霍华德湖人体测数据-湖人霍华德什么水平

NBA现役球员中垂直弹跳最高的是谁

单论现役垂直弹跳

安德鲁·威金斯体测，他体测数据是：穿鞋身高205厘米（光脚可能是201厘米），臂展是7英尺（约2米13），站立摸高是8英尺11英寸（约2米72）。

安德鲁-威金斯：44英寸，约合1.12米；

马克尔-布朗：43.5英寸，约合1.10米；

贾哈伊-卡森：43.5英寸，约合1.10米；

格伦-罗宾逊三世：41.5英寸，约合1.05米；

克莱安东尼-厄尔利：40英寸，约合1.02米；

NBA球员和橄榄球运动员谁的身体素质更好？

能在NBA打球都非等闲之辈，最起码在篮球领域，那都是顶级的天赋。NBA球星不管是内线还是外线，体格都不会差，就是库里这样看似单薄的身材，球衣脱了一样是一身的腱子肉。如果是韦德，本.华莱士，霍华德这样的身体流，他们肌肉更是可怕，甚至可以媲美健美运动员。不过NBA球星再强壮，跟橄榄球运动员比起来差距还是很大。

詹姆斯身体够好了吧，2.06身高巅峰240斤左右。他一身都是肌肉，没有多余的脂肪，这也是他35岁都保持顶级状态的关键所在。

霍华德又被誉为魔兽，主要就是形容他身体素质好，最起码魔术队时期，他的身体就是联盟前3存在。不管是上肢肌肉还是三角肌，霍华德都练得很完美。当年他就是凭借这强悍身躯，在内线大杀四方。

奥尼尔身高2.16体重300来斤，他的肌肉线条确实不明显，不过这300多斤真不是脂肪。巅峰时期，他就是靠着这如灭霸身材，在篮下难寻对手，湖人三连冠就是被奥尼尔给凿出来的。

卡尔.马卡拥有打WWE的身材，他的?麒麟臂?更是令人印象深刻。作为内线几乎不受伤，全靠这身肌肉保护，他是被篮球耽误的拳击手。

上面4位是NBA很有代表性的肌肉壮汉，但是在橄榄球顶级运动员面前，他们的身材真的只是弟弟级别，如果你不信，一起来感受下。

奥德尔.贝克汉姆身高1.8体重91公斤，在场上司职外接手。看看他这肌肉线条，1.8的体型比NBA很多内线都可怕，被他撞一下，那感觉很酸爽。

就这哥们的?麒麟臂?，可以说是秒杀NBA90%球员。不仅线条清晰，肌肉纬度也是相当可怕。一旦被他持球，想抢断真的太难。

詹姆斯.哈里森每年花费至少30万美金保养身体，他卧推据说达到367斤，可以背着200斤队友做10个俯卧撑。看看他这身体宽度和厚度，我们有理想相信，这些数据是真实的。

他们的训练强度也很大，不要以为橄榄球运动员，只是拥有蛮力，速度，技巧，爆发力，这些能力不比NBA顶级球星差。

看完这些你也许就能明白，为何在美国有?身体好打橄榄球，身体差才打篮球?这样的说法。橄榄球对抗强，这也是为何每年NFL?超级碗?关注度这么高的原因。NBA顶级球星在他们身边，那身材确实差了很多。

霍华德到科比身边，为什么由一个具有统治力的中锋变成蓝领中锋？

中国有句古话，时势造英雄，而NBA赛场也是如此。一个时代，会将一批球员推向高潮，但并不代表这批球员就会永远站在山巅，在下一个时代到来之时，如果他们不能顺应时代发展而改变自己，就会被时代的大潮冲入谷底。而曾经的“魔兽”德怀特·霍华德，正是被时代推向巅峰，又在时代变迁中倒下的代表球星之一。

曾经的霍华德，在09赛季单核带队闯入总决赛，号称当时第一中锋，用其超乎常人的身体素质，制霸了当时的篮下。在霍华德最巅峰的时刻，甚至可以单换“小皇帝”勒布朗·詹姆斯。然而，10年过去，詹姆斯仍然站在联盟山顶，而霍华德早已沦为詹姆斯阵下的替补中锋。都是曾经风华正茂的少年，如今差距如此之大，正是因为詹姆斯顺应了时代的变迁，而霍华德却倒在了浪潮之下。

霍华德

身为“魔兽”，霍华德身体素质绝不落后于现在的任何一个中锋

能当选状元，便证明了霍华德的身体素质绝对是一个超高的水平，而数据也证明了，霍华德的身体素质哪怕在状元中，都是排名前列。身高211cm的霍华德，臂展长达225cm，站立摸高为283cm，并且体重高达120公斤，这样的数据，俨然是一名坦克中锋的水平，但霍华德却不止于内线坦克。

在新秀营体测时，霍华德百米曾跑出14秒的优秀成绩，要想科比的百米速度为13秒1，你可以想象，一个211cm，体重120公斤的巨兽，以科比的速度在球场上横冲直撞是一幅怎样的画面。虽然体重比不过奥尼尔，但奥尼尔百米速度仅为15.9秒，可以看出，霍华德在某些方面，甚至强过“大鲨鱼”。

霍华德身体素质图

再来，曾经拿下扣篮王的霍华德，弹跳高度竟不落后于后卫，有数据表明，霍华德垂直弹跳高达97CM，而飞人乔丹，也仅比霍华德垂直弹跳高出1cm，可是霍华德的体重却比乔丹重了22公斤，由此你可以进一步看出，霍华德腿部力量到底有多强。哪怕霍华德已经34岁，但他在球场上所展示出的身体天赋，绝对不落后于现在联盟中的任何一个球星。

超人

中锋时代，霍华德是球队最强悍的核武器

在联盟还在被中锋制霸的00年代，霍华德可以说是球队的绝对利器。霍华德凭借超人般的身体素质，在内线翻江倒海，无所不能。在其闯入总决赛的08-09赛季，他场均可以砍下20.6分，1.4助攻，13.8篮板，到了季后赛，他的数据更是暴涨至20.3分，1.9助攻，15.3篮板，几乎统治了内线。

也正是这个赛季，霍华德在东部决赛制服了年轻的詹姆斯，使球迷心心念念的23VS24成为了泡影，在系列赛中，霍华德场均25.8分，2.8助攻，13.0篮板，凭借一己之力，掀翻了骑士队的禁区，让詹姆斯38.5分，8.0助攻，8.3篮板的爆炸数据成为背景。

詹姆斯与霍华德数据对比

如果必须在中锋时代，找出霍华德的一个缺点的话，我想也只能是罚球了，生涯16年，霍华德罚球命中率仅为56.5%，也正因其不可阻挡的强势与低下的罚球效率，砍霍战术应育而生，但是，你能说罚球是霍华德的死穴吗？从那个时代的整体情况来看，好像也并非如此，因为在中锋制霸联盟的时代，很少有人能像姚明一样罚球稳定，而霍华德的投射也与罚球同理，在当时的时代，霍华德的罚球与投射，只能说不在中锋中拔尖，并不能说是他的缺陷。

霍华德巅峰时期命中率

中锋时代结束过后，霍华德的影响力大幅下降

历史的车轮滚入10年代，随着联盟中锋的凋零，曾经中锋制霸的时代一去不复返了，而随着诺维茨基等投射型内线的出现，球队开始增加了对中锋投射能力的要求。而霍华德从进入联盟开始，便从未打磨过自己的投射能力，他的进攻多是选择篮下出手以及近距离两分，有数据统计，这两种类型的出手，占了霍华德所以出手选择的93.3%。

霍华德出手占比图

但是，得力于自己在防守端的统治力，以及科比的极强的进攻能力，在湖人时期的霍华德，虽然受到投射能力低下的影响，但并没有将他的不堪完全暴露，而来到火箭过后的第一年，霍华德也仍能在内线场均砍下18.3分，1.8助攻，12.2篮板，守护着自己“魔兽”的荣誉。直到14-15赛季，一场由金州掀起的风暴，彻底撕裂了霍华德的伤口。

小球时代到来，霍华德终究倒在时代浪潮之下

在之前的联盟，远距离投射的战术地位并不重要，因此，联盟中很少有人能将远距离投射做好，球队还是倾向于成功率高的内线进攻，在这个背景之下，霍华德的外线投射的缺陷，自然而然的被时代掩盖了。然而，14-15赛季，金州勇士在斯蒂芬`·库里的带领之下，将三分球的战术地位推向到了一个前所未有的历史巅峰。让各个球队看到，原来三分球不仅仅是冷箭，更可能是核武器。

自此，联盟走向了小球时代，各个球队开始重视远距离投射，尤其是三分投射。这时候的中锋，战术地位再不如十年之前。许多传统中锋开始走向下坡路，而霍华德正是其中之一。他的诸多技术，已经无法融入小球时代的球队体系。

过于执着内线单打：当联盟大多数中锋开始向空间型内线转型之时，霍华德仍然沉迷于自己的时代，不愿意开发自己的投射能力，时至今日，他的篮下出手占比仍高达79.8%。近距离出手占比更是高达97.3%。虽然篮下命中率高达81.5%，但是无法融入体系的他，仅能稳坐替补席。

防守端作用大不如前：霍华德在巅峰时期，连续3年当选最佳防守球员，由此可知，他在防守端的实力毋庸置疑。然而，在不重视投射的年代，霍华德封锁的内线牢不可破，但是进入小球时代过后，进攻重心由内线转到了外线，霍华德的封锁，作用力大不如前，他的防守效率从巅峰的94，一举下降至14-15赛季的100。

几乎没有组织能力：现在的联盟，对于中锋的要求不仅局限于篮下得分，很多时候，需要中锋有一定的策应能力，而霍华德生涯场均1.4个助攻，便注定，他无法适应这个时代的节奏，他仍只能在禁区内发挥作用。

霍华德与约基奇数据对比图

伤病，使魔兽不再无所不能

不可否认，以魔兽巅峰时期的身体素质，他完全可以用天赋来弥补自己技术方面的缺陷。比如前几个赛季的字母哥，也没有投射能力，但是凭借无所不能的身体天赋，硬是靠突破场均砍下25+的恐怖数据。

而霍华德，在巅峰时期，身体素质并不逊色于字母哥，但是，字母哥却比霍华德多了一种东西，那就是健康。魔兽从09年开始，便饱受背伤折磨，经检查，霍华德患有严重的腰椎间盘突出，如果是普通人，遭遇这种伤病，便注定了与运动无缘，但是，霍华德硬是凭借自己的身体素质，扛着伤病将生涯延续了这么多年。

摔倒

但是，伤病毕竟是伤病，带伤的霍华德，爆发力再不如巅峰时期的自己，虽然弹跳仍然劲爆，但他的力量已经大不如前。然而，在身体素质下降之时，霍华德仍然痴迷于自己巅峰时期的打法，但他已经没有如此劲爆的身体来支撑自己的打法。如今，正值巅峰的字母哥都开始开发自己的投射，而霍华德多年过去，还是曾经的霍华德，他又怎么能顺应时代的变迁？

浪子回头

总结：或许年龄、伤病都是导致霍华德走下神坛的原因之一，但是，时代的转变，则注定了霍华德已经无法回到当年的地位，或许他仍跳的高，在减重过后仍然跑的快，但霍华德如今已经无法在球队中占有一个重要的战术位置，现在的他只是一个好替补，优秀的蓝领球员。当然，我们不需要为他悲伤，因为这是时代使然，总会有人顺应了时代发展走向高潮，比如考辛斯，也总会有人因不适应时代的浪潮而被淘汰，而霍华德就是不幸者之一。

网上公布的NBA球星的身高是裸高还是穿鞋的身高?

热火：

勒布朗詹姆斯：2.06 初进NBA是2.03，而且是长了个子，现在基本在2.06或2.05，这两个数据都可信

韦德：1.95 ? 裸足是192多，193不到一点，所以穿鞋在195，现在说193其实是韦德的裸足身高

波什：2.12 ? 裸足是2.09不到一点，四舍五入为2.09.所以穿鞋2.12，不考虑长个因素，19岁的时候就是裸足2.09不到一点

比斯利：2.04 ?新秀体测数据为裸足2.007，接近2.01，故身高为2.04

奥登：2.14 ?新秀体测数据位2.108 ，故身高为2.14，为热火队中最高

还有，其实科尔比小查要矮2厘米，小查是188，科尔其实是186

阿伦：198 ?我觉的196,197,198都可采信，因为阿伦裸足是在195左右

尼克斯：

卡梅罗安东尼：2.04 ? 2.04或2.05都可信，裸足2.01-2.02左右

钱德勒：2.16 ?裸足是2.13左右

巴格纳尼：2.15 ?这家伙裸足有2.12，只比钱德勒矮了1厘米

斯塔德迈尔：2.09 ?其实小斯裸足只有2.06左右，穿鞋2.09，当然，为了显示高大，就像现在的白阿德，他的裸足和小斯其实一样，但是他喜欢穿近5厘米的鞋子，所以在场上，他有2.11，而小斯只有2.09

公牛：

罗斯：1.90 ?裸足是188不到一点

诺阿：2.12 ?裸足是2.09左右

邓：2.05 ?裸足是2.02左右

布泽尔：2.06 ? 裸足是2.03左右

步行者：

乔治：2.05 ?裸足在2.02以上，2.03不到

希伯特：2.18 ?裸足是7英尺1英寸左右，故在2.15左右

韦斯特：2.06

乔治希尔：1.88 裸足是在1.86左右

篮网：

德隆：1.91

加内特：2.15 ?加内特裸足在2.12左右，裸足是比邓肯要高的，邓肯的裸足是2.108，接近2.11，但加内特比较廋，所以视觉感觉不一定有邓肯高，更是和奥尼尔不在一个档次，其实真实身高是差不多

皮尔斯：2.01 ?

洛佩斯：2.14 ?2.13和2.14都可信，因为洛佩斯穿鞋身高就是7英尺以上

乔约翰逊：2.03

雷霆：

杜兰特：2.10 ? 2.10是可以采信的，甚至你说他2.11也可以采信，百度上的2.06是明显偏低的

威斯布鲁克：1.92 ?威少裸足190不到一点

伊巴卡：2.08

马刺：

邓肯：2.13 ? 2.13是邓肯最准确的身高，因为他裸足是2.108，习惯穿低一些的球鞋

帕克：1.88 ? 帕克裸足是在185左右

吉诺比利：1.98

莱昂纳德：2.01

快船：

保罗：185 ?裸足182-183

格里芬：2.08 ?

乔丹：2.11

勇士：

库里：1.91

博古特：2.14 ? 裸足是2.11多一点点

伊戈达拉：2.01 ?裸足是1.99不到一点

灰熊：

小加索尔：2.16

兰多夫：2.06

康利：1.85

普林斯：2.07

托尼阿伦：1.94

骑士：

欧文：1.90 ?裸足1.87多

拜纳姆：2.16 ?拜纳姆的裸足身高在2.13左右

活塞：

史密斯：2.06

门罗：2.11 裸足2.08

德拉蒙德：2.11 其实德拉要比门罗矮一点点，大概也就半厘米吧，不过德拉可能还会长，谁知道呢

凯尔特人：

隆多：1.85 萨林杰：2.06 ?格林：2.06

老鹰：

霍福德：2.08 ?裸足是2.05多

山猫：

杰弗森：2.08 沃克：1.85 比永博：2.06 ?这小子其实身高也就一大前锋

火箭：

霍华德：2.10 ?其实火花新秀体测在2.0587这个，2.06都没到，不过算他长了一点个子，再加鞋，最多2.10,2.09也可信，但2.11是肯定到不了

哈登：1.96

森林狼：

勒夫：2.07 ?对，勒夫就那么高。裸足身高才2.04多一点

佩科维奇：2.11

卢比奥：1.93 ? 裸足1.90多

掘金：

劳森：1.83 ，裸足1.80多

法里埃德：2.02 ?小法是真不高啊，裸足才199

加里纳利：2.08

麦基：2.13 ?裸足是2.10多

小牛：

诺维茨基：2.13 埃利斯：1.91

开拓者：

阿尔德里奇：2.11 利拉德：1.90 ?裸足才187左右

湖人：

科比：1.98 ?话说科比身高，198,199,200，这三个数据都可以采信，我这里取的是198，因为科比的裸足一定是在196左右，就看穿鞋多高

大加索尔：2.13 ?有很多人认为大加有2.15-2.16，其实错了，大加那头毛还是增高不少的，其实大加就是在2.13，最多2.14

纳什：1.88 ?裸足是在185左右

其余球员大家有哪些想知道的，我可以一一告知，基本上还是可以保证数据是对的。

每个赛季我都会自制NBA各队球员名册，包括比赛数据，身高也是反复查实的。我手里有97年到现在的每年选秀的新秀体测数据。还有NBA各项常规赛数据排行榜，季后赛数据排行榜，MVP,FMVP，各项单项王的所有历年数据等等

NBA球员，按胸肌强壮程度，如何划分等级？

众所周知，要想在NBA打出名堂，除了需要精湛的技术，还要有一副强健的身体，而最能体现出运动员身体强壮的部位，除了肱二头肌就是胸肌了。今天让我们来盘点一下NBA球星的胸肌，看看谁的胸肌才是SSS级的。

C级：杜兰特

杜兰特属于身材修长型的球员，从进入联盟起，阿杜就始终与瘦脱不开干系。而他的杀手锏就是长臂附带下的无解投篮，因为过于发达的肌肉会影响投篮手感，所以杜兰特一直没有主动过度增重来使自己变得更为强壮。在队内与私人训练时，杜兰特就曾经赤身上过场，可以看出他的身上确实没怎么挂肉，单从照片来看，胸肌与普通人基本没有差别，所以C级胸肌，只能属于瘦高的杜兰特了。

A级：库里、欧文

即使在控球后卫的位置上，库里也一直在比较瘦弱的球员讨论范围内。毕竟在前几年，库里还有着?玻璃人?体质，虽然库里的伤病一直源于脚踝，但还是有不少球迷给库里贴上了?瘦弱?的标签。实际上库里的身体并不像大家想得那样瘦弱，无论从实战中上篮的内线身体对抗还是队内训练的体测数据来看，史蒂芬库里其实拥有着相当不错的身体素质。从前些年库里外出度假曝光的照片来看，库里的胸肌练得也是相当结实，起码也是普通人中几近巅峰的水平了，A级当之无愧。

凯里欧文在没有经历过这么多伤病以前，每场比赛在内线终结进攻的次数十分多。在与大个子们冲撞后的欧文，依旧在禁区有着相当不错的命中率，与他较为壮硕的身体也离不开关系。事实上，不论是花哨的运球还是多种多样的内线进攻方式，都与欧文平时辛勤的训练脱离不来，这些日常训练也给欧文带来了好身材。而欧文多次拍过的媒体照也让球迷们得以看到他比较完美的胸肌，A级胸肌也是理所应当。

S级：韦德

在得分后卫中，韦德的禁区进攻能力绝对是T1级别的，而他十分强大的内线终结能力也得益于自己的强壮身躯。从初入联盟时，德怀恩韦德就有着十分棒的肌肉，这也使得他的球风从菜鸟赛季开始就已定型。多次登上杂志封面的韦德十分在意自己的身材，从过往的照片中可以看出韦德的胸肌真的是一级棒，即使在NBA球员中也是相当完美的存在。

SS级：詹姆斯、霍华德

天赋绝伦，一直都与勒布朗詹姆斯形影相伴，从高中开始，詹姆斯就已经有着壮如牛的身体。步入联盟后，在愈发合理的饮食与更加专业的训练帮衬下，詹姆斯的身体变得越来越残暴，巅峰时期的詹姆斯体重不逊色于联盟中任意一名内线球员，更为恐怖的是，这些基本上都是肌肉。在NBA里都足以称得上肌肉达人的詹姆斯胸肌也足以达到SS级，相信这恐怖的胸肌足以让任何与他对位的球员胆寒。

重回湖人的德怀特霍华德已经减重了许多，可是现在他的身形仍然是比对位球员看上去要大一号，因为过去火花的身体实在是太过于强壮了。在魔术时期的霍华德足以称得上是魔鬼筋肉人级别的存在，壮硕的他基本在每场比赛中都可以生吃对手，这SS级的强健胸肌就是霍华德好身材的见证。

SSS级：马龙

说到健身爱好者，卡尔马龙自称第二，恐怕没有人敢称自己是第一。其他的球员增重减重基本全都是为打球服务，而马龙则是一个实实在在的?健身痴?，据他的队友回忆在球队外出度假时，马龙也随身带着健身用的重磅哑铃。在球场上进攻时马龙也是一顶一的硬汉风格，他与罗德曼在球场上近似摔跤的场面相信许多球迷都无法忘怀，这比其他球员都要大一号的SSS级胸肌就是马龙硬汉风格的完美见证。

乔丹体测垂直弹跳达116厘米，詹姆斯111厘米，那科比呢？

科比的身体天赋其实并不算高，当然也不算差就是了，他之所以能够取得成功，靠的是比别人更多的努力。根据之前统计，科比体测时候的垂直弹跳高度达到了97厘米，跟乔丹还有詹姆斯等人还是相差非常多的。不过这也不算是差，至少也是中上游级别的水准了，主要还是看跟谁做比较，比如?闪电侠?韦德他当年的垂直弹跳高度其实也才93厘米，而作为科比老对手的麦迪，同样也才93厘米。至于内线球员当中，霍华德与加内特算是变态级别的弹跳了，他们也都是名副其实的扣将，当年他们两个的垂直弹跳高度都达到了90厘米，不过也有说法称霍华德曾达到过93厘米。

乔丹确实是百年难得一遇的奇才，他当年在联合实训中 ，测出来的垂直弹跳高度竟然达到了116厘米，这个数据在NBA的历史上是非常罕见的。相信大家之前肯定也有一个问题，在上个世纪80年代，NBA明明都是内线当家，篮球完全就是大个子的游戏，为何身高只有1米98的乔丹能够成为1984年的探花呢？这其中除了他过人的球技之外，最主要的还是他异于常人的身体素质。同时，乔丹也正是由于生在那个时代，他才无法成为状元，倘若将他放在现在，不管是哪一届选秀，他都是妥妥的状元。詹姆斯也是一个以?变态?身体素质著称的家伙，他当年进入联盟的时候只有19岁，体测数据达到了111厘米，后期经过系统的锻炼之后，可能还会有少许的提升也说不定。詹姆斯?天选之子?的名号绝非浪得虚名，他在刚进入NBA的时候，就是以扣篮出名的，因为他当时的进攻手段有限，投篮能力不足，更多是采用突破到内线进行得分，因此我们经常可以看到他精彩的扣篮表现，堪称是?暴力美学?。也正是因为如此，大量球迷与媒体都希望詹姆斯能够参加一次扣篮大赛，但如今35岁的他应该是彻底没有希望了。为何说乔丹与詹姆斯两人的弹跳是变态级别的呢？相信大家都知道NBA历史上最强的扣将?UFO?文斯-卡特，他的垂直弹跳高度其实也才109厘米，但为什么他的扣篮比乔丹还有詹姆斯更出色呢？这可能就要综合各方面的因素了，比如身体的协调性、滞空能力、灵活度等等。弹跳虽然是扣篮的必备属性，但却不是唯一属性。当然，NBA历史上也出现过不少弹簧人，比如当年湖人队的香农-布朗，他的垂直弹跳高度就达到了114厘米；当年击败霍华德勇夺扣篮王的?小土豆?内特-罗宾逊，他的垂直弹跳高度也达到了112厘米；现役球员当中其实也有一个达到116厘米的，他就是上个赛季的扣篮大赛冠军拉文。