像碗一样放篮球的-碗里放球的游戏怎么玩

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一个蓝子里面装了一个篮球，篮子外面还有一只碗和一个梨。打一成语

力挽狂澜

分析：梨、盆即碗、框、篮，合在一起（梨碗框篮），谐音即成语（力挽狂澜）。

力挽狂澜 [lì wǎn kuáng lán]

力挽狂澜是一个汉语成语，拼音是lì wǎn kuáng lán，比喻尽力挽回危险的局势并且扭转乾坤、反败为胜。动宾式；作谓语、定语等。出自唐·韩愈《进学解》：“障百川而东之，回狂澜于既倒。”

中文名 力挽狂澜

外文名 Turn back the powers of darkness

拼音 lì wǎn kuáng lán

出处? 唐代《进学解》

近义词 扭转乾坤、砥柱中流

反义词 力不能支、力不从心

句中成分 作谓语、定语等?

词性 褒义词?

解释

解释：挽：挽回；狂澜：猛烈的大波浪。后用“力挽狂澜”指阻止异端学说的泛滥，也比喻尽力挽回险恶的局势。

出自：唐·韩愈《进学解》：“障百川而东之，回狂澜于既倒。”

示例：乾坤苍莽正风尘，～仗要人。 ◎清·丘逢甲《岭云每日楼诗钞·村居书感次崧甫韵二首》

语法：动宾式；作谓语、定语；含褒义

英文翻译：turn back the powers of darkness； do one's utmost to stem a raging tide [se a desperate situation]； make vigorous efforts to turn the tide； se the critical situation

例句

1. At the crucial moment, he showed great foresight and turned back the powers of darkness. 在关键时刻， 他高瞻远瞩，力挽狂澜。

2. Local-colour writing had done much to remedy the situation. 地方色彩的曾力挽狂澜。

3. The steady improvements in the Royal Ny could not now rescue victory from defeat. 海军的境况在逐渐改善，但这一切都不可能力挽狂澜，转败为胜。

日语翻译必死になって劣势を挽回しようとする。?

俄语翻译в критический момент спасти от опáсности。?

其他语言<德>mit aller Kraft eine Krise überwinden。?

参考资料：

原来没那么简单作文

原来没那么简单作文 篇1

　生活是美好的，是幸福的，然而这些幸福美好的背后常常包含了许多被你忽略的不易。

　许多事情看似十分简单，那是因为只“看”，等自己动手“做”，就变得异常困难了。

　我的外婆是一个农民。平时跟我在百余里外的学校附近陪读，每到周末和节日都会回到老家种地。

　国庆日时，我同外婆一起回到老家。一天下午，我跟着外公外婆到地里去玩。外婆一铁锹一铁锹地挖着红薯，外公跟在后面开心地捡拾着。我在一旁玩着跑着，累了，就跑到牛车上用大毛巾垫在底下，躺在上面，悠闲地晒着太阳。

　外婆和外公在那边不停地劳动，当时天气已经有些凉了，但是外婆的头上却有豆大的汗滴在不停地往下流。她很快就挖上来好多的红薯，看着一点也不费力。偶尔把红薯给挖坏了，就会唉声叹气地埋怨自己的不小心。然后再埋下头，更加细心地挖起来。

　我突然想：我来帮外婆一起挖红薯，细心一点不挖坏，外婆不仅可以休息一会也不会叹气了吧！我把我的想法说了后，外婆却语重心长地对我说：“你太小，挖不动的。”

　我不信，非要试一试，外婆拧不过我，只好给我试了一下，但是我拿起铁锹才发现它重得不得了，挖几下就没力气了。后来把大铁锹还给了外婆，自己拿着一个小铁锹在不远处挖着。一个红薯的根分枝很多，把一整个给挖出来就需要很长的时间。等到外婆把一大垄挖完了，而我才挖出两三棵而已，真是羞死人了呢！

　晚上，外婆把我白天挖的红薯放到了锅上，炖完了之后端给我吃，那紫红色的外皮之中，有着乳白色的果肉，用手把皮给剥下来，一阵诱人的香味一下沁入我的肺腑之中，咬一口，真是香香甜甜！奇怪，平时在餐桌上看似不起眼的红薯，在通过自己的劳动后，竟会有如此好美味啊！

　原来，生活就是这样，看似简单的事自己动手做起来，其实并不那么容易。但只要你做了，就一定会给你别样的收获！

　今天，我和爸爸一起去装车牌。我在心里想：装车牌？不就把车牌安上去，用螺丝固定一下吗？简单！

　爸爸给我看了看防盗螺丝，就是普通的一字型螺丝，以中间的一字型口作为界限，每一边都是一半高一半平的。我们把它按逆时针拧紧的时候，螺丝刀可以以高出来的部分作为“抵物”，而小偷逆时针拧开的时候，却没有东西作为他的“抵物”，因为他拧的那个方向只有平的部分。所以这种螺丝装上去是无论如何都弄不下来的。爸爸让我看看别的车是怎么装的，要不装错了就麻烦了。我看了几辆车，发现了，是用一个像碗一样、但中间有个洞的玩意儿，凹的一面朝上，把螺丝拧进去，再盖上一个上面写着“浙A”的“碗”，凹的一面朝里。

　我开始拧螺丝了，但防盗螺丝并不是这么好拧的，螺丝刀很容易滑下来。我感叹道：“要是这一字型螺丝刀再宽一点就好了。”螺丝拧好了，我费尽九牛二虎之力，想把“浙A”的东西安上去，可是我力气太小，只能让爸爸来安。爸爸龇牙咧嘴地用尽全身力气使劲一按，“嘭”地一声，终于进去了。我再把另一个装好……

　我要装前面的车牌了，可我发现，前面的车牌竟然有四个孔，我连忙跑去看别的车，发现了一辆新版的“福克斯”（我们是老版的）。但它前面下面的两个孔并没有安螺丝。爸爸说，既然它有四个孔，那就都安上吧。我安好了上面两个孔的螺丝，下面的螺丝竟然都安不上，原来孔太小了，容不下螺丝这个“庞然大物”。

　车牌成功地装好了，爸爸给了我一个奖励——让我“开”一会儿他的车。这正是我梦寐以求的事。他把手刹按下去，把发动机拧开，叮嘱我不要碰车上任何机器以后，便到后面去推车。我则坐在驾驶座上控制方向，真过瘾！车终于听我的话了！

　我原来认为不用半小时就能装好的车牌，竟装了一个多小时，“简单”的事情可真不“简单”！

　在生活中看似很普通很简单的事，但等你尝试去做了，却感到这件事没那么简单，看似容易实践了却没那么简单。

　记得六年级的一次晚饭上，我第一个尝了块鸡肉，喊道；“好咸啊。”爷爷这才明白过来原来他把味精当盐放了，我们一家只能将就着继续吃饭。第二天正是星期六，我决定为家人坐一桌丰盛的菜肴，显示我的'做菜本领。平时看爷爷这么轻松又不费功夫的很快就做成了一个菜，在我心中一直认为做菜很容易，不用动脑经，随手就能坐一桌满汉全席，于是我也迫不及待地想要做菜来得到家人的夸奖。

　到了下午做菜的时间了，我便迫不及待地想要大显身手了，心里默想：陶姝佳，加油啊，只不过做菜呀，小菜一碟啊！我先把煤气开关打开，在煤气灶上放上锅子，再在锅中倒入油，倒入油的那一霎那，只听“砰”的一声，油像一个调皮的孩子从锅中蹦出了锅外，我胆小，怕被油打到身上或脸上，毁坏容貌，吓得我连忙退后三步，眼睛紧闭，等有渐渐平息，再在锅中放入已打碎的鸡蛋。很快鸡蛋就熟了，依次放入番茄和韭菜，由于是一只手，我吃力的拿着炒刀，且这个炒刀太沉重了，当我在生疏地翻炒着番茄的时候，出乎意料的事发生了，一不小心我的左手没拿稳锅柄，一锅鸡蛋番茄炒韭菜看似要倒在我身上了，我已傻掉了，呆呆的站着不动。在旁看的爸爸连忙跑向我，及时挽回了即将发生的大事。这才正烧完第一道菜，我已没有信心再烧制其他菜肴了。这一件件的惊心动魄的事，让我已吓得魂都没有了，哪还有信心做菜啊？这次的实践让我体验到了做菜并非想象中的那么容易。

　一件生活中细微的事有了真切的体验才感受到了它的不容易。原来，看似简单无比的小事——做菜，其实并没有那么简单。

　战国时期，大权旁落，诸侯并起，群雄逐鹿，互相兼并。战争频发，百姓的苦难也愈发深重。于此，各路学者纷纷著书立说，以求各国国君之器重。

　墨子也在以自己稳健的脚步宣传自己的思想。但他所做的一切不为功名利禄，只是为了普度众生。当时的学者归隐的归隐，做官的做官，只有墨子真正的投入到拯救百姓的繁重大业中。

　拯救苍生又何尝那么简单，墨子无权、无势、无财、无地位，有的只是自己满腔的热血和渊博的学识。但他没有畏惧，奔走疾呼在华夏大地上，救百姓于水火，解万民之忧苦，以自己的实际行动化解一场又一场战争。“尽天下之卵，其石犹是也”，他的脚步坚实不屈，脚踏实地地践行自己的理想——“天下之人皆相爱，则强不执弱，众不劫寡”，让“兼爱”的光芒在的黑暗中熠熠生辉。

　百十个人的力量毕竟是微薄的，墨子难道没有想过放弃吗？以他的才华，完全可以在某个国内成为一员大将，“墨守成规”的成语至今还广为流传。而且他劝说君主放弃讨伐，就相当于从别人嘴边拿走一块肥肉，难道不会被君主记恨吗？他应该也在劳苦顿踣、风尘仆仆中扼腕叹息：“原来，拯救百姓没有那么简单啊！”但他又怎能放弃，无数无辜的百姓还处在水深火热之中，与之相比，自己这点劳苦又算得了什么。

　于是墨子做到了言行一致，不远千里游说楚王——“公输班九设攻城之机变，子墨子九距之”，以自己的机智拯救宋国的百姓。他又四处奔波，“非攻”、“非乐”、“非命”、“非儒”，想为这乱世提出真正的“济世良方”。“守不竟，即赴死”，这是墨子面对百姓郑重的承诺。

　黑衣黑发、黑眼黑面，墨子就像一道黑色的闪电，划破天际，为天下百姓点燃希望的火焰。

　做出选择，没有那么简单，坚持自己的选择更是一件不容易做到的事。墨子，这位中国古代伟大的哲人，倾其一生关注民生、践行理想，才有了那么多穿越历史、纵横捭阖、至今仍成为世界文学宝库的经典奇葩。

　原来，坚持选择，没有那么简单。

　老妈喜欢尝试，尝试不曾经历过的所有事情，最近，她在尝试做面包。

　看着一件件搬进家里的新玩意儿：面包机、擀面杖、案板……看到这些“家伙”，再想一想我对美食的偏好，星期日，写完作业后，我马上夺过老妈手里的厨具，接手她将要完成的任务。

　我随意地瞥了一眼说明书，然后装作十分老练的模样，往面包机里加入面粉和水，看到我像模像样的动作后，妈妈微笑着离开了。

　我严格按照说明书上的标注称重，设定时间和温度，在轰隆隆的声响中，面包机开始工作了，我一脸兴奋地宣布大功即将告成。正当全家准备庆祝的时候，厨房内突然传来一声巨响，吓得我立刻趴在地上。还是老爸镇定，他迅速冲进厨房，先把插头拔掉，用灭火器对着冒着白烟的面包机狂喷。原来是酵母放太多了，又因为盖子盖得太紧，就发生了本该发生在化学实验室里的一幕。看着溅得到处都是的面糊，我摸着脑门，十分尴尬。幸好，面包机没有受到损害，可以继续工作，在征得爸爸妈妈同意后我又开始了尝试。

　这一次，我严格控制酵母用量，防止再次“面花四溅”。尽管进行了细心的检查，我还是战战兢兢，按下启动键后，便捂着耳朵躲进了离厨房至少10米的卧室。紧张中终于听到代表已经完成程序的一声——丁零。

　“老爸，老妈，快出来欣赏我的大作！”我喜出望外，一面嚷嚷着一面奔向厨房，查看我的战果。当全家拿起刀叉果酱准备品尝的时候，我失望地发现，面包像发糕一样蓬松，细尝还有发酵的酸味。

　我一边抱怨一边打算再次放手一搏时，老妈拦住了我：“别闹了，先好好研究一下再试吧。”尽管有点不情愿，但这一“炸”一“松”的教训的确深刻，我开始上网查看他人博客，并请教老妈的同事。

　第二天，我严格按照程序及老妈同事传授给我的秘诀，又做了一次，可想而知，这次是绝对的成功。再后来，连中式点心、烤肉、饼干等也手到擒来。看着满桌的“作品”，老妈拍着我的肩，意味深长地说：“一切成功，哪怕是一件很小的事情，其实并没那么简单。”我深有同感地点点头。

　一只贝在海底，在这缤纷的世界里，它并不美丽，它深知这一点。但它确信自己不会永远平凡。

　一天，一粒石子钻进了它的身体，使它疼痛难忍，时间久了，石子的棱角被坚韧的贝磨的圆滑了，而同时，石子也发生了变化。

　一天，海水涨潮了，贝被推到海边，而这次它并未被海水带走。日照、风吹、雨淋使贝饱受打击，终于它的肉体消失了，只存留两片贝壳。

　一群孩子来海边玩耍，无意间发现了这平凡的贝，但孩子终是孩子。他们怎会理解这平凡的外表下是怎样的一颗壮志凌云的心。他们一脚把贝踢开了，但，光亮、刺眼的光射入了们的眼。对！那是珍珠，那是贝在无尽的摧残痛苦之下的汗水的结晶，是它把那石子变成了闪亮的珍珠。

　无论怎样的平凡，只要经过磨炼，终会发出沁人心脾的芳香。就像贝，在无尽的磨炼下，它终是成功的孕育了那无价的珍珠，使自己的生命发出光亮。

　人生需要磨炼，有磨炼的人生才有滋味，倘若没有热水沸腾的煎熬，而只是一味的温和平静，那生活便缺少一些芳香。

　世界上没有不劳而获的成功，任何成功都需要经过磨炼，只有付出才会有收获，只有经过磨炼，才会成功！

　贝多芬是音乐天才，但他仍饱受磨炼，耳聋之痛让他日夜煎熬，但正是在这样的环境下，铸就了这样一个奇才，铸就了这样一个辉煌的人生。

　只有经过磨炼，我们的生命才散发芳香，才会有价值。

　贝的一生饱受磨炼，但也是辉煌的一生，让我们去迎接那如热水般滚烫的磨炼吧。

　世事皆如此，看似简单，实则不易。

　岂不见那项羽，少时胸怀大志，欲替代秦始皇，一统天下；项羽天赋极高，臂力惊人，能举千斤铜鼎，仍大气不喘，武学造诣颇深。也正因如此，项羽自恃天下无敌，以为扫平天下是那么的简单。以至于即使被困在垓下还不可一世地说：“我没有打过一次败仗！”最后，他输掉了身家性命，项羽用生命诠释了“原来，没有那么简单！”只可惜，他自己懂得太晚太晚。

　岂不见那李白，少时仗剑出蜀，一心想在官场得意，他以为这很简单，但等待他的是翰林。三年后，被“赐金还乡”，可能这样，他才渐渐悟到不易，之后，由于永王一事被流放。或许在这时他才明白：“原来，没有那么简单！”的道理，不久病逝，至死也没完成他那小小的愿望，遗恨终生。其实，李白如果早早明白“原来，没有那么简单！”的道理，他是可以得意于政治生涯的，只可惜迟了。

　岂不见那岳飞，从小立下“精忠报国”的宏志，更是练就了闻风丧胆的“岳家兵”，凭借这立下汗马功劳，眼看着就要实现自己的宏志，他以为这很简单。他再一次出征，攻下了几座城池，看着梦想即将实现，十二道金牌粉碎了他的一切，提前让他领略其不易，血溅《满江红》，亦用生命书写着“原来，没有那么简单！”如果岳飞不是那么大意，或许又是一派景象，“原来，没有那么简单！”也不会终结他的生命。

　其实“原来，没有那么简单”不是让你失去信心，而是让你不过于自负，它既提醒着自己，也预示着某些事。

　小时候，我觉得许多事说说就能做到。比如我常说自己会变成世界上最好看的女孩，嘴上说完，一照镜子，果然就觉得自己貌若天仙。现在才知道，很多事情说说容易，做起来其实没有那么简单。

　我常常对别人说我想学游泳，想学跳舞，想学素描，想学钢琴……可是我嘴上说得容易，最终没有一件学成。

　那年的暑，我说我想学溜冰。正巧我的闺蜜在我家玩儿，一再鼓励我说，想学就要付出实践！

　在她的鼓励下，我便拿出了家里珍藏已久的那双溜冰鞋。打开一看，崭新而又星光闪闪的鞋，好漂亮啊！我先戴上护膝，手套和帽子，然后拿出了那双沉重的溜冰鞋，但我却不会穿，真可笑！想溜冰，却不会穿溜冰鞋，哎！真是糗大了！

　还好，在闺蜜的帮助下，我总算把脚伸进了溜冰鞋里。激动得连鞋带都没系紧就已经迫不及待地要出去了！闺蜜扶着我，我的身体在颤抖着，双腿发麻，到了外面脚动都不敢动，慢慢挪着，走着，突然“啪”的一声，我摔了一个大屁墩儿，好痛啊！呜呜……

　邻居刚好出来，看到我连鞋子都没穿好就溜，连忙跑过来帮我系好了鞋带，还稍作了指导。这下我以为自己经过指导后可以溜得很快了，而事实上呢，刚溜出去一脚，鞋子下面的那八个轮子就不受控制了，“啪”得又摔了一跤，然而这次我没有哭，而是咬着牙，坚强地从地上爬了起来！我继续努力地溜着，跌倒，爬起，再跌倒，再爬起。到了傍晚，我终于学会溜冰了！

　晚上回到家时，浑身伤痕累累，腿上全是擦伤，到处青一块紫一块，手上还被戳了一根刺。到了第二天，浑身酸痛。不过我得到了自己努力的成果，哪怕很痛，但还是很开心。

　从溜冰这件事，我明白了世界上很多事情看起来那么容易，而事实上并没有那么简单。

　奶奶说今天下午包粽子，回想起那喷香的大肉粽，所以我午饭只吃了一点，因为现在就要开始留肚子了。

　终于等到了包粽子了，奶奶把拌好酱油的米，肉拿了出来。只见她娴熟的包着叶，放着肉，扎着绳，动作连贯，简直出神入化。

　看着奶奶包起来，挺容易，挺容易的。我也跃跃欲试。我见机拿了一张粽叶学奶奶的模样把粽叶一卷，我得意的哼了一声。再放上米，我挑了一块最大的肉放入米中。，再撒上米一包；啊！成了。虽然我太贪心，放了太多肉，粽子鼓鼓的，像个大胖娃娃，也没了粽子的棱角分明的形状，里面的食材也把粽子撑成了圆形，随时有爆炸的可能。我拿起绳子，刚要扎。突然在这个粽子上出现了一个大口子，这个‘伤’口触目惊心，。怎么可能呢？我包的很仔细啊！对再补一张粽叶，亡羊补牢还来得及。我拿了一张包上。手忙脚乱中米肉都掉出来了。肉裹着米形成一道触目惊心的场景，不是奶奶包很简单的吗？我的信心也像粽子一样全泄了。躺在了椅子里，等着奶奶收拾残局。

　经过几轮挣扎，我终于勉强包出了一个粽子。

　吃着亲手包的粽子，心里回想起包的过程才知道有些东西没那么简单。所以我们因该虚心的对每一样东西，才能做好每一样事情。

　没有什么是不可能的，所有的困难都会化为简单。题记

　在成长的岁月中，总会有一些疑难疑惑阻挡着我们，没有什么过不去的坎，只要我们为之付出行动，就会成功。当初刘备三顾茅庐，不也成功，并请到了诸葛亮了吗？司马懿努力的隐忍，不也掌控了王朝了吗？

　记得在幼儿园的时候，为了增强孩子的自我管理的能力。老师们开始教我们动手能力系鞋带。

　老师托起一位小朋友的脚，轻轻的把在家里系好的鞋带给解开，洁白的鞋带，象极了两条垂杨柳。可谁又会想，这一条小带子，有多么难绑好。

　老师灵巧的手指，抬起鞋带，一条穿着一条，轻一拉，看似有模。闻讯而来，象二月的春风充满了希望。那时的我，天真的我认为老师是万能的。

　老师问我：怎么了，俊豪，发生什么事了？

　我支支吾吾地说：我我不会系鞋带。

　老师开始手把手的对我耐心的辅导，可是，我那手，却怎么也学不来。虽然已小有成就，但松垮的绳结，不过三秒就塌了。我有些恨我那双手，仿佛欲加人间的所有罪恶加于此手。我不断握紧手，指甲就象是嵌在肉里似的，我还可系个什么劲儿？连这点小小的结都绑不好！

　看着小同伴在楼下玩着的身影，更加坚定了我的决心系好这鞋带。

　与恶魔作抗击，终于出现了一丝曙光，我系好了。

　没有什么是不可能的，很多尝试的过程中，你会发现：原来，没那么简单。但只是放弃，就不可能过到远大的目标。若我在系鞋带的过程放弃了，再大的困难都会随之瓦解加油！去坚定你的信念吧，你可以的。

　自从奶奶有了手机，就一天到晚都在研究、琢磨，好像要把它改装成什么超级性能的手机似地。

　一天，我在房间里写作业，突然，听到奶奶的声音：“妍妍，快过来，这是怎么一会事啊！我没有动它，它怎么就响起来了！”我急速地赶到奶奶的身前，一看，原来是短信显示的手机铃声。“奶奶，这是有人给您发短信啦。快给我看看，是什么人给发的？”奶奶摸了摸脑袋，将手机递给我说：“你看吧，我不会。”

　看完之后，我想干脆教一教奶奶如何收发短信。“奶奶”我清了清嗓子，奶奶凝视着我，“奶奶，我来教您怎样使用手机发短信，好吗？”“这是‘确定’，这是‘退出’”奶奶凑了凑身子，把头几乎贴在了我的脸颊上，认真地听起来。“再看这里，这‘2’‘3’‘4’‘5’……这些数字键分别代表英文字母和笔画，像这种‘﹡’号键就是标点，‘﹟’您就不需要用了。……”奶奶好像听懂了似地，不住地对我点头。

　过了好一会儿，奶奶又突然大叫了起来“哎呀，这又是怎么一回事呢？”正在写作业的我赶紧停下来去看了看，原来是要输入对方的电话号码。“奶奶，你在和谁发短信呢？”我问。“在和你爸爸妈妈发呀，祝他们身体健康，顺便告诉他们我会发短信啦！”奶奶回答我。“那你就应该输入他们的电话号码呀，这样，这样，懂了吗？”我指了指屏幕上的数字键对她说。

　奶奶笑了笑说：“唉，像我这么大岁数的，学起来还真不简单！”“奶奶”我高声地说道：“我当您的老师更难啊！”“我知道你这个丫头已经不愿教了，所以你想想教你们的老师那才叫个难呢！”我立刻大悟，若有所思地点点头。

　不知什么时候爱上了篮球，每当观看NBA，看到场上那些长着一身结实肌肉的哥哥，都觉着特别帅气。当他们伴随着场下的欢呼声把球运到篮底下，一个急停接着一个转身，然后再把球抛到篮板，最后起跳再加一个扣篮，真是帅呆了！于是我三番四次要求母亲买一个篮球给我。

　母亲不仅答应了，而且还给我报了一个篮球培训班。由于我的体能反应，我被分到了尖子班，这结果让我对篮球运动充满了信心，感觉场上那些让我心动的场面很快也发生在我身上，对这项运动不禁产生怠慢态度了。

　教练是个一丝不苟的人，如果哪位同学有哪一个动作没做到位，那他是不会放过你的。每一节课前他都会让我们跑1千米，他说这不仅可以热身，还能训练体能，更可以提升打比赛时折返跑的速度。可是开始没多久，我就累趴下了，多次向教练申请休息，可是他从不留情面，他说机会是给能吃苦的人的。我这才明白，原来场上帅气的每一次腾跃都是背后无数次跌倒换来的，打篮球，没那么简单。

　在教练魔鬼式的特训下，我终于能将控球变向急停、后仰跳投等篮球动作漂亮的在场上呈现了，但是我最想向人炫耀的扣篮动作却始终完成得不尽人意，我渐渐发现，盲目的练习丝毫不起作用，这与身体条件及弹跳力也有着直接关系。原来，光凭对篮球的一腔热情是换不到上场比赛的机会的，打篮球，没那么简单。

　有一回朋友约我出去打球，我非常开心，很想把这段时间学会的几招展现出来，可是打了不到20分钟，当队友传球给我，我因接球过猛，双手被冲力过猛的球弄伤了，还肿了起来。我才意识到，要打好篮球，不仅要掌握运球控球的技巧，更要学会保护自己，原来，打篮球，没那么简单。

　原来能进入NBA的那些运动员都是很不一般的球员，他们不仅自身条件优越，而且能吃苦，都是身经百战才有今天的场上的潇洒与成绩的，场上一分钟台下十年功。打篮球，远没有我想的那么简单。

搜集篮球运动常用术语

篮球术语

篮球比赛、指导与训练里常用英文

2-of-17 shooting：投篮17次命中2次。

3 men wee：三人组合；指一般称强边进攻的模式。

6-of-8 from the line：投罚球8次命中6次。the line指「罚球线」。

8-man-rotation game：8人替补的比赛；指季后赛中，一般教练都只让8人轮流上场，亦即一个控球替补，一个2、3号替补，一个4、5号替补再加五个先发共8人。

a blockbuster deal：球队之间「大规模的球员交易」。纽泽西网队用Stephon Marbury交换凤凰城太阳队的Jason Kidd，这句里的「交换」变成英文时，用介系词for就可以了！

a foul: shooting：a球员在对手投篮下的犯规。

a free throw 1 of 2：a球员在2次罚球下罚第一球。

a free throw 2 of 2：a球员在2次罚球下罚第二球。

a jump shot: made (30 PTS)：a球员跳投得分(第30分)。

a jump shot: missed：a球员跳投：不进。

a sellout crowd：满座，客满，座无虚席。

a substitution replaced by b：a球员替补上b球员。

ABA(American Basketball Association)：创立于1967年的美国职篮联盟，16年倒闭。

acceleration sprint：加速跑；由慢跑、滑步跑而后全速跑的跑步。

acclimatization：适应；由于不断地滞留在不同的天气下，例如高度和温度的变化，而获得某种生理上的调整（adjustment）。

active recovery：主动休息；即以30～40％运动强度实施休息。在运动完后作主动休息者，其血液中乳酸量降低较快，尤其在20～40分钟时差距较大。

aerobic：有氧的；氧存在的。

aggressiveness：侵略；如侵略防守。

agility：敏捷性；动作迅速。

air-ball ：篮外空心球；篮板、篮框、篮网都没碰到。

Air-ball：没碰到篮框的「篮外空心球」；『面包』。

aircraft carrier：吨位大的球员称之；如Shaquille O\'neal。

All-American Team：简称全美第一队。

alley-oop：空中接力；把球抛向空中，另一队员在空中把球扣或投入篮筐。

anaerobic：无氧的；氧不存在的，基本上篮球是属于无氧运动。

aqueous：水的。

arena:比赛场、竞技场；比如Seattle的主场名叫Key Arena。

arthroscopic surgery：关节内视镜；选手膝盖受伤检查的手术。

assist：助攻；传球后能协助队友得分之举。(缩写：Ast.)

assistant ：助理教练；协助总教练之人员。

Atlanta Hawks： 亚特兰大老鹰队。

Atlantic Division ：大西洋组。

attitude：积极态度；表示防守、或卡位篮板或、抢进攻篮板之态度。

away game：客场比赛。

baby-hook：半勾；勾篮动作未完成前即出手。

back spin：后旋转。

back up：替补。

back court：后场；

backboard:篮板。

backdoor cut：从两边45度走位往篮下的战术。

backdoor play:走后门；篮球基本战术之一，当球员在任一位置持球，另一个队友以步法摆脱对手防守，然后空手切入篮下，接队友的传球而攻击。

ball line：三角关系。

ball-handing：球感。

ballistic stretching：弹震伸展；伸展操的一种。

ball-side：有球边。

bank shot：擦板球。bank还可以当动词用。

baseline:底线；球场两端的界线，另一称end-line。

basis for training：训练的基础。

basket:篮筐；也作ring，还有一种通俗的说法是hoop。

behind the back dribble：背后运球。

bench depth：替补球员的素质或称板凳深度。

bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员。

bench player：「后发」球员，替补球员，板凳球员。

bench points：替补球员得分的分数。

bench warmer：上场时间很少的球员通常在场「下」把板凳都坐暖了。

bench:替补队员；通称非先发之球员。

between the legs dribble：跨下运球。

big forward：小前锋，指3号球员。

biggest lead：最多领先分数。

block out：把对方球员挡住，使其不易抢到篮球，卡位。

block shot:盖帽、封阻，缩写Blk.；将对手之投篮或上篮球拨动，改变其路线影响球进之举。

blocking foul：阻挡犯规。

blocking：封阻。

blood pressure：血压；将血液送往循环系统的力量。血液挤向动脉时的压力称为心缩压，血液从动脉流初的力量称为心舒压。

body low：身体降低。

body protects that ball：身体保护球。

situation：超过团队犯规次数而犯规后获得的罚球。

bo嘘声(n)、发出嘘声(v)。球迷发泄不满的一种方法。

Born for Lakers：天生湖人。

Boston Celtics ：波士顿凯特尔队。

bounce pass:击地传球，又称反弹传球或地板传球。

box and one：一盯人四区域。

box out:抢篮板球挡人、卡位；即抢篮板球时站在对手和篮之间，用身体挡住防守队员的动作。

brick(v)：球打在篮筐或篮板上被崩出来；许多公牛队的球迷在客队罚球时都手执一块上写"Brick"的牌子在罚球队员的眼前不停的晃动，扰乱他的视线，以达到干扰罚球的目的。

buzzed：动词，除了当「嗡嗡作响」的意思之外，也有低飞而过的意思。在航空表演中，飞机常以低飞(引擎会发出「嗡嗡」声)作信号或表示欢迎。

buzzer beater:比赛结束前的最后一投；buzzer是比赛用的蜂鸣器。

buzzer：蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）。

caffeine：；是一种中枢神经系统。提高应变力，注意力和反应能力,延缓疲劳。增加肌肉中游离脂肪酸合成肝醣的能力会引起失眠肌肉颤抖利尿。

cage：压篮，非扣篮，或称塞篮。

calorie：卡路里；卡cal，能或功的单为位，等于一克的水升高摄氏1度所需的热量。

captain:队长；队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。

carbohydrate：醣类，碳水化合物；一种化学成分，包括醣、淀粉、纤维素，只含碳、氢、氧者，是食物养料(foodstuffs)的一种。

cardiorespiratory Endurance：心肺耐力；肺和心脏摄入和输送足够量氧到活动肌的能力，使大肌肉的活动（如跑、游泳和骑车）能持续一段相当长时间的能力。

carrying the ball：翻球。

center pivot plays：中枢进攻法。

center：中锋，又称5号球员。

Central Division：中央组。

change direction dribble：变化方向运球。

charging foul：（带球）撞人（犯规）。

charging zone：进攻免责区。

charging：撞人。

charisma：领袖魅力。

Charlotte Hornets ：夏洛特黄蜂队。

Cheap-shot：故意犯规。

cheered：欢呼。

Chicago Bulls ：芝加哥公牛队。

chump change：没有天份球员。

circle dribble：绕圈运球。

circle right circle left dribble：绕右圈绕左圈运球。

circuit training：循环训练。

clean down：整理活动，比赛或训练结束，所做的整理操。

Cleveland Caliers：克里夫兰骑士队。

clutch shooter：紧要关头投篮，或胜败须臾之间的投篮。

clutch-time performance：抗压力。

killer：教练杀手。

:教练，比如head 主教练。

ing：技术或战术的指导。

coast to coast：一个球员从后场运球到前场上篮，或称。

coast-to-coast pass：大角传球；从球场的一端传到另一端。

combo guard：双能卫；指既能控球又能得分的后卫。

commissioner:总裁，NBA的现任总裁是Did Stern。

communication：联络

concentration training：注意力集中训练。

conditioning：体能训练；透过运动训练提高肌肉的能量（energy capacity）。体能训练不像技术训练般地着重在技术上。

conference:联盟，NBA分东、西两个联盟(eastern conference和western conference)。

contact：身体接触。

contesting：竞争位置。

coordination：协调性。

court vision：全场视野。

court:球场；赛场。

cross-leg dribble：胯下运球。

crossover:跨下运球过人，是Tim Hardaway的商标动作。

cryogenic：低温的。

curl：滚动条走位；pass game的2、3号球员切入禁区再切出45度接球攻击含跳投称之。

cut:切入；泛称运球切入或空手切入。

Dallas Mericks：达拉斯小牛队。

dead ball：死球。

debut:首次上场。

defender closes in：防守关门。

defense:防守；当客队进攻时，我们经常能听到主场的球迷在体育馆音效师的带领下高喊"defense! defense"。

defensive basket interference：防守方干扰投篮得分。

defensive mind：防守心性；指防守时候会不会动脑。

defensive plan：防守策略。

defensive rebound：防守篮板球。

defensive run：防守打出高潮；利用如抄截打出高潮打击对手士气。

defensive three second rule：防守三秒规则；职业篮球才有的规则；其规定为距离防守对象只能一手之长间隔，若超过此距离，只允许三秒钟的时限。

dehydration：脱水；因身体过度失水而产生的情况。

delay of game：阻碍比赛正常进行。

Denver Nuggets ：丹佛掘金队。

deny ball reversal：阻绝回传。

deny the ball:阻绝防守；防守时不让对手接获球之动作。

deny：阻绝。

dethrone： throne是「王位」，de-有「去除」之意。dethrone就是「推翻王位」。打败「国王队」不就是「推翻国王」吗？

detraining：停止训练。

Detroit Pistons：底特律活塞队。

diamond and one：菱形加一防守，一盯人然后加一菱形区域布阵。

disqualification:被罚下场(缩写：DQ.)、犯满离场、毕业。

division:赛区；NBA共有四个赛区，每个联盟下属两个赛区。

don’t foul jump shooter：不向跳投者犯规。

doormats：洋人一般在进入室内时是不脱鞋的；为了怕把室内弄得太脏，主人会在门前摆一块「擦鞋垫」doormat以便清除鞋底泥垢，引申的意思就是「被踩在脚底」的一支队伍。

double dribble:两次运球；为违例。

double pump：拉杆式投篮。

double screen：双档。

double team：用两位防守球员包夹进攻球员。

double time dribble：双重节奏运球。

double-double:两双；即两项技术统计指标达两位数。

down screen：下挡。

downtown:三分线以外。

downward：下摆，双手投篮(或双手传球)动作前双手往下摆动的动作。

draft:选秀，即NBA每年的迎新大会。

drag：侧面运球，为求保护球、并能继续前进的运球，侧向对手运球前进方式称之。

dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间。

dribble:运球。

dribbling-crossover：运球过人。

drilled a jumper：drilled是「钻(洞)」的意思， 把球投入篮框就像是球「钻入」篮框一样。

drive：空手走位。

driving lay-up：运球上篮。

driving to the hoop：带球上篮；

drop step：低位转身。

drug：药物；某种用来预防或治疗疾病或改善人类身心的化学物。

dunk：灌篮。

du原义是二重唱，在篮球中专指双人组合。

duration of training：训练的时间及期间应如何。

dyspnea：呼吸困难；困难痛苦的呼吸，例如不适应高地而到丹佛掘金比赛时，会产生呼吸困难。

Eastern Conference ：东区。

eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩时间。

ectomorphy：外胚型；体型的一种，身体瘦长纤细之型。

ejection：驱逐出场。

elbowing：打拐子；

end period：半场终结、结束。

endomorph：内胚型；体型一种，身体肥满而柔软如Charles Barkley。

ergogenicaids：增补剂。

exercises chain：运动链，或称协调性。

Expansion Draft：扩张选秀；

expiration (of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛)时间终了。

extra pass：额外传球；指战术路线外的空档传球。

fade：退守，当对夺篮板球，最靠近球做对球施压阻运外，其它人都该马上退回半场，做盯人或区域防守之准备称之，或称回守。

fade-away shot:后仰投篮，也作fade-away jumper。

fake:动作(n)，动作(v)；包含持球时头部、脚等动作。

fast break Pts：快攻得分。

fast break：快攻。

fatigue：疲劳；因长时间过度用力造成疲倦、不舒服和效率减低谓。

field goal percentage：投球命中率。

field goal:投篮得分(总称)，包括两分球的投篮也包括三分球的投篮(缩写：FG.)。

field goal：投球命中。

fighting：斗殴。

final：总决赛。

finals:决赛、semifinals半决赛。

finger roll:挑篮；低手上篮时手指拨球的动作。

first half：上半场。

first round：首轮比赛。

first(second,third,fourth)period：比赛第1(2、3、4)节。

five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全场比赛，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟。

flaccid：弛缓；缺乏肌肉的张力，肌肉的衰弱萎缩，例如受伤后缺乏训练而产生的现象。

flagrant foul:没有必要或动作过大的犯规，又称恶性犯规。

flagrant foul：恶性犯规；

flash cutting：闪切。

flexibility：柔软性；一关节活动范围（静性柔软性），或一关节对动作的抵抗或阻力（动性柔软性）。

floor balance：布阵平衡。

floor insight：地板视野；指传球时的眼睛所见范围很广。

follow through：跟随动作。

footwork：步法。

force to the outside：逼至外侧。

foul out：犯满。

foul strategy：犯规战术。

foul trouble(n)：犯规困扰；一个队员由于受到犯规次数的约束而带来的麻烦，比如说这个队员的法规次数已接近6次，再犯一次或两次规就将被罚下场。

foul:犯规；个人犯规personal foul；全队的累计犯规叫team foul。

four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分。

free agent:自由人。合同的期满的运动员和新人都是自由人，自由人的去留不受球队约束。

free agents：此指NBA自由球员。

free throw percentage：罚球命中率。

free throw:罚球(缩写：FT.)。

freestyle：即兴式动作。

free-throw lane：罚球圈，禁区。

frequency of training：训练次数、频率应如何。

frontcourt:前场；对手的半场为前场，即本方队员攻击的那半场。

frontline：锋线（包括大前锋，小前锋，中锋）。

fulcrum：支点；杠杆的回转轴，讨论到运动的动作时之主要问题。

full court：全场。

full timeout：全时(100秒的)暂停。

game clock：比赛用时钟。

GB (games behind)：落后战绩最领先球队的胜场场数。

give-and-g基本战术配合之一，进攻队员将球传给另队友--give，然后向篮下切入，再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的“传切配合”。

GM（general manager）：球队经理。

go to guy：致命一击球员。

goal setting：目标设定。

goaltending ：干扰投篮。

Golden State Warriors ：金州勇士队。

good stance：好姿势。

guarding：运球员。

guest team：客队。

gunner:经常投篮的射手。

hacking：打手犯规。

half court：半场。

halftime：中场休息时间。

hand-checking(a):一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置；也作hand-check(b):防守犯规的一种，防守队员用手阻挡进攻队员的走位；不能张开双臂阻挡防守队员的移动，合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置，但手部不允许加力，也不允许阻碍对手的视线。

hang time:滞空时间，即运动员投篮时在空中停留的时间。

hard fouls：严厉的犯规；指季后赛时，防守上不允许对手得分的犯规里，都是最激烈的。

has a good feel for the game：对球赛的感觉很好。

HBL(high school of basketball league)：高中篮球联赛。

head ：总教练。

held ball：持球（双方均持球不放）。

held-ball play：跳球进攻法。

help and recover：帮忙还原。

help：帮忙。

help-side defense：弱边防守。

high looping：高幅度，指投篮而言。

high post:高位；罚球弧的周围。

holding：拉手犯规。

holding-crossover：持球过人。

home court advantage：主场优势。

home court：主场。

home game：主场比赛。

home jersey：主场球衣，底色白色。

home team：主队。

hook shot:钩射；直接"hook"表示。

hoop：篮框。

hope shot：烂投，没有瞄准且效果不大的投篮。

Houston Rockets ：休斯敦火箭队。

human highlight film：人类精华影片，对Dominique Wilkins尊称。

hustle play：精力旺盛的比赛；指季后赛。

hypoxia training：高地训练。

IH赛： Inter High是日本高中最重要的篮球赛，从县预赛开始都是单淘汰赛，每年7、8月举行。

illegal defense:非法防守；联防防守即为非法防守，此只在职业比赛才有的限制。

illegal offense：进攻违例。

illegal screen：非法掩护。

imagery practice：意像练习。

immature as hell：有够不成熟。

implicit knowledge：内隐知识；不能用语言清楚表达，所以极度需要有经验的前辈的指导。

in place of：代替。「代替」在中文是动词，然而在英文中可用介系词词组in place of来表达。

Indiana Pacers ：印地安纳溜队。

injury list:伤员名单；如果某个队员受伤不能参加比赛，根据NBA的规定必须要将其列入伤员名单(伤员名单是公开的)，以示对球迷的负责。

injury prevention：伤害预防。

inside-out＆out-inside：内外组合。

inside-play：内线单打。

intelligence：篮球智商。

intensity of training：强度如何。

intrinsic motivation：内发动机。

isolation：4位进攻球员在一边，而第5位球员单吃对方球员。

jam:扣篮；one-handed jam单手扣篮、two-handed jam双手扣篮。著名歌星Michael Jackson和Michael Jordan合作拍过一部MTV，名字就叫"Jam"。

jam：灌篮。

jeered：嘲笑，糗。cheered和jeered是一对押韵的反义字，你注意到了吗？

jersey:运动员背心，也作uniform；有些为球队做出过巨大贡献的运动员退役时他的jersey也跟随他一起退役，他的jersey被高悬在球队主场的天花板上，这意味着以后其它运动员不能再使用这件jersey上的号码了。

jockey for position：（篮下）卡位；

jogging：慢跑；慢而持续的跑步，也指所有速度的跑步。

joints：关节。

jump ball：跳球、争球。

jump shot:跳投。也作jumper。

jump to the ball：跳往有球边。

jump：跳跃。

key：关键。

killer shooting：招牌致命得分技术。

king handles：控球圣王；指球员在玩球、耍球的动作上，超乎任何人，是任何都比不上的。

king of crossover:跨下运球过人王。

knees are flexed：膝要有弹性。

LA Clippers ：洛杉矶快艇队。

LA Lakers ：洛杉矶湖人队。

lane:罚球区，也作free throw lane；篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。

lay up：上篮。

leadership：领导能力。

learn from the legend：与球星竞赛充实经验。

ligament:韧带。cruciate ligament，十字韧带，膝关节中韧带，是运动员最易受伤部位，分anterior cruciate ligament(前十字韧带)和posterior cruciate ligament(后十字韧带)。

linear：直线的。

lnterval method：间歇训练。

lob pass：高吊传球。

locker room:更衣室。

lockout：封馆；指NBA在1998~1999年球季，资方和球员因为薪资谈判未果，以致比赛暂停、球季缩水只剩50场。

logical line：合理路线。

loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮板球时）。

loose ball：非持球情况犯规。

losing streak：连败场数，连败纪录。

lottery pick：选秀。

lottery:确定选秀顺序的过程；以前是通过掷硬币决定，因其不确定性所以称之为"lottery"。

low post:低位，中立区以下，篮筐两侧，靠近底线的部分。

lower bowl：许多体育馆，中间低而四周有座位，看起来像个碗似的。lower bowl就是指接近「碗底」的数排座位。

maintain ball：持球。

make the basket：投篮得分。

make the hoop：投篮得分。

man to man offense：盯人进攻法。

marketing value：市场价值。

mascot：球队吉祥物。

match-up:配对防守、或称区域盯人。

MDE，most dominate ever：史上最强。

men to men：盯人。

meniscus:半月板；膝关节中的一块软骨，也是运动员容易受伤的地方之一，我们经常会听到某个运动员因为半月板撕裂，而上了伤员名单，几个月不能打球。

mental training：心智训练。

mesomorphy：中胚层；体型的一种，身体成方型，粗壮且高于肌肉者。

Miami Heat ：迈阿密热浪队。

mid-court：中场。

middle post：腰位。

mid-range jumpers：中距离跳投，另一种说法是 perimeter shot-perimeter是「周围、周边」的意思。

Midwest Division ：中西部区；NBA的分区。

milk the time away：进攻方以运球或传球消耗掉比赛所剩下时间。

Milwaukee Bucks ：密尔瓦基雄鹿队。

Minnesota Timberwolves ：明尼苏达木狼队。

miss match：错误配对。

momentum：节奏；球队在一波特定时间之内，利用强大的意志、进攻、防守来造成绝对有利于己方的情势。

money ball：加分球；NBA3分球比赛的最后一球乃彩色加分球(2分)。

monster dunk：狂猛灌篮。

motion defense：动态防守；指能快速移位轮转补位防守。

motion offense：挡切战术。

motivation：参与动机。

move as the ball moves：随球移动。

move:移动；这个词在NBA里出现的频率特别高，比如，一个漂亮的移动我们说"great move!"；后转身的摆脱我们称之为"spin move"。

moves：各种篮球如运球过人、投篮、抢篮板球、盖火锅、抄截动作。

multilaterial physical development：多元的身体发展。

muscular endurance：肌耐力；一肌肉或肌群，抵抗一轻负荷，维持相当时间的反复收缩能力。

MVP: most valuable player，最有价值的运动员。

Naismith Award：(纪念篮球发明人的Naismith奖)。

Naismith Memorial Basketball Hall of Fame：篮球名人堂。

natural：天生好手。

NBA Executive of the Year：NBA最佳行政人员。

NBA(National Basketball Association)：职篮联盟。

NCAA(national collegiate athletic association)：美国大动协会。

net:篮网；检验球是否入筐的标志，原Utah的Did Benoit在扣篮时，球砸在自己的头上从篮筐中弹出，而且整个过程中球又没有触及篮网，结果进球被判无效。

New Jersey Nets ：纽泽西篮网队。

New York Knickerbockers (简称Knicks)：纽约尼克队。

no-charge area:进攻有理区；根据去年的新规则在两个篮下各画定一以篮筐的中心为圆心，以4英尺为半径的半圆(虚线)，此区域被称作进攻有理区，在进攻有理区里没有带球撞人也没有阻挡犯规(注：O\'Neal修正案除外)。

nothing but the net：空心球（入篮）。

objectives of training：训练目标。

off the bench：替补球员上场。

offense:进攻。形容词形式是offensive(缩写：off.)，可以修饰其它名词，例如offensi

回答者：jingfeng0606 - 魔法学徒 一级 12-15 14:48

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提问者对于答案的评价：

因为是第一个

木工之家的答案也很好,谢谢

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对最佳答案的评论

太强了

评论者： tottify - 试用期 一级

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真全！太棒了，刚提了一个关于FT全拼的问题，现在知道答案了，哈哈。

评论者： itotlee - 试用期 一级

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其他回答 共 1 条

主题: NBA词汇

nba英语术语实用

A:

Agent 经纪人。

Air ball:投出的球什么都没碰到，三不沾。

All-Defensive Team :最佳防守阵容。

Alley-oop:空中接力。一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中接住球把球扣入篮筐。

All-NBA Team:NBA最佳阵容。

All-Rookie Team:最佳新秀阵容。

All -Star:全明星。

APG:平均每场助攻。

Arena:比赛场；竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。

arc:三分线。

Assist:助攻(缩写：Ast.)。

Attempts:出手次数。

Atlantic Division:大西洋赛区。

求篮球，羽毛球，乒乓球等运动的趣味玩法

乒乓球可以放在盛满水的碗里吹，连着三个碗，比赛谁吹得快。

篮球，足球，排球，如果在室内玩的话，可以背心夹球，就是两个人背对背，将球夹在中间跑。 拍篮球障碍跑：A地到B地上设置若干障碍，在运球时避开障碍将球从A地运到B地，相通时间内看各对的运球数。

足球也可以用同样的玩法。

羽毛球可以设置一个筐，用球拍将球打入筐内，相同时间内看进球的数量。