连科比都畏惧的篮球少年-科比为篮球而生

1.打篮球六年级周记

2.科比的老婆叫什么名字？拜托各位了 3Q

3.科比和她老婆有啥浪漫的事

4.篮球达人们请赐教,我想打好篮球!

5.麦迪在职业生涯9个赛季中一共失去了多少位亲人？

打篮球六年级周记

打篮球六年级周记1

　自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。

　于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。在我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也！”我高兴地说着。“爸爸，你快点呀！”我着急地说。“你着什么急呀。我这不来了嘛。”刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上乱投篮，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢？”

　见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮的，技术也是那么的高超。你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练习，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗？

　做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”

　我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。我想如果有一天能成为像科比那样的球员，那该多好啊。

　每个人都有自己的爱好，有的人爱好有很多，有的人爱好游泳，有的人爱好足球，有的人爱好羽毛球，我也不例外我的爱好就是我是擅长的篮球。

　随着nba与fba的发展，篮球已经是现在最热门的时尚运动，它的艺术价值和经济效应的带领下，已成为我们最推崇最时尚的体育项目，我爱看nba，我爱看他们的激烈的身体对抗，我爱看火爆的扣篮，我更爱看火箭似的腾飞，我喜欢他们的团队意识，我喜欢他们澎湃的表演，我喜欢场外的花絮，我最最喜欢我的偶像特雷西·卖克格雷迪！

　我对篮球情有独钟，我天生打篮球就有优势，由于我长的高，我一上体育课就热血沸腾，只要一天不打球我心里总是不舒服，不踏实。

　我是从一年级开始篮球的，那时，我投篮命中率非常低，更别说什么控球技术类的了。由于在这两年中不懈努力，我的篮球技术提高了很多，我经常与一些不认识的人打球。

　我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个队员组成一组和另一组比赛，因此篮球比赛可以表现出一种集体主义的`互相配合的精神。篮球运动对身体也有很大好处，自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。

　我喜欢篮球，我喜欢这个又小又圆的小东西，由于它给我无穷的快乐，它主是会给人带来刺激的视觉冲击。

　我非常喜欢一项体育运动，那就是打篮球。至于我喜欢这项体育运动的原因嘛，是由于我看过的一场非常精彩而又令人热血沸腾的篮球对抗赛。

　那场比赛的参赛队伍是美国的梦之队对西班牙队。虽说梦之队有小飞侠科比·布来恩特、小皇帝勒布朗·詹姆斯等大牌球星，但西班牙队也有保罗·加索尔兄弟，还有很多球艺也非比一般的我叫不上名字的球星。但是在实力上毕竟还是和梦之队有着一定的差距。可是西班牙队不畏强手，坚持打出自己的风格和自己的战略战术……一点点的缩小差距，但是最终还是以2分的微弱悬殊，丢掉了本场比赛。

　通过观看这场球赛，让我明白了：没有真正的强队和弱队之分，只要发挥自己的优势，不畏强手，不看中比赛结果，一定会有自己满意的结局。就这样，我喜欢上了打篮球这项体育运动。一开始喜欢看各种篮球赛事，搜集篮球明星的卡片和相关资料……慢慢我不再满足这些，开始缠着爸爸妈妈，想上专业的篮球训练班。

　终于在今年的暑期间，妈妈在省社会体育中心给我报了个篮球基础训练班。我那个开心呀，简直不能用言语来表述……每天早晨我不再由于是期而懒床不起，早早的收拾好一切，穿着妈妈新给我买的篮球服和篮球鞋，拿着篮球，都不会好好的走路，每次都是蹦着跳着去训练管……

　不过到了训练场我才知道：打篮球说起来容易做起来难。刚开始参加训练时，我只会直线运球，对于一些看似简单却不容易做好而又枯燥的训练动作，我逐渐失去最初的热情。我曾想放弃，也后悔让妈妈给我报这个训练班……让我每天没有懒觉睡，还要冒着酷暑参加单调、乏味的运球、上篮、转身等最基本的训练课。但是想到我心中那个长大后做职业篮球选手的梦想时，我咬咬牙坚持下来了。

　就这样自己给自己鼓劲儿，一个月的训练课下来，我已经能比较熟练的做好“背后运球”、“转身”、“三步上篮”……等动作，而且投篮的命中率也提高了很多。

　现在，篮球是我的朋友，也是我心中的一个梦想。在这个期里，我很开心。在为期一个月的训练课让我明白了：齐心合力、团队的力量大于一切的这个道理。

　打篮球是一种有氧运动，它能使人四肢灵活，增强体魄。有许多人都爱玩篮球，我也不例外。我有一个篮球，颜色是正棕色的，牛皮的，可贵了188元呢，是我过生日时爸爸给我买的生日礼物。

　我的偶像是科比·布莱恩特，由于他的篮球技术很高。由于他，才让我爱上了篮球。在球场上，他的投篮百发百中，扣篮也很酷。我觉的我要学打篮球也必须先从投篮开始。

　由于我对篮球的那份不懈的热爱，才让我坚持着每天早上五点左右都去体育场练习，我的教练是我爸爸，我爸爸的球艺也十分了得，他和姚明一样打中锋，曾经多次参加省、市、县篮球比赛，并且都取得了优异的成绩。刚开始练篮球的时候，由于我的胳膊力量不够，爸爸让我站在篮板底下投篮，慢慢的我练习了有两个星期，我可以站在离篮筐三米左右的地方投了，而且一次比一次准。我觉的篮球学起来也不难，只要你有耐心和热情就够了，现在我已经学会了投球、跑着运球和传球了。爸爸教我运球，要我练到上下拍动时，球像粘在手上一样，球才能不被别人抢去。传球动作要隐蔽，尽量别让对手识破，别人传给你时，要双手五指张开接住球。防守要快速移动脚步，贴紧对手，让对手难以出手。就是这些知识，让我对篮球有了更多的认识，让我知道篮球不是一个人的运动，还要和队友配合好才能打出好的成绩。现在经过我的练习，我已经学会了运球、投篮、还有三步上篮。

　在今年的一场友谊赛中，我成了我们业余篮球队里的前锋。比赛的时候，面对哥哥级的对手，我也不怕，勇于进攻，没有身高优势，就寻找空档，以凶狠的防守、积极的进攻、精准的投篮，获得了同伴们的热烈掌声。最后，我们以72比68的分数羸得了比赛，我一人就得了23分，酷吧？我得到了大家一致的肯定，也越发让我热爱篮球。

　通过打篮球，我的身体也结实了，头脑也灵活了，更重要的是通过打篮球我认识了许多朋友，增进了友谊，由于篮球我们走到了一起，这就是我对篮球的热爱，相信都有自己的最爱。希望有更多的朋友热爱篮球。

　小苗因那份不懈的热爱，长成参天大树。小河由于那份不懈的热爱，变成了汪洋大海。烛光由于那份不懈的热爱，变成如太阳般的光芒。我因对篮球的不懈热爱将激励我不断努力，向梦想奔跑。

　小时候的我，非常喜欢运动，跑步，跳远，玩单杠、双杠……但是对一项——打篮球，我是又爱又恨。

　这件事还得从我八岁开始，之前我特别喜欢打篮球。那一次，阿姨、我和表哥一起去小区的篮球场打篮球。我们热了热身，便开始了，刚开始，我总是抢不到球，终于，我赢得了一个三分球的投球机会，枝头的小鸟“叽叽”直叫，好像在给我助威。

　我双眼眯起，一投，没中，球弹了回来，正好打在我的头上，一个没站稳摔倒了，手臂破了好大一块皮，鲜血直流……从此以后，我便开始畏惧篮球，再也没有玩过。

　虽然我“隐居江湖”不打篮球，但有时会在妈妈的动员下，“重出江湖，小试牛刀”。

　有一次，改变了我对篮球的看法。

　我在电视上看了篮球比赛，心里不打篮球的想法微微动摇了，再加上妈妈说打篮球长个，减肥，锁住篮球的枷锁被解开了。

　我拿出篮球，三步并作两步走向篮球场。不顾太阳的火热，不顾汗水直流，全然不顾地打起篮球。我又找回来快乐的感觉。

　我有很多爱好，比如：打乒乓球；踢足球；打牌等，但我最喜欢的还是打篮球。

　虽然我是一个胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想着好好带球，长大成为一个伟大的篮球明星，我这梦想我一定会做成的。

　这学期的体育课，陈老师教我们打篮球，我们都非常高兴。我努力、刻苦地学习，累得我是“腰酸腿疼”呀！不过，我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功了，我的打球技术比以前跟加进步了这点使我非常兴奋。

　后来我就上网搜索关于篮球的知识，后来我又参加了青少年活动中心的篮球班，后来我又买了一些关于篮球方面的书籍，只要是有时间就看篮球书，有一次，爸爸叫我烧一壶水，他说他要喝水了。我漫不经心的答应了，于是我就把壶里装满水，放到了电磁炉上，就又去看书了，过了一会儿，爸爸来喝水时发现水怎么没热。原来是我太大意了，没有按开关，因此水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。

　有时，陈老师将我们分成两组，进行篮球比赛，虽然我们的技术和水平一般，但我始终坚持学到地，一心要学好打篮球，我在场上拼抢、争夺，每投进一个球都非常开心，愉快，高兴。

　在学校，同学称我为“篮球迷”奥尼尔；在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，由于，我喜欢打篮球。

　我是一个比较活泼的男孩，整天打打闹闹，身体自然不错，在班里数我体育最好。说到体育，我最喜欢打篮球，由于打篮球在平常生活中给我带来了无穷无尽的乐趣！

　好像在三年级的时候，在一堂体育课上，体育老师带来了这个圆圆的、大大的东西，叫它篮球，还叫我们用手去拍他，打他，说这球会弹上来。我觉得很有意思，拍得很起劲。慢慢的，我喜欢上了这圆溜溜的篮球。从那以后，篮球陪我成长，每节体育课，我和一些爱好篮球的同学们在篮球框下奔跑、打球、传球、投球，快乐的奔放着，心中充满了乐趣，那个高兴劲啊，感觉自己就像一只小小鸟！记得一次，我拿到球，躲开一个又一个障碍，冲向篮球框下，迅速地一投，进了！我高兴得一蹦三尺高，太快乐了！

　喜欢篮球自然也喜欢看篮球赛。我一有空就打开电视看球赛，看到比赛如此精彩，我是那样兴奋，全神贯注地看着球赛。一有高手出场，我就把自己想象成这位高手，快速地抢篮板、巧妙的过人、迅速的床球、漂亮的投球尽在我的掌握之中，一下子为团队争得了好几十分，把对手打得惨败。我沉浸在一阵阵掌声中，美妙了！……

　爱上了篮球，论球也成了我生活的一部分。在NBA赛季，每天我们都谈论着球员有多英勇，比赛又多精彩，比赛上的一幕幕都在我们的嘴上，谁说得多谁就觉得自己厉害。我们自己的比赛玩了也要好好地谈论一番，赢的一方，高兴得啊，真想要对天大吼一声，在高高兴兴地说这比赛时自己的威姿；输得一方，比赛时觉得谁赖皮，在比赛之后都回诉说一好会儿。

　我爱篮球，他就像一个奇妙的世界，它好玩，它有趣，它能强身健体，它能让人与人之间拉近距离，更重要的是，它给我的心灵嵌上了最美丽的宝石，那就是快乐！朋友们，快加入篮球发烧友的队伍当中吧，你会快乐无比！

　它是我的朋友，它是一个非常出名的“人物”，它是万人的运动装备，它在电视经常出现，并吸引了千万个球迷，它经常与明星“玩耍”，它家喻户晓，它就是最受欢迎的篮球。

　我是一个篮球迷，我房间到处都是篮球贴纸，“篮球明星”到处可见，篮球书包啊，篮球鞋，蓝球等等，关于篮球的东西我应有尽有，你在我房间到处可见。

　我也是一个篮球狂人，我曾经三点起来看球赛，我为了看球赛，曾与父母争吵，关系越来越差，我为了它，变得越来越懒散，学习成绩直线下降，我为了它，搞到邻居投诉，但我并不由于这些而改变我对篮球的热情，对篮球的爱，对篮球的狂。

　我也是个篮球爱好者，你曾经见过有人天还没亮就去打篮球，还打到天亮连早餐都不吃吗？我敢肯定你一定还没有看过，但我就是这样的一个人，某一天，你只要在半夜在某个小区见到一个人独自在打篮球，不用说，那肯定就是我了！

　我也是一个篮球痴，我曾在公共地方练射球（但我的手上是没有球的），我旁边的路人一看到我，就觉得很好笑，我看到他们的表情就一定知道：别人肯定以为我发神经。但我会不理不睬，由于我是一个篮球痴。

　我爱篮球，篮球也爱我。以前，我有一个篮球，它球皮都掉了，我的朋友就说：“把它扔了吧再买一个不就好了吗？”但我是不会的，由于我爱这个篮球，篮球也仿佛知道我的爱一样。那一夜，它爆了，但它却发出像蚊子一样的声响，因此我敢肯定，我爱篮球，篮球也爱我。

　篮球是我的朋友，我也是篮球的朋友，我为篮球狂，我想：一定也没有人比我爱篮球爱得还要疯狂了吧！

科比的老婆叫什么名字？拜托各位了 3Q

瓦尼莎录音棚俘虏小飞侠 恬退隐忍助丈夫度过难关 瓦尼莎和科比的恋情就像现代版的灰姑娘与王子，在科比家庭竭力反对并不惜与之决裂的情况下，这两个爱意浓厚的人还是走到了一起。后来科比轰动全世界的性侵犯案东窗事发，瓦尼莎也给予了充分的包容和理解—— 录音棚媚眼勾走科比心魂 瓦尼莎，在不认识科比之前，只是在洛杉矶一间高中默默无闻读书的学生，但1999年末的一次偶遇，促成了一段姻缘。当时科比名气还不像现在这样如日中天，而16岁的瓦尼莎·兰尼只是一名高二学生，她经常在业余时间兼职做，某一天应邀去协助拍摄一个MTV，岂料恰巧碰到了当晚在录音棚录歌的科比，两人一见钟情并迅速陷入了情网。 2000年的NBA总决赛是瓦尼莎第一次出现在公众面前，但当时媒体只是发现场上的科比经常和场下的她眉来眼去，而不知道他们俩已经确定了恋人关系。此后，科比和瓦尼莎的恋情一直在媒体的追追打打下偷偷发展，直到2001年4月——科比突然宣布自己马上就将和瓦尼莎结婚！ 2001年4月19日，布莱恩特在洛杉矶一家罗马天主教教堂内与瓦尼莎成婚，这次婚礼被媒体指责为“科比不负责任的胡为”，当时新娘瓦尼莎煞有其事地穿上了洁白的婚纱，而科比甚至连新郎官的燕尾服都没有穿，也没有邀请任何一个队友到场做见证。 婚后如胶似漆科比撒重金 出身贫寒的瓦尼莎来自一个离异的家庭，她的母亲是西班牙后裔，这让科比的父母不太满意。他们一直希望儿子能找个门当户对的姑娘，在要求科比抛弃瓦尼莎未果的情况下，科比的父母和两个姐姐离开了他在洛杉矶的豪宅，毅然搬回老家费城居住。 尽管外界压力重重，但瓦尼莎对科比的千依百顺让后者爱意日深，蜜月期间，科比曾经动用1350万美元购置了带有、室和人工湖的豪宅供瓦尼莎休闲，两人还一度携手来中国访问，一起参观了长城并留下了合影。 丈夫遇危机后恬退隐忍 波澜发生在2003年夏天，科比在赴鹰郡进行膝部手术时被控对一名19岁的女大学生进行性侵犯，随即陷入了一拖长达14个月之久的“性侵犯风云录”。 当时，瓦尼莎已经和科比育有一女，她表现了一个伟大母亲恬退隐忍的作风，案发后不久(03年7月19日)，就和丈夫一起亮相新闻发布会，并强忍心里的悲痛说科比只是一时糊涂。当时瓦尼莎表示，“我的丈夫绝对不是罪犯。我知道他肯定不会去犯罪，他根本不会侵犯任何人。他一直以来都是一个好丈夫和好父亲。我相信他的清白和无辜。正由于我坚信他的清白，所以我将支持他，和他共同面对一切。我将竭尽全力支持他反驳所有无稽的指控。我不会让他孤军奋战的。我比任何人都了解科比。私下里，他比在球场上和在公众面前时还要好上一千倍。” 目标完成重归于好 科比和瓦尼莎之间因为这个事情而出现了芥蒂，直到2004年6月1日，一场伟大的胜利才让两人重归于好。那是西部决赛第六场，气势汹汹的森林狼队在加内特的率领下卷土重来，一度给湖人队造成了麻烦，但科比和奥尼尔携手在最后时刻咬紧牙关，最终以96比90险胜森林狼，晋级总决赛！ 是役瓦尼莎亲自到场观战，比赛结束后，科比一把将自己的爱妻和女儿搂在胸前，而瓦尼莎也用发自内心的会心微笑表示，经过法庭风波之后，这一家已经和好如初。 结婚因为需要崇拜 也许是感情的空白使科比急需要爱情的慰藉，1999年末的一次偶遇，促成了科比现在的婚姻。 16岁的瓦尼莎-兰恩是一名高二学生，业余时间兼职做，当时正在为Snoop Dogg公司做舞蹈工作，而科比也正好在录音棚里为他自己的饶舌乐录音，两个人就此相遇，用一位目击者的话形容，“两个人都收住了脚步，一见钟情。”很快，科比用他的黑色梅塞德斯豪华轿车接送瓦尼莎上下学，由于这个女孩子当时与继父住在一起，对她管得很松，所以她与科比的恋情发展得很快。 获得这个新闻的当地电视台，开始固定地在瓦尼莎就读的玛利娜高中“搜刮新闻”，他们甚至动用直升机盘旋在学校上空，为的是抓拍科比和瓦尼莎在一起的照片。这样的现象引起了校方的不满，他们禁止科比在学校附近出现，也不准他和瓦尼莎出席学校的任何活动。尽管学校方面拒绝给出任何解释，但科比的朋友塔纳黑认为，科比的出现大大干扰了学校原来正常的教学秩序，而瓦尼莎也成为学校的大名人。 最后的结果是，科比不得不自己出钱请私人教师，让瓦尼莎在家里接受教育。 这对少男少女没有想到，等待他们的是一场“暴风雨”，科比的家庭反对这样的爱情。他的父母为科比设计好了一切，其中包括让科比找到一位门当户对、有名望的女子作为结婚对象，而瓦尼莎只不过是一位长得的普通女子，她的母亲是西班牙人、父亲是白人的家世背景被科比家讥笑为“没有文化、没有教养”。 湖人的一位球员认为，科比和瓦尼莎在一起并不是因为爱情的缘故：“科比只是很高兴有一个人陪在他的身边，而这个人同时又有耐心与他周旋。他并不知道对方只是一个孩子，对他的感情只不过是敬畏和崇拜，而不是男女之间的爱。” 矛盾很快就被激化，由于瓦尼莎家里的经济状况困窘，她的家庭经常花科比的钱，使科比的父母越来越不满。就在这个时候，科比提出同瓦尼莎结婚，尽管他的经纪人特内姆善意地提醒科比最好同瓦尼莎签一个婚前财产证明，但被科比拒绝。科比家人希望科比再仔细考虑，再过几年结婚，湖人主教练杰克逊和科比父母的态度一样，甚至据说乔丹和几位NBA前辈都劝告科比在此事上要慎重，但一意孤行的科比还是决定结婚。 2001年4月，科比与瓦尼莎在Dand Point的一家小教堂结婚，但结果是陷入众叛亲离的境地：他的父母和姐姐离开了他，搬回费城居住，并且没有出席他的婚礼，湖人上下也都没有人出现在那里。 爱情只为满足私欲 1995年的春天，一个周六的晚上，费城郊区，17岁的科比-布莱恩特邀请他的高中女友乔瑟琳-爱布伦，到他的家中度周末。 对于16岁的爱布伦来说，这是一个无聊的夜晚，无所事事，像往常一样，科比并不怎么理会她。科比的世界里只有篮球，尽管是他邀请了爱布伦，但这只不过是想找个看球的伙伴，而爱布伦并不喜欢看NBA的比赛。呆在小屋里的科比反复看着NBA球星的比赛录像，爱布伦耐心地坐在他的身旁。 “整个晚上，他都在看比赛，但我并不介意，只要他喜欢干的，我都愿意陪他。”爱布伦温柔地说，她和科比曾经相恋四年，知道科比最喜欢做的就是“粘”在电视机边，反复观看迈克尔-乔丹、魔术师约翰逊的比赛精华录像，爱布伦从来没有任何怨言。 在很多人的眼里——包括科比的父母，爱布伦曾是科比最好的结婚对象，6年后科比结婚了，但新娘并不是对他百依百顺的爱布伦。“现在回过头看，他对我真是非常自私。”爱布伦幽怨地说，24岁的她现在是一名从事社会公益活动的职员。 熟悉科比的人都知道，自私——或者说完全以自我为中心，正是科比性格中最为突出的地方。爱布伦回忆说，除了穿衣服，科比每天早上起床什么事情都不干，母亲会周到地端上鸡蛋、咸肉和麦片，然后用慈爱的目光看着科比吃下去。 与初恋女友爱布伦(这其实是最爱他的女人)分手后，科比与布兰妮的恋情没有经过多大的发展就“夭折”，布兰妮不喜欢这个闷头小子。从这之后，科比似乎变得放纵起来，频频与一些黑人女明星调情，这其中包括超级名拉-班克斯和“命运孩子”乐队的成员凯利-罗兰、贝亚斯-娜勒斯。 他甚至送花给网球明星维纳斯-威廉姆斯，就是在她获得第一次温尔布登大满贯冠军的时候。但是，科比的这些举动都没有博得对方的好感，与他约会过的一位明星曾经在私下里透露，“和我在一起的时候，他就像一个孩子一样兴高烈，我让他干什么就干什么。但是我知道，他不是我喜欢的类型，他自己也明白这一点。” 球场视同私人领地 他是万众瞩目的大明星，是NBA的天之骄子，多少人把敬仰和羡慕的目光投向他，但在科比单一的世界里，他很孤独，只有很少的人明白这个孩子的彷徨和无助。 他从小就和父母以及两个姐姐生活在欧洲，一直到14岁的时候才回到美国，这本来是他的祖国，但在那么长时间的隔离之后显得非常陌生，在费城上高中的科比异常孤僻。“那是一段很难的经历，因为我当时的英语说得不太好，我不知道孩子们说话的真实意思，也不知道最新的黑人流行文化。”早在1999年接受《新闻周刊》的访时，科比就道出了内心的秘密，有些人羡慕科比会说流利的意大利语和英语，但科比认为是自己迫于无奈。 “其实，我并不想学英语，如果我一直生活在意大利的话。但是我既然回到了美国，就只有学习英语，这种感觉很糟糕。如果我不学英语，就永远都不会融入这里的社会，永远不会和其他孩子搭话。” 尽管他努力想成为一个标准的美国孩子，但是他古怪的发音和对黑人文化的陌生，使他很难和其他孩子打成一片，慢慢地，他证明自己价值的途径只有一条，那就是在别人的头顶灌篮，最大程度显示他的篮球才华，他想成为篮球上的国王，让其他孩子们都听从他的发号施令。 他的高中时球队教练格雷哥-道纳对此印象深刻。“他有着一般孩子罕有的注意力，他把全部的目标都放在篮球上，这就是他为什么成功的原因。”但道纳直言不讳地指出，即使在球场上，科比也有自私的一面，“他把球场看成自己的世界，他是国王，他容不得别人侵犯他的权威，所以他在篮球场上显得很霸道。” 科比只拥有篮球，除了篮球之外他非常孤僻。他把全部的精力放在球场上，就像“一束激光”全部聚焦在一件事情上，这是他成功的最大奥妙，但是按照他一些亲近的人(这样的人其实很少)描述，科比除了篮球之外简直就是一个“低能儿”，不谙世事和人情。 家庭溺爱导致个性缺陷 在别人称呼科比为球场上的“国王”之前，他很早就是家里的“国王”，说一不二，没有人会违抗他的命令。 他的母亲帕姆会为科比洗衣服，做饭做菜，为他安排好一天的日程，确保科比不会错过任何比赛。他有两个姐姐——萨利亚和夏亚，她们是科比最忠实的球迷，最热情的拉拉队长，弟弟是她们一生中最大的骄傲。 至于科比的父亲乔-布莱恩特，他是一名成功的职业球员，在看到儿子在篮球上显示的巨大天赋后，一心想的是如何让他的儿子变得更成功，为此他很早就给科比联系了经纪人，与一些商家签订商业合同。 总之，科比就是这个家庭的核心，进出科家四年的爱布伦说，科比家的一切都围绕他转，所有的人都很高兴地接受这个现实，“他是这个家庭惟一的男孩，很小的时候就被捧为国王，一直都没有改变。” 换句话说，科比既是这个家庭的“国王”，也是一名无可奈何的“奴隶”，因为他的所有事情都被父母包办和设计。高中四年后，科比的文化课成绩优异，球又打得好，打破学校历史上的得分纪录，如果他上大学，想进什么样的学校都可以。即使在科比后来进入湖人很快大红大紫后，湖人的教练哈里斯依然认为科比应该上大学。 “NBA是一个男人的比赛，不是男孩的比赛。也许科比其他方面够进这个联盟，但在成熟方面肯定不够，他应该上大学，经历更多的事情，然后再进入职业圈打球。即使从篮球的角度来说，当科比发挥不好需要安慰时，我根本没有空这样去做，如果是大学，一切都会变得不同。”哈里斯说。 但科比的父亲乔没有任何犹豫，他坚持让儿子成为NBA球员，并且通宵达旦地和经纪人阿伦-特内姆谈判，确保他的儿子在1996年的选秀大会上穿上湖人的队衣。按照原来的顺位，科比被夏洛特黄蜂挑中，但经过乔的斡旋，他让湖人和黄蜂达成了交易，前者用迪瓦茨换来了科比。最终，乔如愿以偿。 按理说，科比将从此在洛杉矶开始独立的生活，但是科比父母决定举家迁往洛杉矶，在太平洋Palisades地区购买了一栋拥有6个卧室和6个浴室的别墅，继续照料科比的生活。同时，科比母亲帕姆试图让儿子和当红少女歌手布兰妮约会，争取“门当户对”，有意思的是，这对少男少女并没有彼此吸引，但是双方的父母却频频联系，极力撮合这对金童玉女。 事实证明，布兰妮并不喜欢科比，在他们的第二次约会中，科比带布兰妮去大西洋城去看巴里-怀特的演出，但布兰妮不喜欢如此安静的艺术，她更喜欢奔放的Hip-hop。这名女歌手更喜欢在周末出去逛逛，而科比喜欢在房间里呆着。布兰妮的一位女朋友说他们根本不合适：“布兰妮喜欢那种狂野的男孩，而科比很温柔，他就像是生活在一个家庭编织的茧里，这不是布兰妮喜欢的类型。” 我行我素不懂入行规矩 一位前湖人球员描述了科比来到湖人后引起的麻烦。“我们大家都知道他是一个天才，但是在NBA的世界里，80%的球员都是黑人，给前辈球员应有的尊重是一个规矩，但科比似乎毫无这样的意识，于是冲突就不可避免地发生。” 科比碰到的最烦就是奥尼尔，后者在1996年从奥兰多转会到洛杉矶，一方面是因为魔术伤了他的心，另一方面是因为他不想和“便士”哈达威“争权夺利”，他想在湖人另立山头，湖人也认可了这一点，任命他为球队的新队长。可科比从小到大无论在球场内外都习惯了“老大”的角色，来到湖人后同样不想居别人之后。 湖人的矛盾，很多人都看了出来。NBA球员工会的干事长比利-亨特说，科比的性格就是来到一支球队后一定要坐头把交椅，而他的这种态度最初招致了很多湖人球员的反感。科比的朋友、火箭攻击后卫莫伯利说，“当时很多球员都认为他非常傲慢，但其实是科比对自己很有信心，认为自己有能力控制这支球队。” 科比的第一个赛季并不成功，不仅与队友关系搞得很僵，而且在最后一场季后赛对爵士的比赛中，得到一个很好的传球，但科比却投出一个离谱的“空气球”。这一年的夏天，闷闷不乐的科比和家人一起回到费城，科比不断地念叨着，“他们(湖人球员)就恨我，现在肯定会更加恨我。” 生性好强的科比以失败为动力，在夏天发愤练球，每天投1000次篮，而且呆在健身房的时间很多，想把自己瘦削的身材练得健壮起来。 19年的夏天，在费城呆了一段时间后，科比回到洛杉矶，他努力表现得成熟一点，向奥尼尔和其他湖人球员发出邀请，希望他们参加自己19岁的生日派对。显然，科比伸出了橄榄枝，想把他和队友的关系搞得好一点。 但是一踏上地板开始打比赛，科比自私的风格没有任何变化。他的一位队友承认说，科比每个赛季都会从不成功的经历中总结出教训，然后成功地改正，取得很大的进步，但是他贪球和一派老大的球风却没有多大的变化，这多次引起奥尼尔的愤怒。 积怨终于在一次训练中得到爆发。那是1999年1月的事情，科比在训练中的“独断专行”激怒了奥尼尔，后者在一次身体冲撞中故意把科比撞倒在地板上，科比也火了，站了起来，怒视着奥尼尔，两个人开始拉扯起来，如果不是队友们拉开，后果不堪设想。当时在场的一位球员后来回忆说，“尽管奥尼尔比他壮得多，但科比的气势非常足，好像他能够打败这个大个子。我必须承认，科比这方面是无所畏惧。” 独来独往缺乏生活阅历 在高中就异常孤独的科比，似乎注定了“百年孤独”，来到湖人后，他同样没有朋友，更糟的是，他在球队中处处挑战奥尼尔，想取而代之。休息室里，科比从来不与队友交流，躲在一个角落里干自己的事情，球队到客场打比赛坐飞机，科比也总是选择后排的座位，然后戴上一副耳机，陶醉在自己的内心世界里。比赛结束后，与其他队友三俩成群结伴的情形截然相反，他会呆在房间里看录像，从不答应队友一起出去的请求。 他看的是些正统片子，都是母亲临行之前挑选好放进他的行李包，当然，科比也会看一些在家里父母永远都不会让他看的片子，例如像《鬼脸》、《教父》一类的。他的父母从来不会让科比看一些消极的、暴力的和的**。但是在科比第一个赛季与之成为朋友的雷巴科-托纳黑看来，科比的父母就像是太平洋的警察，管得实在是太宽了，“他们的本意当然是好的，但这样做并不对，科比需要知道世界上的其他事情。” 上次“训练冲突”依然没有改变科比，他还在封闭自己，只是在偶尔的时候和德里克-费舍尔或者特维斯-耐特出去看**，后两位都是球队公认的绅士。费舍尔也很不合群，如果有时间他宁愿在更衣室里读《圣经》，和球队的牧师在一起祈祷，他会和球队一同进餐，但对于集体的活动总是能躲就躲。不过，湖人球员并没有把科比和费舍尔看作一类人，后者他们认为是性格平和安静，但是对于科比，他们诠释为傲慢。 科比在潜意识里还有一个倾向——他之所以不想和队友一起出去玩耍，是因为他不想被看作一般的NBA球员，他曾经对一位湖人队友说，“我永远都不会陷入像迈克尔-泰森碰到的那样麻烦。”他的朋友史蒂夫-司托透露说，科比曾经亲口表示，他不想被媒体看成典型的明星，这一点对于他来说很重要。 但是与此同时，科比也少了很多经历，NBA的球员像摇滚明星一样，会经常碰见“骨肉皮”(想与大明星发生性关系的少女)，所以很多NBA明星这方面的经验丰富得很。时间长了，他们总结出两条经验：一，让你的随员去应付这些女人，让你的保镖赶走那些想与你发生的女子，千万不要自己去对付这些；二，随身带着一箱钻石手镯，每次发生关系后送那个女人一个，这样你会避免随后的麻烦。 也许，如果科比有过这方面的经验，知道这两条法则，鹰县那个晚上的事情就不会搞成今天这个地步。 科比和瓦娜莎的相识很偶然。1999年11月,科比在访问一个音乐**拍摄现场时,年仅18岁的瓦娜莎正好在那儿作背景，两人一见钟情，瓦娜莎为科比设计了一个耳扣，科比把它戴在左耳上。一个浪漫的爱情故事开始了…… 瓦娜莎是个带有拉丁血统的漂亮姑娘，母亲是美国人，父亲是墨西哥人。在认识之前，她在Huntington Beach跟祖父母住在一起，学习成绩很优秀，富有绘画才能，在学校的戏剧俱乐部非常活跃，但她只是把这当成业余爱好，并没有考虑成为专业演员。据说在与科比热恋期间，瓦娜莎所读的Marina高中上空经常有直升飞机出没，那是媒体在跟踪他们的故事。 在这个爱情故事中，瓦娜莎是备受指责的角色。甚至据说科比的母亲也认为她冲着儿子的钱而来的。媒体也把矛头对准她，认为科比对瓦尼莎的热情是他不成熟的表现。还有人断言科比的运动生涯会葬送在这个女人手上，因为科比为了她，拒绝了美国篮球协会请他代替格兰特·希尔加入“梦四队”的邀请。 但科比在婚姻大事上依然保持着自己一贯独立个性。2000年5月，21岁的科比在一次球队训练结束后,向记者宣布他向一位年轻的**求婚，并被接受了,他们将在NBA总决赛后结婚 。“她是我的明星。”科比说。除了透露她的年龄和家乡外,科比拒绝向新闻界提供瓦娜莎的更多情况。“她给我的生活带来天平的另一端。过去，我只知道篮球，但她使我的生活更加平衡。” “当我得知这个消息后，我故意跟在科比背后走，看着他，他觉得奇怪，问我什么事。我问他是否觉得耳朵后面不再潮湿了（应该跟中国的‘乳臭未干’意思接近吧），这时结婚是不是太早了。但他回答我，‘噢，我干什么事情都比别人早’，他对于自己能挑起责任很自信，我为他感到高兴。”杰克逊随后对记者说。 “当你年轻的时候，你总会充满幻想，”瓦娜莎的祖父在谈到订婚后的孙女时说，“她看起来很快乐。” 而他们的订婚礼物也成为人们议论的话题，这是一只光彩夺目的七克拉的钻石戒指，价值10万美元。Sandy Fredlund是科比定制这杖戒指的珠宝店老板，他说这戒指的有五分钱镍币那么大。“今天早上我一直在琢磨如何制作这只戒指，”Fredlund说，“以前我做过的最大戒指也只有二克拉。这一只太大了！” 但后来婚礼因故推迟到2001年4月18日，在季后赛开始前几天。结婚仪式是在洛杉矶附近的一家天主教教堂举行的，应邀参加婚礼的来宾只有十几个人，均是新郎和新娘的亲属。科比和他的天使站在心形的拱门下接受了牧师的祝福。新娘身穿洁白的婚纱，裙裾直拖到地面；布莱恩特则是一身帅气的黑色西装。他们的脚下洒满了红红的玫瑰花瓣。 科比的保密工作做得非常好，除了来参加典礼的家人外几乎没有人知道婚礼的详情。连湖人队的队友们也是在第二天的训练后才得知这一好消息。 科比和瓦娜莎的爱情故事备受争议，连他们的肤色和年龄都是一些人非议的话题。一些主要用户为黑人的网站的论坛上出现了很多指责科比的声音，比如：“那颗巨大的钻戒如果戴在我们黑人姐妹的手上该有多漂亮！”等等。甚至有人得出”一旦黑人男性获得了成功，就会跟黑人女性说拜拜"的论断。这些言论都表明种族间的通婚仍让很多美国黑人感到紧张，他们害怕种族间通婚会毁了非裔美国人社会。除了肤色，瓦娜莎的年龄也成为人们议论的焦点。有位记者在文章中风趣地写到：“科比是NBA中最英俊最有活力的球星之一，我很想知道这个18岁的女孩是怎么让他拜倒在自己的石榴裙下的。”还有球迷认为和一个高中女生结婚更说明了他的不成熟。更有无聊的记者预测他们的婚姻能延续2到5年就不错了。 而科比他对流言蜚语一概嗤之以鼻，对他珍爱的伴侣则呵护有佳。与世俗的法则相比他更看中人间难得的真情。在他们的婚后才一个月，5月11号晚间科比将要代表湖人参加与国王队的第三场比赛前，得知远在洛杉矶的瓦娜莎因身体左侧剧痛被送进了急救室，科比急忙与主治医生联系，在得知妻子不会有生命危险时，科比才略微镇定下来，结果他在接下来那场比赛中得到了36分，并率队击败了国王。 而比赛刚一结束，科比就坐上飞机返回了洛杉矶，等他慌慌张张进了家门，却发现经过急救的妻子已经在音乐的伴奏下沉沉睡去。在家陪了妻子一天之后，科比在13号又飞回萨克拉马托，以48分和16个篮板，率领本队以4-0彻底击溃了常规赛西区的“老大”萨克拉门托国王队。在赛后，科比说：“我的妻子生病，我从客场返家中看望她并没有分散我太多的精力，其实与国王队仅仅是一场比赛，而我对妻子的爱对我意味着更多，她身体健康对我十分重要，说句实话，当我听说她病了以后非常害怕。你知道，这只是一场比赛，让她保持健康对于我来说更加重要，因为她对于我来说意味着很多。” 据杰克逊说，科比平日除了打球之外，唯一的兴趣是陪伴瓦娜莎逛街购物，在这个连道德楷模乔丹飞人都绯闻缠身的联盟中，科比的行为令人叹服。科比对瓦娜莎百般宠爱，他曾经买了一只价值2000美元的Yorkie小狗送给她，成为美国小报的热门新闻；为了给予瓦娜莎一个宁静的世界，科比一向不允许媒体访她，当一些好事的记者问起他和瓦娜莎私事时，科比也会毫留情地拒绝回答。有一次，ESPN的记者到科比家里访他，整个过程瓦娜莎一直呆在楼上。有一位知名的记者企图向科比打听他的婚后生活，科比说：“这与你无关！”，这位年长的记者打趣地说：“嘿，也许我能给你提一些有益的建议呢。”科比回答说：“我自己能对付。” 结婚接近两年了，科比并没有像一些人预测那样，“运动生涯葬送在这个女人手上”；恰恰相反，婚姻使科比变得更多成熟，队友福克斯也将科比这两年的进步归结为他的结婚，他说：“结婚使得科比富有牺牲精神和责任感。” 2003年1月19日,科比和瓦娜莎爱情的结晶、王朝小公主Natalia Diamante Bryant诞生了。总冠军，少年英雄，美人，小公主，作为男人，科比拥有令人羡慕的成功事业和幸福家庭……

科比和她老婆有啥浪漫的事

瓦尼莎录音棚俘虏小飞侠 恬退隐忍助丈夫度过难关

瓦尼莎和科比的恋情就像现代版的灰姑娘与王子，在科比家庭竭力反对并不惜与之决裂的情况下，这两个爱意浓厚的人还是走到了一起。后来科比轰动全世界的性侵犯案东窗事发，瓦尼莎也给予了充分的包容和理解——

录音棚媚眼勾走科比心魂

瓦尼莎，在不认识科比之前，只是在洛杉矶一间高中默默无闻读书的学生，但1999年末的一次偶遇，促成了一段姻缘。当时科比名气还不像现在这样如日中天，而16岁的瓦尼莎·兰尼只是一名高二学生，她经常在业余时间兼职做，某一天应邀去协助拍摄一个MTV，岂料恰巧碰到了当晚在录音棚录歌的科比，两人一见钟情并迅速陷入了情网。

2000年的NBA总决赛是瓦尼莎第一次出现在公众面前，但当时媒体只是发现场上的科比经常和场下的她眉来眼去，而不知道他们俩已经确定了恋人关系。此后，科比和瓦尼莎的恋情一直在媒体的追追打打下偷偷发展，直到2001年4月——科比突然宣布自己马上就将和瓦尼莎结婚！

2001年4月19日，布莱恩特在洛杉矶一家罗马天主教教堂内与瓦尼莎成婚，这次婚礼被媒体指责为“科比不负责任的胡为”，当时新娘瓦尼莎煞有其事地穿上了洁白的婚纱，而科比甚至连新郎官的燕尾服都没有穿，也没有邀请任何一个队友到场做见证。

婚后如胶似漆科比撒重金

出身贫寒的瓦尼莎来自一个离异的家庭，她的母亲是西班牙后裔，这让科比的父母不太满意。他们一直希望儿子能找个门当户对的姑娘，在要求科比抛弃瓦尼莎未果的情况下，科比的父母和两个姐姐离开了他在洛杉矶的豪宅，毅然搬回老家费城居住。

尽管外界压力重重，但瓦尼莎对科比的千依百顺让后者爱意日深，蜜月期间，科比曾经动用1350万美元购置了带有、室和人工湖的豪宅供瓦尼莎休闲，两人还一度携手来中国访问，一起参观了长城并留下了合影。

丈夫遇危机后恬退隐忍

波澜发生在2003年夏天，科比在赴鹰郡进行膝部手术时被控对一名19岁的女大学生进行性侵犯，随即陷入了一拖长达14个月之久的“性侵犯风云录”。

当时，瓦尼莎已经和科比育有一女，她表现了一个伟大母亲恬退隐忍的作风，案发后不久(03年7月19日)，就和丈夫一起亮相新闻发布会，并强忍心里的悲痛说科比只是一时糊涂。当时瓦尼莎表示，“我的丈夫绝对不是罪犯。我知道他肯定不会去犯罪，他根本不会侵犯任何人。他一直以来都是一个好丈夫和好父亲。我相信他的清白和无辜。正由于我坚信他的清白，所以我将支持他，和他共同面对一切。我将竭尽全力支持他反驳所有无稽的指控。我不会让他孤军奋战的。我比任何人都了解科比。私下里，他比在球场上和在公众面前时还要好上一千倍。”

目标完成重归于好

科比和瓦尼莎之间因为这个事情而出现了芥蒂，直到2004年6月1日，一场伟大的胜利才让两人重归于好。那是西部决赛第六场，气势汹汹的森林狼队在加内特的率领下卷土重来，一度给湖人队造成了麻烦，但科比和奥尼尔携手在最后时刻咬紧牙关，最终以96比90险胜森林狼，晋级总决赛！

是役瓦尼莎亲自到场观战，比赛结束后，科比一把将自己的爱妻和女儿搂在胸前，而瓦尼莎也用发自内心的会心微笑表示，经过法庭风波之后，这一家已经和好如初。

结婚因为需要崇拜

也许是感情的空白使科比急需要爱情的慰藉，1999年末的一次偶遇，促成了科比现在的婚姻。

16岁的瓦尼莎-兰恩是一名高二学生，业余时间兼职做，当时正在为Snoop Dogg公司做舞蹈工作，而科比也正好在录音棚里为他自己的饶舌乐录音，两个人就此相遇，用一位目击者的话形容，“两个人都收住了脚步，一见钟情。”很快，科比用他的黑色梅塞德斯豪华轿车接送瓦尼莎上下学，由于这个女孩子当时与继父住在一起，对她管得很松，所以她与科比的恋情发展得很快。

获得这个新闻的当地电视台，开始固定地在瓦尼莎就读的玛利娜高中“搜刮新闻”，他们甚至动用直升机盘旋在学校上空，为的是抓拍科比和瓦尼莎在一起的照片。这样的现象引起了校方的不满，他们禁止科比在学校附近出现，也不准他和瓦尼莎出席学校的任何活动。尽管学校方面拒绝给出任何解释，但科比的朋友塔纳黑认为，科比的出现大大干扰了学校原来正常的教学秩序，而瓦尼莎也成为学校的大名人。

最后的结果是，科比不得不自己出钱请私人教师，让瓦尼莎在家里接受教育。

这对少男少女没有想到，等待他们的是一场“暴风雨”，科比的家庭反对这样的爱情。他的父母为科比设计好了一切，其中包括让科比找到一位门当户对、有名望的女子作为结婚对象，而瓦尼莎只不过是一位长得的普通女子，她的母亲是西班牙人、父亲是白人的家世背景被科比家讥笑为“没有文化、没有教养”。

湖人的一位球员认为，科比和瓦尼莎在一起并不是因为爱情的缘故：“科比只是很高兴有一个人陪在他的身边，而这个人同时又有耐心与他周旋。他并不知道对方只是一个孩子，对他的感情只不过是敬畏和崇拜，而不是男女之间的爱。”

矛盾很快就被激化，由于瓦尼莎家里的经济状况困窘，她的家庭经常花科比的钱，使科比的父母越来越不满。就在这个时候，科比提出同瓦尼莎结婚，尽管他的经纪人特内姆善意地提醒科比最好同瓦尼莎签一个婚前财产证明，但被科比拒绝。科比家人希望科比再仔细考虑，再过几年结婚，湖人主教练杰克逊和科比父母的态度一样，甚至据说乔丹和几位NBA前辈都劝告科比在此事上要慎重，但一意孤行的科比还是决定结婚。

2001年4月，科比与瓦尼莎在Dand Point的一家小教堂结婚，但结果是陷入众叛亲离的境地：他的父母和姐姐离开了他，搬回费城居住，并且没有出席他的婚礼，湖人上下也都没有人出现在那里。

爱情只为满足私欲

1995年的春天，一个周六的晚上，费城郊区，17岁的科比-布莱恩特邀请他的高中女友乔瑟琳-爱布伦，到他的家中度周末。

对于16岁的爱布伦来说，这是一个无聊的夜晚，无所事事，像往常一样，科比并不怎么理会她。科比的世界里只有篮球，尽管是他邀请了爱布伦，但这只不过是想找个看球的伙伴，而爱布伦并不喜欢看NBA的比赛。呆在小屋里的科比反复看着NBA球星的比赛录像，爱布伦耐心地坐在他的身旁。

“整个晚上，他都在看比赛，但我并不介意，只要他喜欢干的，我都愿意陪他。”爱布伦温柔地说，她和科比曾经相恋四年，知道科比最喜欢做的就是“粘”在电视机边，反复观看迈克尔-乔丹、魔术师约翰逊的比赛精华录像，爱布伦从来没有任何怨言。

在很多人的眼里——包括科比的父母，爱布伦曾是科比最好的结婚对象，6年后科比结婚了，但新娘并不是对他百依百顺的爱布伦。“现在回过头看，他对我真是非常自私。”爱布伦幽怨地说，24岁的她现在是一名从事社会公益活动的职员。

熟悉科比的人都知道，自私——或者说完全以自我为中心，正是科比性格中最为突出的地方。爱布伦回忆说，除了穿衣服，科比每天早上起床什么事情都不干，母亲会周到地端上鸡蛋、咸肉和麦片，然后用慈爱的目光看着科比吃下去。

与初恋女友爱布伦(这其实是最爱他的女人)分手后，科比与布兰妮的恋情没有经过多大的发展就“夭折”，布兰妮不喜欢这个闷头小子。从这之后，科比似乎变得放纵起来，频频与一些黑人女明星调情，这其中包括超级名拉-班克斯和“命运孩子”乐队的成员凯利-罗兰、贝亚斯-娜勒斯。

他甚至送花给网球明星维纳斯-威廉姆斯，就是在她获得第一次温尔布登大满贯冠军的时候。但是，科比的这些举动都没有博得对方的好感，与他约会过的一位明星曾经在私下里透露，“和我在一起的时候，他就像一个孩子一样兴高烈，我让他干什么就干什么。但是我知道，他不是我喜欢的类型，他自己也明白这一点。”

球场视同私人领地

他是万众瞩目的大明星，是NBA的天之骄子，多少人把敬仰和羡慕的目光投向他，但在科比单一的世界里，他很孤独，只有很少的人明白这个孩子的彷徨和无助。

他从小就和父母以及两个姐姐生活在欧洲，一直到14岁的时候才回到美国，这本来是他的祖国，但在那么长时间的隔离之后显得非常陌生，在费城上高中的科比异常孤僻。“那是一段很难的经历，因为我当时的英语说得不太好，我不知道孩子们说话的真实意思，也不知道最新的黑人流行文化。”早在1999年接受《新闻周刊》的访时，科比就道出了内心的秘密，有些人羡慕科比会说流利的意大利语和英语，但科比认为是自己迫于无奈。

“其实，我并不想学英语，如果我一直生活在意大利的话。但是我既然回到了美国，就只有学习英语，这种感觉很糟糕。如果我不学英语，就永远都不会融入这里的社会，永远不会和其他孩子搭话。”

尽管他努力想成为一个标准的美国孩子，但是他古怪的发音和对黑人文化的陌生，使他很难和其他孩子打成一片，慢慢地，他证明自己价值的途径只有一条，那就是在别人的头顶灌篮，最大程度显示他的篮球才华，他想成为篮球上的国王，让其他孩子们都听从他的发号施令。

他的高中时球队教练格雷哥-道纳对此印象深刻。“他有着一般孩子罕有的注意力，他把全部的目标都放在篮球上，这就是他为什么成功的原因。”但道纳直言不讳地指出，即使在球场上，科比也有自私的一面，“他把球场看成自己的世界，他是国王，他容不得别人侵犯他的权威，所以他在篮球场上显得很霸道。”

科比只拥有篮球，除了篮球之外他非常孤僻。他把全部的精力放在球场上，就像“一束激光”全部聚焦在一件事情上，这是他成功的最大奥妙，但是按照他一些亲近的人(这样的人其实很少)描述，科比除了篮球之外简直就是一个“低能儿”，不谙世事和人情。

家庭溺爱导致个性缺陷

在别人称呼科比为球场上的“国王”之前，他很早就是家里的“国王”，说一不二，没有人会违抗他的命令。

他的母亲帕姆会为科比洗衣服，做饭做菜，为他安排好一天的日程，确保科比不会错过任何比赛。他有两个姐姐——萨利亚和夏亚，她们是科比最忠实的球迷，最热情的拉拉队长，弟弟是她们一生中最大的骄傲。

至于科比的父亲乔-布莱恩特，他是一名成功的职业球员，在看到儿子在篮球上显示的巨大天赋后，一心想的是如何让他的儿子变得更成功，为此他很早就给科比联系了经纪人，与一些商家签订商业合同。

总之，科比就是这个家庭的核心，进出科家四年的爱布伦说，科比家的一切都围绕他转，所有的人都很高兴地接受这个现实，“他是这个家庭惟一的男孩，很小的时候就被捧为国王，一直都没有改变。”

换句话说，科比既是这个家庭的“国王”，也是一名无可奈何的“奴隶”，因为他的所有事情都被父母包办和设计。高中四年后，科比的文化课成绩优异，球又打得好，打破学校历史上的得分纪录，如果他上大学，想进什么样的学校都可以。即使在科比后来进入湖人很快大红大紫后，湖人的教练哈里斯依然认为科比应该上大学。

“NBA是一个男人的比赛，不是男孩的比赛。也许科比其他方面够进这个联盟，但在成熟方面肯定不够，他应该上大学，经历更多的事情，然后再进入职业圈打球。即使从篮球的角度来说，当科比发挥不好需要安慰时，我根本没有空这样去做，如果是大学，一切都会变得不同。”哈里斯说。

但科比的父亲乔没有任何犹豫，他坚持让儿子成为NBA球员，并且通宵达旦地和经纪人阿伦-特内姆谈判，确保他的儿子在1996年的选秀大会上穿上湖人的队衣。按照原来的顺位，科比被夏洛特黄蜂挑中，但经过乔的斡旋，他让湖人和黄蜂达成了交易，前者用迪瓦茨换来了科比。最终，乔如愿以偿。

按理说，科比将从此在洛杉矶开始独立的生活，但是科比父母决定举家迁往洛杉矶，在太平洋Palisades地区购买了一栋拥有6个卧室和6个浴室的别墅，继续照料科比的生活。同时，科比母亲帕姆试图让儿子和当红少女歌手布兰妮约会，争取“门当户对”，有意思的是，这对少男少女并没有彼此吸引，但是双方的父母却频频联系，极力撮合这对金童玉女。

事实证明，布兰妮并不喜欢科比，在他们的第二次约会中，科比带布兰妮去大西洋城去看巴里-怀特的演出，但布兰妮不喜欢如此安静的艺术，她更喜欢奔放的Hip-hop。这名女歌手更喜欢在周末出去逛逛，而科比喜欢在房间里呆着。布兰妮的一位女朋友说他们根本不合适：“布兰妮喜欢那种狂野的男孩，而科比很温柔，他就像是生活在一个家庭编织的茧里，这不是布兰妮喜欢的类型。”

我行我素不懂入行规矩

一位前湖人球员描述了科比来到湖人后引起的麻烦。“我们大家都知道他是一个天才，但是在NBA的世界里，80%的球员都是黑人，给前辈球员应有的尊重是一个规矩，但科比似乎毫无这样的意识，于是冲突就不可避免地发生。”

科比碰到的最烦就是奥尼尔，后者在1996年从奥兰多转会到洛杉矶，一方面是因为魔术伤了他的心，另一方面是因为他不想和“便士”哈达威“争权夺利”，他想在湖人另立山头，湖人也认可了这一点，任命他为球队的新队长。可科比从小到大无论在球场内外都习惯了“老大”的角色，来到湖人后同样不想居别人之后。

湖人的矛盾，很多人都看了出来。NBA球员工会的干事长比利-亨特说，科比的性格就是来到一支球队后一定要坐头把交椅，而他的这种态度最初招致了很多湖人球员的反感。科比的朋友、火箭攻击后卫莫伯利说，“当时很多球员都认为他非常傲慢，但其实是科比对自己很有信心，认为自己有能力控制这支球队。”

科比的第一个赛季并不成功，不仅与队友关系搞得很僵，而且在最后一场季后赛对爵士的比赛中，得到一个很好的传球，但科比却投出一个离谱的“空气球”。这一年的夏天，闷闷不乐的科比和家人一起回到费城，科比不断地念叨着，“他们(湖人球员)就恨我，现在肯定会更加恨我。”

生性好强的科比以失败为动力，在夏天发愤练球，每天投1000次篮，而且呆在健身房的时间很多，想把自己瘦削的身材练得健壮起来。

19年的夏天，在费城呆了一段时间后，科比回到洛杉矶，他努力表现得成熟一点，向奥尼尔和其他湖人球员发出邀请，希望他们参加自己19岁的生日派对。显然，科比伸出了橄榄枝，想把他和队友的关系搞得好一点。

但是一踏上地板开始打比赛，科比自私的风格没有任何变化。他的一位队友承认说，科比每个赛季都会从不成功的经历中总结出教训，然后成功地改正，取得很大的进步，但是他贪球和一派老大的球风却没有多大的变化，这多次引起奥尼尔的愤怒。

积怨终于在一次训练中得到爆发。那是1999年1月的事情，科比在训练中的“独断专行”激怒了奥尼尔，后者在一次身体冲撞中故意把科比撞倒在地板上，科比也火了，站了起来，怒视着奥尼尔，两个人开始拉扯起来，如果不是队友们拉开，后果不堪设想。当时在场的一位球员后来回忆说，“尽管奥尼尔比他壮得多，但科比的气势非常足，好像他能够打败这个大个子。我必须承认，科比这方面是无所畏惧。”

独来独往缺乏生活阅历

在高中就异常孤独的科比，似乎注定了“百年孤独”，来到湖人后，他同样没有朋友，更糟的是，他在球队中处处挑战奥尼尔，想取而代之。休息室里，科比从来不与队友交流，躲在一个角落里干自己的事情，球队到客场打比赛坐飞机，科比也总是选择后排的座位，然后戴上一副耳机，陶醉在自己的内心世界里。比赛结束后，与其他队友三俩成群结伴的情形截然相反，他会呆在房间里看录像，从不答应队友一起出去的请求。

他看的是些正统片子，都是母亲临行之前挑选好放进他的行李包，当然，科比也会看一些在家里父母永远都不会让他看的片子，例如像《鬼脸》、《教父》一类的。他的父母从来不会让科比看一些消极的、暴力的和的**。但是在科比第一个赛季与之成为朋友的雷巴科-托纳黑看来，科比的父母就像是太平洋的警察，管得实在是太宽了，“他们的本意当然是好的，但这样做并不对，科比需要知道世界上的其他事情。”

上次“训练冲突”依然没有改变科比，他还在封闭自己，只是在偶尔的时候和德里克-费舍尔或者特维斯-耐特出去看**，后两位都是球队公认的绅士。费舍尔也很不合群，如果有时间他宁愿在更衣室里读《圣经》，和球队的牧师在一起祈祷，他会和球队一同进餐，但对于集体的活动总是能躲就躲。不过，湖人球员并没有把科比和费舍尔看作一类人，后者他们认为是性格平和安静，但是对于科比，他们诠释为傲慢。

科比在潜意识里还有一个倾向——他之所以不想和队友一起出去玩耍，是因为他不想被看作一般的NBA球员，他曾经对一位湖人队友说，“我永远都不会陷入像迈克尔-泰森碰到的那样麻烦。”他的朋友史蒂夫-司托透露说，科比曾经亲口表示，他不想被媒体看成典型的明星，这一点对于他来说很重要。

但是与此同时，科比也少了很多经历，NBA的球员像摇滚明星一样，会经常碰见“骨肉皮”(想与大明星发生性关系的少女)，所以很多NBA明星这方面的经验丰富得很。时间长了，他们总结出两条经验：一，让你的随员去应付这些女人，让你的保镖赶走那些想与你发生的女子，千万不要自己去对付这些；二，随身带着一箱钻石手镯，每次发生关系后送那个女人一个，这样你会避免随后的麻烦。

也许，如果科比有过这方面的经验，知道这两条法则，鹰县那个晚上的事情就不会搞成今天这个地步。

科比和瓦娜莎的相识很偶然。1999年11月,科比在访问一个音乐**拍摄现场时,年仅18岁的瓦娜莎正好在那儿作背景，两人一见钟情，瓦娜莎为科比设计了一个耳扣，科比把它戴在左耳上。一个浪漫的爱情故事开始了……

瓦娜莎是个带有拉丁血统的漂亮姑娘，母亲是美国人，父亲是墨西哥人。在认识之前，她在Huntington Beach跟祖父母住在一起，学习成绩很优秀，富有绘画才能，在学校的戏剧俱乐部非常活跃，但她只是把这当成业余爱好，并没有考虑成为专业演员。据说在与科比热恋期间，瓦娜莎所读的Marina高中上空经常有直升飞机出没，那是媒体在跟踪他们的故事。

在这个爱情故事中，瓦娜莎是备受指责的角色。甚至据说科比的母亲也认为她冲着儿子的钱而来的。媒体也把矛头对准她，认为科比对瓦尼莎的热情是他不成熟的表现。还有人断言科比的运动生涯会葬送在这个女人手上，因为科比为了她，拒绝了美国篮球协会请他代替格兰特·希尔加入“梦四队”的邀请。

但科比在婚姻大事上依然保持着自己一贯独立个性。2000年5月，21岁的科比在一次球队训练结束后,向记者宣布他向一位年轻的**求婚，并被接受了,他们将在NBA总决赛后结婚 。“她是我的明星。”科比说。除了透露她的年龄和家乡外,科比拒绝向新闻界提供瓦娜莎的更多情况。“她给我的生活带来天平的另一端。过去，我只知道篮球，但她使我的生活更加平衡。”

“当我得知这个消息后，我故意跟在科比背后走，看着他，他觉得奇怪，问我什么事。我问他是否觉得耳朵后面不再潮湿了（应该跟中国的‘乳臭未干’意思接近吧），这时结婚是不是太早了。但他回答我，‘噢，我干什么事情都比别人早’，他对于自己能挑起责任很自信，我为他感到高兴。”杰克逊随后对记者说。

“当你年轻的时候，你总会充满幻想，”瓦娜莎的祖父在谈到订婚后的孙女时说，“她看起来很快乐。”

而他们的订婚礼物也成为人们议论的话题，这是一只光彩夺目的七克拉的钻石戒指，价值10万美元。Sandy Fredlund是科比定制这杖戒指的珠宝店老板，他说这戒指的有五分钱镍币那么大。“今天早上我一直在琢磨如何制作这只戒指，”Fredlund说，“以前我做过的最大戒指也只有二克拉。这一只太大了！”

但后来婚礼因故推迟到2001年4月18日，在季后赛开始前几天。结婚仪式是在洛杉矶附近的一家天主教教堂举行的，应邀参加婚礼的来宾只有十几个人，均是新郎和新娘的亲属。科比和他的天使站在心形的拱门下接受了牧师的祝福。新娘身穿洁白的婚纱，裙裾直拖到地面；布莱恩特则是一身帅气的黑色西装。他们的脚下洒满了红红的玫瑰花瓣。

科比的保密工作做得非常好，除了来参加典礼的家人外几乎没有人知道婚礼的详情。连湖人队的队友们也是在第二天的训练后才得知这一好消息。

科比和瓦娜莎的爱情故事备受争议，连他们的肤色和年龄都是一些人非议的话题。一些主要用户为黑人的网站的论坛上出现了很多指责科比的声音，比如：“那颗巨大的钻戒如果戴在我们黑人姐妹的手上该有多漂亮！”等等。甚至有人得出”一旦黑人男性获得了成功，就会跟黑人女性说拜拜"的论断。这些言论都表明种族间的通婚仍让很多美国黑人感到紧张，他们害怕种族间通婚会毁了非裔美国人社会。除了肤色，瓦娜莎的年龄也成为人们议论的焦点。有位记者在文章中风趣地写到：“科比是NBA中最英俊最有活力的球星之一，我很想知道这个18岁的女孩是怎么让他拜倒在自己的石榴裙下的。”还有球迷认为和一个高中女生结婚更说明了他的不成熟。更有无聊的记者预测他们的婚姻能延续2到5年就不错了。

而科比他对流言蜚语一概嗤之以鼻，对他珍爱的伴侣则呵护有佳。与世俗的法则相比他更看中人间难得的真情。在他们的婚后才一个月，5月11号晚间科比将要代表湖人参加与国王队的第三场比赛前，得知远在洛杉矶的瓦娜莎因身体左侧剧痛被送进了急救室，科比急忙与主治医生联系，在得知妻子不会有生命危险时，科比才略微镇定下来，结果他在接下来那场比赛中得到了36分，并率队击败了国王。

而比赛刚一结束，科比就坐上飞机返回了洛杉矶，等他慌慌张张进了家门，却发现经过急救的妻子已经在音乐的伴奏下沉沉睡去。在家陪了妻子一天之后，科比在13号又飞回萨克拉马托，以48分和16个篮板，率领本队以4-0彻底击溃了常规赛西区的“老大”萨克拉门托国王队。在赛后，科比说：“我的妻子生病，我从客场返家中看望她并没有分散我太多的精力，其实与国王队仅仅是一场比赛，而我对妻子的爱对我意味着更多，她身体健康对我十分重要，说句实话，当我听说她病了以后非常害怕。你知道，这只是一场比赛，让她保持健康对于我来说更加重要，因为她对于我来说意味着很多。”

据杰克逊说，科比平日除了打球之外，唯一的兴趣是陪伴瓦娜莎逛街购物，在这个连道德楷模乔丹飞人都绯闻缠身的联盟中，科比的行为令人叹服。科比对瓦娜莎百般宠爱，他曾经买了一只价值2000美元的Yorkie小狗送给她，成为美国小报的热门新闻；为了给予瓦娜莎一个宁静的世界，科比一向不允许媒体访她，当一些好事的记者问起他和瓦娜莎私事时，科比也会毫留情地拒绝回答。有一次，ESPN的记者到科比家里访他，整个过程瓦娜莎一直呆在楼上。有一位知名的记者企图向科比打听他的婚后生活，科比说：“这与你无关！”，这位年长的记者打趣地说：“嘿，也许我能给你提一些有益的建议呢。”科比回答说：“我自己能对付。”

结婚接近两年了，科比并没有像一些人预测那样，“运动生涯葬送在这个女人手上”；恰恰相反，婚姻使科比变得更多成熟，队友福克斯也将科比这两年的进步归结为他的结婚，他说：“结婚使得科比富有牺牲精神和责任感。”

2003年1月19日,科比和瓦娜莎爱情的结晶、王朝小公主Natalia Diamante Bryant诞生了。总冠军，少年英雄，美人，小公主，作为男人，科比拥有令人羡慕的成功事业和幸福家庭

篮球达人们请赐教,我想打好篮球!

后卫啊，我班一个叫钟沛甫的同学就打后卫，很厉害的

下面是他告诉我的的经验（其实不是他的经验，是他复制的）：

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！

1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

2 篮球战术意识的概念

意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。

3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性

近年来，我在教学和训练工作中，对培养中员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点：

3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。

3.2 从篮球运动的特点来看，培养中员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。

3.3 从中员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

3.4 从中员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。

4 如何培养提高中员的篮球战术意识

战术是运动员比赛中所用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：

4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。

4.2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。

4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。

5 小结与建议

战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

球性练习这个很重要哦！我们也是从这个阶段走过来的

1.1单手体前向侧挥摆球

两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。

1、单手斜后上方挥摆球

两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。

2、单手体侧前后拉摆球

两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。

3、单手持球挥摆绕环

两脚左右自然开立，持球于体前。如（图）所示，练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习

4、单手托球队经腋下、头上绕环

两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。

5、原地两手交换推滚球

两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调，全身随时球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。

6、原地单手左、右推滚球

准备姿势同上。练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。

7、原地屈蹲旋转推滚球

两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。

8、原地绕体推滚球

双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。练习时，用右手侧，使球沿地面向左侧后滚动，至身体左侧时，改用左手推球向身后滚动，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。依此连续进行，速度可由慢到快。

9、原地绕腿8字推滚球

两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成

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1.2抛接球练习

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1、双手抛接球

两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。

2、双手向上抛球后击掌

抛球方法同上。向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌。在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。

3、双手向上抛球后做转身

抛球动作方法同上。向上抛球后，原地做前转身360度或720度。然后再接住球。

4、双手向上抛球后做俯卧撑

抛球方法同上。将球高抛后，迅速下蹲做俯卧撑一次再将球接住。

5、双手过顶抛接球

两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。

6、身前抛接球，身后击掌。

两脚左右开立约与肩宽，双手持球于腹前，练习时，双手将球向上抛起，然后两手在身后击掌再快速回到身前接球。要求抛球不高于头，击掌1至3次。

7、体前击掌、背后接球

两脚左右手开立约与肩宽，双手持球置于头后。练习时，放手使球顺背向下自然滚落，两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球，不使球落地。

8、自抛自接从在地面反弹球

两脚左右手开立约与肩宽，双手持球于体前。练习时，用双手向上抛球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下。抛球的高度要从低到高。

9、单手交替抛、接球

两脚前后自然开立，两手持球于体前。练习时，右手持球向前上方抛球，球下落时用左手接球，并顺势后摆，再回向前上方抛球，右手接球。依此连续进行。

10、单手过顶抛、接球

两脚左右开立左手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上）。用向上摆臂和指腕的力量将球弧线抛起，右手接球。依此连续进行。

11、单手体侧抛球过异侧肩接球

两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手接球，两手交替进行抛球练习。

12、踢腿交接球

两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。

13、两手体前相互拨传球

两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

14、胯下两手前后颠接球

两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在跨下接球，然后再将球稍向上颠抛，两手又迅速移至体前跨下接球。依此连续进行，动作由慢到快。

15、两手胯下交叉颠接球

两脚左右开立，深屈蹲，右手在体前跨下，左手在体后跨下握住球。练习时，双手将球稍向上颠抛，两手迅速交换握球位置（右手在后，左手在前）接球。依此连续进行。熟练后，可要求在原地跳起练习或在行进间练习。

16、环绕双腿交接球

两腿并立，体前屈，双手持球于小腿前。练习时，左手持球经体侧在腿后将球交右手，右手持球于小腿前再交左手。依此连续进行。球环绕按顺时针、逆时针方向，速度由慢到快交替练习。

17、环绕腹背交接球

两脚并立，双手持球于腹前，右手持球经体侧在身背后将球交左手，左手持球于将球交左手。连续绕腹背做交接球练习，顺逆时方向交替进行。

18、环绕颈部交接球

两脚并立，双手持球于面前，环绕颈部进行交接球练习。

19、胯下

两脚左、右开立，略宽于肩，两手持球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后、在胯下再交右手。依此连续进行，球移动轨迹呈8字形。

20、行进间胯下

两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前。练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左脚继续向前行进，右手持球绕经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手，依此前进做胯下8字交接球。行进速度可由慢到渐快，方向亦可不断变换

麦迪在职业生涯9个赛季中一共失去了多少位亲人？

十个赛季，十次死亡。——T-Mac 19年11月：学生时期最好的朋友亨利·安德鲁兹遭遇身亡。98-99赛季：莱恩-麦格雷迪（Ryan McGrady），T-Mac从小一起长大的死党四人组之一，好如亲兄弟的表弟，1999年12月打球时突然哮喘发作死亡。 “餐刀从他的手上掉落，然后他和女朋友疯一般地冲出餐馆，“我不知道当时是否已经为那顿饭买单。”麦迪后来回忆说” 99-00赛季：瓦尼莎-琼斯（Vanessa Jones），T-Mac从小一起长大的死党四人组之一，1999年10月被分手的男友用打中脑袋。 "如果你爱一个女人，你想娶她，就应该尊重她。为什么要杀她呢？简直是太离谱了。”麦迪喃喃自语 00-01赛季：儿时的玩伴柯里·贝斯被抢劫的歹徒开枪打死 。就在这同一年,麦迪的继母杰克伦·麦迪因为癌症，离开了麦蒂和这个美好的世界。 02-03赛季：艾里克·安德森的死，伤麦迪最深，他们从小一起长大，一起分享着麦迪的NBA梦想。 现在，有空闲的时候，麦迪经常开车回老家追思往事，那里有他的童年，有他大量的生活痕迹。最重要的是，他来到那里，就会自然地想起天国中的朋友。“就是在那个地方，看，就是那里。”他熟悉地指着一处地方，辛酸地说：“我们一起打橄榄球和棒球，那里是我们童年的乐园。还有那边的一条河，我的祖母过去常去钓鱼，到了晚上，我们就有香喷喷的煎鱼可吃。那是我们最盼望的事情。” 03-04赛季 ：麦迪的曾祖母约翰尼·鲁丝·格林去世了,是她将麦迪抚养长大. “麦迪曾经这样说,如果没有她，我可能早就死了. 曾祖母告诉我，‘别碰毒品，那东西会杀了你。” 04-05赛季：卡罗尔-约翰逊，T-Mac的表哥，一同长大将T-Mac带进体育世界的引路人，2005年3月意外身亡。 05-06赛季：就是这一年,麦迪的岳母去世. “所有人都在安慰麦迪，NBA圈内都知道他的事，为了麦迪，一直没有人公开，全明星赛，麦迪获得了26次投篮，连科比都甘愿传球。 ” 06-07赛季：麦蒂的祖父埃迪·麦克格雷迪在佛罗里达州的家中去世，他和祖父的感情极好，为了全力操办丧事，他向球队请了，缺席了后来的媒体见面日。 肉体的伤痛： 伤病：手、脚、臀、膝、踝、脚趾、四头肌、胸膜炎、脑震荡、最严重的——长期背伤史 “背伤是所有运动伤病中最严重和持久的 ，因为四肢依附与背部肌肉,一旦受损,全身运动都将瘫痪” “许多人说麦迪软,请看看清楚这个男人是怎么受的伤， 他的背是在没有防备的情况下在魔术和火箭先后被两人撞伤的. 知道在积劳成疾的腰背上再来两下的撞击是什么结果吗? ” 面对亲友的死亡，他说过这样的话： ·我的心里好像被插上了一把刀子。 ·没了，没了，现在就是和我一起长大的猫都没了。 ·我们每一次来到这里都是参加葬礼。我们讨厌这个教堂，真的。 ·如果你看他这时的表情，是你希望永远都不要看到的悲痛欲绝的样子。(By 魔术训练师Wayne Hall) ·我已经经历过太多这样的事，只有在篮球场上我才能暂时忘却烦恼。 ·上帝对我为何这么苛刻？为何不多给我些幸福和快乐，给我的为何偏偏都是痛苦和悲伤？ “ 我不知道每年失去一个亲人是什么滋味,恐怕也很少有人有这种体会. 但我知道这个叫麦迪的男人在泪水流干后还是出现在了战场上. 我也不知道好好的打球被人莫名其妙撞成重伤影响职业生涯是什么滋味 但我知道这个叫麦迪的男人在一次次倒下又一次次站起在场上飞奔. 如果一个在死神面前没有退缩,在魔鬼面前没有畏惧的人 还不能称之为坚强,不能称之为勇敢. 那么我不知道坚强和勇敢应该定义在什么样的高度上. 如果你还要鄙视这个男人,请你继续,然后向那些真正的强者膜拜 如果你想要怜悯这个男人,请你走开,因为谁也无法体会他的经历 魔鬼在左,死神在右 他在这条命运的独木桥上一路走来 。 ” “越会笑的人有时侯其实越有更多的悲哀”