奥尼尔 身材-奥尼尔巅峰身材

手掌比女友腰都宽，NBA的奥尼尔天赋有多恐怖？

篮球真的是很看重身体天赋的运动，特别是在NBA这一级别的联赛，天赋比努力重要的多。你够努力打个首发没问题，但是想要成为巨星甚至超巨，那就必须要有高人一等的天赋。如果达不到天赋异禀级别，成为巨星根本无望，现实也是这么残酷。就拿奥尼尔来说，他是出了名的不自律，结果依旧是统治了内线，特别是在三连冠时期，那更是无敌存在。能让奥尼尔如此强悍，他的身体天赋是关键，当你看完他的逆天身体天赋后，你就明白他为何那么无解了。

肩宽对于内线格外重要，因为每场他们都需要不断在内线要位。肩宽越出色，要位更容易占得先机，奥尼尔想要位，根本没人挡得住。就拿强森来说，身高1米95体重118公斤，但是在奥尼尔身形衬托下，他就是小鸟依人。就奥尼尔这肩宽，不止秒杀了强森，巴克利在他身边都小了一号。

要看一个球员弹跳好不好，一定要做横向对比。就拿身高2米16体重300进的内线来说，除了奥尼尔，谁还能平框扣篮？奥尼尔巅峰时期就是这么能跳，他极限基本就是平框扣篮。这么重还能跳这么高，这就是天赋碾压！

臂展对于内线更重要，因为这对他们防守有很大帮助。有些时候不是你防守态度有问题，而是臂展短了导致防守一般，这一点可以参考格里芬。奥尼尔臂展有2米31，以他的身高来说，这臂展的比例很好了。看看这一次跟何炅互动，奥尼尔长臂一打直，何炅连靠近奥尼尔的机会都没有。

都知道奥尼尔手掌很大，若不然他也不会把矿泉水喝出口服液的效果。这一次我们更能直观感受他的手掌大小，女友的腰被奥尼尔一把就给覆盖住了，他的手比女友腰都还宽大。

你也许无法想象，奥尼尔如棕熊的体型下，小腿会如此纤细，这真的是天赋啊，难怪他又能跳又能跑。在他跟路人互动的时候，我们可以清楚看见，奥尼尔的小腿很纤细，这甚至比少女小腿都还细。大腿粗得像水桶，小腿却如少女般纤细，他不仅是下肢稳如树根，同时运动能力也爆炸，这样的内线身材真的是百年一遇！

肌肉再猛也别和NBA巨人合影！看300斤奥尼尔如何让泰森小鸟依人的？

能在NBA打球的球员，身体天赋要优越得多。他们不仅身体比普通人强壮，而且四肢比普通人更突出。那么NBA豪门到底有多夸张呢？我们一起来看看。

奥尼尔，一个灵活风趣的胖子(不知道该叫他胖还是叫他壮)。奥尼尔的职业生涯绝对是成功的，有冠军，常规赛MVP，总决赛MVP，男篮世锦赛冠军，奥运会冠军，还有一个沉重的荣誉——名人堂。但印象最深的是多次扣篮，联盟也为奥尼尔加强了篮筐和篮筐的质量。那么奥尼尔的身材到底有多夸张呢？他的体重是325磅。我们可能对325磅这个概念比较模糊。看过速度和激情的人都应该知道，道恩·道格拉斯·强森是个健身狂热者，他的肌肉让每一个喜欢健身的朋友都羡慕不已。然而，他就是这样一个肌肉发达的大男子主义者，变成了“小石头”，甚至变成了奥尼尔旁边的某个无辜的女孩。

“死神”杜兰特是当今联盟最佳得分手之一。他的身高仍然是个谜。杜兰特的官方身高是6英尺10英寸(约2米08)，但当他和表兄弟站在一起时，他看起来比表兄弟高(表兄弟的官方身高是6英尺11英寸，约2米11)。当然，这不是重点。重点是杜兰特的脚。在一次国家队训练中，杜兰特坐在椅子上，放松的双脚像镰刀。

还有一个是伦纳德，去年NBA的冠军。NBA历史上，手大的球员很多，尤其是内线球员，但是在一线的伦纳德却有一双大手。他因为臂展长，手掌大而被粉丝记住，他的个人logo也是大手掌。伦纳德的手长接近9.8英寸(24.9厘米)，宽接近11.5英寸(29.2厘米)。这些大手在运球、保护和防守上对伦纳德帮助很大。

NBA球员大多天赋异禀，身材看起来有些夸张。以这种体质，只能是普通人的惊艳。让我们感受一下今天的NBA豪门有多夸张！

当年在内线横冲直撞的奥尼尔，他的身材有多恐怖?

当年在内线横冲直撞的奥尼尔，他的身材有多恐怖？

作为NBA最具统治力的中锋，奥尼尔不仅拥有超强的个人技术，并且其野兽般的身材更是让对手胆颤不已，尤其是来到湖人进行增重之后，奥尼尔的身材说是绿巨人都不为过。那么奥尼尔的身材究竟有多恐怖呢？接下来我们就通过来感受一下吧。

之所以强森会被大家称为“巨石”，靠的就是他强壮的身材。不过在遇到奥尼尔之后，“巨石”却瞬间成为了“鹅卵石”，他的这身劲爆的肌肉完全相当于白练了。要是再给强森一次机会，估计他死活都不会再跟奥尼尔合影了。

下肢力量对于中锋球员来说绝对是不可或缺的利器，姚明就是因为有着出色的下肢才能够在NBA打出名堂。虽然奥尼尔的小腿比较细长，但其大腿维度连姚明都要掂量一下。从下图中我们不难看见，奥尼尔的大腿比身边的科比要粗壮不止两倍，说这是水桶都不为过。

天玩的奥尼尔特别喜欢参与一些十分有趣的挑战，这次奥尼尔便对超级辣椒发起了挑战。结局毫无悬念，奥尼尔在辣椒败下阵来，匆忙地抓起一瓶水就往嘴里灌，结果在他这双大手的衬托下直接给人一种在喝口服液的感觉。要是再用力一些，可能水瓶都要被捏爆了。

手臂肌肉是一位球员强壮与否的最直观体现，如果能够具备强悍的麒麟臂，那么就能够在攻守两端上占据对抗的优势。而支撑奥尼尔在内线横冲直撞的便是他那堪称充气了的麒麟臂，即便是退役后他也维持了出色的手臂肌肉，其大小甚至都要超过旁边**姐的头了，奥尼尔恐怖的身材由此可见一斑。

300斤奥尼尔身材有多恐怖？

体重超过300斤的奥尼尔体型魁梧，在高大NBA球员之中也是佼佼者，他的全身肌肉非常强壮，不亚于健美运动员，身高突出的奥尼尔在泰森面前也是毫不逊色，体型强壮。论身体素质而言，奥尼尔的麒麟臂在球员中是顶尖水平，和普通人相比更是异常强壮，奥尼尔的强大的手臂，大腿和腹肌让他成为了联盟中最具统治力的球队中锋。奥尼尔的身材到底有多恐怖？从照片中可以看得出来他和普通球员的差距，奥尼尔强壮的身材让人望而生畏，大腿粗壮，麒麟臂比一般人的头还要大！

“大鲨鱼”般的身材

奥尼尔给球迷们留下最深刻的印象就是他“大鲨鱼”般的身材了，出生于1972年的奥尼尔在上个世纪90年代进入联盟，凭借出色的篮球天赋和创造力成为了NBA历史上最具统治力的篮球中锋。身高2米16，体重达到147公斤的奥尼尔是当之无愧的大块头，在洛杉矶湖人队是科比的最佳拍档，组成了“OK组合”。其实1992年作为联盟新人的奥尼尔还没有后来如此魁梧的身材，只是个篮球能力更加出色一些的篮球选手，在NBA联盟中的奥尼尔迎来了他的光辉时刻。

在联盟打球经验越来越丰富的奥尼尔也拥有了越来越强壮的身材，甚至让强壮的体型成为了他的杀手锏，庞大的体型，粗壮的麒麟臂和异于常人的大腿，让奥尼尔在球场上大杀四方，但从气势上就可以压倒对方。300多斤的奥尼尔有多强壮？通过对比可看出一二，欧美影视剧中的硬汉强森拥有超强的体质，打戏相当精彩。

硬汉形象

但是在奥尼尔旁边，犹如小学生，体型上完全不占优势，奥尼尔比他大一圈还不止，硬汉形象瞬间被秒。在运动员时期，奥尼尔越来越壮，球鞋码数是56码，一般的小孩子只能抱起来它，却不能单手拿下，着实很大。奥尼尔用强壮的麒麟臂。

也有超级粗的大腿，比普通人的头围还要大，单单靠体型，奥尼尔可以在NBA赛场上打出一片天下，体型恐怖的奥尼尔却拥有一位娇小可人的妻子，两人身高差距特别大，但是婚姻生活很幸福，看来外表粗犷的奥尼尔也是个宠妻狂魔，也希望奥胖继续幸福地生活。

奥尼尔的身材真有那么恐怖吗？

首先，我来带大家认识一下这位篮球巨兽，沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，小名“沙克”（Shaq），绰号“大鲨鱼”。

1972年3月6日出生的奥尼尔，在小时候已经比其他与他同龄的小朋友长得又高又大，也非常顽皮，因此也常被父亲教训。

在奥尼尔十三岁那一年，身高已经长到了6英尺8英寸，美国圣路易斯安那大学的篮球队教练戴尔·布朗见奥尼尔“人高马大”，以为他是军人，当他得知奥尼尔只有十三岁时便“大吃一惊”。

奥尼尔在巅峰时期，身高2.16米（7英尺1英寸），体重数据为147公斤（325磅），拥有强壮无比的身体素质。由于强壮的身体和庞大的体重，曾经多次在比赛中导致篮球架被破坏，因而有了“篮板破坏王”的称呼。

比赛中，他和科比的合影也看得出来，作为联盟里强大的内线，魁梧的身材也可见一斑。相信他俩在球场上、生活中也一定是好兄弟、好搭档，在这里，也再次缅怀科比先生！

在一次偶然的电视节目里，奥尼尔一个喝矿泉水的镜头也带来了不一样的画风：“竟然硬生生把矿泉水喝出了口服液的感觉”。这些均足以证明，奥尼尔的身材有点燕人张翼德的意思，还有水浒传中与张飞是兄弟的关云长，他们的身材也绝对有的比较。

奥尼尔的个人感情方面，也是比较钟情于一米六的女生，看看这图，就知道，奥尼尔的心中住着的都是小女生，看来他喜欢一切掌控在自己手里！

不恐怖

作为当时最具有统治力的球员，奥尼尔的身体很弹跳都是很恐怖，你们谁见过一个300多斤的人蹦这么高的，身体天赋没得说， 当时也经常把篮筐扣碎，应该是扣碎篮板第一人了吧

是的，据我所知奥尼尔在内线得分无人能防也无人能在他面前得分，就是他有怪兽一样的身材和过人的技术，让人突进去都被封盖下来，这是无可比拟的。

鲨鱼庞大的身材确实在内线具有翻江倒海的能力，完成得分只需要接球、转身、扣篮这么简单，防是根本防不住的，像大梦、邓肯这样的顶级内线也最多是和他互爆。

身材算一方面，其实鲨鱼的技术也是绝对不差的。职业生涯刚开始的时候他还没有这么胖，然而第一个赛季就惊艳了整个联盟，要知道90年代NBA的内线是肌肉横生的钢筋水泥丛林，再说光有身体没有技术，哪有这么长久的职业生涯呢。

光凭身体优势，无论如何也成为不了超级巨星，必须要有相当的天赋加成和刻苦训练，另外还有一些运气。艾迪库里、奥拉沃坎迪、奥卡福甚至小奥，单纯论身体都不差，但为何几十年的NBA只出了一个大鲨鱼呢。

回顾了一下00-01赛季总决赛，奥尼尔无人可挡，奥尼尔在5场比赛中得到33分，15.6个篮板。其中在2001年6月9日的决赛比赛中，19投12中拿到了28分、20个篮板、9次助攻、8次封盖的准“四双”数据。处于巅峰时期的“大鲨鱼”，也率领球队夺得了总冠军。而当年湖人15胜1负的成绩也创造了季后赛 历史 最佳战绩，而在这16场季后赛比赛中奥尼尔场均得到30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。

2米16的身高加上接近150公斤的体重，要知道巅峰时期的奥尼尔看起来并不是人们以为的笨重，而是灵活，一身全是腱子肉，2米31的臂掌站立摸高达到了2米87，手掌是27.9厘米的大手。那个传统中锋的年代里根本没有人可以和他对位。所以三连冠期间的奥尼尔是具有统治地位的。

奥尼尔对篮球规则的巨大推动力下，联盟接连修改了篮下合理冲撞区、允许了联防战术的运用、禁区三秒违例。另外，针对奥尼尔糟糕的罚球，联盟还特别规定，比赛最后两分钟对无球球员犯规将判罚一罚一掷，以避免出现奥尼尔在最后时刻被对手追得满场飞奔的尴尬局面。

篮球架简直就是奥尼尔这种身材下经常能受到蹂躏的物件，具奥尼尔爆料职业生涯一共扣碎不下10块篮板，而在93年对阵太阳和篮网的比赛中整个篮球架被扣翻在地24秒计时器也掉了下。这种破坏力被称为“被摧毁篮筐之树”。

奥尼尔的NBA生涯场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一。

没有吧。

奥尼尔的身材是相当的恐怖，他的运动量也是相当惊人，速度激情的强森就他这身材在奥尼尔面前也显的那么普通，不用多说，给你看张照片。

当年没胖的奥尼尔有多强？

当年没胖的奥尼尔有多强？上篮力压科比，禅师：本能拿10次MVP！

说到篮球之神，相信大家第一个想到的就是乔丹，其实不然，虽说乔丹是篮球之神，但要说在天赋上，联盟里很多球员都比他要高得多，而乔丹能成为NBA历史第一人，和他后天的努力自律，有很大关系。今天就和大家说说大鲨鱼奥尼尔，论天赋，其实他比乔丹强的多。

有这么一句话：有乔选乔，有鲨选鲨，就知道奥尼尔有多厉害了。在我们的印象中，总是把奥尼尔和“灵活的胖子”连在一起，其实奥尼尔以前刚进联盟的时候还是很瘦的，只不过后来因为不够自律发福罢了，对此，很多人都感到很可惜，禅师就曾在他的自传里提到奥尼尔，他这么表示：奥尼尔本是个可以拿到10次MVP的球员。

但他并没有把自己的天赋百分之百地发挥出来，不然奥尼尔的等级就不仅如此了。不知道大家熟不熟悉奥尼尔的大儿子谢里夫，年轻时候的奥尼尔身材和他的大儿子一样，精瘦且有肌肉，那个时候的奥尼尔统治力非常强，过人，组织什么的他都会，非常厉害，虽说奥尼尔是个中锋，但偶尔还会客串个控卫，而且有模有样。

还记得在大二期间，奥尼尔的战绩可以达到恐怖的场均27.6分14.7篮板5.5盖帽！让人惊讶不已。要说奥尼尔最瘦的时候应该是在魔术时期，那个时候他还和乔丹来过一次一对一solo，他非常灵活，在乔丹面前用尽了花哨的动作骗过乔丹，这让乔丹都觉得有些好玩，毕竟很少见到如此灵活的篮球运动员，虽说奥尼尔瘦，可力量却不小，扣篮的时候都能把篮球框拽倒在地，灵活加上力量，在联盟里很少有人能防得住他。

后来啊，奥尼尔懒惰的本性就暴露出来了，他开始沉迷于吃喝享乐中，最终发福变胖，其实早在刚变胖的时候，奥尼尔依旧很灵活，就是我们眼中灵活的胖子，对阵科比时，他还是能像以前那样突破，然后来一个暴扣，依旧优秀，体重250斤，却可以像科比一样潇洒拉杆。

可随着时间的推移，奥尼尔不再灵活，状态也越来越差，身材严重变形加上伤病折磨，他已经不是当初的奥尼尔了，后来只能无奈退役。真是可惜，如果奥尼尔可以克服懒惰，有超强自律性，那就会有另一番景象了。对此，你们有什么看法吗？