艾弗森精彩剪辑_艾弗森经典过人燃剪

1.晃走了多少人的青春，细数艾弗森经典的crossover过人

2.这段艾弗森过人视频的背景音乐叫什么

3.NBA巨星们，生涯最经典照片是哪张？

4.艾弗森蝴蝶穿花，为何被称为不可复制的过人?

5.学艾弗森的快速变向过人的技巧是什么?

艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移健身

　艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移健身，热身的时候我们还有一些需要注意的事情，经常不运动的人要注意这几点了，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，明白艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移健身，就快快动起来吧！

　1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运

　2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]

　3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来

　4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

　5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了~~~

　巅峰的.艾弗森速度远远超过巅峰的跑车帕克，可以说巅峰的艾弗森不亚于任何人。面对法国跑车帕克的全力防守，艾弗森先用一个胯下急停，再用一个小小的加速，就把帕克晃蒙了，帕克只能望尘心叹，像观众一样看着答案把球轻松放入篮筐！“过人王”用到艾弗森身上再合适不过了。

　说起艾弗森的过人，相信大多数球迷朋友们都会首先想到艾弗森面对乔丹的那个晃动中投，在1997年76人对阵公牛的一场比赛中，艾弗森面对乔丹的防守连续两次变向运球，节奏感非常强，乔丹想要掏球却被艾弗森轻松晃开身位，然后艾弗森中距离跳投轻松得手。面对防守能力出色的乔丹，艾弗森用出色的晃人技术将其过掉，赛后飞人也对他赞不绝口。

　除此之外艾弗森在对位科比、麦迪等同时代超巨时也都完成过各种出色的运球过人，是NBA名副其实的脚踝终结者。艾弗森曾在一次单打中率先将防守者晃倒在地，之后防守者想要起身继续防守，艾弗森一个变速抹过，防守者站起到一半再次倒地，这样的镜头在防守艾弗森时出现过无数次，因为艾弗森速度快，变向幅度大，瞬时爆发力强，所有人都知道他要走右侧，但也要提防他精准的中距离投篮，只能被艾弗森秀一波操作。

　解析一下艾弗森的运球过人，简单但却十分有效。先拉球至右手，沉肩压低重心做出向右侧突破的假动作，然后胯下拉球至左手，如法炮制向左突破的假动作，再拉球到右手，经历两次变向后防守者很难判断艾弗森的突破方向，此时艾弗森已经加速将防守者甩开在身后。在来回拉球的过程中，还可以胯下运球后直接后撤步投篮，让人防不胜防。

　尽管艾弗森在场外是非不断，但他真的是一个篮球天才，他对篮球强烈的执着与热爱，对胜利如饥似渴的渴望，以及不屈不饶的斗志鼓舞了千千万万的球迷，就连菲尔杰克逊、乔丹、皮蓬、魔术师约翰逊等等都不吝赞美之词！乔丹曾这样评价艾弗森：“以他的身材人们认为很多事情他做不到，但是他却用行动证明人们错了，他是个伟大的球员，谁也否认不了。”

　江湖中虽已没有你，但江湖上却满是你的传说。永远的斗士——艾弗森，为你致敬！

晃走了多少人的青春，细数艾弗森经典的crossover过人

艾弗森的过人技巧详解

艾弗森突破在NBA是出了名的快，咱是目不暇接，被称为“影子杀手”的他靠这运球绝技让防守他的对手如置身雾中，难分东西。

教球引导如果你不信，那就让我们去走进艾弗森的化境：

与对手面对面对峙。

左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球使球改变运球路线飞离左边。

以左手控球，利用球的旋转力使球占时停留在手上。

以身体和头向左虚晃，使对手迷惑进攻的方向，而导致重心向左偏离。

当敌手向左移动时，让脚稞弯曲，快速转换身体重心。

将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。

起动，加速过人。

教球虚晃移动加速

艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1/ 首先、用右手运球面对篮筐、找好你合适的投篮距离、跨下运球、运到左手后、再运到右手、不用跨下运 。

2/ 球在你右手、还没拍下地的那瞬间、把右脚迈向右边一步、越大越好、但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下、然后快速地运到左手、这时候要注意、不要跨下运球、尽量把身子弯一点/、这时候的脚步双脚同时向左后方45度、微微后退、这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]

3/ 如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]、就出手投篮。如果对手跟了上来、请看下面、

当球到了你的左手时、突然把腰挺起来、右手也配合左手装做投篮、注意、别碰到球。

要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大、省得别人怀疑、当做到这一点后一

定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势、然后跨下运球到右手、左脚向前迈大步、以

便跨下运球、身体也往前倾、装做要突破得样字、左脚跨下运到左手、把整个身体再拉回来。

4/ 这次是地二次骗了他、别急、再玩他一次、当这样回来后、简单地运到右手、然后跟上面的一样、右脚迈向右边一点、整个身向右边晃一下、然后装做运到左手、左脚也向左边迈一点、这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边、他会快速向左边移、这时你会有一点点空挡、别急、这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时、你一定要等他再回到右边、不、应该说他正回来。

的时候、就是左脚迈向右边要回防你的时候、再按上面的、弯腰讯速运到左手、这个运

到左手的时候、不要跨下、非常简单地、并且、掌握对方从左边被你骗回来的时候、对方回到右边但并没站好脚的时候、你一下运到左边、那样才会给你足够的空间去投篮。

5/ 以上的move你可以改变、多换方向、最重要的是动作必须非常流利和快、到了上面的最

后一步、90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的、你做的过于快、那你也应该知道后果是什麼了。

这段艾弗森过人视频的背景音乐叫什么

艾弗森经典的Crossover过人技巧

首先，用右手运球面对篮筐，找好合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运。

球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些作作必须非常熟练并且快速。

NBA巨星们，生涯最经典照片是哪张？

linkin park的《leave out all the rest》

歌词引用如下：I dreamed I was missing, you were so scared

我在梦中迷失你恐惧万分

But no one would listen, cause no one else cared

没有人倾听 因为没有人在意

After my dreaming, I woke with this fear:

梦醒了恐惧依然没有消散

What am I leaving when I'm done here?

我该怎么面对我所做的一切

So if you're asking me, I want you to know

当你问我时我只想让你明白

When my time comes, forget the wrong that I've done

我要从头开始 忘记我犯过的错

Help me leave behind some reasons to be missed

让我远离那些迷失的理由

And don't resent me, and when you're feeling empty

请不要再怨恨我

Keep me in your memory, and leave out all the rest

当你觉得寂寞时 让我留在你的记忆中

Leave out all the rest

剩下的一切都不用去考虑

Don't be afraid

不要害怕

I've taken my beating, I've shared what I've made I'm strong on the

我会面对挫折我们一起承担

surface, not all the way through I've never been perfect, but neither have you

表面上坚强的我并没有把一切做好其实我们永远都不会完美

So if you're asking me, I want you to know

当你问我时我只想让你明白

When my time comes, forget the wrong that I've done

我要从头开始忘记我犯过的错

Help me leave behind some reasons to be missed

让我远离那些迷失的理由

Don't resent me, and when you're feeling empty

请不要再怨恨我

Keep me in your memory, leave out all the rest

当你觉得寂寞时让我留在你的记忆中

Leave out all the rest

剩下的一切都不用去考虑

Forgetting all the hurt inside that you've learned to hide so well

Pretending someone else can come and save me from myself

遗忘你心中深藏的伤痕 当作有人已经把我拯救

I can be who you are

我会为你而改变

When my time comes, forget the wrong that I've done

我要从头开始 忘记我犯过的错

Help me leave behind some reasons to be missed Don't resent me, and when you're feeling empty

让我远离那些迷失的理由 请不要再怨恨我

Keep me in your memory, leave out all the rest

当你觉得寂寞时

Leave out all the rest

让我留在你的记忆中

Forgetting all the hurt inside you've learned to hide so well 剩下的一切都不用去考虑

Pretending someone else can come and save me from myself

遗忘你心中深藏的伤痕,当作有人已经把我拯救

I can be who you are

我会为你而改变

I can be who you are.

我会为你而改变

出自专辑《Minutes to Midnight》

**《暮光之城》第一部的片尾曲

艾弗森蝴蝶穿花，为何被称为不可复制的过人?

教练你最辉煌的时刻是何时，全国大赛吗，而我就是现在了。?樱木这句燃到了极点的台词球迷们应该都不陌生。都说艺术源自生活，那么在NBA中也自然有许多这种热血且能反映巨星生涯的时刻。那么今天我们就一起来看下那些堪称巨星生涯最好写真的瞬间吧，他们生涯的精华都浓缩于此了。

库里

2017年2月28日，西部豪强勇士与雷霆的鏖战正在进行，挟主场之威的雷霆全场都在压着勇士打，尽管分差并不高，但勇士一直无法翻过比分，直到最后一刻，库里用一记超远三分绝杀了比赛。这一记LOGO三分绝杀不仅让切萨皮克能源球馆陷入了寂静，同时也象征了小球时代的开启，这一始作俑者就是投出这个离谱三分的库里。

艾弗森

如果要选一个瞬间来代表桀骜不驯的艾弗森，那无疑就是跨过泰伦卢的这一刻了。在那之前，尽管艾弗森带领球队打进了总决赛，但没有谁觉得76人在如日中天的OK组合面前还能有还手之力。而在艾弗森晃倒卢指导并命中关键中投后，直接选择从泰伦卢身上跨过去，这也代表了艾弗森永不言弃的精神：哪怕对手是OK组合，他仍然要告诉全世界他不会认输。

科比

就如同他?黑曼巴?的绰号一般，只要让科比在关键时刻拿到球，那么等待对手的就是非死即伤的结局了。虽然科比20年职业生涯留下了无数了经典画面，但小编还是选择了他最后一战的瞬间。谁都没想到一位还有几十分钟就要退役的老将居然还能爆砍60分，但科比就做到了，并且还在关键时刻命中了球迷最为熟悉的后仰跳投。只要科比还在场上一秒，他就会给对手带来最致命的攻击。

麦迪

也许现在的球迷始终无法理解为什么麦迪会有如此之多的球迷，平平无奇的数据，永远没有突破第二轮的战绩。因为数据是会骗人的，数据不能告诉你当初白马长枪的麦迪在赛场上多么潇洒，更不会告诉你燃爆了的35秒是有多震撼，在那35秒里麦迪就是上帝。如果再给麦迪一次机会，想必他还会选择在这35秒里燃尽自己的职业生涯吧。

詹姆斯

15年总决赛伤兵满营的骑士最终还是倒在了死亡五小手中，但人们记住了詹姆斯那句：?无论谁倒下，我依旧坚强?。第二年总决赛骑勇再度重逢，但这次他们面对的是73胜的更加强大的勇士，球队也已经到了1-3的绝境。不过骑士还没有输，因为他们拥有詹姆斯。在众志成城之下，骑士完成了绝地大反击，成功创造了总决赛1-3逆转的历史。就像这次追帽伊戈达拉一样，绝境之中，詹姆斯决不放弃。

乔丹

是实力使然也好还是上帝偏爱也好，乔丹的职业生涯有着太多太多经典的瞬间。如果硬要挑选出一个，那就是世纪之投了。这就是乔丹的实力与上帝偏爱的最好体现，没有乔丹的实力，他们不会走到这里，也投不进这一球，而没有上帝的偏爱，也许就没有一个这么完美的结尾了。

学艾弗森的快速变向过人的技巧是什么?

虽然艾弗森退役快十年了，但他是粉丝提到人第一个想到的人。不是说这些年NBA没有能力超群的球员，而是艾弗森的超群能力太强了，至少比别人领先一个档次。让我们回忆一下艾弗森是如何让对手目瞪口呆的。毫不夸张地说，历史优于其他。为什么艾弗森是最好的？抖一次是不够的，还得再来。再来看第一个球，艾弗森完美的诠释了蝴蝶戴花的含义。艾弗森从一开始就没有注意过标记他的防守球员。漂亮的一个转身找到了突破空间，然后他用变向在两名防守队员之间传递。标记艾弗森的球员连反应都没有，只能眼睁睁看着AI轻松完成上篮。第二个球，我们来看看艾弗森是怎么一传两次晃倒防守球员的。事实上，艾弗森第一次拉开裤裆的时候就已经把对手震趴下了。

结果他愣了一下，等对手站起来才换个方向突破。站起来的防守队员又被摇了下来。看来脚不稳的球员最好不要试图防守艾弗森。如果这动摇了你一次，你就得再来一次。谁受得了？艾弗森传球时使用了他最经典的十字步。面对对手的近距离关注，艾弗森抓住机会大变向，完全将防守球员抛在身后，没有任何多余的动作。有了这个球，我们可以看到艾弗森的速度和球感有多夸张。这么大的变向和可怕的起步速度，超越别人只是一瞬间。艾弗森是一名篮球运动员，篮球技术非常出色。在阿伦·艾弗森的众多篮球技术中，最著名的是蝶式穿花步，也称蝶式穿插步。比较通俗的说法，就是越过运球改变方向(注意:有时候不会越过运球)。其实这是一个跨步，主要是Crossover和stepping的结合。

艾弗森利用他强大的控球技术，通过不断晃动上半身、两腿之间换球和传中来晃防守队员。在用蝴蝶穿花步之前，通常习惯用右脚向左踩。右脚离左脚趾不要太远，10 cm左右。然后左手运球落地，双脚向右张开，跳起。左脚先着地，右脚快速向右踏出，同时换右手运球，假装切右。右手将球提离地面的同时，身体迅速拉弓，向右转。右手手掌放在球的右侧，右臂紧紧夹在身体腰部，两眼对视。换手运球都一样，刀切豆腐也一样。看到篮下有人防守，右脚踩“刹车”，左脚紧挨着右脚踩，双膝弯曲成投篮姿势，突然停下后退跳投或上篮。顺势进篮形成分数或积分。

既然蝴蝶穿花步，运球时篮球带来的弧线就像蝴蝶穿花一样漂亮，很有观赏性。当有人靠近防守时，第一要素是护球，左手牢牢握住，右手运球。这时候我们要做的就是往前走，往前走，靠着对方的身体往前走，往前走，往前走。当然，事实并非如此。我们应该在前进之前做好准备。短跑前要确保左脚在右脚前，这样加速时才能获得瞬间爆发力。同时，确保你的左手紧紧地贴在防守者的腰部。你要加快之前最后一次运球的速度，把球抬到齐腰的高度，重心稍微向上抬起，把球吸在手里。

艾弗森带球过人的动作，技巧在于大步晃过防守队员的重心，通过左右方向欺骗突破。

练习技巧：

1、学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到最大，且能保证不丢球，不过肩。

2、学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。

3、学会向前移动是大步左右换手。