科比生涯五十佳球nba最前线-nba最前线科比65分

NBA球员在健身房进行力量训练一般是什么重量

打篮球 极限重量不是最重要的

比如我们练肌肉最重要是大重量 慢动作 加少次数。

看了不少nba最前线 和篮球公园 他们更多追求的重量训练是低重量大次数 还有爆发力。更加注重肌耐力。和爆发力。 还有库里是花重量训练三倍的时间去练有氧和平衡。

总之他们追求的是保证速度的情况下 适当增重。有一个赛季 科比也练得很壮 后来又剪回来了因为那样效果不好。。。

追求最大重量的在nfl里有不少人 就是开球上去顶的那些 动辄190的身高300斤体重。。训练方式不同 得到的体型和运动能力也不同

为什么奥尼尔离开后科比能成功，欧文离开詹姆斯却成“毒瘤”？

一山不容二虎，在一个球队中也是如此，老大只能有一个，就像当初征战四方的OK组合，奥尼尔和科比两人之间的合作堪称完美，在球场上的威力十足。但当科比的实力越来越强，有着将要超越奥尼尔的趋势时，两人之间的矛盾彻底爆发，从此便分道扬镳。欧文与詹姆斯这一组合也是如此，不过欧文在离开詹姆斯之后，并没有像科比一样越来越好，反而一步一步地衰落，甚至被认为是毒瘤。

欧文和科比

欧文和科比都是同样的境遇，为什么两个人离开搭档之后的走向却大不相同？其实他们两人的情况看似大多相同，但其实还是有着许多不同之处，而这些也造就了欧文在离开詹姆斯之后无法证明自己，还屡屡遭受到外界的质疑。

相比科比在离开搭档之后遇到的困难，欧文在与詹姆斯分开之后其实还算顺利，他的起点甚至比科比还高。科比在离开奥尼尔之后的几年中，他拼尽全力带领队伍，但最好的成绩也只是在首轮。而欧文在离开詹姆斯之后球队还打入了次轮，这证明欧文当时是拥有着不错的队友，可拥有这样好条件的他就是无法有更好的表现。

原因

其次是欧文的身体素质与科比有着较大的差距，在离开詹姆斯之后的几年，他基本都处于伤痛之中，在球场上无法发挥出全力，甚至连十分重要的东部决赛都缺席，这样的他难以服众。而科比却是一直都冲到最前线，在球场上拼尽全力，永不放弃的精神鼓动人心。因此即使在一开始成绩并不理想，队友还是非常尊重他的，这也让他能成为一个球队的领袖，球队中的核心。欧文对球队的贡献并不大，所以他在球队中难以成为领袖般的人物。

实力上的差距

最后一点，也是最重要的一点，欧文与科比两人之间在实力上的差距。虽说欧文的实力很强，是以状元秀的身份进入NBA，并且具备着明星级别的实力，但他在与詹姆斯搭档的时候，一直是处于被庇护的状态，不具备独自带领队伍的能力。因此他的攻击力再强，也只能当球队中的二把手。不过科比不同，他有着强大的统治力和领袖能力，并且他的实力是在不断进步着，即使是在当奥尼尔帮手的时期，他也已经具备了独自带队的能力。科比强大的实力和领袖能力，以及一直坚持不懈的精神是让能让他越走越远的原因。

11月27日nba最前线唱给科比的是什么歌?

彭坦演唱的灯塔

歌词：

灯塔

歌手： 彭坦

这一刻 心如大海

如迎风的帆 沿着海湾

在洒满 银子的海面

我是一艘 孤单的船

你是否 已经在那里

安静的 等待着

你是否 已经在这里

冰冷的 燃烧着

这一刻 轻声唱吧

让古老传说 重新复活

在关于 灯塔的记忆里

那是一种温暖 保佑我

你是否 已经在那里

安静的 等待着

你是否 已经在这里

冰冷的 燃烧着

不能熄灭 你的光芒

不能淹没 我的希望

也许是在远方 还是就在身旁

你照耀我前行的方向

这一刻 心如大海

如迎风的帆 沿着海湾

在洒满 银子的海面

我是一艘 孤单的船

你是否 已经在那里

安静的 等待着

你是否 已经在这里

冰冷的 燃烧着

这一刻 轻声唱吧

让古老传说 重新复活

在关于 灯塔的记忆里

那是一种温暖 保佑我

你是否 已经在那里

安静的 等待着

你是否 已经在这里

冰冷的 燃烧着

不能熄灭 你的光芒

不能淹没 我的希望

也许是在远方 还是就在身旁

你照耀我前行的方向

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