马盖蒂生涯十佳球_马盖蒂身高臂展

1.NBA著名的扣将都有谁

2.姚明的臂长多少

3.安东尼-戴维斯的臂展太长了，难怪这么多的盖帽

4.穆托姆博臂展多少 是nba球员中最长的吗

10.德安德鲁-乔丹（身高2.11米，臂展2.28米，相差17厘米）

德安德鲁-乔丹，美国职业篮球运动员，场上司职中锋，效力于洛杉矶快船队。小乔丹的身体素质非常出色，在进攻端常常用扣篮终结进攻；防守端，小乔丹利用出色的移动速度和超乎常人的长臂，给对手送上火锅大礼。

9.蒂姆-邓肯（身高2.13米，臂展2.30米，相差17厘米）

邓肯，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于圣安东尼奥马刺队。邓肯是NBA历史上最伟大的大前锋，没有之一。在进攻上，邓肯精通内线技术，主要体现在篮下持球的背打，左右两翼中距离45度的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，并对进攻球员进行封盖。出色的防守能力和超乎常人的双臂让邓肯成为了马刺内线坚不可摧的一道城墙。

8.鲁迪-盖伊（身高2.03米，臂展2.21米，相差18厘米）

盖伊，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于萨克拉门托国王队。跟随美国男篮征战世界杯的盖伊是一个多面手，中距离投篮技术出色，能传出准确性极高的球；防守端，盖伊凭借着身高和臂展优势，常常会给对手送上火锅大礼。

7.赛尔吉-伊巴卡（身高2.08米，臂展2.26米，相差18厘米）

伊巴卡，西班牙职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于俄克拉荷马雷霆队。伊巴卡拥有着惊人的弹跳能力，2.26米的臂展更是让他如虎添翼。于是，伊巴卡成为了俄克拉荷马城上空的守护者。

6.科怀-伦纳德（身高2.01米，臂展2.21米，相差20厘米）

伦纳德，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于圣安东尼奥马刺队。在14年的总决赛中，我们见证了新科FMVP的诞生，伦纳德在攻防两端为马刺队最终夺冠立下了汗马功劳。伦纳德拥有着一双大手和2.21米的长臂，这让他成为了马刺队的防守尖兵，专门盯防对方的得分手。

5.埃尔顿-布兰德（身高2.03米，臂展2.23米，相差20厘米）

布兰德，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于阿特兰大老鹰队。2.03米的身高如何在NBA的内线拼杀？布兰德给出了答案。虽然身高不占优势，但超乎常人的臂展让布兰德成为了球队内线的保障。

4.凯文-杜兰特（身高2.06米，臂展2.26米，相差20厘米）

杜兰特，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于俄克拉荷马雷霆队。杜兰特被誉为是划时代的运动员，虽然身高达到2.06米，但杜兰特拥有着后卫般的灵活性，让他可以轻松的在1-4号位之间游走。2.26米的臂展可以让杜兰特在投篮时几乎不受干扰，稳稳的将球投进。

3.安东尼-戴维斯（身高2.08米，臂展2.33米，相差25厘米）

戴维斯，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于新奥尔良鹈鹕队。代表美国男篮参加本次男篮世界杯的戴维斯，凭借着在攻防两端出色的发挥，占据了一个内线首发位置。戴维斯的长臂正是他最大的武器。

2.拉简-朗多（身高1.85米，臂展2.13米，相差28厘米）

朗多，美国职业篮球运动员，场上司职控球后卫，效力于波士顿凯尔特人队。作为新生代控球后卫的代表人物之一，朗多身体素质出色，速度快，臂展长，手掌奇大，拥有良好球感，可以轻松上演快攻扣篮。虽然投篮能力并不突出，但传球和篮板能力在后卫中算得上是顶尖水平，经常打出“三双”数据。

1.俾斯麦-比永博（身高2.06米，臂展2.35米，相差29厘米）

比永博，刚果职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于夏洛特黄蜂队。虽然比永博的身高只有2.06米，但他的臂展达到了惊人的2.35米，可算是NBA联盟中最长的手臂。超长的臂展帮助他在黄蜂队拥有一席之地。

用臂展除以身高得到的比例是拉简朗多的比例最大，达到了1.15已经。

NBA著名的扣将都有谁

小前锋（英文：small forward），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间（1米96到2米13）。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。

前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”（swingman或者wing）。

小前锋最基本的条件

小前锋为整支队伍的得分关键,因此,每当后卫拿到球后,多半都会传给小前锋让他上篮得分,所以,要成为一个小前锋最基本的条件就是投篮的准确度要很高,而速度通常也是必备的条件之一.

命中率

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

代表人物

例如曾打过老鹰、快艇队，以及凯尔特人的Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，这使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到50%以上，多半在47%左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力也是一流的！他能得分能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，也为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。

当然，NBA历史上有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮篷（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为06-07赛季MVP的主要候选人。

联盟最佳小前锋，就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是令人拍案叫绝。不仅仅如此，他还有许多一球定胜负的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！

NBA小前锋排名

继推出组织后卫和得分后卫的十大球员评选后，美国《福克斯体育》近日又推出了小前锋位置的Top10排名，主笔的依旧是著名专栏作家麦克。卡恩（Mike Kahn）；在他的心目中，“小皇帝”詹姆斯、肖恩。马里昂和俄罗斯的“阿卡47”基里连科位列三甲。

第一名：勒布朗·詹姆斯（LeBron James，克里夫兰骑士）

身高6尺8寸，体重240磅。上赛季个人数据：场均27.2分、7.4个篮板、7.2次助攻。詹姆斯的才华让人们依稀看到了传奇巨星罗伯特森（Oscar Robertson）和乔丹的身影，他更像是两人的综合体。他现在要做的就是帮助球队进入明年的季后赛，从而进一步证明自己的价值，毕竟他只有20岁。

第二名：肖恩·马里昂（Shawn Marion，菲尼克斯太阳）

身高6尺7寸，体重230磅。上赛季个人数据：19.4分、11.3个篮板、1.9次助攻。在2005年西区决赛中对抗马刺队的布鲁斯。鲍文，这对于马里昂来说简直就是一场梦魇。毕竟他是一名纯粹的小前锋，让他出任大前锋位置是在勉为其难，不过马里昂依旧在新的位置上展现出了他的实力。

第三名：安德列·基里连科（Andrei Kirilenko，犹他爵士）

身高6尺9寸，体重215磅。上赛季个人数据：场均15.6分、6.2个篮板、3.2次助攻。一个篮框上的俄罗斯飞人，他的弹跳能力令人吃惊。一次次的封堵对方的投篮成为基里连科的标志动作，如果他以后能够注意保持自己的身体健康，那么他将成为联盟中最出色的全能型防守球员。

第四名：理查德·杰弗森（Richard Jefferson，新泽西网）

身高6尺7寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均22.2分、7.3个篮板、4.0次助攻。他和基德、卡特组成的“铁三角”，是目前联盟中最出色的组合之一。上赛季是他职业生涯表现最好的一年，场均可以得到22分，可惜球队运气不佳，在季后赛首轮遇到了迈阿密热队。

第五名：罗恩·阿泰斯特（Ron Artest，印第安纳步行者）

身高6尺7寸，体重245磅。上赛季个人数据：场均得到24.6分、6.4个篮板和3.1次助攻。无论在防守还是进攻方面，阿泰斯特都称得上是小前锋中的佼佼者；现在他要做的就是控制自己的情绪，理智对待未来每一场比赛。

第六名：保罗·皮尔斯（Paul Pierce，波士顿凯尔特人）

身高6尺6寸，体重230磅。上赛季个人数据：场均21.6分、6.6个篮板、4.2次助攻。很多人到现在还没有认识到保罗的价值，他的才华无可比拟，可惜他喜怒无常的性格导致了他的发挥总是时好时坏；但日后他仍然可以返回全联盟超级明星的行列。

第七名：佩贾·斯托亚科维奇（Peja Stojakovic，萨克拉门托国王）

身高6尺10寸，体重230磅。上赛季个人数据：场均20.1分、4.3个篮板、2.1次助攻。许多人怀疑他是否被高估了，也有人怀疑他的心理素质；但不可否认的是，他是目前联盟中最出色的外围射手之一，下个赛季他和阿泰斯特、皮尔斯一样，需要重新证明自己。

第八名：拉沙德·刘易斯（Rashard Lewis，西雅图超音速）

身高6尺10寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均20.5分、5.5个篮板和1.3次助攻。上赛季一位引人瞩目的全明星球员，可惜只有26岁的他总是受到伤病的困扰，肩膀、膝盖、手指，每个地方都有问题，这将给他未来职业生涯带来不小的影响。

第九名：卡梅隆·安东尼（Camelo Anthony，丹佛掘金）

身高6尺8寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均20.8分、5.7个篮板、2.6次助攻。过去的一个赛季对安东尼来说也是痛苦的，不过自从乔治。卡尔来到丹佛后，卡梅隆开始重新找回自我，恢复到了一名全明星球员的水准，这个21岁孩子的未来前途依旧光明。

第十名：拉马尔·奥多姆（Lamar Odom，洛杉矶湖人）

身高6尺10寸，体重230磅。上赛季个人数据：场均15.2分、10.2个篮板、3.7次助攻。是菲尔。杰克逊未来铁三角体系中的重要一员，下赛季他将有望和科比一起发生一次新的飞跃，别忘了，他今年只有25岁。

除了上榜的10名球员外，其他得到麦克·卡恩提名的小前锋还有：格兰特·希尔（太阳）、普林茨（活塞）、巴蒂尔（火箭）、鲍比·西蒙斯（篮网）、詹姆斯·波西（黄蜂）安托万-沃克（灰熊）、马盖蒂（勇士）、斯泽比亚克（骑士）。

2、2006年排名

继推出“现役中锋排名”20强，姚明屈居第四后，美国哥伦比亚广播公司著名篮球评论员托尼.梅加今日又评选出自己心目中的“现役小前锋排行榜”，“小皇帝”詹姆斯当仁不让排名第一，火箭队麦格雷迪比2005年排名下降一位，屈居第二，“真理”皮尔斯名列第三。而去年高居第三位的俄罗斯球星基里连科下滑速度最快，只排名第8位。

（1）勒布朗·詹姆斯，克利夫兰骑士

他已经成为了目前这个联盟中最全面的运动员，他正在延着自己前辈巨星留下的足迹稳步前进，虽然勒布朗在传球和投篮技术方面还有一些地方需要完善，但别忘了，他今年只有21岁。

（2）特雷西·麦格雷迪，休斯敦火箭

恼人的伤病正在逐渐磨灭他的运动天赋，度过一个健康的赛季对他来说也成了一种奢望。在过去几年中，特雷西一直无法表现出自己最完美的那一方面，但现在情况不同了，有了沙恩（巴蒂尔）的掩护，T-Mac将在今年给人们展示出一个疯狂的、完全释放的新赛季。

（3）保罗·皮尔斯，波士顿凯尔特人

他一直保持着良好的状态，过去数年内始终如一，他是波士顿人最信赖的领袖。尽管他所在的球队战绩不佳，而且因为个性方面原因，自己也无法被国家队主帅老K召入麾下。但不可否认的是，保罗始终都是这个联盟中最优秀的小前锋之一。

（4）罗恩·阿泰斯特，休斯顿火箭

国王队让他获得了新生，离开饱受折磨的步行者后，阿泰斯特已经重新起飞。里克.阿德尔曼（国王队前任主教练）给了他重新展示自己的机会，让他度过了最开心的半个多赛季；不过现在阿德尔曼已经离开，性格叛逆的阿泰斯特如今最关键的就是要和新教练艾里克.穆瑟尔曼（Eric Musselman）搞好关系。

（5）卡梅隆·安东尼，丹佛掘金

他在国家队中的表现无可挑剔，他与韦德一起支撑起了整支美国队，如果梦七队没有被希腊淘汰而是最终夺冠的话，那么安东尼将永载史册。但是现在，Melo只能通过联赛来抚平伤痛。幸好，他所在的丹佛掘金队是西北赛区最棒的球队，新队长完全有能力带领球队在联赛中实现冠军梦想。

排名6－20位的小前锋球星分别为：6.马里昂（太阳）、7.普林茨（活塞）、8.基里连科（爵士）、9.奥多姆（湖人）、10.杰弗森（网队）、11.约什·霍华德（小牛）、12.刘易斯（超音速）、13.巴特勒（奇才）、14.艾尔·哈林顿（步行者）、15.马盖蒂（快船）、16.鲍文（马刺）、17.里奇·戴维斯（森林狼）、18.斯托亚科维奇（黄蜂）、19麦克·米勒（灰熊）、20.诺西奥尼（公牛）。

3.2008年排名

1.麦克格雷迪 火箭

排名前10位的无一不是天才，而麦蒂于其中最为突出，他能够在40码外跳投，能够突入轻松得分，过去几个赛季中始终如此，而在上个赛季他成为了火箭的领袖。在同小牛的季后赛首轮中，他几乎是职业生涯来首次投入了防守，成功地限制了诺维茨基，他也就此更为完美。他有能力帮助姚明提升到一个更高的层次！

2.勒布朗-詹姆斯 骑士

他没能在上季晋级季后赛，但同麦蒂折戟季后赛一样，这并不是他的错，事实上，这位只有20岁（12月30日满21岁）的小皇帝已经证明了自己是乔丹和“魔术师”约翰逊的结合体。

3.基里连科 爵士

诺维茨基成为了“现象”，拥有独到本领的吉诺比利已经拿到了总冠军戒指，但联盟中最出色的国际球员应该属于这个24岁的“俄罗斯火箭”，随着三分球命中率的稳健提高，他变得越发全面，只要他保持健康，爵士就必然重返季后赛。

4. 肖恩-马里昂 热火

上赛季季后赛他令人失望，但要知道他是在以6尺7寸的身高担任着大前锋的角色，随着科特-托马斯的到来，新赛季他将回到小前锋位置，能投善跳，他将继续担任太阳的可靠武器。

5. 皮尔斯 凯尔特人

虽然防守上存在着缺陷，虽然在点评联盟顶级球星时不容易想到他，但这个4度当选全明星的绿衫军领袖绝对是小前锋位置上的杰出者。

6. 阿泰斯特 火箭

如果不是上赛季的闹剧，他的名次必然更高！得分能力稳步提升的同时，他更令人惊叹的是防守水准，他的存在使得不服输的步行者更为强硬。

7. 拉沙德-刘易斯 魔术

凭借着上赛季的精彩表现，刘易斯成为了全明星，但因为膝伤，他还不可能达到前五人的水准。如果能够克服伤病，26岁的他将迎来最好的职业时光。

8. 马盖蒂 勇士

他并没有得到应得的重视，这或许同其身在快船有关，不过这个不到27岁的年轻人已经连续数个赛季场均得分超过了20分。

8. 奥多姆 湖人

很难具体分辨马盖蒂和奥多姆的高低，新赛季他将在禅师的指导下肩负起昔日皮蓬之于公牛的作用。

10.斯托贾科维奇 黄蜂

佩贾依然是联盟中最出色的投手之一，他可以轻松拿到18-20分，但是他还不具备率领球队的领袖能力。

努力吧！虽说3个星期不一定会见效，但是只要持续下去，一学期内就会是高手！真的！

附弹跳练习：

1 迅速提高弹跳力训练教程1

迅速提高弹跳力训练教程

美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

祝你好运，未来的体育明星！

----------------------------------

弹跳力说白了,就是腿部肌肉瞬间爆发力的大小.弹跳力的大小是有两点来决定的.

一是遗传因素,说的简单点就是一个人小腿跟腱的长短.跟腱越长的,一般弹跳越好.这个因素是不可改变的.

二就是后天的练习,后天的练习也要分两点来说.

1.是力量的练习

⑴大腿爆发力的长用练习方法.

负重深蹲,这里我所的负重就是扛杠铃.两腿开立,与肩同宽,脚尖向前,站力后躯干要直,不能弯曲,挺胸抬头,收臀部,从侧面看,人的躯干应该是一个微微向身后弓的月牙形状.

在做这个练习时要注意几个问题.

①在下蹲时,膝关节要向前,不能外翻.

②在下蹲时,刚开始要慢蹲,当蹲到大腿与地面水平时,就不要在控制下蹲的速度,让身体自然下落,利用大腿关节和肌肉使身体迅速弹起,在弹起的一瞬间大腿要用力将杠铃顶起.这里是个关键,如果没有蹲下后迅速弹起的感觉,练习就是徒劳的.

⑵小腿爆发力的练习.

提踵练习,这个练习分两种.

①单脚提踵练习

要找一处台阶,单脚站立,并且只能让前脚掌站在台阶的边缘处,手要扶住东西,以保持平衡,但是手不能用力.这时,单腿做上下的提脚后跟的运动.

②负重提踵练习

这里的负重也是指杠铃,动作基本与上面的单脚提踵练习一样,不同的是,这里不在是单脚而是双脚.这个练习方法要注意一点.在做练习的时候,身边要有2个人做保护,你保证你的身体平衡和安全.

这两个练习也要注意,当身体降到最底点时,小腿用力,这时,也应该有弹起的感觉.

2.跳跃动作的练习

跳跃动作的练习是很重要的,他可以教会你如何跳跃可以跳的更高.同时也可以教会你,跳的高的同时如何保护自己.

⑴起跳的动作

①助跑起跳.

助跑起跳的的两条腿的分工是不同的,一条腿是起跳腿,另一条是摆动腿.当助跑结束,就要起跳时,起跳腿用力蹬地,摆动腿用力提膝,这是双臂用力上摆.

②原地起跳

双腿开立与肩同宽,脚尖和膝关节都要向前,首先下蹲,然后双腿用力瞪地,这是双臂也要上摆.

⑵落地的缓冲

落地后的缓冲很重要,如果缓冲不好,很容易震伤脚掌,脚踝,膝关节.我国的不少优秀的青年篮球运动员,都是因为缓冲不好,导致不可治疗的伤害,而早早的退出了运动生涯.

①脚的缓冲

在落地时,尽可能的避免全脚掌着地,首先是要前脚掌着地,然后脚掌用力.这样可以避免脚踝的震伤.

②膝关节的缓冲

脚落地的同时,膝关节弯曲,使身体下蹲,大腿用力控制身体,但也不可蹲的过猛.这样可以避免膝关节的震伤.

③腰部的缓冲

脚落地的同时,腰部收紧,微微弯曲.这样可以避免脊椎,的震伤.

不论是大腿的力量还是小腿的力量都不可以天天做,如果是大强度的做,没次都做到力竭的程度的话,1个星期2次或是2个星期做3次.

我下面来说强度的问题.

1.每次杠铃的重量最好是,你所能负荷的最大重量的2/3为最好.做的数量应该是,做完6组后刚好力竭为最好.

2.没做完一组,立刻做10个高跳,或是团身跳,然后全力跑30米左右.

这是我的一些训练的心得体会.仅供大家参考.

姚明的臂长多少

1、迈克尔·乔丹6 N( b1 c7 e, y4 }7 d; q 乔丹为什么绰号飞人？这自然是因为他可以在空中舒展的飞翔，做出不可思议的扣篮动作。他诠释着扣篮的一种刚柔杰克的美，将扣篮演绎成艺术。更难能可贵的是，乔丹绝不仅仅只是扣篮方面的好手，他被称为最伟大的篮球运动员，而扣篮只是让他显得更加完美，因为神是无所不能的。4 D) m7 O2 Z# R. o 4 a+ a! A9 I! \: Z5 { 2、文斯·卡特 ! N' p. i5 E4 z 光从扣篮的精彩程度来说，卡特的实力甚至超过乔丹。在NBA最伟大的扣将评选中，他也确实排在乔丹之前。2000年卡特的溜底线大风车成为了永恒的经典，成为人们竞相模仿的对象，但是能做到卡特那种霸气了几乎没有。卡特的扣篮，除了具有奥尼尔的霸气之外，还要加上一些飘逸。因为当你看卡特扣篮的时候，会感觉到地心引力在他身上根本就不存在，而我们称他为UFO也正是这个原因。 0 f* j+ \, Q/ ?2 O) }1 z) {: b8 M : E5 e5 v, D( A0 s, N p 3、科比·布莱恩特5 {% U3 k7 s6 p7 z3 r 科比也许跳得并不高，但是他是现役球员中，能将扣篮运用于实战最好的球员之一，他的底线突破反身扣篮屡屡入选NBA集锦镜头。同时他也是和乔丹最为接近的扣手，举手投足都有飞人的一些影子，虽然他不能再被称为飞人，但是飞侠的绰号也证明了他的实力。6 |. {- a7 i1 |# [& Q5 W* `# x7 p ! D3 {- I+ _" L0 Z6 s9 ^. j& y 4、勒布朗·詹姆斯 5 b+ p6 ?8 {# _- E6 `$ y+ d 对扣篮的追求者现在还有什么遗憾？当然，他们至今没有看见勒布朗在全明星扣篮大赛上一展身手。但是也许明年的扣篮大赛，小皇帝能满足一下观众的眼球，当他发现扣篮大赛已经变成一种娱乐时，詹姆斯也想加入其中了。不过观众也不用特别悲伤，因为詹姆斯总是在实际比赛中不遗余力的上演着扣篮好戏，我们总是担心，他的头会不会撞上篮筐。 2 @1 p; x6 b7 t# n) v; T 9 g* u& i( w. e6 ~4 X% \ y; h 5、阿伦·艾弗森 5 T( B4 }' M5 q @1 {% N 不要以为AI只有惊人的速度，他也是一个经常飞翔在篮筐上的人，AI的弹跳高度为1。10米，虽然在NBA我们很少能够看见答案的扣篮，但是物以稀为贵，每当他实战扣篮绝技的时候，他的球迷都会为此兴奋得睡不着觉。( G0 u8 ]1 j$ k/ m - t' m$ T! g. H 6、沙奎尔·奥尼尔 0 N! E2 V5 N/ p# r/ F 双手暴扣，砸碎篮板，奥尼尔就是这样一个虐筐怪物。作为中锋的他也许做不出太过花哨的扣篮动作，但是就那一下，地动山摇，全场沸腾。 " x5 T4 `$ ~6 X1 }1 @ 2 j8 o- p. c) v4 [9 K1 B% X 7、特雷西·麦克格雷迪9 G; U' |0 ]$ o9 l- u7 Q) n1 m 大风车扣篮曾经是麦迪最为钟情的动作，当他年轻的时候，用扣篮羞辱对手是他最爱的事情。05年季后赛，麦迪暴扣布拉德利的那球，至今仍然让人难忘。 9 j; h! ]6 L5 e& ?0 O+ T) M' D - g$ K1 W: G; ~; a3 ?$ B( [' ] 8、德维恩·韦德0 g5 s" g6 s$ E. e7 ^3 K, ? 韦德跳得高吗？不高，但是他的扣篮依然风驰电掣，因为他的变向速度实在太快。韦德总是能借着突破的惯性，在防守队员封盖之前就将球送进筐中。 7 H% ^! L- w$ F8 J: c5 E4 `7 @ . f8 ~' [% d3 C- V2 P 9、 阿玛尔·斯塔德迈尔 9 o: A! s" i( a! r. n 斯塔德迈尔曾经是一个赛季扣篮最多的球员，身为内线球员的他，总是用自己野兽一般的爆发力，摧残着对手的禁区。加上有纳什助阵，小斯的扣篮变得越发肆无忌惮。但小斯并没有因此沦为平庸，他依然有着不错的中距离跳投，这也让他跨入全明星内线的行列。 " I! P# p8 Z6 C q3 D7 f : I2 O( D9 ]6 J2 d* o 10、杰森·理查德森) |+ J1 Y" W% z0 n5 {/ c 如果不是2004年那记自己抛球打板胯下风车扣篮没有完成，他已经是NBA中第一位连续三年夺得扣篮大赛冠军的第一人了。从身体素质上说，在NBA能和理查德森抗衡的人凤毛麟角，并且他几乎不放弃每一次扣篮表演的机会，是那种钟爱扣篮的球员。 * v8 Z% Q3 s! ?) w- K C b2 N8 D: G' k1 j0 } 11、凯文·加内特 , |+ u9 f2 y3 L3 a 身为联明全能战士的代表，加内特不仅技术全面，除些之外他还有一手精彩扣篮的绝活。相传加内特可以轻松摸到篮板上沿。而在比赛中，加内特的扣篮也是气势逼人，再加上他凶煞的面容以及暴扣后的嚎叫，真的让对手不寒而栗。 " @) p+ [9 n+ y9 G$ V' \' I 0 p) {; T( ]) F9 X 12、厄尔·麦尼考尔特 5 X$ O3 z# I6 \4 C6 ]& } 乍一看到这个名字，可能在你的大脑里在NBA没有这一号人物，没错，他确实没有进入过NBA，但是在街球场上无人不知无人不晓。他就是“山羊”，60年代街球界的凯撒。身高1.88米的山羊在高中时曾经击败过2.18米的NBA巨星贾巴，以到于”天勾”把他称为没有打过NBA最伟大的球员。山羊的弹跳力惊人，他可以轻松地摘下篮板上沿的20美元硬币；他曾经跃过汽车扣篮；他能连续36次原地起跳反手扣篮;1964年高中明星赛上，他在二名大个球员的防守下从罚球线起跳双手扣篮……这些都还是小CASE，他能在一次起跳过程中将同一个球二次扣入篮筐，这就是已经绝迹的“一球双扣”。这个招牌动作迄今仍让纽约的街坊们津津乐道，回味无穷。 ) S5 M3 }. n; |' \ 3 C: n4 h/ ~0 o j2 S4 ` 13、杰克·杰克逊 x2 d$ |; U% U 绰号”弹簧腿”，一个与山羊同时代的扣篮高手。身高1.91米的杰克逊可以把硬币轻松放到篮板上沿，并且能闭眼完成越人扣篮，甚至可以在洛克职业联赛中把张伯伦的扣篮按在篮板上。在上大学之后，他更是在一场比赛中从罚球线越过一名球员扣篮成功.他在职业篮球比赛中打球时间不长之后成为了哈林篮球巡演团的一员，巧的是他在哈林的背号也是23。 : y8 J( P( [; o" t ' L+ M' @4 R- m 14、朱丽叶斯·欧文* y2 [8 x+ ?8 N' e3 J4 }- Q3 d) o 有人说，欧文的扣篮比乔丹还要优美，以至于很多70年代的球迷一直认为，欧文才应该叫飞人。能将大风车扣得最舒展的可能是卡特，但扣得最漂亮的一定是欧文。在一次比赛中，欧文接队友传球，从45度角三分线处起第一步，晃过防守他的球员直接抡臂大风车扣篮。这一球被公认为J博士最完美的扣篮。他不仅把大风车扣篮推向一个极致，而且开创了罚球线起跳扣篮的先河。而也因为如此，欧文一直是扣篮大赛评委团的常客。: h9 v4 B+ T# Y% U3 n6 y % o. L# c: ]1 x 15、斯巴德·韦伯 & z6 A, G1 S/ l4 U 韦伯如果走在大街上并不起眼，没有人会联想到这样一个1米7的小个子，可以打NBA，而说他可以扣篮就更没有人敢相信了。但是在1986年的扣篮大赛上他让所有人吃了一惊，他用一记转身360扣篮将威尔金斯击败。据他的很多队友说，在扣篮大赛之前，他们从未看过韦伯扣篮，这也让他们大吃一惊。韦伯原地起跳高度达到1米1，而助跑起跳甚至达到了1米33，这真不是个地球人。2 K0 }. B- t$ n7 ?1 W . F$ | n- ^) b* E. f- N3 U6 g 16、克莱德·德雷克斯勒. a ^; a* j: B# s5 o* h: X) j) O 在一次比赛中，队友抓下防守篮板，传到站在中场的德雷克斯勒手中，他运球三分线起第一步，第二步腾空而起时，脚踩在罚球线前方半米处，大约离篮筐3。5米，于是人们看到这样的画面，德雷克斯勒在空中飞行了足有一秒钟，才将球放入篮筐里， 滑翔机的绰号因此得来。欧文这么评价德雷克斯勒:”没有人能比他跳得更高，我也不例外。”+ v% w. q; G: s( h6 H, T 0 D6 i: r+ a. i [: a 17、多米尼克·威尔金斯8 K, a g% B: p# D 这位号称”人类**精华”的风云人物带给我们的享受，就真得像看了一部好**。而当年他和乔丹在扣篮大赛上的激烈争夺，至今仍被人们提起。威尔金斯的瞬间爆发力惊人，他让人们对扣篮有了新的认识。如今他的扣篮动作被不断的模仿，这就是经典的力量。 5 Y$ K; {; S' u; X 0 g6 q1 v( K) O, N$ q" o 18、大卫·汤普森 ( @: ?8 ^& @3 e; {* I 毕业于扣将名校北卡罗莱那大学的大卫，其身体柔韧性无人能比，身高虽然不到两米，但弹跳出色，在NBA以空中接力扣篮著称。NBA曾在1976年举办过一次扣篮大赛，这位”弹簧人”就闯入了当时的决赛，若不是”J博士”使出罚球线起跳扣篮的杀手锏，汤普森的空中转体360度扣篮已经让他获得了冠军，而他也是NBA历史上第一位做出空中转体扣篮的球员。 $ [ U. M: z1 b7 T 只找到这张。。。 9 l9 C5 d2 o# y5 R* X9 @$ l 7 P; u$ @" U, Q4 ~7 [) C 19、查尔斯·巴克利 + O! _ m' b) R0 Z 巴克利被称为“空中飞翔的猪”他的身高只有1.93米。体重却达到114公斤（当时的体重），可是与那些仅靠弹跳生存的扣篮高手们相比，巴克利不但跳得和那些瘦人一样高，而且扣篮时更突出力量和爆发力。他最拿手的就是快攻中霸气十足的双手扣篮，那种力量大得几乎要把篮筐拽下来，算是矮了一截的奥尼尔（我没说是小一截）。 ; R" P: K7 G" y5 ? # S# x* z; G9 B1 X/ r# R 21、罗尼·费尔兹/ a3 N4 D) A' l* V P 费尔兹身高1.88米，司职组织后卫，是加内特高中时的亲密搭档。费尔兹的弹跳能力惊人，竟达到了1.20米，罚球线起跳扣篮对于他来说犹如家常便饭，正因为他的存在，现在NBA最有名的“扣将”卡特竟然不敢参加全美高中扣篮大赛。可惜的是，费尔兹在三年级时因车祸受伤，接着又因为性侵害案而被捕，如今只能混迹于CBA。 0 @- ` {; f [# g ? 8 `8 X8 O; c7 x" z1 _ 22、迈克尔·威尔森 ]: q- J; m( V) j+ P% K1 P# f 绰号Wild Thing。曾经是哈林花样篮球队成员，他是篮球史上有记录以来跳得最高的人，其弹跳高度为1.40，并创造了3.66米的扣篮高度世界纪录。 6 c( Y& w2 ^4 l# L 2 I1 t, h, I- I0 j1 a" G 23、肖恩·坎普0 e$ g2 b" M" p* O! F: \( O0 ^ ` 坎普参加过扣篮大赛，虽没有任何收获，但依旧是球迷心目中的完美扣将。他信奉的就是大力扣篮，技术粗糙异常，可凭着一对被称为堪比”英国种马”的小腿和一身强悍无比的肌肉，”雨人”从踏进联盟的第一天起，就开始折磨可怜的篮筐和防守队员的脆弱的神经。大家对奥尼尔的扣得力已经再熟悉不过了，可是你看过颠峰时期的坎普的扣篮会觉得，那是极致的力量，超级的滞空和美感所结合的完美产物。 ; D0 l" B; x" W2 i3 N# g9 n+ F ' p! x! ?. u1 _8 n' e' j; E! G! N 24、康尼·霍金斯/ Z7 i" ~2 h& D$ [& |7 C 霍金斯出身纽约布鲁克林区，11岁就能扣篮，高中时便成为纽约街头风云人物，他与张伯伦，拉塞尔同一时代，身高2.01米，双手奇大，以单手大抡臂扣篮以及滑翔扣篮闻名于世，他的很多动作都被后来的J博士，乔丹等人应用到了自己的扣篮之中，为他们那艺术性的扣篮铺平了道路。" F' B& f- i. E q2 R( p `* g ' d0 M' L, r/ ? 25、拉里·南斯 : e5 L6 e4 [9 Q- L/ W: j8 o' B. f 南斯在参加扣篮大赛时并不为人看好，但是当他做出一跳双扣（他双手各持一球，飞起跳后分别将二球重重的咂进篮筐。）的动作时，所有人都知道，那届的冠军非他莫属。要知道当时与他一起参赛的还有乔丹和威尔金斯这样的强人，他的夺冠也爆出扣篮大赛最大的冷门。. t- X8 g1 J- v6 T! |$ e ! Q$ m& {4 s) f, d 26、卡杜·贾尼 * [+ N( @/ W6 U- Y# C; f( R) [& s 他是法国及到全世界最著名的扣篮表演团体”扣篮王国”中的疯狂扣将，被队友们称为是”世界上最好的扣篮高手”。贾尼身高仅1.78米，可以用脚踢到篮筐。他不仅可以越过汽车扣篮，而且做出了空中转体360度并跨越三个人扣篮成功的动作…（很遗憾，我们竟然找不到这个人的照片）7 L6 n/ L% l" M9 a; E. X' l+ u; G 27、特瑞斯·斯坦布里* g' C V/ Z4 @' m8 Z& G 斯坦布里在80年代多次参加扣篮大赛，虽然成绩一般，但是留给球迷许多精彩的瞬间，尤其是在1987年他最后一次在扣篮大赛上做出的空中转体360度单手扣篮，便是被球迷们认为是NBA历史上50佳扣篮之一。另外，他在1985年做出的腋下抛球拉杆扣篮后来更是被弗老大所效仿。 $ ^; c7 \) K8 Q' Z9 L6 a- M8 a 4 \5 {" r; ~% G+ a5 @ 28、埃尔金·贝勒 # g# [6 H3 v" @7 U7 X) @ 不夸张地说，埃尔金。贝勒是NBA第一代飞人，可是为什么贝勒会被人遗忘?理由很简单，因为当时NBA还没有电视转播，贝勒在场上风云雷电般的扣篮只能和流逝的历史长河为伍，你只能从凤毛麟角的资料中去勾勒他的形象。; \; ]7 Q" ]8 v) ]# [ ! o$ L( T/ ~" t" \! G; F+ w 29、哈罗德·迈纳" R/ E' P: Y" D' O0 ?1 w 迈纳被称为小乔丹，原因在于他能够和乔丹做出同样的动作。他曾是洛杉矶街球之神，在进入联盟之后的第一年就获得扣篮大赛的冠军。 9 ]% ^) j h! _$ p" h u% S! R0 p% q% x 30、斯科特·皮彭0 y% R( ^+ |/ ^" u 很多人可能不知道，皮蓬也曾经在扣篮大赛上做出罚球线起跳扣篮的动作。虽然扣球入筐并不劲爽利落，但是他超跳时的位置确确实实是在罚球线以外，货真价实。 9 n& h7 v* @* M6 k% T+ E) z. \ " e, W& z6 e" ?) M 31、威尔特·张伯伦 9 Z9 I% |, J# |+ }) W# r' P# `9 s 篮球皇帝张伯伦天生神力。在他那个年代。他拥有超越常人的体魄和身高。惊人的臂展。这一切都能帮助他将一切阻挡在自己面前的敌人扣翻在地。 , U, C, ~3 Z1 b( Y+ h* R1 ^/ ?* ~ ( Y2 e) T& R L' U% t% I 32、戴斯蒙德·梅森 ; H' r1 L, ]( m* j5 b* R% S 梅森是01年扣篮大赛的冠军，他的身体素质出众，扣篮势大力沉。并且我们经常可以再显示比赛中看到他的扣篮绝技。只不过梅森到现在都一直是个平庸扣将，这也让他容易被人遗忘。+ G$ I% ]" @% l0 s' _% f8 c: f ( l& T7 c- x: ]/ c" t1 b* [ 33、肖恩·马里昂 % S3 g; y! A6 H% C4 B 人们把他的扣篮称为”骇客扣篮”，看他人猿一般的身体在口中滑翔，其实是一种享受。而当年在太阳队时，马里昂经常在快攻中展现自己的扣篮技巧，那也是马里昂最为辉煌的时代。 1 c5 ?, Q: q8 a: c k - v# _+ E( j. F5 {5 e5 i 34、拉特雷尔·斯普瑞维尔0 ]+ Z( x, W% [& d7 j0 ] 狂人斯普瑞维尔体力惊人，一场比赛48分钟的奔跑速度几乎是一样的。因此他懂得扣篮霸气十足。& G7 _3 h, h% R# ? , j7 U) L! E6 }4 Z% s m 35、内特·罗宾逊 * ]+ c0 o4 j! v7 Z' \ r 土豆韦伯二世，用这个绰号对他进行说明再好不过了。而作为韦伯的接班者，身高175厘米的罗宾逊在扣篮时更有霸气，他在空中如云梯漫步，突然坠落，让篮筐咣咣作响。今年的扣篮大赛他又力压霍华德夺冠，展现了他不可思议的弹跳。3 a& [2 h9 {7 ?& g! X* O2 q% O 8 m2 Z* A) q4 j& }) z' L 36、安德烈·伊戈达拉 2 Q/ J8 L. ^/ e' }1 I9 A 虽然没有获得扣篮大赛冠军，但是2006年休斯顿全明星周末成全了伊咯达拉。他与AI配合的那记集创意和能力的篮板后拉球背扣让人们见识了他的扣篮才华，而我们应该说，从他之后，扣篮不再是篮筐前面的运动。无论是霍华德，还是费尔南德斯，都已经将篮筐后面扣篮作为了突破原有模式的尝试，这和伊戈达拉有很大关系。% ]/ Q, a4 `3 g7 e6 h ( L0 l1 U% R- q3 D; r 37、史蒂夫·弗朗西斯7 Y: J0 X$ |+ ^! W/ E5 X 如果不是在00年的扣篮大赛上碰见了卡特，那么弗朗西斯收获一个扣篮王的奖杯绝对不是什么难事。身高只有1米88的他能将扣篮演绎到极致，如果不是他的身体不够那么飘逸舒展，那么他的扣篮将获得更大的赞赏。1 f; e1 P! l( |; k2 g/ N 38、塞德里克·塞巴洛斯 他是第一位敢蒙着眼睛，仅凭借感觉来扣篮的高手。在1992年的扣篮大赛上，他用蒙眼盲扣使竞争对手拉里·约翰逊不战而退。" K9 m7 ~7 [% g( B 39、科里·马盖帝 7 a! w& z5 _, } 马盖蒂的一次扣篮颇有新意。他在三分线附近“前空翻”后,接队友传球扣篮。这在NBA里也只有他敢做。1 s; n/ i3 l2 B" M + ~; N7 w; d. _9 E$ C- k% {, b- m3 o 40、斯特罗迈尔·斯威夫特 L6 M. x) T$ L& s/ H 技术粗糙是人们对斯威夫特的印象。但是如果真的给他一步的空间，他会让对手非常胆寒。而他扣篮之后的飞鹰动作成为他的标志。 ! l2 y7 }4 P8 e/ E# K ( g$ J9 ^- s$ u [+ i W% o0 @$ Q 41、迈克尔·芬利( ~' N. ^6 T/ C& d2 X, u4 c+ \ 扣篮大赛的失利并没有给他带来阴影，芬利依然热衷于扣篮。作为NBA弹速最快的球员之一，当对方想封盖的时候，芬利早已将球扣入篮筐了。 ' U1 k9 c* @0 C$ n0 } / f a/ |3 l7 \. ?2 [ 42、里基·戴维斯 7 W5 r- ~4 \7 T% D1 h1 V 他的扣篮可以和任何一名扣篮高手相媲美，他的每次扣篮都充满激情，他可以在常规赛中的快攻中表演胯下换手扣篮。 N& G. v5 W9 a% \$ q$ K- i 8 Y& D$ ]0 |) L: J# v' v 43、德怀特·霍华德) p6 `# e( ^# i5 s% [& L5 B% y+ K9 u 他是继奥尼尔之后联盟中的又一位内线霸王，同样也是一个喜欢虐待篮筐的主儿，但他比奥尼尔的弹跳更加惊人，他可以用嘴亲吻篮筐，去年的扣篮大赛霍华德就向我们展示了他的扣篮风采，他几乎把自己的相片贴到了篮板的上沿。/ h+ ]/ ]; J n0 ~ v" t" y% E ' @" ?8 s1 D/ [ O 44、凯文·约翰逊6 f5 C2 G$ g! `* C 看看现在的韦德，你就会想像得到约翰逊是一位什么样的球员，而且他的身高只有1.85米，但是他扣篮的时候你根本不会与他的身高联系起来，约翰逊的扣篮可让90年代太阳队球迷几乎每场比赛都为之疯狂，所以若论小个子扣篮高手，约翰逊绝对位列三甲。

安东尼-戴维斯的臂展太长了，难怪这么多的盖帽

姚明：身高2米26，臂展2米20。

姚明用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。

他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。

对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。?

NBA评价称，“站在2米26的高度，他几乎以一举之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面，推动了NBA至关重要的全球化发展。”

姚明刻苦训练，顽强拼搏，2002年获得CBA联赛总冠军，同年被休斯敦火箭队选中，是唯一成为美国职业篮球联赛（简称NBA）选秀“状元”的中国球员。

2016年入选美国篮球名人堂，成为亚洲首位获得这一殊荣的篮球运动员。

多次带领中国球队参加了包括北京奥运会在内的世界性大赛，取得优异成绩。

他在NBA的经历和取得的成绩，提升了中国篮球在世界范围的关注度和影响力，增进了中外之间的体育和文化交流。

扩展资料：

最长连胜记录：2008年1月29日-3月16日取得22连胜（因伤只参与10场）

最高单场命中率：

2009年1月18日，常规赛对阵热火，12投12中，命中率100%，得到26分，创造球队历史记录。

2009年4月19日，季后赛首轮第一场对阵开拓者，9投9中，命中率100%，得到24分。

百度百科-姚明

穆托姆博臂展多少 是nba球员中最长的吗

安东尼-戴维斯的臂展是7尺5寸半，约为2.27米。身高：裸足2.08米，穿鞋2.10米。

1、安东尼·戴维斯（Anthony Davis），1993年3月11日出生于美国伊利诺伊州芝加哥（Chicago, Illinois），美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，效力于NBA新奥尔良鹈鹕队。

2、安东尼·戴维斯是2012年NBA选秀状元，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容；2012年随美国梦十队获伦敦奥运会男篮冠军；2014年入选全明星西部替补阵容，同年随美国队获得男篮世界杯冠军；2015年入选全明星西部首发阵容；2014-15赛季入选最佳阵容第一阵容和最佳防守阵容第二阵容。

穆托姆博臂展231厘米，而nba中臂展最长的是曼纽特·波尔（已退役），臂展长达2.56cm。

迪肯贝·穆托姆博（Dikembe Mutombo）， 1966年6月25日出生于非洲刚果，美国职业篮球运动员，司职中锋。

穆托姆博在1991年NBA选秀以首轮第四位被丹佛掘金选中，职业生涯曾先后效力于丹佛掘金、亚特兰大老鹰、费城76人、新泽西篮网、纽约尼克斯及休斯顿火箭。新秀赛季即入选全明星阵容；4次获得NBA年度最佳防守球员奖；3次入选NBA最佳防守阵容第一队。2009年4月22日，因膝盖受伤结束了NBA生涯。2015年4月7日，入选奈史密斯篮球名人堂。