保罗加索尔数据-保罗加索尔现在在哪个队

nba马刺队的球员加索尔的身高是多少

马刺队的保罗加索尔身高2米13，位置是中锋。

保罗·加索尔（Pau Gasol ），1980年7月6日出生于西班牙加泰罗尼亚地区，西班牙职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，效力于圣安东尼奥马刺队。

2001年，保罗·加索尔第1轮第3顺位被老鹰队选中，随后被交易到灰熊队。2006年世界男篮锦标赛上，加索尔带领西班牙拿下西班牙男篮历史上的第一个世锦赛冠军。2009年6月14日，在NBA转会洛杉矶湖人的第二个赛季，保罗·加索尔随着湖人登上了NBA总冠军的领奖台，并在次年再次随队夺冠。2014年休赛期，保罗·加索尔加盟芝加哥公牛队。2015年保罗·加索尔带领西班牙队取得2015年欧锦赛冠军。

保罗加索尔正式宣布退役，他为什么会在退役发布会上提到科比？

这位西班牙人在上个赛季为家乡球队巴塞罗那队效力，他是NBA历史上最受爱戴、最受尊敬和最成功的外籍球员之一。保罗加索尔在新闻发布上，正式宣布退役并且说道：“我在这里要让大家知道你们可能已经猜到的：我要从职业篮球退役。这么多年之后，这是一个艰难的决定。

这是我深思熟虑的决定。你们有知道什么时候离开并享受。我想结束我的职业生涯，而不是在胯部手术后，“这位两届NBA冠军在新闻发布会上说。

2001年NBA选秀大会，加索尔在首轮第3顺位被选中。整个NBA生涯，加索尔相继在灰熊队、湖人队、公牛队、马刺队，以及雄鹿队打过球。除了帮助湖人队赢得2个NBA总冠军外，加索尔还曾6次入选全明星，以及4次入选最佳阵容。

整个NBA生涯，加索尔一共打了1226场常规赛，场均出场33.4分钟，交出17.0分9.2篮板3.2助攻1.6盖帽的数据。加索尔宣布重返西班牙豪门巴塞罗那队，那是他职业生涯开始的地方。国家队层面，加索尔曾帮助西班牙队获得过2次奥运会银牌，以及拿到过1次世锦赛冠军。

在发布会上，加索尔还特别提到了自己已故的好消息科比，加索尔说道：“我想特别提到科比-布莱恩特。我非常希望他可以出现在这里，但生活有时就是很不公平。科比教会了我如何成为一个更好的领导者、更好的竞争对手以及如何成为一个赢家。”此刻的加索尔伴随着泪花已经开始了哽咽。

虽然他他和科比只是队友，但是两人产生了非常浓厚的友谊，加索尔在踏入湖人国度的第二年与第三年帮助球队拿下两连冠。因为与科比十足的默契深厚的友谊，被湖人球迷戏称为嫂子。

加索尔以最专业的精神和非凡的职业道德为他进入NBA铺平了道路。他与科比·布莱恩特风雨同舟，帮助洛杉矶湖人队在经过几年的挣扎后重回世界之巅。保罗赢得了几次NBA总冠军，职业生涯得到20,894分，11,305个篮板、3,925次助攻和1,941次盖帽。

他成为国际篮球界最杰出和最有影响力的人物之一，为许多外国球员进入NBA打开了大门。在NBA联盟之外，加索尔成为了篮球，赢得了多项FIBA欧洲年度最佳球员奖，并带领他的国家获得了11枚奖牌，包括FIBA世界杯、奥运会。

保罗加索尔臂展NBA历史最强内线之一的秘诀

保罗加索尔臂展NBA历史最强内线之一的秘诀

保罗·加索尔是一位拥有出色臂展的前NBA球员，他的臂展被认为是NBA历史上最强的内线球员之一。他的臂展不仅仅是天生的，更是通过长时间的训练和努力得到的。在本文中，我们将探讨保罗·加索尔臂展的秘诀，以及如何通过训练来提高自己的臂展。

什么是臂展？

臂展是指一个人的手臂从一个侧面到另一个侧面的距离。在篮球比赛中，臂展对于内线球员来说非常重要，因为他们需要在离开地面的情况下，尽可能高地触球或者防守。保罗·加索尔的臂展达到了7英尺4英寸，这使得他成为了一位非常出色的内线球员。

保罗·加索尔的臂展秘诀

保罗·加索尔的臂展并不是天生的，他通过训练和努力来达到了这一点。以下是他的臂展秘诀：

1.强化肩膀和背部肌肉

保罗·加索尔认为，肩膀和背部肌肉的强度对于臂展非常重要。他通过练习俯卧撑、引体向上和哑铃推举等训练来增强这些肌肉。

2.保持身体柔软

保罗·加索尔认为，身体柔软对于臂展非常重要。他通过练习瑜伽和拉伸等训练来保持身体柔软。

3.提高手臂灵活性

保罗·加索尔认为，手臂灵活性对于臂展非常重要。他通过练习手臂旋转和伸展等训练来提高手臂灵活性。

如何通过训练提高臂展

如果你想像保罗·加索尔一样拥有出色的臂展，以下是一些训练建议：

1.练习俯卧撑

俯卧撑是一种非常有效的训练方式，可以增强肩膀和背部肌肉的强度。你可以通过增加重量或者增加重复次数来提高训练的难度。

2.练习引体向上

引体向上是一种非常有效的训练方式，可以增强肩膀和背部肌肉的强度。你可以通过增加重量或者增加重复次数来提高训练的难度。

3.练习哑铃推举

哑铃推举是一种非常有效的训练方式，可以增强肩膀和背部肌肉的强度。你可以通过增加重量或者增加重复次数来提高训练的难度。

4.练习瑜伽和拉伸

瑜伽和拉伸可以帮助你保持身体柔软，提高手臂灵活性。你可以通过练习瑜伽和拉伸来提高身体柔软和手臂灵活性。

加索尔也有机会和邓肯联手，为何最后没有成功？

保罗·加索尔最终决定加盟圣安东尼奥马刺队。他实现了之前对马刺的承诺——如果杜兰特不加盟马刺，他将和马刺签约。随着加索尔的到来，马刺的内线实力有了很大的提升，这对马刺来说将是一笔极好的签约。保罗加索尔上赛季效力于芝加哥公牛队。虽然已经36岁了，但技术能力过硬的保罗加索尔依然表现出了很强的内线进攻能力。平均上场时间31.9分钟，他能贡献16.5分11.0篮板4.1助攻。尽管表现出色，加索尔依然无法改变公牛无缘季后赛的事实。最终公牛队提前结束了2015-16赛季，成为东部第九。加索尔选择加盟公牛的时候，看中了公牛在东部的强大竞争力。但是随着德里克-罗斯和华金-诺亚的离开，加索尔对公牛的未来前景看淡，被迫提前跳出合同，成为完全的自由球员。

蒂姆邓肯退役了，但没走多远。在此之前，邓肯就已经在马刺的训练场上被发现了。他不仅又来了，还和保罗加索尔单挑。游戏规则是加索尔每投一中得一分。邓肯每成功一次防守得一分。猜猜最后谁赢了？“平！”加索尔事后告诉杰夫·麦克唐纳。邓肯是历史上最好的大前锋。他的事业是。他最初是一名半联赛球员，很快成为一名超级巨星。他保持了19年的强势。邓肯在职业生涯中与许多顶级内线球员交手过。奥尼尔，姚明，加内特，诺维茨基，加索尔都是他的老对手。其中大甲和邓肯也是西方强人的核心，他们在职业生涯中见过很多次面。

巅峰的邓肯能炸了加索尔吗？职业生涯看了55场比赛，微微有些惊讶。巅峰邓肯能吹加索尔吗？职业生涯看了55场比赛，结果有点出乎意料加索尔是2001年的一场花卉探索秀。他是最有实力的外国球员之一，在巅峰时期被公认为超级巨星。是完美的双人风格，因为攻防全面，善于得分和应对。邓肯比大佳大4岁。虽然他进联盟比较早，但是因为巅峰时期太长，两人都处于对战的巅峰时期。从2001年到2016年，长达15年的对抗跨越了一生的敌人。加索尔作为一名内线技术过硬，应对能力极强的球员，在自由球员市场上被很多球队追逐，很多球队都给了他高薪。但是，对于加索尔来说，

工资只是一个因素。在职业生涯如此关键的一年，他希望加入一支有能力争夺总冠军的球队，于是来到了马刺。马刺的体系对保罗加索尔来说是一个很大的优势，他是一个擅长传球的内线球员。他可以很快融入马刺队的篮球本位体系。马刺真的需要保罗加索尔加盟，丰富他们的内线。常规赛他们打了42场，其中邓肯有明显的战绩优势，29胜13负占据上风。他场均17.1分10.7篮板3.1助攻2盖帽外加49.7%的命中率，可以说是攻防兼备。大佳的表现也不错。他场均可以得到17.9分8.9篮板3助攻1.9盖帽，命中率48.3%。不仅分数更高，其他数据也很接近，常规赛表现不相上下。

亲兄弟明算账，大小加索尔两兄弟对位35次，两人数据如何呢？

众所周知，有一部分球星的哥哥或者弟弟从事着与自己相同的行业，但是两人的知名度却相差巨远。比如林书豪的弟弟为大学球队效力，知名度非常低，还有威少的弟弟原本是一名篮球运动员，后来成为他的经纪人。不过有一对兄弟的人气不相上下，他们就是西班牙的加索尔兄弟。俗话说：亲兄弟明算账，大小加索尔两兄弟对位35次，两人的数据如何呢？亲兄弟明算账，大小加索尔两兄弟对位35次，两人数据如何呢？

大小加索尔两兄弟对位35次

大哥名叫保罗·加索尔，弟弟名叫马克·加索尔。两兄弟的名字对于很多球迷们来说那是相当的熟悉，他们曾出现在国际赛场上，为国家赢得了不少的荣誉。在NBA时期，大小加索尔在西部阵营当中，但是没有为同一支球队效力，所以交手的次数非常多。

大小加索尔两兄弟对位了35次，其中哥哥赢了22场，在场次上占了一定的优势。在这35场的对决当中，两兄弟在赛场上全力以赴，对对方丝毫不留情面。哥哥场均得分11.4篮板9.2助攻2.7，投篮命中率为45%，而弟弟场均得分14.1篮板8.4助攻3.3，投篮命中率为45%。这样一看两人在数据上都是非常出彩，没有多大的差距。

大小加索尔都是非常优秀的运动员，也拿下了NBA总冠军。可以说两兄弟的篮球生涯非常成功。虽然大小加索尔在赛场上厮杀，但是生活中的两人感情非常好，一起吃饭训练。现如今大小加索尔的生涯也到了末期，而他们力所能及的在赛场上展现完美的自己，为球队做出一些贡献。希望大小加索尔能够在后面的比赛发光发亮，实现自己最后的目标。