霍华德12年在湖人打了多少场_霍华德湖人2012数据

1.13年科比场均27.3分6助，湖人45胜，纳什霍华德什么数据？

2.霍华德生涯最高45分30板10帽5断，同届伊戈达拉阿里扎呢？

3.霍华德生涯得到13641篮板，现役第一，前五分别是谁？

4.奥尼尔生涯最高61分28板15帽10助5断，霍华德和奥拉朱旺呢？

5.霍华德身高

6.NBA现役球员当中，有人能拿到10000个篮板球吗？

7.又是7投7中，效率高的恐怖，霍华德能重返巅峰吗？

8.霍华德双20数据?

德怀特·霍华德，NBA至今最后一个超级中锋。他以冠军郎的身份进入NBA，在他的第一个新秀赛季，场均12.0分+10个篮板+1.66次盖帽。这是每局射击8.3次时得到的数据。这时候他已经被认为是未来有无限成就的人了。

巅峰时期他是联盟第一中锋，现在却沦落到流浪球队的末路。他上赛季效力于奇才，但因为伤病只打了9场，场均只有12.8分+9.2个篮板+0.44次盖帽。在他事业的暮年，他似乎处于退休的边缘。但是你知道，霍华德现在才34岁！到了这个年纪，就算没落了，也不应该沦为流浪队。

回顾霍华德巅峰时期，被誉为“魔兽”，是联盟无可争议的第一中锋。霍华德创造了一些至今无法打破的记录，也创造了一些令粉丝难以忘怀的经典瞬间。这些都可以解释霍华德巅峰时期有多强。霍华德在巅峰时期以防守著称。在他的防守下，魔术队的内三秒区成为联盟所有球队中最恐怖的禁区。霍华德不仅有出色的翼展和弹跳，还有敏锐的防守配合意识。他经常能在关键时刻防守失去防守位置的队友，有无数个“空中拦截”的精彩瞬间。

同时，霍华德也有着不可思议的改变防守的能力。在当今的小球时代，内线球员往往无法在“军训”中发挥。原因是小球员往往可以通过一个挡拆把内线球员拉出“军训”。就连目前内线防守变化能力最强的无伴奏合唱，在季后赛面对勇士时也被“蹂躏”，打得很差。但霍华德的防守能力远胜巅峰时期的无伴奏合唱。霍华德经常用身体去卡住对手，对对手的小球员造成极大的防守压迫，使对手的小规模战术根本失败。

凭借出色而全面的防守能力，霍华德连续三年成为NBA最佳防守球员。到目前为止，还没有人能够打破这个记录，因为这需要强大的防守优势+多年的防守专注。这三年也是霍华德个人竞技状态的巅峰时刻。巅峰时期的霍华德不仅个人实力顶尖，人气也是数一数二的。凭借其独特的搞笑特征和巧妙的节目效果，霍华德在2009年当选全明星票王。而且他当投票王时的总票数达到了300多万，是NBA历史上唯一一个超过300万的全明星投票王。这足以说明霍华德当时有多红。

2009赛季，霍华德率领的魔术队在总决赛遇到了洛杉矶湖人队。虽然魔术最终以91-99不敌湖人，但是霍华德的内线统治力在这场比赛中得到了充分的展现。面对加索尔+拜纳姆+奥多姆的内线铁桶防守，霍华德显然受到了很大的考验。然而霍华德本场依然拿下16分+21个篮板+9次盖帽。单场9个盖帽也成功打破了之前总决赛单场8个盖帽的记录。与此同时，霍华德也拿下了21个篮板，霍华德这一段时间的身体素质和内线统治力真的非常出色。

2008-2010年，霍华德场均20.6分+13.8篮板+1.4助攻+0.97抢断+2.92盖帽，18.3分+13.2篮板+1.8助攻+0.91抢断+2.78盖帽。这两个赛季，霍华德一直是NBA的篮板王和盖帽王，也是NBA历史上唯一一个达到这个记录的球员。这时霍华德开始被媒体拿来和奥尼尔、奥拉朱旺比较。

但是为什么霍华德在34岁的时候就彻底消失了呢？边肖的分析如下:

第一，伤病的侵蚀导致了他的衰落。霍华德的左、右膝盖遭受了严重的半月板撕裂，他的背伤也在职业生涯的后期困扰着他。这严重影响了他的爆发力，间接导致湖人2012年没能组建四大。由于受伤，他失去了原有的爆发力和机动性，这也使得边肖提到的防守配合和盖帽能力大幅度下降。

其次，打法和时代的不兼容让他被球队边缘化。现在的NBA讲究小球打法，内线需要有一定的外线远射能力才能获得稳定的上场时间。雄鹿的洛佩兹和猛龙的加索尔都是可以在外线打开空间的中锋。霍华德不仅没有外线投篮的能力，在罚球线区域也没有投篮的能力。

而且霍华德的挡拆能力是目前球队唯一可以看重的，但显然霍华德一直没能认清自己的位置。霍华德希望挡拆盖完成后，能接住球再进攻框架完成。但是，这显然与球队的进攻理念相悖。同时霍华德在内线也没有打单打的能力。球队怎么能给他定下这样的战术？这也让很多球队不愿意接受他，害怕霍华德不服从教练组的安排。

还有其他各种场外因素，比如训练的热情，个人生活的混乱，都会影响他在赛场上的表现和发挥。久而久之，霍华德会慢慢从人群中消失，甚至在粉丝的视线中淡出。

当时，霍华德声称能够交易詹姆斯。但比霍华德大一岁的詹姆斯依然是NBA最好的球员之一，下赛季将对总冠军发起猛烈冲击。然而，霍华德目前正在计算如何在NBA立足，这真的很难让人哭泣。霍华德声称过去理解科比对他的批评，所以他希望霍华德能够认清自己的位置，在新赛季再次回到球迷的视线中。

13年科比场均27.3分6助，湖人45胜，纳什霍华德什么数据？

数据如下：

热火球队

一、主力阵容：

克里斯-波什、勒布朗-詹姆斯、肖恩-巴蒂尔、德维恩-韦德、马里奥-钱莫斯

二、替补阵容

迈克-米勒、朱万-霍华德、乌杜尼斯-哈斯勒姆 、詹姆斯-琼斯、乔尔-安东尼、罗尼-图里亚夫、诺里斯-科尔、Terrel Harris、艾迪-库里 、德克斯特-皮特曼

雷霆球队

一、主力阵容：

威斯布鲁克、塞弗罗萨、杜兰特、帕金斯、伊巴卡。

二、替补阵容：

詹姆斯-哈登、达奎安-库克、埃里克-梅诺、罗伊-埃维、雷吉-杰克逊、尼克-科里森、拉扎尔-海沃德、莱恩-里德、耐泽-莫罕默德、科尔-阿尔德里奇

扩展资料：

1、西部冠军俄克拉荷马雷霆队晋级之路：

2012年NBA季后赛首轮：俄克拉荷马雷霆队4:0横扫的卫冕冠军达拉斯小牛，让小牛成为了NBA历史上第三个首轮被横扫的卫冕冠军，也是NBA历史上第二支以0:4被横扫的卫冕冠军。

2012年NBA季后赛次轮：俄克拉荷马雷霆队以4:1干净利索干掉了科比带领的洛杉矶湖人队。

2012年NBA西部决赛：俄克拉荷马雷霆队创造了历史，他们在NBA西部决赛第六回合较量中后来居上，主场以107比99战胜老牌劲旅圣安东尼奥马刺队，以总比分4比2淘汰对手，夺得西部冠军并首次进军总决赛。

2、东部冠军迈阿密热火队晋级之路：

2012年NBA季后赛首轮：迈阿密热火队渐露冠军相，在NBA季后赛第五场的比赛中热火主场以106－94战胜尼克斯，以4：1的大比分挺进次轮季后赛

2012年NBA季后赛次轮：在NBA季后赛东部半决赛第六场比赛中，迈阿密热火队客场以105比93战胜印第安纳步行者队，以总比分4比2晋级东部决赛。

2012年NBA东部决赛：迈阿密热火队在抢七大战中淘汰波士顿凯尔特人晋级NBA总决赛。紧密的赛程让众多强队遭受了伤病困扰，魔术队因为缺席了魔兽霍华德，已经无力对抗如今的步行者。公牛也因为罗斯的伤退，助推76人完成黑八。热火难得保持了阵容的齐整。

随着赛程的深入，詹姆斯和韦德球星的作用愈发重要特别是在热火和凯尔特人东部决赛第六场较量在这场比赛里，詹姆斯打出了神级表现。

全场拿到45分15个篮板5次助攻，而他也成为了近48年来首位在季后赛拿到45+15+5数据的球员，同时也是NBA历史上第2位打出这一数据的球员，另外一位做到这点的人是威尔特-张伯伦，最终淘汰凯尔特人进军总决赛。

百度百科-2012NBA总决赛

霍华德生涯最高45分30板10帽5断，同届伊戈达拉阿里扎呢？

湖人在2009年-2010年获得两连冠，之后连续两个赛季季后赛被淘汰出局无缘总决赛，2012年夏天球队交易来全明星中锋霍华德，从太阳队交易来场均两双控卫纳什，得到纳什和霍华德之后湖人成为总冠军热门球队，2013年科比依然是一名攻防俱佳的球员，霍华德是赛季篮板王，纳什在太阳队最后一个赛季场均10.7助攻，湖人队组成科比，加索尔，霍华德，纳什，贾米森出色的阵容，常规赛球员因为伤病和种种原因没有打出预期战绩，球队最终取得45胜战绩，季后赛首轮湖人被马刺队淘汰出局。

12-13赛季的科比依然保持出色个人状态，常规赛科比场均获得27.3分5.6篮板6助攻，场均出手20.3次，命中率46.3%，三分命中率32.4%，13年是科比最后的巅峰期，科比在常规赛场均得分，篮板，助攻依然维持巅峰期状态，科比的防守已经没有两连冠时期那样出色，湖人队在常规赛战绩一直在西部前八左右徘徊，常规赛最后时刻湖人队依然没有锁定季后赛，2013年4月13日面对勇士比赛科比在受伤之前出场45分钟，能够得到34分5个篮板4助攻，比赛最后时刻科比遭遇伤病赛季报销，在受伤之前科比连续7场比赛上场时间40分钟以上，科比也因为这次伤病状态大不如前，受伤之前科比是最有希望挑战NBA历史得分王记录球员。

霍华德在2012年夏天被交易到湖人队，霍华德在魔术队时期一直是球队绝对核心，霍华德能够连续三个赛季获得最佳防守球员，来到湖人之后因为球队战术原因霍华德一直没有打出最佳状态，常规赛霍华德场均17.1分12.4篮板2.45盖帽，常规赛场均出手10.7次命中6.2次，赛季命中率57.8%，13年霍华德在湖人赛季出场76场比赛，季后赛霍华德场均17分10.8篮板，科比在常规赛受伤之后湖人成功进入季后赛，湖人季后赛首轮被马刺队淘汰出局，赛季结束之后霍华德选择离开湖人加盟火箭队，霍华德在湖人队和加索尔内线搭档一直没有达到预期表现。

加索尔在2008年被交易到湖人队，加索尔加盟湖人之后帮助球队连续三个赛季打入总决赛，其中在2009年-2010年获得两连冠，2012-2013赛季加索尔因为伤病出场49场比赛其中有42场比赛首发，加索尔场均获得13.7分8.6篮板，赛季场均11.8次出手职业生涯新低，场均命中率46.6%，季后赛加索尔场均14分10.5篮板，13年加索尔一直遭遇伤病困扰，13-14赛季结束之后加索尔离开效力7个赛季湖人队，加盟公牛队之后加索尔场均获得18.5分11.8篮板，加索尔出色表现重返全明星阵容，并且进入最佳二阵。

12年夏天37岁的纳什被交易到湖人队，加盟湖人队之前纳什场均能够获得12.5分10.7助攻两双数据，来到湖人之后纳什因为伤病常规赛出场50场比赛，场均获得12.7分6.7篮板，场均出手9.5次，投篮命中率49.7%，季后赛因为伤病出场2场比赛，13-14赛季结束之后纳什选择退役。湖人在2012-2013赛季没有打出预期战绩最主要因为年龄和伤病影响，科比赛季报销，加索尔赛季出场49场比赛，纳什出场50场比赛，2013年纳什38岁，加索尔32岁，科比33岁，霍华德27岁，除了霍华德之外核心阵容年龄整体偏大，随着科比的受伤，霍华德在赛季结束离开球队，湖人队目前为止已经连续6个赛季无缘季后赛

霍华德生涯得到13641篮板，现役第一，前五分别是谁？

距离2004年选秀已经16年了。2004年的选秀，成功率没有2003年的选秀高。2004年选秀，伊戈达拉是总决赛MVP选手。伊戈达拉以优异的表现获得了2015年总决赛MVP。伊戈达拉成为2004年总决赛唯一的MVP球员。04年选秀，霍华德也有一个超级中锋。霍华德在他职业生涯的巅峰时期是一个攻防表现都很好的中锋。23岁的霍华德获得2009年最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史上最年轻的最佳防守球员。霍华德职业生涯拿下46分30篮板10盖帽7助攻5抢断。

霍华德在2004年第一轮被魔术选中。作为中锋，霍华德有着出色的篮球天赋。霍华德进入NBA后，成为魔术队的核心。2009年，霍华德作为魔术的绝对核心带领球队杀入总决赛。09年总决赛，霍华德场均15.4分15.2篮板4盖帽。霍华德在2012年夏天被魔术交易。离开魔术后，他去了很多球队。新赛季，霍华德成为湖人更多的球队替补，职业生涯拿下5个篮板。

杰弗森在2004年第一轮第15顺位被凯尔特人选中。作为中锋，杰弗森身体强壮，进攻手段丰富。2008年和2009年，他连续两年场均20+10数据。杰斐逊在他的职业生涯中求助于许多球队。2013-2014年以优异表现进入最佳三支球队，2017-2018年底退役。

阿里扎在2004年第二轮第14顺位被尼克斯选中。阿里扎作为进攻型球员，身高和翼展都非常出色。阿里扎在他的职业生涯中转向了许多球队，并帮助球队在2008-2009年作为湖人的主要轮换球员赢得了冠军。2019-2020赛季阿里扎场均7分4.6篮板1.3抢断。

伊戈达拉在2004年第一轮比赛中被76人队选为第九名。伊戈达拉作为一名小前锋，防守强大而出色。他在职业生涯早期是76人队的核心球员。2013-2014年加盟勇士，连续五年帮助球队进入2015 -2019赛季总决赛，三次夺冠。2015年伊戈达拉获得总决赛MVP。

奥卡弗在2004年第一轮比赛中被山猫选为第二名。在大学里，奥卡弗表现出杰出的篮球天赋，并在选秀前一度成为热门的状元候选人。在新秀赛季，奥卡弗场均15.1分，10.9个篮板和1.71次盖帽。奥卡弗凭借出色的表现赢得了最佳新秀奖。之后，奥卡弗连续五年场均两双数据，2012-2013年伤病缠身。2017-2018赛季结束后淡出NBA。

奥尼尔生涯最高61分28板15帽10助5断，霍华德和奥拉朱旺呢？

篮板一般都是内线球员比较擅长的事情，NBA历史获得篮板次数最多球员是张伯伦23924个，作为一名中锋张伯伦拥有216厘米身高，张伯伦职业生涯能够11次获得篮板王历史第一，单场最高得到55个篮板历史第一，职业生涯场均获得22.9个篮板。身高201厘米的罗德曼拥有出色篮板意识，罗德曼职业生涯能够连续7年获得篮板王，罗德曼职业生涯能够5次获得总冠军，7次进入最佳一防，罗德曼是NBA历史篮板能力最出色的大前锋之一。现役NBA联盟获得篮板王次数是霍华德4次，作为一名中锋霍华德拥有出色防守和篮板能力，霍华德职业生涯得到13641篮板，现役NBA联盟第一，前五分别是谁。

德怀特-霍华德

职业生涯得到13641篮板

职业生涯场均.16.8分12.3篮板1.92盖帽

霍华德2004年进入NBA联盟，霍华德进入NBA联盟之后成为魔术队主力中锋，新秀赛季霍华德场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为一名超级中锋，霍华德出色防守支撑起来球队防守体系，霍华德在2009年-2011年连续三年获得篮板王，霍华德职业生涯能够连续14年场均获得两双数据，霍华德职业生涯至今5次获得篮板王现役第一，霍华德在2019年夏天选择加盟湖人队，目前34岁的霍华德已经没有巅峰期状态，霍华德在新赛季更多担任球队替补，赛季场均7.5分7.4篮板数据。

保罗-加索尔

职业生涯得到11305篮板

职业生涯场均.17分9.2篮板3.2助攻

加索尔2001年进入NBA联盟，作为一名大前锋加索尔拥有出色身高和臂展，新秀赛季凭借出色表现获得最佳新秀，之后加索尔成长为灰熊队内线核心，带领球队多次进入季后赛，2008年加索尔被交易到湖人队，加盟湖人之后加索尔成为球队内线核心，帮助球队在2008年打出西部第一战绩，加索尔成为科比身边最可靠帮手，帮助球队在2008年-2010年连续三年打入总决赛，获得其中两次总冠军，2014-2015赛季加索尔选择加盟公牛队，加索尔在2015年常规赛场均获得18.5分11.8篮板，凭借出色表现进入NBA全明星首发，进入最佳二阵，加索尔职业生涯6次进入全明星阵容，2总冠军，2最佳二阵。

泰森-钱德勒

职业生涯得到10467篮板

职业生涯场均.8.2分9篮板1.15盖帽

钱德勒在2001年首轮第二顺位被公牛选中，作为一名中锋钱德勒拥有出色防守和篮板能力，钱德勒在公牛队时期更多时间担任球队替补，之后在2006年夏天加盟黄蜂队，钱德勒在黄蜂成为球队内线防守核心，在2007年，2008年连续两年场均篮板上双，钱德勒在2011年作为独行侠队主力中锋帮助球队获得总冠军，2012年钱德勒场均获得11.3分9.9篮板，凭借出现表现获得最佳防守球员，目前37岁的钱德勒依然在NBA效力，钱德勒更多帮助球队年轻内线球员成长，职业生涯1总冠军，1全明星，1最佳一防，1最佳防守球员。

德安德烈-乔丹

职业生涯得到9451篮板

职业生涯场均.9.5分10.8篮板1.6盖帽

小乔丹2008年进入NBA联盟，作为一名中锋小乔丹拥有出色的身体天赋，职业生涯前两年主要担任球队替补，之后小乔丹慢慢成长为球队主力中锋，小乔丹能够连续7年场均篮板上双，离开快船之后辗转多支球队，在2019年夏天选择加盟篮网队，新赛季小乔丹场均获得8.3分10篮板数据，小乔丹职业生涯2篮板王，1全明星阵容，1最佳一阵，2最佳二阵。

勒布朗-詹姆斯

职业生涯得到9353篮板

职业生涯场均.27.1分7.4篮板7.4助攻

詹姆斯2003年进入NBA联盟，作为一名锋线球员詹姆斯拥有出色篮板能力，詹姆斯在新秀赛季场均获得20.9分5.5篮板5.9助攻数据，之后詹姆斯连续16年场均获得25+6+6全面数据，巅峰期詹姆斯是一名攻防俱佳的锋线球员，在2012年，2013年连续两年在最佳防守球员评选第二，唯一遗憾没有获得最佳防守球员。随着年龄增大詹姆斯把更多精力放在防守和串联队友上。詹姆斯在季后赛生涯场均能够获得8.9个篮板，詹姆斯季后赛生涯一共2122篮板现役NBA联盟第一，詹姆斯是现役NBA联盟第一位在季后赛得到两千个篮板球员。

拉马库斯-阿尔德里奇

职业生涯得到8360篮板

职业生涯场均.19.5分8.3篮板2助攻

阿尔德里奇2006年进入NBA联盟，作为一名大前锋拥有出色进攻天赋，新秀赛季场均获得9分5篮板数据，之后成长为球队主力大前锋，职业生涯巅峰期能够连续两年场均获得20+10数据，阿尔德里奇在2015年夏天选择加盟马刺队，在马刺时期把更多精力放在防守端。阿尔德里奇职业生涯多次带领球队打入季后赛，其中在2017年进入西部决赛。目前34岁的阿尔德里奇依然保持出色状态，新赛季场均获得18.9分7.4篮板2.4助攻数据，职业生涯7全明星阵容，2最佳二阵，3最佳三阵。

霍华德身高

NBA历史有很多超级中锋，拉塞尔和张伯伦就是其中代表，拉塞尔是一名防守能力出色的球员，职业生涯带领凯尔特人队获得八连冠，生涯一共得到11次总冠军历史第一。张伯伦则是一名身体天赋异禀的中锋，张伯伦是一名出道即巅峰的球员，新秀赛季包揽篮板王和得分王，张伯伦职业生涯能够连续7年获得得分王，职业生涯11次获得篮板王历史第一，生涯后期张伯伦把更多精力放在防守和串联队友上，张伯伦是NBA历史第一位获得助攻王中锋。

NBA90年代出现很多超级中锋，奥尼尔，奥拉朱旺，罗宾逊，尤因被誉为是四大中锋，奥尼尔是一名进攻天赋异禀的中锋，奥尼尔在2000年场均获得29.7分联盟第一，奥尼尔成为21世纪至今唯一一位获得得分王中锋，奥尼尔职业生涯最高61分28篮板15盖帽10助攻5盖帽，同为中锋的奥拉朱旺生涯最高多少分。

沙奎尔-奥尼尔

职业生涯最高.61分28篮板15盖帽10助攻5抢断

主要荣誉.4总冠军，3总决赛MVP，1常规赛MVP，2得分王，8最佳一阵，3最佳二防，15全明星阵容

奥尼尔作为一名中锋拥有216厘米身高，并且拥有出色的篮下进攻能力，奥尼尔在职业生涯第一个星期就获得周最佳，奥尼尔生涯第三年获得得分王，之后成长为一名超级中锋，离开魔术之后加盟湖人队，在湖人时期奥尼尔打出职业生涯巅峰期状态，奥尼尔在2000年完成大满贯，总决赛奥尼尔面对步行者队开启进攻模式，奥尼尔总决赛场均38分16.7篮板数据，奥尼尔进攻天赋在总决赛展现淋漓尽致，2004年总决赛输给活塞之后被球队交易到热火队。

热火管理层为了欢迎这位超级中锋特意举行一个欢迎仪式，奥尼尔加盟热火队第一个赛季带领球队打出联盟第一战绩，凭借出色表现一度成为常规赛MVP热门人选，最终奥尼尔在常规赛MVP排在第二惜败给太阳队纳什，随着韦德慢慢成长起来奥尼尔把更多精力放在防守端，2006年奥尼尔联手韦德带领球队进入总决赛，热火总决赛面对诺维茨基带领独行侠队，最终热火4-2独行侠获得总冠军，2006年总决赛奥尼尔场均13.2的10.2篮板。随着年龄增大奥尼尔没有巅峰期状态，2010-2011赛季结束之后选择退役。

蒂姆-邓肯

职业生涯最高.53分27篮板11助攻9盖帽8抢断

主要荣誉.5总冠军，3总决赛MVP，2常规赛MVP，10最佳一阵，8最佳一防，7最佳二防

邓肯是一名出道即巅峰的球员，在大学时期邓肯就展现成熟篮球技术，进入NBA联盟之后成为球队绝对核心，新秀赛季进入最近一阵，邓肯职业生涯全部在马刺队度过，职业生涯带领球队6次进入总决赛，5次获得总冠军，邓肯在2005年总决赛带领球队经历过抢七大战击败活塞获得总冠军，邓肯凭借出色表现获得职业生涯第三次总决赛MVP。2013年总决赛是邓肯职业生涯首次总决赛失利，2013年总决赛马刺和热火打到抢七大战，最终马刺队惜败给热火队，邓肯在2013年总决赛场均18.9分12篮板数据。邓肯在2015-2016赛季结束之后选择退役，职业生涯15次进入最佳防守阵容NBA历史第一。

哈基姆-奥拉朱旺

职业生涯最高.52分26篮板12篮板12盖帽8抢断

主要荣誉.2总冠军，2总决赛MVP，1常规赛MVP，6最佳一阵，5最佳一防，3盖帽王，2最佳防守球员

奥拉朱旺作为一名中锋拥有出色身体天赋，奥拉朱旺在1984年首轮第一顺位被球队选中，在新秀赛季场均获得20.6分11.9篮板数据，之后奥拉朱旺成长为一名攻防俱佳的中锋，奥拉朱旺在1994年同时获得最佳防守球员，常规赛MVP，总决赛MVP，总冠军，作为内线球员把攻防两端做到极致，奥拉朱旺职业生涯带领球队在1994年，1995年完成两连冠，生涯大部分时间都在火箭度过，在2001-2002赛季结束之后选择退役，职业生涯3830盖帽历史第一，生涯2162抢断历史第九，奥拉朱旺是NBA历史第一抢断前十唯一一位中锋球员。

卡尔-马龙

职业生涯最高.61分23篮板10助攻7抢断5盖帽

主要荣誉.11最佳一阵，3最佳一防，2常规赛MVP，14全明星阵容

马龙作为一名内线球员拥有强壮身体和出色的篮下进攻能力，马龙职业生涯大部分时间都在爵士队度过，在爵士队时期马龙一直是联盟铁人，马龙职业生涯能够17个赛季出场超过80场比赛，马龙在爵士时期带领球队在1997年，1998年连续两年进入总决赛，两次总决赛对手全部是乔丹带领公牛队，爵士队在总决赛连续两年输给公牛，2003年马龙选择加盟湖人队，在湖人时期把更多精力放在防守端，在2004年总决赛结束之后选择退役，职业生涯得到36928分历史第二。

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断

主要荣誉.5篮板王，5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员，2盖帽王，8全明星阵容

霍华德在高中时期展现出色的身体天赋，在2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为一名中锋霍华德拥有出色的防守和篮板能力，霍华德新秀赛季场均获得12分10篮板数据，之后成长为一名超级中锋，霍华德在2009年打出巅峰期表现，常规赛带领球队获得59胜23负战绩，赛季结束之后霍华德获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员。季后赛霍华德带领球队进入总决赛，总决赛魔术对手是科比带领湖人队，霍华德在2012年夏天被魔术队交易，离开魔术之后因为伤病和种种原因没有打出巅峰期状态。

NBA现役球员当中，有人能拿到10000个篮板球吗？

霍华德身高：208cm。

霍华德：

985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（AtlantaGeorgia），美国职业篮球运动员，司职中锋，曾被誉为NBA现役第一中锋，效力于台湾T1联赛桃园云豹队。

德怀特·霍华德在2004年NBA选秀中于第1轮第1位被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队、亚特兰大老鹰队、夏洛特黄蜂队、华盛顿奇才队以及费城76人队，2007-14年连续8次入选NBA全明星阵容。

2008年夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，2009-11年连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，5次入选NBA最佳防守阵容（4次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王，2009-10年连续2次荣膺NBA盖帽王，2019-20赛季随湖人队夺得NBA总冠军。

职业时期：

2012年8月10日，通过一笔四队大交易，德怀特·霍华德正式加盟湖人。2012-13赛季，德怀特·霍华德在湖人饱受伤病困扰，场均只得到17.1分12.4个篮板2.4次盖帽，状态比起过去5个赛季相差不小，霍华德度过了生涯最糟糕的一年，他的表现令球迷们非常失望。

火箭时期：

2013年7月，德怀特·霍华德与火箭达成了的4年8800万美元的合同，包含最后一年的提前终止选项，霍华德在2016年的夏天可以再次进入自由球员市场。此外，该合同还含有15%的交易保证金。

2013年10月31日，火箭对阵山猫，霍华德收获17分和26个篮板，而篮板数据不仅追平了自己的职业生涯纪录，同时也成为了自1985-86年赛季以来首位在揭幕战就能拿到26个篮板的球员。

又是7投7中，效率高的恐怖，霍华德能重返巅峰吗？

篮板一般都是内线球员比较擅长的事情，NBA历史获得篮板次数最多球员是张伯伦23924篮板，张伯伦作为一名中锋拥有出色的身体天赋，张伯伦单场最高得到55篮板，职业生涯11次获得篮板王历史第一。现役NBA联盟获得篮板次数最多球员是霍华德13641篮板，霍华德之后NBA联盟没有一名球员得到一万篮板，霍华德作为一名中锋拥有出色篮板和防守能力，霍华德2004年进入NBA联盟，职业生涯大部分巅峰都在魔术队度过，职业生涯得到10000篮板多难，霍华德之后无人达成，詹姆斯无限接近。

霍华德职业生涯13641个篮板

职业生涯场均.16.8分12.3篮板1.92盖帽

霍华德在高中时期展现出色的身体天赋，魔术队在2004年首轮第一顺位选中霍华德，进入NBA联盟之后霍华德成为球队主力中锋，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，霍华德在最佳新秀争夺战当中惜败给奥卡福，之后霍华德慢慢成长为一名攻防俱佳的中锋，2009年霍华德常规赛场均获得20.6分13.8篮板2.92盖帽，霍华德常规赛包揽篮板王和盖帽王，并且获得最佳防守球员，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，季后赛霍华德带领魔术打入总决赛。

霍华德职业生涯在2008年-2013年期间5次获得篮板王，生涯5次篮板王现役NBA联盟第一，霍华德2012年夏天被魔术交易到湖人队，霍华德在魔术度过一个赛季之后选择离开，之后霍华德辗转多支球队，因为伤病和种种原因霍华德一直没有打出魔术时期状态，霍华德职业生涯能够连续14年场均获得两双数据，2019年夏天选择加盟湖人队，霍华德在新赛季更多出任球队替补，霍华德赛季场均7.5分7.4篮板1.2盖帽数据，霍华德职业生涯至今728次两双现役第一。

小乔丹职业生涯9451个篮板

职业生涯场均.9.5分10.8篮板1.6盖帽

小乔丹2008年进入NBA联盟，作为一名中锋小乔丹拥有211厘米身高和229厘米臂展，小乔丹第二轮被快船队选中，进入NBA联盟之后小乔丹主要担任球队替补，新秀赛季场均获得4.3分4.5篮板数据，之后小乔丹慢慢成长为快船队主力中锋，小乔丹展现出来出色的防守和篮板能力，在里弗斯成为球队主教练之后让小乔丹成为球队防守核心，小乔丹和格里芬，保罗被誉为空接之城。

小乔丹在2014年，2015年连续两年获得篮板王，小乔丹成为联盟最出色的防守中锋之一，小乔丹帮助快船队多次打入季后赛，因为伤病和种种原因一直没有取得突破，在2018年夏天选择离开快船队，小乔丹离开快船之后辗转多支球队，2019年夏天加盟篮网队，新赛季小乔丹场均获得8.3分10篮板数据，目前31岁的小乔丹依然保持不错状态，小乔丹职业生涯至今得到9451篮板，小乔丹在下个赛季有希望突破一万篮板大关。

詹姆斯职业生涯9353篮板

职业生涯场均.27.1分7.4篮板7.4助攻

詹姆斯2003年进入NBA联盟，作为一名锋线球员詹姆斯拥有强壮身体，新秀赛季詹姆斯场均获得20.9分5.5篮板5.9助攻数据，詹姆斯成为NBA历史第三位在新秀赛季场均获得20+5+5全面数据球员，之后詹姆斯成长为一名超级巨星，詹姆斯职业生涯能够连续16年场均获得25+6+6数据，詹姆斯在2018年夏天选择加盟湖人队，詹姆斯加盟湖人队之后把更多精力放在防守和串联队友上，詹姆斯在2019-2020赛季场均25.7分10.6助攻7.9篮板数据，詹姆斯在2020年成为NBA历史最年轻34000分球员，詹姆斯是NBA历史第一位得到34087分9353篮板9298助攻球员，詹姆斯距离一万篮板还差647个，詹姆斯希望在未来两个赛季突破一万篮板大关。

霍华德双20数据?

北京时间12月18日，湖人惜败步行者的比赛中，霍华德交出了10中10的成绩单。算上这场比赛，这已经是霍华德本赛季第三场出手超过6次且命中率为百分百的比赛了。本赛季重回湖人的霍华德终于放下了浮躁的心绪，开始继续完成他在湖人未竟的事业。本赛季的霍华德打出了生涯新高的命中率?高达73.2%，焕发第二春的霍华德还有机会回到巅峰吗？

首先，我们来了解一下巅峰的霍华德是个什么水平的球员。

霍华德的巅峰莫过于他在2008-2011三连庄年度最佳防守球员的时候。

08年，霍华德在拿到DPOY的同时还捧回了篮板王和盖帽王的奖项，成为了历史上最年轻的DPOY。他带领着这只天赋平平的魔术队一路杀到了总决赛，愣是打破了总决赛23vs24的戏码。在总决赛G4上，霍华德送出9记盖帽，创NBA总决赛单场盖帽纪录，虽然最终总决赛被湖人4-1击败，但是霍华德可以昂着头走出球场。

2010年卷土重来，背靠背继续霸占篮板王，盖帽王以及DPOY，带队冲到了东决，东决第六场砍下40分，但最终被完整体的三巨头凯尔特人淘汰。

2011年，霍华德在mvp排名中排到了第二名，甚至压过了当时风头正劲的詹姆斯。但是季后赛的霍华德拼尽全力也没能带领球队再进一步，季后赛首轮便被淘汰出局，草草结束这一赛季。

可以说，巅峰时期的霍华德是绝对的内线统治者，三秒区内无人可以撼动的怪兽。那么，现在的他还有可能回到巅峰吗？答案是，不能。至于原因，有以下几点

1、伤病

魔兽自从出道开始，就以身体爆炸而著称，这只怪兽最强大的日子都留在了奥兰多，在他离开那里以后，伤病也就一直困扰着他。2012年，被交易到湖人的霍华德刚刚接受了腰椎间盘突出的手术，这有可能会让他缺席整个赛季。急于证明自己的他还未等伤病痊愈就上场比赛，导致自己的竞技状态下滑很大。

后来，随着伤病的不断侵袭，老天爷给的好身板也没了几个完好无损的地方，原本就是靠天吃饭，现在老天爷给的饭吃完了，自己做饭的手艺也只能是马马虎虎，保证自己不会被饿死。

2.、技术缺陷

霍华德是很典型的美式中锋：技术粗糙，但身体素质爆炸。他没有投射，罚篮也不好看，靠着身体素质硬冲到到篮下，也就是强起，勾手或者后转身的三板斧。年轻的时候仗着身强力壮，还能用蛮劲，如今的霍华德满身伤病，再加上年龄的而增长，也是心有余而力不足。如今的他，认清了自己的定位，不在痴迷于低效的单打，而是把目光放在了对球队有利的事情上。

老话说，浪子回头金不换。霍华德三年DPOY的底子放在那，再加上顶级的静态天赋，作为球队的轮转还是绰绰有余。如今的霍华德变得兢兢业业，虽然没有了当年的统治力，可是他学会用别的方式帮助球队。希望他在湖人队可以捧回金杯，为自己的生涯补上最后一块缺失的拼图！

37次

北京时间1月19日，尽管魔术通过加时赛以83-85不敌马刺，不过德怀特-霍华德还是收获了一份无比奢华的数据单，他全场15投9中轰下24分和25篮板的超级双20数据，这也为他的NBA生涯再度添上一笔传奇的色彩。

事实上“魔兽”豪取双20的数据在他的NBA生涯当中并不少见，在本赛季至今比赛打了一个月不到的时间里，这就是霍华德第四次拿到双20的数据。最近的一次是在2012年1月13日魔术对阵勇士的比赛，当时“魔兽”疯狂刷下45分和23篮板的数据，令人叹为观止。纵观霍华德的篮球生涯，他的NBA之旅当中这也是第36次拿到双20的数据。

德怀特·霍华德（Dwight Howard）: 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国职业篮球运动员，效力于休斯敦火箭队。被誉为联盟现役第一中锋。

在2004年NBA选秀大会中，德怀特·霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中。职业生涯曾先后效力过奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队。2008-09赛季，2009-10赛季和2010-11赛季，霍华德连续三个赛季荣获NBA年度最佳防守球员的奖项。