骑士热火68分-骑士vs热火27分大逆转

求1月16日VS热火那段伟德视频的歌~~

NBA常用歌曲

I still believe--Mariah Carey NBA一首广告歌曲

下载(MV)： Will Rock You--Queen 老歌,NBA曾用主题曲.你在中央5播放足球集锦时应该听过.摇滚．

Fighter--Christina Aguilera NBA2002-03赛季的季后赛主题曲

Game Of Love --Santa 同样是一首2002-03赛季的主题曲

believe I can fly-- R.Kelly 向Jordan致敬的歌 空中大灌篮 MJ集锦

天后出品

Of Yao Ming 你明白

happy ending--Avril Lavigne——NBA宣传曲

——NBA宣传曲

can't I--Liz Phair——NBA2004年的宣传曲 (中场宣传歌曲)

Young--The Corrs MNA宣传曲

Thousand Miles--Vanessa Carlton NBA宣传歌曲 .<**好白>里的插曲,厄..

~xiaodie202/images/bgsound.mp3

Can't Stop-- Red Hot Chili Peppers NBA宣传歌曲

NBA宣传歌曲，歌中的几句歌词也正如中锋们在每次起跳时想要说的话：Higher now In the sky You make me feel like I can fly So high Elevation

Rowland NBA宣传曲

ya 在NBA全明星赛的开场和球员进场时,经常能听到这首歌,此单曲已连续包揽B illboard 单曲榜冠亚军近两个月。

My Life --Bon Jovi 摇滚

Corrs

Womack Featuring Wayman Tisdale-Let Good Times Roll 来吧,Jazz

Here ---Swv

Ready For This-- Unlimited NBA宣传曲

打包下载《NBA Live 2004》完整原声大碟

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打包下载《NBA Live 2006》完整原声大碟

写给Miller退役的歌

制作的网队季候赛歌曲

群星 -《NBA官方、宣传歌曲合辑》含2004、2005年官方合辑:

非常多的NBA音乐下载:

⊕We Will Rock You——NBA曾用主题曲，版本非常多，NBA里用的是震撼原版，来自乐队Queen

⊕I still believe——NBA一首广告歌曲，来自天后Mariah Carey

⊕Don\'t Stop——NBA2002-03赛季常规赛的主题曲，来自The Rolling Stones。

滚石这群老家伙在2002年的精选集《四十年一舔》中收录了这首歌。

他们从当年的学生乐队变成了如今白发苍苍的老家伙，但有一点是没有变的，

那就是他们的“恶棍”气质，他们在舞台上依旧如昨的恶狠硬朗的演奏，

以及主唱Mick Jagger那依旧不时翻出的大舌头，都在昭示着他们永不停息的精神，

而这种永不停息也正象征着NBA那些昔日的球星们————无论时光怎样变迁，

他们的辉煌都将永记于世人之心。

⊕The Game Of Love——同样是一首2002-03赛季的主题曲，来自拉丁摇滚第一吉他手Santana和当红的摇滚女声Michelle。歌名很容易让人想起NBA最耳熟能详的那句口号：

I LOVE THIS GAME！当Micheal Jordan完成最后一投而尽情挥舞自己的手臂时，

当Vince Carter完成360度转体扣篮而激动地吼叫时，

当Iverson投篮连续命中而实现大逆转时，他们心里所想到的

第一句话一定是：I LOVE THIS GAME！

正如MJ在NIKE最新的广告片中的台词一样：What is love?What is love?

Love is playing every game,if you likes.

⊕Dig In——NBA2002-03赛季季后赛的主题曲，来自Lenny Kravitz

Lenny的名气也许不大，但他的音乐才华却是无人能够忽视。

专集《Lenny》为他带来了如Billboard,Grammy,全美音乐节的最佳摇滚歌手。

对于一个黑人来讲，能在摇滚乐领域取得这样辉煌的成就已经是相当的不容易了。

专集中最惹火的一首歌便是《Dig In》了，而且还被选为了NBA2002-03赛季季后赛的主题曲，

可能是歌名代表了每一位球员在面对篮框时的心声：“I Just Wanna Dig In!”

⊕Elevation——NBA宣传歌曲，来自U2乐队

众多中锋爆发力十足的灌篮和封盖，以及摘抢篮板时的自信配以Bono霸气的演唱与U2狂放的编曲，充分体现了中锋身上那种如歌名一样的气质---“王者风范”，

而歌中的几句歌词也正如中锋们在每次起跳时想要说的话：

Higher now In the sky You make me feel like I can fly So high Elevation~

⊕Can\'t Stop——NBA宣传歌曲，来自Red Hot Chili Peppers

对于一个后卫来讲最强的杀手锏是什么？毫无疑问----速度。

如果说U2的那首歌是为了中锋而做的，那么红辣椒的这首Can\'t Stop就是做给后卫的了。

在Punk-Funk的音乐映衬下，Iverson,Mcgrady,Kobe,Carter等后卫快速的突破，分球，上篮，

一定会让所有喜欢速度游戏的球迷惊呼：“让速度快到不能停止！！！”

⊕Fighter——NBA2002-03赛季的季后赛主题曲，来自Christina Aguilera

虽然Christina的音乐属于POP，但是这首Fighter却是ROCK味道很重的一首歌。

歌名Fighter“斗士”恰如其分地诠释了NBA的篮球英雄们。

他们就是斗士，篮球场就是他们的战场，他们战斗的目的只有一个---

为了他们的信念，为了胜利的信念而战！

⊕Dilemma——NBA宣传曲，来自Nelly和Kelly Rowland

我自己非常喜欢这首歌，舒服的旋律，MV也很唯美~

每次NBA比赛间歇播这首歌的时候，心情总是很惬意

完全没有歌名本身的味道：dilemma的本意是“进退两难”

⊕I believe I can fly——向Jordan致敬的歌，来自R.Kelly

第一次听到这首歌是因为乔丹主演的“空中大灌篮” 那时候就喜欢上这首歌，

还去把R.Kelly的专辑也买回去听了。后来再次在电视上听到就是NBA一期乔丹的专题了。

随着音乐缓缓流淌，回顾着乔老大的一个又一个传奇，真得让人热血沸腾，有种莫名的感动

NBA有史以来，哪些年的总决赛最为精彩？

虽然本赛季总决赛场边没有激情似火的观众的呐喊，但从现在来看本赛季总决赛的精彩程度一点都没有让球迷们失望。除了本赛季，NBA历史上还有很多十分精彩的总决赛，那么近三十年来最精彩的总决赛有哪些呢？

十：2001年湖人vs76人

2001年的总冠军是湖人OK组合三连冠中的第二冠，虽然湖人在该年的总决赛里轻松的以4:1击败76人获得总冠军，但该年总决赛的精彩程度并不会输给很多场次较多的总决赛。一切只因那个叫艾弗森的男人，单枪匹马的来挑战不可一世的湖人队，并给了他们当年季后赛唯一一场失利。

尽管外界都普遍认为湖人将在每场比赛都轻松战胜76人，但第一场比赛艾弗森就给了世人一记当头棒喝。G1里艾弗森疯狂砍下48分6助攻5篮板，率领76人战胜湖人队。随后的G2、G3里76人队虽然输球，但都和湖人队战至最后一刻，最终这一年的总决赛也被誉为是最强个人向上帝挑战的一次总决赛。

九：1993年公牛vs太阳

1993年对阵太阳的总决赛是公牛队的一个三连冠的第三冠，虽然公牛队统治了NBA上世纪的90年代，但这个冠军着实来之不易。拥有巴克利、马尔利、安吉等球星的太阳队给公牛队制造了不小的麻烦，其中巴克利更是每场比赛都能和乔丹形成对飙之势。

最终公牛队虽然以4:2战胜了太阳队夺冠，但六场比赛的每一场比赛双方的分差都没有超过10分。前五场战罢公牛队与太阳队的大比分来至3:2，第六场比赛里直至最后9秒太阳队仍以2分领先着公牛队，但随后公牛队完成了一次出色的转移球进攻，公牛队替补控卫帕特森接球完成三分绝杀，公牛赢下总冠军。

八：2006年热火vs小牛

2006年总决赛是热火队史的第一座总冠军，这不仅是韦德职业生涯的成名之战，这次总决赛还是NBA历史上总决赛里有名的翻盘之战。前两场战罢小牛队就以2:0领先着老迈的热火队，就在众人以为热火将就此出局时，进入联盟仅仅第三年的韦德站出来拯救了球队。

第三场比赛开始韦德的表现简直有如天神下凡，其中G3和G4两场比赛韦德接连得到42分和36分率领热火队扳平比分，天王山之战更是豪取43分的同时贡献双绝杀。该年的总决赛最终热火逆转夺冠，几乎每场比赛双方都战至最后时刻。总决赛赛后，诺维茨基和小牛队也因此背上了不少骂名，这届总决赛同时也是NBA历史上最具争议的总决赛之一。

七：1997年公牛vs爵士

拥有黑白双煞的爵士队一直是西部的一支强队，其中在1997年和1998年更是两次闯入总决赛，两次都给志在三连冠的公牛队造成了不小的麻烦。1997年总决赛虽然公牛队以4:2击败爵士队，但六场比赛双方的分差都没有超过10分，其中更有三场比赛成为NBA历届总决赛的经典战役。

G1里最后时刻皮蓬就说出了那句经典的"邮差周日不上班"，马龙两罚不中后乔丹完成漂移中投压哨绝杀。G5乔丹带着重病出战，最终全场得到38分并命中关键球赢下比赛，赛后瘫倒在皮蓬身上的画面至今仍让人动容。G6双方再次战至最后一刻，最终公牛队凭借小人物科尔的中投赢下比赛夺得总冠军。

六：2008年湖人vs凯尔特人

2008年总决赛是新世纪以来的第一次湖凯大战，也是科比自离开奥尼尔以来的第一次总决赛。虽然凯尔特人该年进入总决赛的季后赛之旅磕磕绊绊，但坚韧的绿军最终还是以4:2战胜湖人队。双方的六场比赛里的气氛简直让人窒息，每一场球迷们仿佛都能听见球场上球员们的肌肉碰撞声。

前五场比赛双方的分差都没有超过10分，几乎每场比赛都战至最后一刻才分出胜负。每一场比赛双方都贡献了经典的防守大战，而2008年的凯尔特人也对湖人队做出了最优秀的防守，近乎用多人围剿的方式锁死了科比。这次总决赛也被球迷们称为21世纪以来最经典的攻坚战，被球迷们津津乐道至今。

五：1994年火箭vs尼克斯

奥拉朱旺、尤因、奥尼尔、罗宾逊被称为NBA90年代的四大中锋，1994年的尼克斯对阵火箭的总决赛正是奥拉朱旺和尤因的正面对决，双方也战至抢七大战才分出胜负。这次总决赛堪称是NBA历史上有名的肉搏战，双方7场比赛里竟然没有一场比赛的得分超过100，最高的一场仅为93分。

虽然两大中锋都是超级巨星，但从这次总决赛来看奥拉朱旺还是全面战胜了尤因，奥拉朱旺场均可以得到26.9分，命中率高达50%的同时还将尤因限制在场均18.9分。虽然尤因没有得到很好的发挥，但尼克斯全队还是顽强地将比赛拖入抢七，最终抢七大战火箭依靠着6分的微弱优势赢下总冠军。

四：1998年公牛vs爵士

1998年是乔丹的总决赛绝唱，该年他们再次迎来犹他爵士队的挑战，前一年里公牛队刚刚凭借着科尔的关键球以4:2赢下爵士队。而1998年双方再次大战六场比赛，除去G3里公牛队血洗爵士队42分外，双方的其余五场比赛分差都没有超过5分，实在令人窒息至极。

虽然前四场战罢公牛队以3:1领先着爵士，但第五场比赛马龙的大爆发带领爵士扳回一城，把公牛吓出一身冷汗。而第六场比赛最后时刻爵士队还领先着公牛队一分，并且还手握着进攻球权，但在最后17秒乔丹抢断马龙得手并晃倒拉塞尔投进了那记世纪绝杀，带领公牛队赢得第六冠。

三：2013年热火vs马刺

继2007年邓肯对詹姆斯说出那句著名的"未来是你的"之后，2013年詹姆斯再次和邓肯在总决赛相遇。该年志在卫冕的热火队迎来了马刺队的强势挑战，双方鏖战至抢七大战才最终分出胜负。比起总冠军的归属，至今仍让球迷们津津乐道的话题还是雷阿伦那记世纪三分。

总决赛前五场战罢马刺以3:2领先着热火队，第六场常规时间最后28.2秒马刺还领先着热火5分，但随后詹姆斯命中三分和伦纳德错失罚球，雷阿伦在接到波什进攻篮板的传球后投进超难的扳平三分，热火队在加时赛取胜。抢七大战里詹姆斯最后时刻命中制胜中投，带领热火队顽强的拿下总冠军。

二：2016年骑士vs勇士

2016年的总决赛绝对是NBA近30年来最跌宕起伏的总决赛之一，骑士面对常规赛取得73胜9负历史最佳常规赛战绩的勇士队最终完成了惊天大逆转，该年总决赛的精彩程度可见一斑。双方前四场战罢勇士队以3:1领先着骑士队，但随后詹姆斯欧文联合爆发带领骑士队连扳两城将系列赛拖入抢七大战。

第七场比赛里直至最后时刻双方仍打得难解难分，但詹姆斯和欧文分别以一记世纪大帽和迎射三分将总冠军强行的带回了克利夫兰。在第七场比赛终场哨响之后，赢下总冠军的詹姆斯抱着乐福痛苦的一幕至今仍让人无比动容，骑士队也成为了NBA历史上第一支在总决赛里完成1:3大翻盘的球队。

一：2010年湖人vs凯尔特人

2010年的总决赛是新世纪以来的湖凯大战2.0版本，在2008年总决赛里湖人队以2:4不敌凯尔特人队。而在2009年赢得总冠军后，2010年势在卫冕的科比和湖人队再次迎来凯尔特人队的挑战。虽然凯尔特人三巨头都进入生涯末期，但隆多的逐渐成熟和绿军的尖锐给湖人队带来了巨大的麻烦。

该年的总决赛延续了上一次双方对决的传统，又是一次经典的肌肉肉搏战，双方仅有一场比赛的分差超过了10分。总决赛前五场战罢，凯尔特人以3:2暂时领先着湖人队，但第六场比赛湖人队大胜绿军将系列赛拖入抢七，抢七大战里湖人最终凭借着阿泰斯特的制胜三分赢下比赛夺得总冠军。这一年的总决赛至今仍荡气回肠于球迷们心里。

泰伦卢输球就怪詹姆斯 这碗鸡汤现在还管用吗

“他需要更有攻击性，需要提早给比赛奠定基调，需要拉队友一把。他习惯让队友们先攻，先帮助队友找到状态，然后自己接管比赛，但他现在需要准备好提前动手为比赛定调。”

说以上这番话的人是泰伦-卢，“他”是勒布朗-詹姆斯。

公开批评队内头号球星，这在NBA是比较犯忌的，但泰伦-卢不止一次这样做过，并且曾取得惊人的效果，也因此得到了詹姆斯的默许，这碗心灵鸡汤也曾有滋有味。

但是，如今的骑士风雨飘摇，他们的问题，还能靠泰伦-卢的心灵鸡汤解决吗？

输掉季后赛第一场，卢教练称他对詹皇不满意

泰伦-卢究竟是怎样的一个人？无论是球员还是教练时期，泰伦-卢都具备一个特点，那就是情商非常高。OK组合时期的湖人，科比在队内只有两位关系比较好的朋友，一是布莱恩-肖，另一位就是泰伦-卢。科比与费舍尔则更像乔丹与皮蓬的关系，场上相互信任彼此尊重，场外联系并不多。

球员生涯结束后，泰伦-卢先后在凯尔特人和快船担任助教。2014年骑士换帅，时任球队总经理大卫-格里芬最看好的主帅人选就是泰伦-卢。格里芬认为泰伦-卢在NBA拥有很好的人脉网，无论与球员、教练还是球队管理者都有着不错的交情，为人友善在联盟内非常受欢迎，与泰伦-卢合作过的球员不但喜欢他，甚至有点崇拜他，这种高情商对于在NBA执教是十分有利的，但骑士老板吉尔伯特想签大卫-布拉特，格里芬只好让步，聘请泰伦-卢担任首席助教。

NBA是一个注重更衣室文化的篮球联盟，泰伦-卢精通此道，而在欧洲取得成功的布拉特显然对于和个性鲜明的NBA球员打交道了解并不多，尤其不知道怎样和强势的詹姆斯和谐相处。“在布拉特执教骑士的初期，他会犯一些错误，比如设计战术时将一名球员放在两个不同的位置，或者让两名球员执行同一个跑位，”著名记者温德霍斯特说，“布拉特有时候画战术手会抖，时而让助教去讲解战术，而勒布朗有时会否定布拉特的安排，布拉特不仅仅要设计战术，还要说服勒布朗。当这种情况不止一次发生时，对于他的威信是很大的打击。”

压制不住骑士更衣室的布拉特，即便在后来已经熟练掌控NBA的比赛节奏，但还是带着东部第一的成绩下课，泰伦-卢走上主帅岗位。必须要说明的是，泰伦-卢起初并不想干，他知道这个岗位看似光鲜实则很难做好，但骑士别无他选，詹姆斯原本想让马克-杰克逊执教，因为杰克逊是詹姆斯铁哥们里奇-保罗的客户，但吉尔伯特不想让詹姆斯的派系在骑士过于壮大，双方各退一步，让两方面都能接受的泰伦-卢出任主帅，管理层三顾茅庐多次邀请，泰伦-卢才勉为其难走马上任，这是泰伦-卢帅位很稳的原因之一。

在泰伦-卢接管教鞭后，骑士球员和管理层很快发现，这位主帅很不一样，他竟然敢批评詹姆斯。2016年3月20日，骑士在迈阿密以101-122惨遭热火屠杀。骑士在这场比赛中军心涣散毫无斗志，上半场结束时就落后21分，而詹姆斯在半场休息时没有第一时间回更衣室，而是和韦德在场地中央聊天，聊得非常开心，詹姆斯笑容满面，泰伦-卢看到这个场景，他发怒了。

对热火的比赛结束后第二天，球队训练结束后，泰伦-卢将詹姆斯叫到更衣室，直言不讳地向詹姆斯表示，作为球队领袖，他起到了很糟糕的示范作用，当球队在比赛中散漫萎靡，詹姆斯不应该与对手在赛场上谈笑风生。“我告诉他不能这样做，我们比分落后，他是球队领袖，”泰伦-卢接受骑士官网采访时说，“我是一位竞争者，不想看到这样的事情，我们聊了很久，效果不错，他理解并认错了。”

挨了一顿批的詹姆斯，在接下来对掘金的比赛中砍下33分11篮板11助攻，带领骑士以124-91取得大胜，泰伦-卢的批评可谓立竿见影。

泰伦-卢怒怼詹姆斯的经典案例是2016年总决赛抢七，那场球上半场结束时骑士落后勇士7分，这是一个很危险的分差，一旦处理不好，骑士就会输掉比赛。当时，勇士主场的员工已经开始准备赛后的庆功仪式了，香槟、防水塑料布和通向勇士更衣室象征冠军的地毯都拿了出来，就等着比赛结束开始庆祝。就在这个时候，泰伦-卢向詹姆斯发火了。

“勒布朗，你必须打得更好，打得更疯狂，你要知道自己是球队的领袖，你必须这样做，”泰伦-卢说。

承受着巨大压力的詹姆斯听到教练这样讲，情绪有些激动。“你在说什么？你究竟在想什么？你让我怎么做？”詹姆斯说。

“你必须打得更好，你要去防守，你要把握那些投篮机会，去把比赛终结，你还有疑问吗？”泰伦-卢回应了詹姆斯，然后走向客队教练办公室。这样的场景令骑士员工感到惊讶，一位职员向媒体透露，他此前还从未见过一位教练敢这样和詹姆斯说话。

詹姆斯有些怒火难平，他找到昔日队友，现骑士助教达蒙-琼斯诉苦。“达蒙，你的哥们说了一堆废话，他就不该质疑我，我为球队付出了那么多，”詹姆斯说。琼斯告诉詹姆斯：“兄弟，你一直和我们说卢教练是我们的领袖，他很沉着，他给球队信心，我们应该信任他。我看到你这个赛季一直信任卢教练，为什么现在不这样做呢？”

接下来发生的事情，我们都知道了，詹姆斯在下半场带领骑士扭转战局，他送出了职业生涯最重要的盖帽，骑士完成NBA历史首个总决赛1-3落后大逆转。谈到泰伦-卢在中场时的批评，詹姆斯坦言：“他知道如何激励我。”

超级巨星都有很强的自尊心，他们对于教练公开批评的承受力是比较低的，而一旦这种级别的球员不满教练的做法，很容易造成球队内讧，结果往往是教练下课，无论这位教练履历何等辉煌。2005年，菲尔-杰克逊重返湖人执教，他当时能够回归，一个重要前提是接受科比开出的条件，那就是不在任何公开场合批评科比。要知道，在OK组合时期，杰克逊经常公开指出科比的问题，这令科比十分不爽。当时湖人队内有一个共识，那就是如果奥尼尔对你不满，他会告诉你，然后就没什么事了，但如果你惹了科比，他也许不会直接说，但后果会更严重，杰克逊在2004年离开湖人就是这样的。

“重返湖人后，菲尔很不容易，他要把批评科比的那些话憋在心里，”当时跟踪报道湖人的ESPN记者戴夫-麦克米纳民说，“为了维护球队纪律，菲尔只能找‘替罪羊’，加索尔和奥多姆都扮演了这个角色。即便科比打出一场典型的‘渣科式’比赛，盲目投篮不传球，我们都看出来了，但菲尔总能找到办法回避这个话题。”

詹姆斯骑士1.0时期，也与科比的风格相似，是教练不能触碰的存在，这种做派令球队更衣室氛围并不好。对于这一点，曾在骑士与詹姆斯合作过的奥尼尔，在自传中有非常清楚的描述。

“勒布朗在骑士可以随心所欲，而迈克-布朗教练则要小心翼翼，”奥尼尔写道，“有一次录像分析，勒布朗在投篮不中后没有回防，布朗一句话都没说。然后下一个镜头，莫-威廉姆斯没有回防，布朗就说：‘莫，可不能这样，你要再努力一点。’这时候德隆特-韦斯特看不下去了，他站起来对布朗说：‘你不能这样欺软怕硬，不光是我们，每个人都应该为场上的事情负责。’布朗只好答道：‘我知道，德隆特，我知道。’”

随着年龄的增长阅历的加深，詹姆斯对于球队文化有了更好的认识，他更加推崇马刺的球队氛围，一位令人信服的教练统领全局，球员只负责打好比赛就可以了，压力会小很多。这就是为什么詹姆斯十分崇拜波波维奇，经常在媒体面前称赞波波。

客观讲，泰伦-卢不是詹姆斯的“自己人”，他能够成为骑士主帅，是球队老板与詹姆斯团队相互妥协的结果，但詹姆斯显然不想在布拉特下课后，再弄走一位主帅，他对于泰伦-卢的尊重和信任，是在帮助主教练树立权威。当詹姆斯都服从教练批评，其他球员还能说什么？

詹姆斯的做法，与当年的邓肯有些相似。波波维奇在马刺树立权威，离不开邓肯的配合。蒙萨-邦苏曾在2008-09赛季效力马刺，他至今记得那个赛季的一场比赛中发生的事情，那是波波维奇与邓肯打造球队文化的方式。

“当时我在比赛中犯错了，波波把我换了下来，然后狠狠地教训了我一顿，”邦苏回忆道，“过了不久，邓肯也在防守端出现失误，波波把邓肯也换下来了，同样狠狠地批评了他一顿。波波对待邓肯和对待我的态度基本上是一样的，这就是马刺为什么能够在那么长的时间内一直取得佳绩。邓肯在被批了一顿之后，看着波波说：‘教练，你是对的。’然后他老老实实地走到板凳最末端坐了下来，那可是马刺队史第一人，NBA历史最伟大的大前锋呀，教练对他都是有错必纠毫不留情，其他人还能在教练面前讲条件摆架子吗？”

泰伦-卢绝对是一位心理激励方面的大师，他在鼓励球员方面确实很有办法。2016年总决赛第五场结束后，泰伦-卢在队内从球员、教练和管理层那里筹集了5300美元现金，他将钱藏在客队教练室的天花板里面，他告诉骑士众将，将回到克里夫兰打赢第六场，然后回到勇士主场打抢七，带走他们的钱和总冠军。这种心灵鸡汤在战术方面一点干货没有，但喝下去确实能起到振奋军心的作用。

但是，一支冠军级球队不能只靠心灵鸡汤，这东西偶尔见效，但绝非百试不爽。波波维奇让马刺长盛不衰靠的是心灵鸡汤与战术体系的结合，他能够鼓舞球员士气，同时也能让球员在体系中如鱼得水。

我们经常说体系，但体系究竟是什么？简单说，那就是不依赖巨星，也能通过战术打出高质量的防守与进攻。本赛季的马刺缺少了莱昂纳德，那是他们最好的防守球员，但他们场均失分联盟最少，这就是防守体系的作用。

凯尔特人在休赛期失去了布拉德利和克劳德两位防守悍将，本赛季常规赛防守效率仍是联盟第一。欧文在骑士打球时是著名的攻强守弱，到了凯尔特人防守效率创生涯最佳，球队有卖力防守的氛围，用让球员各司其职团结协作的防守战术，即便个人防守能力不强，也能从中受益。这就是为什么小托马斯上赛季在凯尔特人是地表最强1.75米，因为史蒂文斯教练能够利用体系将小托马斯的防守短板遮盖起来，而小托马斯在骑士则没有这样的条件，骑士本赛季的防守效率联盟倒数第二。

泰伦-卢未能在骑士建立起有效的防守体系，而在进攻体系方面，他的战术堪称简单粗暴，欧文在的时候，就是詹姆斯欧文双核突分，欧文转会了，就变成詹姆斯单核突分。这种打法想要赢球，基本上是两个途径，一是詹姆斯身边的队友手感好，詹姆斯可以先带动队友，然后在需要的时候接管比赛。第二个途径是当队友手感不好，詹姆斯尽快进入个人强攻模式，以一己之力统治比赛带走胜利。

季后赛首战骑士惨负步行者，他们的防守表现不算差，但进攻太糟糕，根本原因就是除詹姆斯外的其他球员投篮效率不佳，而詹姆斯虽然拿到三双但不足以拿走胜利。詹姆斯在开场后的打法选择是先传球，但队友屡投不中，在首节比赛中，詹姆斯的队友们总计17投5中三分球7中0。

我们没必要夸大体系的作用，季后赛还是需要巨星球，但巨星不是超人，也会遇到伤病，也会疲劳，也会有状态不好的时候，这种情况下体系的作用就展示出来了。凯尔特人对雄鹿的系列赛首战，没有欧文的绿衫军面对的状况是阿德托昆博席卷35分13篮板7助攻，米德尔顿轰下31分8篮板6助攻，雄鹿两位进攻主打星联手爆发，但最终赢球的是凯尔特人。

凯尔特人没有球员得分30+，但有5名球员得分19+，其中4人得分20+。下图是凯尔特人在比赛中的一次进攻配合，罗奇尔将球交给霍福德，霍福德高位持球，罗奇尔底线空切从右侧绕到左路。此时，马库斯-莫里斯给罗奇尔做了一个掩护，罗奇尔接到霍福德的分球，顺势切入吸引了雄鹿双人防守，莫里斯掩护后移动到底角位置，罗奇尔迅速分球，莫里斯扬手三分命中。

在这次的配合中，有高位策应，有底线空切，有掩护，有突分，这就是体系化球队的打法，这种模式在骑士难得一见。

史蒂文斯也会灌鸡汤，他在击败雄鹿后就对凯尔特人众将进行了一番盛赞，但史蒂文斯在战术上有干货，这就是为什么他被称为“东部波波维奇”，而泰伦-卢在战术方面则显得有些贫瘠。

当然，泰伦-卢能在NBA当教练，不可能是战术荒漠，詹姆斯在这方面多少也要承担责任。布拉特执教骑士时，曾打算推行普林斯顿体系，但被詹姆斯否决。詹姆斯更喜欢打突分，这是他习惯的打法，轻易不会改变。

伟大的教练也需要球员成全，波波维奇的成功绝对少不了邓肯的支持。著名篮球媒体人比尔-西蒙斯在他的著作《The Book of Basketball》这样点评邓肯：“如果需要他砍下34分22篮板才能打赢一场季后赛，他能做到。如果需要他在第四节轰下18分才能取胜，他也可以做到。如果只让他干脏活，去保护禁区，去吸引包夹为队友创造机会，这样就能赢球，他同样没问题。邓肯能够适应任何比赛需求，他在慢节奏的阵地战时代拿过冠军，在快节奏的闪电战时代也拿过冠军，任何体系都难不倒他。”

詹姆斯不会变成邓肯，泰伦-卢更不会变成波波维奇。骑士现在唯一可靠的取胜方式或许就是泰伦-卢说的那样，詹姆斯从始至终保持侵略性，不能再像首战那样首节临近结束才第一次出手投篮。乐福在季后赛不是稳定的攻击点，其他骑士球员更难发挥这样的作用，只有依靠詹姆斯了，只是詹姆斯的体能受得了这么打吗，如果首节就发力，第四节没劲了，泰伦-卢又会怎么说？

体坛有哪些神奇大逆转？

篮球和足球各举一个吧。

1.麦迪时刻。

麦迪时刻指的是麦迪在35秒内得到13分的时刻，2004年12月9日，在休斯顿丰田中心球场，全场16170名休斯顿球迷有幸见证历史。火箭主场神奇逆转马刺，特雷西·麦克格雷迪在比赛最后时刻，35秒狂砍13分，分别是35秒时一个三分，24.3秒时一个三加一（三分加一个罚球)，11.2秒时一个三分，及最后1.7秒时一个三分绝杀，火箭神奇般的以81-80战胜马刺。

2.诺坎普奇迹。

巴萨逆转是指2016/17赛季欧冠1/8决赛次回合继续进行，坐镇诺坎普球场的巴萨6-1屠杀巴黎，从而以总比分6-5惊天翻盘晋级八强。

巴萨的逆转是欧冠历史上前无古人后难有来者的大逆转，从来没有任何一支球队能够在首回合4球惨败且没有客场进球的情况下逆转比赛。历史上187次两回合淘汰赛首回合净负4球，只有1985/86赛季欧洲联盟杯的皇马在首回合客场1-5惨败的情况下次回合4-0依靠客场进球优势逆转成功。最后10分钟的疯狂永载足球史册。

詹姆斯在东部连续8年打进总决赛，对手都有哪些？

勒布朗-詹姆斯生涯至今10次带队打进总决赛，4夺NBA总冠军，两次冠军发生在热火，一次克利夫兰骑士，一次在洛杉矶湖人。尽管输多胜少，但不得不承认的是，詹姆斯在东部的统治力非常强，曾连续8年带队杀进总决赛，这段时间无疑成为了东部其他球队的梦魇。

詹姆斯统治东部

以下是詹姆斯连续8年内打进总决赛的对手——

詹姆斯连续8年打进总决赛，是从10-11赛季到17-18赛季结束，也就是詹姆斯决定把天赋带到南海岸开始，到加盟洛杉矶湖人之前。詹姆斯10年夏天加盟迈阿密热火，首个赛季便率领球队打进总决赛，然而面对诺维茨基的小牛（现独行侠），无奈2-4被淘汰出局。

第二年，热火卷土重来，韦德让权，确定了詹姆斯在球队的地位，如日中天的三巨头在总决赛上碰上了经验缺少的雷霆三少。最终在先输一场的情况下4-1击败雷霆，夺得NBA总冠军，同时，这也是詹姆斯进入联盟以来的首次冠军。

热火时期

13年，热火继续杀进总决赛，对手是拥有GDP组合的圣安东尼奥马刺队，第六场凭借着雷阿伦底角的绝命三分，热火将比赛拖入抢七，并在主场4-3淘汰马刺，连续两年拿到总冠军。

14年，热火再次杀进总决赛，对手还是马刺队，然而这次马刺并没有给热火机会，靠着极致的团队篮球，摧枯拉朽般的气势4-1复仇成功。值得一提的是，这一年总决赛失利后，詹姆斯夏天一句I am back，重回克利夫兰骑士。

15年，重回骑士后，詹姆斯与乐福、欧文组成三巨头，并成功打进总决赛，然而在总决赛上乐福和欧文的缺席，詹姆斯双拳难敌四手，最终2-4无缘总冠军。

总决赛对手金州勇士

16年，詹姆斯带着家乡球队卷土重来，再次杀进总决赛，对手还是金州勇士，这次凭借着欧文在抢七大战中的关键三分，骑士完成大比分1-3落后的惊天大逆转，詹姆斯实现诺言给家乡带来了总冠军，同时这也是詹姆斯的生涯第三冠。

17和18年，骑士继续打进总决赛，对手还是勇士，然而此时的勇士已经招募到了凯文-杜兰特，最终连续两年骑士都止步于此。总决赛失利后，同年夏天，詹姆斯决定三，宣布加盟洛杉矶湖人。