奥运会乒乓球单打规则_奥运会乒乓球单打规则图片

1.简述乒乓球单打规则

2.乒乓球单打规则

3.奥运会上乒乓球单打怎么分组?

4.奥运乒乓球项目规则

单打乒乓球的比赛规则

　引导语：对于单打乒乓球的比赛规则，各位是否知道？以下是我为大家整理的单打乒乓球的比赛规则，供各位阅读。

单打乒乓球的比赛规则：

　1、练球。一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。

　2、选择方位和发球权。

　每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

　3、合法发球。

　(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。

　(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。发球时不得遮挡；并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。

　(3)发球时，乒乓球出手即有效。

　(4)球停留在静止的'不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

　(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

　4、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

　5.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；

　6.一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，先得2分者为胜方。

　7、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。

　8、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

混和双打比赛规则：

　1．比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权；

　2．发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负；

　3．获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位，发球位为右手位并在比赛结束之前不变；

　4．在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员；

　5．发球为两球换发制，发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球；

　6．发球时，乒乓球出手即有效；

　7．发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区，乒乓球接触其他桌面区域（包括压线）为死球，对方得分；

　8．比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

　9．比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；

　10．发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；

　11．比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

　12．比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；

　13．比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；

　14．下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权，接发球者为此次发球者上次所接球的发球者；

简述乒乓球单打规则

一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位

乒乓球单打比赛规则

1. 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权，

2. 每局 11 分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

3. 发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负；

4. 发球时，乒乓球出手即有效；

5. 发球时不得遮挡，并要求将球抛起；

6. 发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；

7. 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

8. 当比赛双方达到 2： 进行决胜局时，? 任何一方比分达到 5 分双方交换场地；

9. 每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

10.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；?

11.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。

扩展资料：

相关赛事：

1、世界乒乓球锦标赛(World Table Tennis Championships)

第1届于1926年在伦敦举行。

2、世界杯乒乓球赛(World cup table tennis match)

国际乒乓球比赛，由国际乒乓球联合会主办，从1980年起每年举行一届，又称"埃文斯杯赛"。

3、世界明星巡回赛(world stars tour match)

国际乒联为推动乒乓球运动的发展，从1990年起开始举办世界明星巡回赛。

4、世界杯乒乓球赛(World Cup Table Tennis Tournament)

也称"埃文斯杯赛"，由国际乒乓球联合会主办的国际乒乓比赛。1980年8月在香港举行第一届世界杯乒乓球比赛，共有12个协会的16名选手参加。从1980年起每年举办1届，至1990年共进行了11届。

5、全国乒乓球锦标赛(China Table Tennis Championships)

中国国家体育运动委员会和中国乒乓球协会联合举办的全国规模的比赛，是全国最高水平的乒乓球比赛

6、亚非拉乒乓球友好邀请赛(Asia- Africa- latin America Table Tennis Friendship Tournament)

亚非拉乒乓球友好邀请赛是洲际乒乓邀请赛。第1届于1973年在中国北京举行。

7、亚洲乒乓球锦标赛(Asian Table Tennis Championships)

由亚洲乒乓球联联盟主办。由亚洲各国组队参加，是亚洲最高水平的乒乓球比赛。比赛设男女团体和5个单项共7项比赛。自1972年起第2年举行1届，至1992年共举办了11届。

8、亚洲运动会乒乓球比赛(Table Tennis Match in Asian Games)

由亚洲奥林匹克理事会，亚洲乒乓球联合会主席办的亚洲乒乓球比赛。

9、亚非乒乓球友好邀请赛(Asia- Africa table tennis friendship invitational)

洲际乒乓邀请赛，由中国、朝鲜、埃及、日本、毛里求斯、尼泊尔乒乓球协会共同发起的。

10、全国运动会乒乓球比赛(Table Tennis Match in China National Games)

百度百科-乒乓球

乒乓球单打规则

赛制：比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负，每局11球，半决赛和决赛实行3盘2胜制。比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。

分组抽签规则：比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。

发球制：发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。

发球时：乒乓球出手即有效；发球时不得遮挡，并将球抛起；乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

比赛过程中：乒乓球触网为好球，此球有效；乒乓球触球架，为死球，对方得一分；乒乓球连续触网两次为死球，对方得一分；以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。

奥运会上乒乓球单打怎么分组?

乒乓球单打的规则其实是很简单的，首先由发球一方发球，接发球一方还击，然后按照这个顺序，依次还击，直到回合结束，产生得分。

单打比赛中，球员需遵守赛会规定的赛制，三局两胜11分制，或五局三胜11分制，又或者七局四胜11分制。

比赛开始前双方通过猜硬币的方式猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球的一方获得优先选择场地的权利，单局比赛结束后双方交换场地，决胜局时，当一方的比分到达5分时，双方交换场地。

发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负。

发球时，若乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；若触网后落入己方桌面或地面，为发球失误，对方得1分；若连续两次触网视为发球失误，对方得1分。

比赛过程中球触网为好球，比赛继续，若连续两次触网，为击球方失误，对方得1分。比赛过程中球员非握拍手触及桌面，回合结束，对方得1分；比赛中在接球前身体任何部位使得球台移动，回合结束，对方得1分。

乒乓球运动特点

1、乒乓球运动最大的特点就是器材设备十分简单，随时随地都可以进行乒乓球练习，非常方便，室内外均可进行活动，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制，很容易被大众所接受。

2、乒乓球速度快、变化多，想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技术，学会灵活运用，要求练习者在瞬间对来球有较强的反应能力和应变力。它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

3、很多人都以为乒乓球运动是单人运动，其实不然，乒乓球也是团队运动，乒乓球项目设有单项、双打、团体项目。团体项目通过团体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神。

奥运乒乓球项目规则

已经举办过的5届奥运会乒乓球比赛，竞赛方法大同小异，但均不完全相同，主要是采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。

第29届奥运会乒乓球竞赛方法是：

团体赛——第一阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，各小组前2名进行前8名的单淘汰加铜牌附加赛。

（1）五场三胜制。二、三、四、五场为单打，第一场为双打。

（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

（3）比赛顺序是：

假设甲队参赛队员为A、B、C，乙队为X、Y、Z，

具体赛制和对阵如下：

第一场双打：BCvsYZ

第二场单打：AvsX

第三场单打：CvsZ

第四场单打：AvsY

第五场单打：BvsX?

（4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

（5）A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。

单打比赛——采用与第28届奥运会相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。

奥运乒乓球项目规则

　奥运乒乓球项目规则有哪些呢？奥运会乒乓球比赛两人对打用的是五局三胜，双打的话是三局两胜，选择发球的一方是用抽签决定的，下面是我整理的奥运乒乓球项目规则，欢迎阅览！

　1、奥运乒乓球项目规则

　计分：乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

　1分：除被判重发球的回合，如对方运动员未能合法发球；对方运动员未能合法还击；运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西等。

　奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，但双打预选赛采用三局两胜制；一场比赛应连续进行。但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间；在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方。

　选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

　2、打乒乓球的发球技巧

　侧身发球，让对手回到你的`反手位，一般用正手侧身攻；你还是用侧身发球，然后还原到基本准备的状态，然后用反手进攻；反手发对方斜线，让对方回你反手，用侧身步法用正手进攻；你反手发球，用反手进攻；侧身发球，让对方回到你的正手位，你垫步到正手位用正手进攻；反手位发球，用反手发，让对方同样回到你的正手位，你垫步过去用正手攻。

　有这几种组合，你基本就能够掌握发球抢攻的套路，刚开始要从定点，这个时间要非常多非常多，最后再到不定点。还有一种，你不管是用正手还是反手，站在中间的位置发球，然后用正手或反手进攻，这种选择一般是正反手比较平均，两面都能进攻的球友。

　3、打乒乓球如何扣球

　扣球时的要点是，使用全身的力量，打出最高速度的球。如果只使用臂部的力量击球的话，乒乓球运行的路线会非常不稳定。所以采用和打上旋球相同的方法，使用身体的摆动进行击球。

　手臂的运行轨道保持水平，从正后方击球。球拍水平击球。手腕的动作要固定。使用全身的力量击球。固定手腕。如果扣球时手腕活动的话，击球的速度会很快，但是球路非常不稳定。所以头脑中不要过于注意手腕的运动，使用身体带动手臂击球的话，球的运行轨道会更加稳定。

　打乒乓球的好处

　1、乒乓球运动不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。

　2、乒乓球是好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是好的皮肤清洁排毒过程，中老年人少了皮肤搔痒，女士们免费美容。

　3、经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。

　4、在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼

　5、乒乓球是聪明人的运动一点都不假，乒乓球可能是脑体结合好的运动了。

　打好乒乓球的注意事项

　1、打好乒乓球，说到底就是要按照自己的意志控球，对球的感觉越敏锐，控球的能力就越强，打起比赛来才能手上有数、心里有底。可以说，技术动作只是乒乓球外在的形，球感才是内在的神，只有领悟了这种神韵，才能真正享受乒乓球的奥妙与魅力。

　2、对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有人拍合一，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。

　3、通过落点的快速变化来给对方增加难度，给自己创造机会。大家在平时练习的时候要多多练习落点，熟练的操控落点，对以后会有很大的帮助。