2022女子花样滑冰比赛时间是几点_2022女子花样滑冰比赛时间

1.2022冬奥会赛程表

2.奥运会赛程

3.2023四大洲花滑比赛时间表

4.2022年冬奥会俄罗斯三娃什么时候上场

5.2022冬奥会什么时间开始（筹备情况和赛事安排）

2022冬奥会女子花样滑冰冠军是安娜·谢尔巴科娃。

2022年2月17日，北京2022年冬奥会花样滑冰女子单人滑自由滑比赛在首都体育馆举行，俄罗斯奥委会选手安娜·谢尔巴科娃夺得冠军。

安娜·谢尔巴科娃简介

安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·谢尔巴科娃，2004年3月28日出生于俄罗斯莫斯科，俄罗斯花样滑冰女子单人滑运动员。

2018-2019赛季获得俄罗斯杯青年组总决赛冠军、全俄罗斯花样滑冰锦标赛冠军、国际滑联青年大奖赛斯洛伐克站冠军、国际滑联青年大奖赛加拿大站冠军。2019-2020赛季获得世界花样滑冰大奖赛美国站冠军、中国杯世界花样滑冰大奖赛女单冠军、全俄罗斯花样滑冰锦标赛卫冕冠军。

首位完成勾手四周接后外点冰三周连跳的女子单人滑选手，首位完成两次勾手四周跳的女子单人滑选手。2021-2022赛季花样滑冰大奖赛冠军。2022年花样滑冰欧锦赛爱沙尼亚塔林站亚军。2022年2月，获得2022年北京冬奥会花样滑冰女子单人滑冠军。

2022冬奥会赛程表

2月10日花样滑冰在中央台体育频道直播。中央台体育频道的是现场直播花样滑冰对于我国体育竞技来说，不象击剑，乒乓球，排球那样是老项目，实力雄厚，就目前来说中国花样滑冰依然是新项目，虽然我们巳经多次斩获了奖牌，新项目更有可能。2022年北京冬奥会花样滑冰比赛是第二十四届冬季奥林匹克运动会中的其中一个比赛项目。

花样滑冰女子赛程

2022年2月15日18：00花样滑冰，女单短节目2022年2月17日18：00花样滑冰，女单自由滑我国在2022北京冬奥会上获得了1个女单单项席位，朱易将作为中国代表团唯一一名花样滑冰女子单人滑运动员参加比赛。花滑女单比赛还未开始，我们一起为朱易加油为中国代表团加油吧。

奥运会赛程

2022冬奥会赛程表：

2日

北京冬奥会

揭幕战打响

冰壶 20:05

混双循环赛第1轮：中国VS瑞士

北京冬奥2月2日正式开赛，冰壶打头炮，中国代表团这天上演北京冬奥首秀，凌智和范苏圆登场。上届冬奥会，中国队夺得该项目第4名。

3日

广东选手

冬奥首秀

冰壶

9:05 混双循环赛第2轮：澳大利亚VS中国

20:05 混双循环赛第4轮：中国VS瑞典

冰球

12:10 女子小组赛B组：捷克VS中国

自由式滑雪

18:00 女子、男子雪上技巧资格赛

冰球开赛，中国女子冰球队23名队员中有16名来自广东，今天是广东运动员冬季奥运会历史性亮相。中国女冰的冬奥最佳成绩是第4名。

4日

北京冬奥

隆重开幕

花样滑冰 9:55 团体赛

冰球

12:10 女子小组赛B组：丹麦VS中国

冰壶

13:35 混双循环赛第6轮：中国VS加拿大

开幕式 20:00 北京国家体育场

粉丝众多的花样滑冰开赛，备受关注的北京冬奥开幕式同一天盛大上演，看看张艺谋时隔14年后又一场奥运开幕式的别样精彩。

5日

产生金牌：6枚

北京冬奥 诞生首金

越野滑雪（1） 15:45 女子双追逐（7.5公里传统技术+7.5公里自由技术）

速度滑冰（1） 16:30 女子3000米

冬季两项（1） 17:00

混合接力4×6公里（女子+男子）

跳台滑雪（1）

18:45 女子个人标准台第1轮、决赛轮

14:20 男子个人标准台资格赛

短道速滑（1）

20:23 混合团体接力1/4决赛、半决赛、决赛（中国队）；

19:00 女子500米、男子1000米预赛

自由式滑雪（1）

19:30 男子雪上技巧第1轮~第3轮决赛

单板滑雪10:45

女子坡面障碍技巧资格赛第1轮、第2轮

冰球 12:10 女子小组赛

冰壶

14:05 混双循环赛第8轮：中国VS美国

20:05 混双循环赛第9轮：挪威VS中国

雪橇 19:10 男子单人雪橇第1、2次滑行

北京冬奥会首金将在越野滑雪女子双追逐小项产生，武大靖、任子威将领衔在本届冬奥新增的短道速滑混合团体项目中力争“中国首金”。

6日

产生金牌：7枚

中国选手 全面参赛

单板滑雪（1）

9:30女子坡面障碍技巧第1轮~第3轮决赛

12:30 男子坡面障碍技巧资格赛第1、2轮

高山滑雪（1） 11:00 男子滑降

越野滑雪（1） 15:00 男子双追逐（15公里传统技术+15公里自由技术）

速度滑冰（1） 16:30 男子5000米

跳台滑雪（1）

19:00 男子个人标准台第1轮、决赛轮

雪橇（1）

19:30 男子单人雪橇第3、4次滑行

自由式滑雪（1）

19:30 女子雪上技巧第1轮~第3轮决赛

冰壶

9:05 混双循环赛第10轮：英国VS中国

14:05 混双循环赛第11轮：意大利VS中国

花样滑冰 9:30 团体赛

冰球 16:40 女子小组赛：日本VS中国

高山滑雪上演速度与，中国选手历史性亮相冬奥滑降项目，中国代表团众多新生力量亮相，包括单板滑雪的苏翊鸣、雪橇的范铎耀等。

7日

产生金牌：8枚

单板滑雪追赶 短道速滑

花样滑冰（1） 9:15 团体赛决赛

高山滑雪（1）

10:15 女子大回转第1轮、第2轮

单板滑雪（1） 12:00 男子坡面障碍技巧决赛第1轮~第3轮（苏翊鸣）

速度滑冰（1） 16:30 女子1500米

冬季两项（1） 17:00 女子15公里个人

短道速滑（2）

19:30 女子500米（范可新）、男子1000米（任子威）1/4决赛、半决赛、决赛

跳台滑雪（1）

19:45 混合团体第1轮、决赛轮

冰壶

9:05 混双循环赛第13轮：捷克VS中国、20:05 半决赛

自由式滑雪 9:30 女子、男子大跳台资格赛第1轮~第3轮（谷爱凌）

雪橇 19:50 女子单人雪橇第1、2次滑行

冰球 21:10 女子小组赛：中国VS瑞典

短道速滑是中国优势项目，任子威、范可新分别冲击男、女子项目金牌，而拥有高难度动作吉尼斯纪录的17岁单板滑雪小将苏翊鸣有望给大家带来惊喜，谷爱凌当天上演冬奥首秀。

8日

产生金牌：10枚

谷爱凌宁忠岩齐齐冲金

自由式滑雪（1）10:00 女子大跳台第1轮~第3轮决赛（谷爱凌）

单板滑雪（2）10:40 女、男平行大回转资格赛/淘汰赛/决赛

高山滑雪（1）11:00 男子超级大回转

冰壶（1） 14:05 混双铜牌赛；20:05混双金牌赛

越野滑雪（2）

16:00 女子、男子个人短距离（自由技术）资格赛、1/4决赛、半决赛、决赛

冬季两项（1）16:30 男子20公里个人

速度滑冰（1）18:30 男子1500米（宁忠岩）

雪橇（1）19:50 女子单人雪橇第3、4次滑行

冰球 12:10 女子小组赛

花样滑冰 9:15 男子单人短节目

2月8日是北京冬奥单日产生金牌最多的一天，谷爱凌冲击个人本届冬奥会首金，在世界杯分站赛夺冠的宁忠岩挑战速度滑冰名将。冰壶项目产生首金，羽生结弦等亮相单人滑。

9日

产生金牌：6枚

粤将彭俊越出战雪橇项目

高山滑雪（1）

10:15 女子回转第1轮、决赛轮

自由式滑雪（1）

11:00 男子大跳台第1轮~第3轮决赛

单板滑雪（1）

11:00 女子障碍追逐资格赛、1/8决赛、1/4决赛、半决赛、决赛

9:30 女子、男子U型场地技巧资格赛

北欧两项（1）

16:00/19:00 个人（跳台滑雪标准台/越野滑雪10公里）（赵嘉文）

短道速滑（1）

19:00 男子1500米1/4决赛、半决赛、决赛（任子威）

19:44 女子1000米资格赛

20:45 女子3000米接力半决赛

雪橇（1） 20:20 双人雪橇第1、2次滑行（广东选手彭俊越）

冰球 16:40 男子小组赛

冰壶

20:05男子循环赛第1轮：中国VS瑞典

任子威短道速滑再冲金，广东选手彭俊越将亮相双人雪橇比赛，赵嘉文为中国上演北欧两项的冬奥首秀。

10日

产生金牌：8枚

中国队争创雪上佳绩

花样滑冰（1） 09:30 男单自由滑

单板滑雪（2）

9:30 女子U型场地技巧第1轮~第3轮决赛（蔡雪桐、刘佳宇）；

11:15 男子障碍追逐资格赛、1/8决赛、1/4决赛、半决赛、决赛

高山滑雪（1）

10:30/14:15 男子全能滑降/回转

越野滑雪（1）

15:00 女子10公里（传统技术）

自由式滑雪（1） 19:00 空中技巧混合团体第1、2轮决赛（中国队）

速度滑冰（1） 20:00 女子5000米

雪橇（1）

21:30 团体接力比赛（广东彭俊越）

冰壶

9:05 女子循环赛第1轮：丹麦VS中国

14:05男子循环赛第2轮：中国VS俄罗斯

20:05 女子循环赛第2轮：中国VS瑞士

钢架雪车 9:30 男子钢架雪车第1、2轮

冰球

21:10 男子小组赛A组：美国VS中国（中国男子冰球队上演冬奥首秀）

蔡雪桐、刘佳宇联手在单板滑雪项目争金，徐梦桃、贾宗洋领衔中国队冲击新增的空中技巧混合团体金牌，中国男冰历史性上演冬奥首秀，花样滑冰男单将上演“神仙打架”。

11日

产生金牌：7枚

中国健儿冰上奋战

产生金牌：6枚

单板滑雪（1）

9:30 男子U型场地技巧第1轮~第3轮决赛

高山滑雪（1） 11:00 女子超级大回转

越野滑雪（1） 15:00 男子15公里

速度滑冰（1） 16:00 男子10000米

冬季两项（1） 17:00 女子7.5公里短距离

短道速滑（1）

19:00 女子1000米1/4决赛、半决赛、决赛

19:18 男子500米预赛

20:04 男子5000米接力半决赛

钢架雪车（1）

20:20 男子钢架雪车第3、4轮

9:30 女子钢架雪车第1、2轮

冰壶

9:05 男子循环赛第3轮：丹麦VS中国

14:05 女子循环赛第3轮：美国VS中国

冰球 12:10 男子小组赛；女子1/4决赛

跳台滑雪 19:00 男子个人大跳台资格赛

名将耿文强意外落选参赛名单，中国钢架雪车静待惊喜。

12日

产生金牌：6枚

聚焦男子500米速度滑冰

单板滑雪（1）

10:00 障碍追逐混合团体1/4决赛、半决赛、决赛

越野滑雪（1）

15:30 女子4×5公里接力

速度滑冰（1）

16:53 男子500米（高亭宇、宁忠岩）

16:00 男子团体追逐1/4决赛

冬季两项（1） 17:00 男子10公里短距离

跳台滑雪（1）

19:00 男子个人大跳台第1轮、决赛轮

钢架雪车（1）

20:20 女子钢架雪车第3、4轮

冰球

12:10 女子1/4决赛；

16:40 男子小组赛A组：中国VS德国

冰壶

14:05 男子循环赛第5轮：意大利VS中国

20:05 女子循环赛第5轮：瑞典VS中国

花样滑冰 19:00 冰舞韵律舞

速度滑冰焦点战，中国队宁忠岩、高亭宇再冲金。

13日

产生金牌：7枚

武大靖力争卫冕

高山滑雪（1） 10:15 男子大回转第1、2轮

越野滑雪（1） 15:00 男子4×10公里接力

冬季两项（2）

17:00 女子10公里追逐

18:45 男子12.5公里追逐

短道速滑（2）

19:00 男子500米1/4决赛、半决赛、决赛（武大靖）；

19:44女子3000米接力决赛（中国队）

速度滑冰（1）

21:56 女子500米

21:00 男子团体追逐1/4决赛

冰壶

9:05 男子循环赛第6轮：中国VS英国

14:05 女子循环赛第6轮：韩国VS中国

20:05 男子循环赛第7轮：中国VS美国

雪车 9:30 女子单人雪车第1、2轮

自由式滑雪

10:00/19:00 女子坡面障碍技巧/女子空中技巧资格赛

冰球21:10 男子小组赛：中国VS加拿大

中国代表团上届冬奥会唯一的金牌是由武大靖赢得的，这一天他力争卫冕，还有任子威这个强力队友，加上接力，短道速滑仍是这一天的焦点。

14日

产生金牌：5枚

中国“双姝”出击自由式滑雪

花样滑冰（1） 9:15 冰舞自由舞

自由式滑雪（2）

9:30 女子坡面障碍技巧第1轮~第3轮决赛（谷爱凌）

19:00 女子空中技巧第1、2轮决赛（徐梦桃、孔凡钰）

12:30 男子破面障碍技巧资格赛

雪车（1）

9:30 女子单人雪车第3、4轮

20:05男子双人雪车第1、2轮

跳台滑雪（1）

19:00 男子团体资格赛、决赛

冰壶

9:05 女子循环赛第7轮：中国VS日本

单板滑雪

9:30/13:30 女子/男子大跳台资格赛

冰球 12:10 女子半决赛

谷爱凌再冲金，而自由式滑雪的空中技巧是中国队的强项，徐梦桃、孔凡钰联手出击。

15日

产生金牌：9枚

单板滑雪期待绽放

单板滑雪（2）

09:30女子大跳台第1轮~第3轮决赛

13:00男子大跳台第1轮~第3轮决赛（苏翊鸣）

自由式滑雪（1）

9:30 男子破面障碍技巧第1轮~第3轮决赛

19:00 男子空中技巧资格赛

高山滑雪（1） 11:00 女子滑降

速度滑冰（2）

14:30/14:52 女子（中国队）/男子团体追逐半决赛、决赛

北欧两项（1）

16:00/19:00 个人（跳台滑雪大跳台、越野滑雪10公里）

冬季两项（1）

17:00 男子4×7.5公里接力

雪车（1） 20:15 男子双人雪车第3、4轮

冰壶

9:05 男子循环赛第9轮：加拿大VS中国

14:05 女子循环赛第9轮：中国VS俄罗斯

20:05 男子循环赛第10轮：挪威VS中国

冰球 12:10 男子晋级赛

花样滑冰 18:00 女单短节目

单板滑雪男子大跳台是世界杯冠军苏翊鸣的主项，他将挑战名将力争创造历史。

16日

产生金牌：7枚

短道速滑迎收官战

高山滑雪（1）10:15/13:45 男子回转

冬季两项（1）15:45 女子4×6公里接力

越野滑雪（2）

17:00/18:00 女子/男子团体短距离（传统技术）半决赛、决赛

自由式滑雪（1）

19:00 男子空中技巧第1轮、决赛轮（齐广璞、贾宗洋、孙佳旭、王心迪）

短道速滑（2）

19:30 女子1500米1/4决赛/半决赛/决赛

20:44 男子5000米接力决赛（中国队）

冰壶

9:05 女子循环赛第10轮：中国VS英国

14:05 男子循环赛第11轮：中国VS瑞士

20:05女子循环赛第11轮：加拿大VS中国

冰球 12:10男子1/4决赛、19:30女子铜牌赛

短道速滑比赛收官日看接力，空中技巧也是中国队的强项。

17日

产生金牌：6枚

女子花滑“神仙打架”

高山滑雪（1）

10:30/14:00 女子全能滑降/回转

自由式滑雪（1）

11:30 女子障碍追逐资格赛、1/8决赛、1/4决赛、半决赛、决赛

9:30 女子、男子U型场地技巧资格赛

冰球（1）12:10 女子金牌赛

北欧两项（1）

16:00/19:00 团体（跳台滑雪大跳台、越野滑雪4×5公里接力）

速度滑冰（1） 16:30 女子1000米

花样滑冰（1） 18:00 女单自由滑

冰壶9:05/14:05女子、男子循环赛、20:05男子半决赛

冰球首金产生，看中国女冰最后的成绩，花样滑冰看女单高能美女。

18日

产生金牌：4枚

谷爱凌宁忠岩再度出场争锋

自由式滑雪（2）

9:30 女子U型池场地技巧第1轮~第3轮决赛（谷爱凌）

11:45 男子障碍追逐资格赛、1/8决赛、1/4决赛、半决赛、决赛

速度滑冰（1）16:30男子1000米（宁忠岩）

冬季两项（1）17:00男子15公里集体出发

冰球 12:10/21:10 男子半决赛

冰壶 14:05男子铜牌赛、20:05女子半决赛

花样滑冰 18:30 双人滑短节目（韩聪/隋文静、彭程/金杨）

雪车 20:00 女子双人雪车第1、2轮

谷爱凌迎来北京冬奥第三项比赛，速度滑冰选手宁忠岩跟她再次同日争金，花样滑冰双人滑开赛。

19日

产生金牌：9枚

“葱桶”组合期待圆梦

自由式滑雪（1） 9:30 男子U型场地技巧第1轮~第3轮决赛

高山滑雪（1） 11:00 混合团体1/8决赛、1/4决赛、半决赛、决赛

越野滑雪（1） 14:00 男子50公里集体出发（自由技术）

冰球 21:10 男子铜牌赛

冰壶（1）14:05男子金牌赛、20:05女子铜牌赛

速度滑冰（2）

15:00 男、女集体出发半决赛、决赛（中国队）

冬季两项（1） 17:00 女子12.5公里集体出发

花样滑冰（1）

19:00 双人自由滑（韩聪/隋文静、彭程/金杨）

雪车（1）

20:00 女子双人雪车第3、4轮

9:30 四人雪车第1、2轮

花样滑冰双人决赛万众瞩目，速度滑冰的集体比赛也很刺激。

20日

产生金牌：4枚

北京冬奥圆满闭幕

冰壶（1） 9:05女子金牌赛

雪车（1） 9:30 四人雪车第3、4轮

冰球（1） 12:10男子决赛

越野滑雪（1）14:30女子30公里集体出发

闭幕式 20:00 北京国家体育场

北京冬奥闭幕，最后一枚金牌最有可能在越野滑雪项目诞生，看女子冰壶最后的成绩。

2023四大洲花滑比赛时间表

按，北京冬奥会将有19个比赛日、228个竞赛单元，2022年2月2日开赛，4日举行开幕式，20日闭幕。冰壶将是最早开赛的项目，在开幕式前两天就将举行第一场混合双人循环赛。

越野滑雪女子30公里集体出发决赛是最后一个结束的比赛项目，在闭幕式当天下午举行。冬奥会15个分项共组建了11个竞赛团队；相约北京系列冬季体育赛事、北京冬奥会和冬残奥会将尽最大可能使用同样的国内技术官员，充分体现节俭办赛的要求。

花滑赛程

2022年1月25日，国际滑联公布了北京冬奥会花样滑冰项目的完整赛程。

1、花样滑冰正式比赛赛程：

2022年2月4日 09：55 花样滑冰团体赛（男子短节目、冰舞韵律舞、双人滑短节目）

2022年2月6日 09：30 花样滑冰团体赛（女子短节目、男子自由滑）

2022年2月7日 09：15 花样滑冰团体赛（双人滑自由滑、冰舞自由舞、女子自由滑）

2022年2月8日 09：15 花样滑冰，男单短节目

2022年2月10日 09：30 花样滑冰，男单自由滑

2022年2月12日 19：00 花样滑冰，冰舞韵律舞

2022年2月14日 09：15 花样滑冰，冰舞自由舞

2022年2月15日 18：00 花样滑冰，女单短节目

2022年2月17日 18：00 花样滑冰，女单自由滑

2022年2月18日 18：30 花样滑冰，双人滑短节目

2022年2月19日 19：00 花样滑冰，双人滑自由滑?

2、冰壶正式比赛赛程：

2022年2月3日 09：05 冰壶混合双人循环赛 澳大利亚——中国，瑞典——捷克，美国——意大利，英国——加拿大。

2022年冬奥会俄罗斯三娃什么时候上场

2023年四大洲花样滑冰锦标赛即将于北京时间2月10日在美国科罗拉多斯普林斯开赛。

2023年四大洲花样滑冰锦标赛，是国际滑联主办的第25届四大洲花样滑冰锦标赛，中国选手洋、陈昱东将亮相男子单人滑比赛，王诗玥/柳鑫宇出战冰舞，张思阳/杨泳超、王慧蒂/贾梓麒参与双人滑争夺。

赛程（北京时间）为2月10日（周五）：03:35女单短节目，09:45男单短节目。2月11日（周六）：02:40双人短节目，05:35冰舞韵律舞，09:00女单自由滑。2月12日（周日）：05:55双人自由滑，09:15男单自由滑。2月13日（周一）：04:15冰舞自由舞，09:30表演滑。

2022年6月，科罗拉多斯普林斯确认获得该届比赛主办权，这是该地第四次主办四大洲花样滑冰锦标赛。比赛仅限来自欧洲以外国家和地区的运动员参加，设男子单人滑、女子单人滑、双人滑和冰舞四个项目。

四大洲花样滑冰锦标赛的简介：

四大洲花样滑冰锦标赛为国际滑冰联盟（ISU）的世界顶级花样滑冰赛事之一，它与冬季奥林匹克运动会、世界锦标赛、花样滑冰欧洲锦标赛平级，每年举办一次，轮流在各个国家举办。

花样滑冰被称为世界上最美的体育运动，是体育与艺术结合最为紧密的一项运动。“四大洲”分别是奥运五环（除欧洲）代表的美洲、亚洲、非洲、大洋洲，参赛运动员也均自以上地区。第一届四大洲花样滑冰锦标赛在加拿大哈立法克斯举行。

2020年10月16日，国际滑联（ISU）宣布，因疫情影响原定于在澳大利亚悉尼举行的2021年花样滑冰四大洲锦标赛取消，同时宣布中国天津将举办2022年的四大洲花样滑冰锦标赛。

2022冬奥会什么时间开始（筹备情况和赛事安排）

2022年2月15日18：00参加女子单人滑冰比赛。

俄罗斯三娃分别叫瓦利耶娃、谢尔巴科娃和特鲁索娃。2月17日，冠军俄罗斯奥委会选手安娜·谢尔巴科娃（中）、亚军俄罗斯奥委会选手亚历山德拉·特鲁索娃（左）、季军日本选手坂本花织在颁发纪念品仪式上，当日，北京2022年冬奥会花样滑冰女子单人滑自由滑比赛在首都体育馆举行，俄罗斯奥委会选手安娜·谢尔巴科娃夺得女子单人滑冠军。

2022冬奥会上俄罗斯出场特点

2022冬奥会上俄罗斯出场特点是俄罗斯拥有漫长冬季，“战斗的民族”对冰雪运动是真爱，俄罗斯冬奥军团在索契冬奥会上还拿过奖牌榜冠军。

高山滑雪、花样滑冰、冰球等优势项目都有世界级名将，俄罗斯这次派出的体育代表团阵容强大，总统普京也出席了冬奥会开幕式。

2022年的北京冬奥会即将到来，这是中国首次举办的冬季奥运会，备受全球瞩目。那么，2022冬奥会什么时间开始呢？接下来，我们将为您详细介绍。

筹备情况

自2015年北京申办冬奥会成功后，中国就开始了冬奥会的筹备工作。经过多年的努力，各项筹备工作已经进入最后冲刺阶段。目前，场馆建设、交通运输、安保等各项工作已经基本完成，各项筹备工作进展顺利。

赛事安排

2022年北京冬奥会共设置109个小项，涵盖15个大项，包括速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、自由式滑雪、越野滑雪、雪车、雪橇、冰壶等多项比赛项目。

2022冬奥会时间安排

2022年北京冬奥会将于2022年2月4日至2月20日举行，共计17天。其中，2月4日至2月10日为比赛前的训练和热身阶段，2月11日至2月20日为正式比赛阶段。其中，2月4日至2月6日为雪车、雪橇、自由式滑雪、越野滑雪等项目的训练和热身阶段；2月7日至2月10日为短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰壶等项目的训练和热身阶段；2月11日至2月20日为所有项目的正式比赛阶段。

观赛流程

如果您想观看2022年北京冬奥会的比赛，可以通过以下步骤进行：

1.购买门票。您可以通过官方网站或者指定的销售点购买门票。

2.了解交通情况。北京冬奥会期间，交通可能会比较拥堵，您需要提前了解交通状况，并合理安排出行时间。

3.安全检查。进入比赛场馆前，您需要通过安全检查，确保您没有携带危险物品。

4.入场观赛。进入比赛场馆后，请按照指定的座位入座观赛。