女子选手：周春秀（排名3，中国唯一一枚奥运会马拉松奖牌）；中国女子选手：朱晓琳；中国女子选手：张淑晶；

第30届奥林匹克运动会（2012年英国伦敦奥运会） 乌干达Stephen Kiprotich； ? 埃塞俄比亚Tiki Gelana ?；中国男子选手：董国建；中国男子选手：李子成 未完赛；

男子选手：张嘉哲；中国女子选手：朱晓琳；中国女子选手：王雪芹；中国女子选手：王佳丽。

扩展资料：

马拉松（长跑比赛项目）

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

百度百科-马拉松（长跑比赛项目）

山东省田径运动协会（隶属于山东省体育局）-历届奥运会马拉松冠军